保健与生活杂志是由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办的一本省级期刊。
保健与生活杂志创刊于1993，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 口腔健康 牙周病 牙龈出血 医院就诊 水果 牙齿
一次，小李在刷牙时，无意中看到牙龈出血了，一向大大咧咧的他以为自己是“上火”，没有在意。但是，在吃水果时，他发现水果上的牙齿痕竟然也有血，并且隐约感觉到牙齿还有些松动。这下小李担心起来，于是去口腔医院就诊。经过医生诊断，原来小李患了牙周病。
关键词: 科学预防 牙周病 伤患者 牙周组织 牙龈红肿 牙齿松动 全身健康
“牙痛不是病，痛起来真要命。”牙周病除了损伤患者牙周组织，引起牙龈红肿出血、口臭、牙齿松动外，还严重影响患者的全身健康，让患者苦不堪言。由此可见，预防牙周病非常重要。在日常生活中应从以下几个方面多加注意。
关键词: 牙周炎 治疗 牙龈出血 牙周组织 口腔异味 牙齿松动 医院就诊 口腔专科
在我们的日常生活中，牙周炎最简单的征兆就是在刷牙时牙龈出血。健康牙龈在刷牙时是不出血的。出血表明牙周组织已经出现炎症。如果同时有口腔异味、牙齿松动、咀嚼无力等现象，就要提高警惕，尽快去口腔专科医院就诊，做到早发现、早治疗，以改善牙周炎的症状。
关键词: 全身健康 牙周病 多因素疾病 危险因素 心血管疾病 牙周炎 关节炎
随着人们对牙周病与全身健康关系的关注，一些多因素疾病（如牙周炎、关节炎、心血管疾病等）以及它们之间的相互关系也得到了进一步的认识。牙周炎可以成为某些疾病的危险因素，也可能与某些疾病有共同的危险因素。
关键词: 口腔卫生 口腔健康 清洁口腔 牙刷 牙齿
刷牙对保持口腔卫生这么重要，那么如何选择牙刷呢？ 牙刷是用来清洁牙齿、保持口腔卫生的专用工具，选择得好，能把牙齿刷得干净；选择得不好，不仅不能把牙齿刷干净，还会损伤口腔健康。要根据使用对象买大小合适的牙刷。选刷头小的磨毛牙刷，可更有效地清洁口腔。
关键词: 多原发癌 身体健康状况 癌细胞扩散 根治性治疗 甲状腺癌 手术后 气管癌 癌症
郑先生去年被诊断患有胃癌，手术后一直在家中休养。近日，郑先生去医院复查时发现，他竟然又患上了甲状腺癌和气管癌。专家检查发现，郑先生的3种癌症，并非癌细胞扩散转移导致，而是3种单发癌症。于是，根据郑先生的身体健康状况实施放疗，对每种原发癌进行根治性治疗，目前郑先生病情较为稳定。
关键词: 小细胞肺癌 胸部ct检查 肿瘤中心 病理学检查 伤风感冒 外出打工 省医院
老洪是个平素连伤风感冒都不沾边的人，自打今年春节外出打工回来，妻子发现老洪的脸时常发红，尤其是下午特别明显，脖子也变粗了，村里人见面都会问他“喝酒了？”开始，老洪也没当回事，可是不到一个月，原本每天两包烟，连抽了30多年的老洪一点着烟就咳嗽不止。老洪在家人陪同下住进了省医院肿瘤中心。经胸部CT检查发现老洪右上肺有个8厘米×...
关键词: 盐敏感性高血压 高血压患者 医院检查 降压药 不适感 防感冒 淡盐水
63曹先生是一位高血压患者，一直服用降压药治疗。近来他时常出现血压忽高忽低现象，波动幅度很大，但自己又无不适感。去医院检查，医生没有发现用药及其他方面的问题。经进一步了解，才知道曹先生为了预防感冒，每天都喝些淡盐水。
关键词: 眼结石 用眼卫生 预防 慢性结膜炎 复治疗 胆结石 肾结石 医生
最近，朋友严素来访，向我咨询道：“你知道，我患有慢性结膜炎多年，反反复复治疗，效果也不是太好。上周五，我到医院眼科去看病，医生检查之后，说我的眼里有‘结石’。我觉得挺奇怪，只听说过胆结石、肾结石，眼睛里怎么也会长结石呢？当时我想，既然我眼里有‘结石’，怎么我一点感觉都没有呢？当时医生说结石不多，只有一两个，暂时不需要...
关键词: 外用方 蜂蜜 金黄色葡萄球菌 抗氧化作用 铜绿假单胞 主要表现 抑制活性 抑制作用
蜂蜜在外用方面的功效主要表现在抑菌、抗炎和抗氧化。它对金黄色葡萄球菌抑制活性最强，对大肠杆菌和铜绿假单胞茵均有抑制作用，还有抗氧化作用。
关键词: 淋巴瘤 科学防治 浅表淋巴结肿大 活体组织检查 皮肤瘙痒 长期发热 体重减轻 不明原因
小赵近来感到皮肤瘙痒，经过一般的止痒治疗后效果欠佳，后来到医院做活体组织检查，才被诊断为淋巴瘤。其实，长期发热、盗汗、不明原因的体重减轻、皮疹、皮肤瘙痒以及浅表淋巴结肿大，都可能是淋巴瘤的早期征兆，大家不可以为是小病而掉以轻心，耽误了治疗。
关键词: 无痛胃镜 医院检查 出租车
开出租车的张师傅最近总是胃痛，到医院检查时，由于害怕疼痛他选择了无痛胃镜。检查很快结束了，之后张师傅准备开车回家，医生拦住了他，告诉他由于麻醉劲儿还没完全过去，此时驾车形同酒驾。
关键词: 口服降糖药 2型糖尿病 失效 饮食控制 运动锻炼 药品质量 血糖
张大爷年逾六旬，两年前被查出患有2型糖尿病，他深知糖尿病的危害，自己非常重视，严格遵照医嘱服药，饮食控制、运动锻炼丝毫不敢放松，因此，血糖一直控制得比较满意。不过，最近几个月以来，不知何故，血糖复查结果一次比一次高。加大药量效果还是不好。起初他曾怀疑药品质量有问题，
关键词: 老人 密码 长寿 中医药大学 哈尔滨市 生活状况 总人口 老寿星
近期，《哈尔滨市百岁老人调研报告》。在全市城乡1042万总人口中，发现有百岁以上的老寿星187人，是历年来发现最多者。其中，女性127人，男性60人。这份报告介绍了现存百岁老人的生活状况和特点。这个课题的主要研究者之一是黑龙江中医药大学人文与管理学院教授王宇，笔者就此采访了王老师，探讨这些百岁老人的长寿密码。
关键词: 外科治疗时机 生存质量 外科疾病 除病痛 手术刀
医学的目的是解除病痛，提高人的生存质量。外科是相对内科而言的，主要借助手术刀来处理病灶，达到治病的目的。外科疾病，不论是外伤、感染、炎症还是肿瘤，在其发生发展的不同阶段，局部与全身的表现、治疗的方式以及治疗的预后是大相径庭的。
关键词: 人体健康 天气变化 气候条件 关节疼痛 肌肉损伤 偏头痛
气候条件和天气剧烈变化会对人体健康造成影响已经得到证明。例如，阴天或气压变化会让很多人感到关节疼痛、肌肉损伤复发或出现偏头痛。
关键词: 动脉硬化 耳朵 相关检查 耳鼻喉科 感觉 耳鸣
50多岁的余女士一年多来总是感觉到耳朵不舒服，常常会有耳鸣现象，白天时感觉尚好，一到夜晚，耳鸣现象明显加重。不堪其扰的余女士到医院耳鼻喉科做了听力方面的相关检查，但没有发现任何问题。
关键词: 牙齿食物嵌塞 中老年人 食物残渣
牙间嵌塞食物残渣比较常见，尤其是中老年人。塞牙在医学上被称为“食物嵌塞”，分为垂直嵌塞和水平嵌塞两种。
关键词: 食管源性胸痛 中老年人 心电图检查 急性心肌梗死 心肌缺血 胃食管反流 治疗效果 治疗方案
近半年来，张老师时常感到胸前区不适或疼痛，去医院做心电图检查，提示有轻度的心肌缺血，但依照心肌缺血的治疗方案治疗效果并不理想。他担心会发生急性心肌梗死，就要求住院治疗。经过一周的住院观察与检查，最终确诊为食管源性胸痛，系胃食管反流病所致。
关键词: 人肌肉 老年人 衰减 骨骼肌 青壮年 老年性
科学告诉我们，青壮年阶段骨骼肌含量接近体重的35％～40％，从40岁开始，成人每10年丢失3％～5％的骨骼肌。尤其是50岁以后，骨骼肌含量平均每年减少1％～2％；60岁以上慢性肌肉衰减30％；80岁以上约丢失50％。这种肌肉日益匮乏的现象在老年人中极为常见，医学上称为老年性肌肉衰减征（简称“肌衰征”），其危害不容小觑。
关键词: 急救法 意外受伤 急救方法 烧伤烫伤 急救效果 催吐剂 中毒后 美国
烧伤烫伤后立即涂抹黄油，食物中毒后喝催吐剂，手部受伤流血时立即找绷带绑紧手腕止血……在意外受伤时，人们常用这些急救妙方。事实上，急救方法是否得当直接关系到急救效果。一些看似正确的急救方法却很容易弄巧成拙。美国《读者文摘》最新载文，刊出美国多位专家总结出的应该避免的错误的急救法。
关键词: 老年特发性水肿 饮食调理 血管舒缩功能 组织间隙 内分泌疾病 老年性水肿 老年人 功能减退
老年人腿部出现水肿的原因有很多，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有相当一部分是特发性老年性水肿。这类水肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而致。此外，老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退，经过皮肤蒸发的水分减少，且心、
关键词: 术后护理 手术后 痔疮 手术治疗 患病率 并发症
俗话说，十人九痔。痔疮在人群中极为常见，其患病率可随着年龄增长而增高。目前，手术治疗仍然是痔疮的主要治疗手段。为了预防和减少痔疮手术后的并发症，术后护理非常重要，以下几点特别值得关注。
关键词: 心血管疾病 节食 诱发 减肥方法 体重增加 生活水 肥胖者
随着人们生活水平的提高，肥胖者也多了起来，不但爱美的女士们想减肥，一些男士也不想让自己长得太富态，一有体重增加的苗头，就赶紧采取减肥措施。而多数人认为，节食是最好的减肥方法。
关键词: 眼底血管 心脏问题 全身动脉血管 心脑血管疾病 常规体检 发生风险 高血脂 冠心病
60多岁的王女士，前一段时间在一次常规体检中查眼底的时候，医生告诉她，她的眼底血管比较细，需要注意高血脂、冠心病、脑卒中的发生风险。王女士不敢怠慢，随后做了一系列的检查，结果显示，她的全身动脉血管已经有了一定程度的硬化，于是，她赶紧采取了一些治疗措施，效果较为理想。王女士庆幸之余却一直想不通，这些心脑血管疾病怎么还跟自...
关键词: 冠心病 男性 谢顶
一项研究显示说，秃头男性患冠心病的风险较高，但只是在出现秃顶的情况下如此。
关键词: 老年人用药 生理功能减退 组织结构 处置能力 老年患者 不良反应 发生率
随着年龄的增长，老年人容易患多种疾病，同时又伴有器官、组织结构的退化，生理功能减退等。这些改变导致老年患者自身对药物处置能力发生变化，不良反应的发生率也会增多。这一切都提醒我们，老年人用药有诸多禁忌，用药时应当充分考虑老年人的特点。
关键词: 眼部损害 药物 药源性眼病 眼睛 眼部损伤 全身用药 错误用药 错误操作
许多药物都会引起一定的眼部损害．如将药源性眼病当作原发性眼病．结果可能导致不可逆的眼部损害。全身用药在正常用法、用量下就可能导致眼部损伤，而眼部错误用药、错误操作等是导致眼部损伤的又一重要因素。因此，用药应注意到全身给药可能导致眼部损伤，也应注意眼部合理用药。
关键词: 慢性胃病 十二指肠溃疡病 患者
慢性胃病是一种常见的疾病，一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病。慢性胃病常常影响患者的饮食和睡眠，严重者甚至影响患者正常工作。同时慢性胃病与胃癌的发生也有一定的联系，应引起足够的重视。
关键词: 输液 患者 医生
天气转凉了，咳嗽、发热的患者开始增加，很多患者一到诊室来就急匆匆地说：“医生，给我输液吧，我吃了几天药还不见好。”或者说：“我过几天要出差，想早点好。”医生总是觉得很无奈，只好说：“别急，先让我看看，如果需要，会给你输液的。”
关键词: 指甲四周 周围皮肤 维生素e 水浸泡 护手霜 指关节
倒刺在医学上称为“逆剥”。可在每晚用温水浸泡有倒刺的手指，待周围皮肤变柔软后，用指甲钳将其从根部剪掉。剪完倒刺可抹点护手霜，或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，减少倒刺的产生并软化粗皮。
关键词: 长寿基因 优化 人类衰老 基因工程 生活方式 端粒 科学家 染色体
长寿从古到今是无数人追求的目标。科学家已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码，这个密码便是存在于染色体上的端粒。端粒长则寿命长，端粒短则寿命短。目前，虽然可通过基因工程或端粒激活技术来延长端粒，但延年益寿尚需时日。不过通过生活方式的简单改变也能使端粒得到保护或延长，
关键词: 健康习惯 生活习惯 长寿
细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多位专家总结的“让你长寿的多个健康习惯”。
关键词: 通便茶 自制 白萝卜 代茶饮
不少老年朋友有便秘的问题，自制通便茶可有效缓解。白萝卜250克，陈皮10克，加水2000毫升煮开，加盖闷3－5分钟后，加入蜂蜜一勺（3－5克），餐后代茶饮。
关键词: 药源性腹泻 饮食疗法 解热镇痛抗炎药 胃肠道菌群失调 常用抗生素 胃肠道不适 微生态失衡 慢性病
年过六旬的老王因身患多种慢性病，常年服用多种抗生素和解热镇痛抗炎药。近年来，常伴有莫明其妙的胃肠道不适和腹泻。经多方诊治，发现原来是常用抗生素和解热镇痛抗炎药后导致胃肠道菌群失调、微生态失衡所致，药理学称之为“药源性腹泻”。
关键词: 药物残留 肉食 孔雀石绿 氯霉素 水产品
自从媒体曝出可让鱼儿活蹦乱跳的“鱼浮灵”，对人体有致畸、致癌危害的非法鱼药“孔雀石绿”，在甲鱼、多宝鱼等水产品中检出氯霉素等违禁药物残留后，人们对吃鱼产生了疑虑。
关键词: 栗子 食疗 饮食健康 美食学
宝玉的乳母李嬷嬷来看宝玉，看见酥酪，拿匙就吃，一个丫头说是“给袭人留着的”，结果李嬷嬷听后“赌气将酥酪吃尽”。宝玉回来后，袭人只得哄骗宝玉去吃“风干栗子”。《红楼梦》第三十七回中写道：袭人端过两个小掐丝盒子来，先揭开一个，里面装的是红菱和鸡头两样鲜果。
关键词: 减轻疼痛 食物 缓解疼痛 布洛芬 美国
一杯咖啡、一碗豆子和两片布洛芬有何共同之处？答案是缓解疼痛。美国“福克斯新闻网”近日报道，美国《预防》杂志最新载文，推荐可赶走疼痛的9种食物。
关键词: 苏东坡 茯苓 芝麻 妙用 大便带血 痔疮 发病率 文学家
俗话说“十人九痔”，痔疮的发病率很高。长了痔疮，会出现大便时疼痛、大便带血等症状。下面来看看文学家苏东坡是如何给自己治痔疮的。
关键词: 食梨 秋天 健康 润肺止咳 滋阴清热 维生素 粗纤维 矿物质
秋天食梨正当时 秋季正是黄澄澄、水灵灵的鲜梨下树上市的季节。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，它酥甜可口、香脆多汁，富含维生素，还禽有粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，是一种营养比较丰富的水果。
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