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保健与生活杂志是由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办的一本省级期刊。
保健与生活杂志创刊于1993，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 猝死 医学研究 专家
医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，这些时间段被称为“魔鬼时间”。现在，专家已大致弄清了这个“魔鬼时间”的变化规律。专家特别提醒，以下几个时间段对人的健康至关重要，应引起大家重视，从而做好预防工作。
关键词: 冠心病介入治疗 药物治疗 心肌梗死 医学科技创新 冠心病患者 介入技术 医学杂志 远期效果
心肌梗死是一种严重危及生命的心脏病。 冠心病介入治疗是20世纪重要医学科技创新之一。就在人们对介入技术津津乐道的时候，著名医学杂志《新英格兰医学》发表了一项研究结果，该研究表明，冠心病患者选择做介入手术的远期效果并不比仅进行规范药物治疗好。这个研究结果不仅在医学界引起广泛争议，也让许多患者产生怀疑：该不该做心脏介入？该...
关键词: 脊髓空洞症 身体健康 检查单 磁共振 右手
平素身体健康的李女士偶然间发现自己的右手对热不敏感，同样的水温，左手感觉很烫，右手却没觉得怎么热。最近，她又发现自己的右肘肿了起来，不痛不痒。于是她到医院骨科就诊，医生给她开了颈椎磁共振检查单。影像结果表明，她患上了脊髓空洞症。
关键词: 高血压患者 无症状性 腔隙性脑梗死 高血压病 一过性黑蒙 记忆力减退 大小便失禁 思维障碍
高血压病可以引发脑卒中（包括脑出血、脑梗死等），从而导致患者出现瘫痪和更严重的后果，这已普遍为人们所认识，而高血压病还可以引起无症状性腔隙性脑梗死（腔梗），却往往被人忽视。患者可在无脑卒中病史的情况下，逐渐出现思维障碍、一过性黑蒙、吞咽困难、记忆力减退、大小便失禁，以致生活不能自理等，这就是腔梗发作。
关键词: 肾病患者 禁盐 限水 肾功能正常 正常人 水肿
有些肾炎患者不时会出现水肿现象，而水、盐与水肿直接相关，因此患者对盐和水的摄入控制到了一种苛刻的地步，甚至实施“禁盐限水”政策。其实这都是没必要的。对肾病患者来说，限盐不是禁盐，而如果是。肾功能正常的患者，还可以像正常人一样饮水。
关键词: 儿童肺炎 季节转换 上呼吸道感染 早期症状 孩子
季节转换之际，患上呼吸道感染的孩子也增多。上呼吸道感染（简称“上感”）如果没有被及时阻断，有可能拖延发展至肺炎。家长可以了解一些肺炎的早期症状，及早识别并送孩子就医。
关键词: 食欲 电视台 午餐
某次去一个电视台做节目，到了午餐时间，餐桌上只有一盘炒白菜和～碗米饭。我很是惊讶，这么单调的午餐实在极为罕见。
关键词: 癌症 治疗 求治
“得了癌，甭急于求治”，乍听此言，大家定会嗤之以鼻!因为众人均知“三早”乃是控制癌症危害的关键举措，癌症如能早期发现而且即刻进行治疗，治愈之机无疑大增，怎么能得了癌症还处之泰然而不急于求治呢？且看下面两个病例。
关键词: 温经汤 活血调经 数 小腹疼痛 口干燥 流产后 妇人
《金匮要略》中记载了这样一个故事：一位徒弟问师父：“有位妇人下身出血数十日不止，一到晚上便全身发热，小腹疼痛，手掌烦热，唇口干燥，是何病？”其师傅看过那位妇人后，答道：“由于她曾经流产，现在又表现出小腹疼痛、唇口干燥等症状，可以断定是因为流产后小腹内仍有瘀血的缘故，当服用温经汤加以治疗。”
关键词: 芝麻 夜咳 糖水 润肺生津 冰糖
生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。可润肺生津，治夜咳不止、咳嗽无痰。芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述作用。
关键词: 老年贫血 分型辨治 大脑供血不足 中医辨治 肌营养障碍 老年人 下肢水肿 食欲减退
随着人口的老龄化，老年人贫血的发病率不断上升。据资料显示，我国有50％-55％的老年人患有贫血。老年人患贫血后，常会出现以下一些症状，如乏力、心慌、气短、头晕、头痛、易倦、耳鸣、下肢水肿、心绞痛、口角炎、舌炎、食欲减退、恶心、消化不良、味觉异常、心肌营养障碍、大脑供血不足、间歇性吞咽困难、健忘、失眠、晕厥、平衡失调、反应...
关键词: 中年 垃圾 体内 小毛病 机器
郭达与蔡明的小品中曾说：“人到中年，如同汽车经过多年的使用和风吹雨打，其车头也无光了，漆也碰掉了，零件也生锈了。”人的身体就好像一部机器，总是在不断折旧，也会出现这样那样的故障，需要检修、保养。有的时候，人就是有点懒惰，如果是一点点的小毛病，没有阻碍机器的运转，就全当看不到。只是当这些小毛病累积起来，终于让这部机器停...
关键词: 老年人 跌倒 世界卫生组织
世界卫生组织报告指出，全球每年有30余万人死于跌倒，其中60岁以上老人占了一半。为了防止老年人摔倒，专家教您几招。
关键词: 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 减肥药 老年肥胖 身心健康 2型糖尿病 生活方式 饮食结构 体力活动
当今社会，随着生活方式、饮食结构的改变，体力活动的减少，老年肥胖者越来越多。老年肥胖者不仅有气急、关节痛、水肿、肌肉酸痛等不适，在身心健康方面也可因体型而存在自卑感、焦虑、抑郁等问题，更为重要的是，老年肥胖与高血压、2型糖尿病、冠心病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等疾病相关，持续影响健康。
关键词: 皮肤瘙痒 活血祛风汤 活血化瘀
活血祛风汤 归尾、赤芍、桃仁、红花、荆芥、马勃各9克，蝉衣、甘草各6克，水煎服。具有活血化瘀、和营消风的功效。
关键词: 心脑血管疾病 定期输液 疏通 预防疾病 中老年人 功效
在中老年人中，流传“一年输两次液能疏通血管”的说法，医生也经常在门诊遇到一些人主动要求输液来预防心脑血管疾病。通过输液真的可以起到清洗血管从而预防心脑血管疾病的功效吗？其实，这种方法并不靠谱，也没有预防疾病的功效。
关键词: 男性 养生 细胞分裂 气温低 寿命 体温
研究发现，男性怕热，所以“冷”点的男性活得久。《黄帝内经》说：“高者其气寿，下者其气天。”是说高处气温低，住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所以生活在那里的人寿命偏短。现代调查也发现，降低人的体温有延年益寿的作用，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，所以衰老来得晚，寿命也自然会长。
关键词: 面瘫 诱发 鼻唇沟
入冬不久，邻居刘大爷突然生病住院了。我到医院看望时，发现刘大爷的左边嘴角歪了，左眼位置偏了，左边额纹和鼻唇沟也变平了。
关键词: 疾病信号 显露 异常症状 疾病信息
清晨是美好一天的开始，但同时也是各种疾病信号显露的时间。这时要注意分辨各种异常症状，从中捕捉疾病信息，并及时对可能发生的疾病进行预警和防治。
关键词: 吞咽困难 疾病 预示 消化吸收 食物
吞咽是一个很简单的动作，我们在吃饭的时候会把食物吞咽到胃里，然后食物再被消化吸收。但是生活中，有些朋友却遇到了吞咽困难的情况。专家介绍，吞咽困难也可能是疾病的表现。那么哪些疾病会出现吞咽困难的情况呢？
关键词: 穴位 养肝 大敦穴 滋阴补血 清肝明目 按摩 第二趾 大拇指
中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血、养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道五大养肝要穴。大敦穴大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇指（靠第二趾一侧）甲根边缘约2毫米处。大敦穴...
关键词: 心脑血管疾病患者 刹车 用药 自行停药
据统计，目前很多患者因为多种原因自行停药的现象非常普遍。若患者在没有事先咨询医生的情况下自行停用某些药物，可能有很多隐患，甚至会给患者带来严重的后果。
关键词: 临床治愈 前列腺炎 组织结构 正常功能 医学能力 疾病
人们到医院请医生看病，总想把疾病治愈。如果将痊愈定义为“完全恢复”——恢复正常组织结构、恢复正常功能状态，其实，就当今医学能力来说，多数疾病的治疗无法达到这个标准。
关键词: 利尿剂 猝死 心衰 医务工作者 氨苯蝶啶 安体舒通 氨氯吡咪 临床症状
大部分利尿剂都有排钾作用，只有几种利尿剂是保钾的，如氨苯蝶啶、氨氯吡咪和安体舒通，服用时有可能引起血钾增高，产生临床症状，严重者甚至会发生心脏骤停导致猝死。现介绍3个实例，希望能引起医务工作者和广大读者的重视。
关键词: 心血管疾病患者 异化 性别特征 常见病 男科病 妇科病
心血管疾病是种常见病，不比男科病、妇科病那么有性别特征。可随着心血管疾病患者越来越多，专家发现，其实男女在心血管疾病表现中的差异也是相当突出的。
关键词: 心脏病 保护 交通堵塞 婚姻生活 身体健康 健康问题
长期的压力——不管是来自上下班的交通堵塞，不愉快的婚姻生活，还是沉重的工作负担，都会对人的身体健康产生负面影响。它会带来一系列的健康问题，影响情绪、睡眠、食欲，甚至导致心脏病。
关键词: 出血脑出血 脑血栓 脑梗死 临床症状 脑血管破裂 脑动脉硬化 脑血管畸形 情绪激动
脑出血脑出血是脑血管破裂后，血液渗入脑实质引起的临床症状，病情较急，一般较脑血栓、脑梗死严重。常见的原因是高血压、脑动脉硬化等，其次是脑血管畸形、先天性动脉瘤等。脑出血常在活动或情绪激动时发病，一般有跌倒、昏迷、偏瘫、呕吐等症状，不同程度的意识障碍，还可有面肌瘫痪、嘴歪及流口水等。出血部位不同，表现不同。
关键词: 保健法 医学心理学 心理卫生 心理健康
大家都知道每年要进行一次体检，但体检机构的各种套餐让人眼花缭乱。并不是每个体检项目都是靠谱的，下面我们就给您盘点一下那些不靠谱的体检项目。
关键词: 营养价值 初产 销售者 鸡蛋
近日，一些超市的货架上推出一款“初产蛋”。据销售者介绍，初产蛋就是母鸡所生的头窝蛋，因此营养价值较高，当然价格也比普通鸡蛋贵上两三倍。但专家表示，这种“初产概念蛋”的营养价值并不比普通鸡蛋的营养价值高多少。
关键词: 寻常疣 治疗 消毒后
将独头蒜切成厚2毫米、直径与疣的大小相同的薄片，用75％酒精将患处消毒后，再用胶布将蒜片固定在患处。每天早晚各换1次，4天1个疗程。
关键词: 红枣 健脾养胃 电视剧
最近因为电视剧《芈月传》热播，红枣汤受到众人的关注。从剧中得知，红枣汤安神补血、健脾养胃，是女性进补的上佳饮品。红枣汤真的如此有效？这道红枣汤又是如何做出来的呢？下面就一起来了解一下吧!
关键词: 饮食养生 食粥 空腹
早餐最宜喝淡粥 《老老恒言》云：每日空腹．食淡粥一瓯，能推陈出新．生津快胃，所益非细．如杂以甘成之物，即等寻常饮食。《扬子云解嘲文》云：大味必淡。《本草》载有粥记，极言空腹食粥之妙；《陆放翁诗》云：世人个个学长年。不悟长年在目前。我得宛邱平易法．只将食粥致神仙．
关键词: 保健法 医学心理学 心理卫生 心理健康
无论是过年、过节的果盘，还是茶话会中常备的瓜子盘，其中都少不了瓜子的“身影”，中国人对瓜子的喜爱是毋庸置疑的。看电视打发时间，聊天随手抓一把，哪里都能看到瓜子，瓜子可谓“国民第一零食”。
关键词: 新鲜食物 药物 医学专家 身体不适 美国 健康
美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适的人来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文，刊出可用食物解决的八大健康难题。
关键词: 燕麦 降脂食物 健康食品
燕麦又名“雀麦”“野麦”。在美国《时代》周刊评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。
关键词: 2型糖尿病 环境因素 遗传因素 节约基因 l型糖尿病 遗传倾向 贫困居民 贫困国家
与l型糖尿病一样，2型糖尿病也是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果。2型糖尿病的遗传倾向更明显，机制也更为复杂。对此有人提出了“节约基因”的假说，认为为了适应饥寒交迫的生活环境，在贫困国家以及富裕国家中的贫困居民的体内逐渐产生了一种“节约基因”，使人在能得到食品的时候，善于把热量积攒起来，以备荒年之用。结果在发生饥荒...
关键词: 血糖仪 手指 糖尿病 采血 挤压 测量
很多糖尿病患者为了更好地测血糖，购买了快速测血糖仪，只要对着手指轻轻一扎，就可以测出血糖的高低。但有些人在采血时，为了使血更快地滴到试纸上，会用力挤压扎针的部位，将血挤出。其实，这种挤压扎针部位采血测量血糖的方法会导致血糖的测量结果偏低。
关键词: 糖尿病 患者 体检
初诊糖尿病患者至少应做以下几种化验和检查：
关键词: 鼻炎 鼻腔黏膜 记忆力减退 反应迟钝 工作效率 学习成绩 穴 黏膜下
鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症。长期呼吸不洁净的空气是引起鼻炎的重要原因，而患感冒、贫血、糖尿病、风湿病、便秘等疾病的人，也会因为鼻腔血管长期瘀血扩张而造成鼻炎。鼻炎对人们的健康和生活危害甚大，成年人会因鼻炎引起头痛、反应迟钝，使工作效率低下；青少年可因鼻炎引起鼻塞、头痛等症状，造成精神不集中、记忆力减退等，从而...
关键词: 脂溢性皮炎 抗组胺药 中药治疗 增强免疫 面颊部 红斑 鳞屑
覃某，女，39岁，2014年11月22日初诊。因面部反复出现红斑、黄色鳞屑2年，加重2个月就诊。2年前，患者无明显诱因出现面颊部大片淡红斑，有油腻性鳞屑，伴瘙痒，口服抗组胺药、增强免疫药及中药治疗，未见缓解，近两个月皮疹加重。
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