保健与生活杂志是由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办的一本省级期刊。
保健与生活杂志创刊于1993，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 老年性瘙痒症 防治知识 内外兼修 老年人 身心健康 生活质量 常见病 多发病
老年性瘙痒症是老年人的常见病、多发病。据统计，老年性瘙痒症的发病率为40．7％，给老年人带来极大的困扰，严重影响了老年人的身心健康，降低了生活质量。为此，我刊特邀专家撰稿，为您普及老年性瘙痒症的防治知识。
关键词: 脑电图检查 非创伤性检查 癫痫 脑组织 损害
做脑电图会损害脑组织（错）脑电图检查作为一种非创伤性检查法，自问世以来至今已有80多年的历史。有人以为脑电图是用电去检查大脑，因而担心会损害脑组织，这是一种误解。
关键词: 垂体瘤 关节疼痛 抗风湿治疗 医院就诊 风湿病
吴女士今年50岁，10年前开始出现手脚关节疼痛，在当地医院就诊，诊断为风湿病，并给予抗风湿治疗。可是没有效果，疼痛依然存在。
关键词: 诺如病毒 疾控中心 病毒感染 嘉兴市 浙江省 聚集性 学校
近日，浙江省嘉兴市的海宁、海盐两地部分学校学生先后出现聚集性的恶心、呕吐、腹泻等症状，经当地疾控中心检测，确定为诺如病毒感染。为了及时有效地控制发病，防止疫情进一步扩大，一些学校被迫暂时停课。
关键词: 慢性乙肝 慢性乙型肝炎 多发病 传染病
慢性乙型肝炎是我国常见的传染病和多发病，随着科学的发展和普及，人们对该病已经有了很深刻的认识。但至今仍有许多患者和亲属对该病存在一些模糊认识，并因此增添了许多不应有的烦恼和治疗上的麻烦。下面为大家解答一些有关慢性乙肝的常见问题。
关键词: 脑卒中患者 卒中期 识别 早期治疗 脑卒中先兆 先兆症状 发作前 致死率
在脑卒中患者的救治中，时间就是生命，延：迟治疗往往会导致患者伤残，甚至危及生命。脑卒中发作前1～14天为“近脑卒中期”，往往有9种先兆症状出现。识别脑卒中先兆，早期治疗，可以大大降低致残、致死率。
关键词: 药不良反应 降压药 高血压患者 药物不良反应 高血压病 性功能障碍 生活质量 放弃治疗
很多患者被确诊为高血压时，往往并没有太多不适。但服用降压药后却出现了很多不良反应，如头痛、头晕、失眠、性功能障碍、干咳等，明显影响了患者的生活质量，使很多患者自动放弃治疗，给高血压病的防治增加了困难。那么，高血压患者面对药物不良反应时，应如何处理呢？
关键词: 慢性腹痛 结肠息肉 痉挛性疼痛 反复腹痛 定时发作 医院就诊 脓血便
梁女士今年56岁，近三年来反复腹痛，每次不定时发作，且与进食无关。腹痛多在左下腹，呈痉挛性疼痛，难以忍受，伴有便意，但是无腹泻、发热、黏液脓血便等，大便每日一两次。为此梁女士常常来医院就诊，
关键词: 材料成本 种植牙 口腔医疗 消费者 经销商
小小一颗种植牙，不过几立方厘米，消费者却要付出几万元。经销商自曝材料成本仅千元，却同时认为利润并不丰厚。从出厂到镶嵌的约10倍差价，究竟进了谁的腰包？记者对此进行了追踪调查。
关键词: 防脱发 盐水 洗头 电解质平衡 代谢障碍 雄激素 毛囊
严重脱发的中年男性，可试试用盐水洗头。盐水中的钠能调节头皮部位的水、电解质平衡。减少雄激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发生；且盐水能补充头皮损失的水分，湿润毛囊，
关键词: 保健法 医学心理学 心理卫生 心理健康
人脑很神奇，潜力无限。然而，人们对大脑却不见得十分了解。《美国退休人员协会杂志》近日载文，介绍有关大脑的8个鲜为人知的奥秘。
关键词: 食品生产加工 纳米技术 迷信 包装过程 广义
纳米食品是指在生产、加工或包装过程中采用了纳米技术的食品。纳米食品有广义和狭义之分。从广义上来说，在食品生产加工和包装中，利用了纳米技术的都可以称为纳米食品；
关键词: 老年人 夜尿多 夜尿增多 睡眠质量
夜尿是以患者迫于夜间尿意需要每晚1次以上起床排尿为主诉的症状。夜尿增多多见于老年人，频繁地起夜使得老年人睡眠质量严重下降，有的甚至造成精力下降，
关键词: 糖尿病 嗜睡 医院就诊
王大爷今年64岁，上岁数后，他每一天睡得很少。但是近半年来，他发现自己白天觉特别多，到医院就诊，被确诊为糖尿病。
关键词: 痴呆老人 照料 细心 记忆力差 情绪变化
痴呆老人除记忆力差外，早期就可能有性格、情绪变化以及分析和婵解能力减退，因此，对待痴呆老人首先要有耐心，啦做到以下几点：尊重老人千万不要斥责、讥笑。不要勉强老人做不愿意做的事情。交谈内容要正面、直接，避免使用选择式提问，最好只需回答“是”或“不是”。
关键词: 昏厥 老人 意识丧失 身体状况 面色苍白 全身无力 脑缺血
昏厥，是人在身体状况欠佳的情况下遇到的一种紧急情况。这是一时性脑缺血、缺氧引起的短时间意识丧失现象。昏厥的表现为患者突然头昏、眼花、心慌、恶心、面色苍白、全身无力，随之意识丧失，昏倒在地。
关键词: 痔疮术后 复发率 血管病变 多次手术 饮食习惯 不良习惯 手术后
痔疮是一种血管病变，痔疮术后的复发率很高，有的人甚至多次手术仍有复发。很多痔疮的发病与患者的生活和饮食习惯有关，如果手术后不调整自己的不良习惯．那么痔疮很可能会复发!
关键词: 保健法 医学心理学 心理卫生 心理健康
肾脏是我们生命的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想不茂盛都难。这里给大家介绍9个养肾妙招。
关键词: 保健法 医学心理学 心理卫生 心理健康
“游子春衫已试单，桃花飞尽野梅酸。怪来一夜蛙声歇，又作东风十日寒。”宋代吴涛的这首春景诗，具体而又生动地展示了暮春时节的天气和物候现象。用现在的气象术语阐释，
关键词: 骨质疏松症 中年人 老年人
许多老年人都有这样的体会，只是轻轻摔了一下，就会造成骨折。是否年纪大了，骨头也就脆了呢？确实如此。事实上，从中年以后。就要警惕骨质疏松症。
关键词: 预防药物 胃炎 长期用药 用药不当 胃溃疡 胃穿孔 胃出血
很多人知道长期用药可能伤肝，其实，用药不当还可能伤胃，引起胃炎、胃溃疡等问题，严重的甚至引起胃出血和胃穿孔。如果由于以下情况伤胃，可以有针对性地预防。
关键词: 鱼肝油 一次性大剂量 滥服 维生素a 维生素d 超量服用 生长代谢 不良反应
鱼肝油含有维生素D和维生素A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持人体正常生长代谢。有的父母觉得鱼肝油多吃只有好处没有坏处。或者有些年轻的父母在给孩子服了一段时间鱼肝油后没有达到预期效果，就加大剂量。殊不知，过量的维生素A和维生素D在吸收后容易沉积在脂肪中，如果长期超量服用或一次性大剂量服用，会引起不良反应，严重的...
关键词: 降压药 控制血压 药物治疗 发病机制 临床医师 治疗靶点 药物阻断 高血压
如果服用一种或两种药物能很好地控制血压，就不需要经常换药。原因有以下几个：1．到目前为止，高血压的发病机制尚不完全清楚，可能是一种因素所致，或者是多种因素的综合结果，临床医师往往根据经验选择一种或者多种药物治疗。若服药后血压能有效地控制，提示选对了治疗靶点，所选药物阻断了患者发病的主要环节。盲目地更换另一种药物，是否...
关键词: 安全用药 停药时机 及时用药 治疗
众所周知，有病就要及时用药，否则会耽误治疗。然而要用多久，何时才能停药，也有不少学问。如果没有把握好停药时机，可能会增加身体的痛苦，让治疗走弯路。因此，安全用药要谨记以下“四不能”。
关键词: 冲剂 普通剂型 患者 婴幼儿 老年人 混悬剂
对于吞咽有困难的患者，如婴幼儿、老年人或昏迷的患者来说，服用药片、胶囊等普通剂型的药物，可能有一定难度。于是，千混悬剂（俗称“冲剂”）被开发出来，给患者带来了福音。
关键词: 血红蛋白 血常规检查 变色 体检报告 检查项目 正常值
现在体检越来越普遍，体检时的检查项目各有不同，有的繁多，有的简单。但血常规都在必查之列。因为其方法简单，只需少许血就可以发现许多疾病端倪。血常规检查中有一项是血红蛋白。有的人拿到体检报告后，发现血红蛋白虽在正常值范嗣，但有些偏低或偏高，便向医生咨询：血红蛋白的正常值是多少，我的血红蛋白为什么会偏低（高）？
关键词: 脉搏 寿命 医学研究 心率增快 心跳次数 心血管病 死亡率 发病率
很多人经常有意无意地数数自己的脉搏，有的人会发现自己的脉搏比较快，比如80次，分钟或90次／分钟。部分心率快的人会感觉心慌，而多数人可能没有什么感觉，就认为没什么大事。的确，在医学上，正常的心跳次数定义为每分钟60～100次，但近年越来越多的医学研究结果提示，心率增快会增加心血管病的发病率和死亡率。因此，可以毫不夸张地说，脉...
关键词: 肾囊肿 影像学检查 磁共振检查 报告书 患者 治疗
近年来，随着各种影像学检查的普及，肾囊肿患者越来越多。不少患者会手执B超、CT或者磁共振检查报告书追问医生：“肾囊肿是怎么回事？”“我的肾脏有囊肿，需要治疗吗？”“我该如何治疗？”其实，患了肾囊肿大可不必过于紧张，关键要做到正确认识，正确对待。
关键词: 医学专家 心得 胃肠病学专家 保健 消化不良 常见症状 方便食品 饮食习惯
近日，英国《每日邮报》最新载文，总结多位医生、专家的抗病心得。胃肠病学专家从不吃方便食品消化不良是一种常见症状，不当的饮食习惯是引发它的重要原因。英国胃肠病学专家尼克·里德博士表示．油腻性的食物是引起消化不良的一大隐患，
关键词: 大肠癌 预防 肠道疾病 溃疡性结肠炎 动物性脂肪 合理饮食 新鲜果蔬 肠腺瘤
大肠癌这种疾病不是突然之间就产生的，许多肠道的疾病，比如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等疾病，很容易诱发此病。因此，我们要积极预防这些常见肠道疾病。同时，应注意合理饮食，要多吃新鲜果蔬、粗纤维的食品；少食高脂肪、高蛋白的食品，特别是控制动物性脂肪的摄入。
关键词: 地中海饮食 非物质文化遗产 联合国教科文组织 饮食习惯 克罗地亚 自然风 西班牙 葡萄牙
地中海除了自然风光有名之外，地中海当地国家的饮食习惯也世界闻名。去年，联合国教科文组织正式宣布将地中海饮食列入西班牙、葡萄牙、希腊、摩洛哥、意大利、克罗地亚等国家共同拥有的非物质文化遗产。它不仅是这些国家重要的历史和文化产物，也是对世界文明的巨大贡献。
关键词: 胃食管反流 饮食调理 患者 功能性疾病 饮食结构 精神负担 治疗方法 治疗药物
近年来，由于饮食结构的变化，胃食管反流的患病率有增加趋势。因其反复难愈，给患者带来了沉重的经济和精神负担。虽然行之有效的治疗方法、治疗药物不断出现，国内各大医院消化科的专家也积累了相当多的经验和体会，但对于这种功能性疾病，
关键词: 零食 自制 核桃仁 生姜汁 均匀分布 补肾助阳
姜汁核桃生姜汁50毫升，核桃仁60克。先将核桃仁放在干锅内炒2分钟，接着边炒边浇生姜汁。使生姜汁均匀分布在核桃仁上，炒至姜汁吸收、核桃仁微黄为止，当零食食用。核桃仁味甘，性温，能补肾助阳、
关键词: 功效 食物 失眠症 保健效果 中老年人 莲子心
在日常生活中，许多食品看似普通，但只要有针对性、选择性地吃，就可以获得很好的保健效果。改善睡眠不少人患有失眠症，特别是一些中老年人及白领常会因失眠而痛苦和烦恼。牛奶、桂圆、莲子心、鸡蛋都对缓解失眠有一定作用。
关键词: 保健功效 健康食物 营养丰富 保健效果
西蓝花是营养丰富的超级健康食物。常吃西蓝花可获得多种保健效果，《印度时报》近日载文，介绍“西蓝花的7个保健功效”。
关键词: 保健法 医学心理学 心理卫生 心理健康
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养及其性质有些人却了解得不甚清楚：有些蔬菜易引起中毒，怎样预防食用蔬菜中毒呢？下面教大家识别十种易引起中毒的蔬菜。
关键词: 食疗功效 养血滋阴 维生素c 膳食纤维 苦瓜
苦瓜生食清暑泻火、解热除烦，熟食养血滋阴、润脾补肾。苦瓜能缓解热病烦渴、中暑发热、痢疾、痱子等。同时，苦瓜所含的膳食纤维和维生素C均相当于岙茄的近3倍。
关键词: 恐怖袭击事件 自救互救 指南 公共场所 应急预案 预防
一、恐怖袭击事件的预防 1．个人、家庭、社区、学校及各类公共场所都应提高预防恐怖袭击的意识，防患于未然。2.制订应急预案，规划逃生、疏散路线，并进行演练。
关键词: 心脑血管疾病 动脉粥样硬化斑块 隐患 心肌梗死 发病年龄 老年人 脑出血 年轻化
一、血管养护要趁早 心脑血管疾病不是老年人的“专利”，心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化斑块引发的心脑血管疾病．近些年．发病年龄趋于年轻化。
关键词: 鼻子 五脏六腑 皮肤色泽 面部
鼻子又叫“面王”，中医里有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见在面部望诊中鼻的价值颇大。鼻子位于面部正中，根部主心啼，周围候六腑，下部应生殖。所以，鼻子及四周的皮肤色泽最能反映五脏六腑的疾病。
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