保健与生活杂志是由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办的一本省级期刊。
保健与生活杂志创刊于1993，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 强迫症 心灵 心理医生 重复检查 整理 办公室
小王每天下班后走到公司门口总要再回到办公室整理收发的文件，每次重复检查十多遍，他还是怀疑没整理好，若不整理他就无法安心下班。他不想这样，但自己无力摆脱，内心非常痛苦。无奈之下他求助于心理医生，经医生诊断，小王患了强迫症。
关键词: 药物治疗 强迫症状 心理治疗 三环类抗抑郁剂 氯咪帕明 精神科医生 自我调节 心理医生
当早期的强迫症状通过自我调节无法消除时，应求助于精神科医生或心理医生来进行专业的治疗。强迫症的治疗通常是药物治疗和心理治疗同时进行。1．药物治疗治疗强迫症的药物主要为三环类抗抑郁剂，如氯咪帕明、丙米嗪、多塞平等，这类药物应用较早，其中以氯咪帕明效果最好，有效率可达70％。
关键词: 强迫症状 预防 心态 个性特点 个性缺陷 不安全感 生活习惯
如何预防强迫症呢？我们要从以下几个方面入手：1．要对自己的个性特点有客观的认识。绝大多数强迫症患者的强迫症状是由个性缺陷衍生而来的，如刻板、过于认真、关注细节、优柔寡断、强烈的不安全感、容易逃避现实等。我们要求孩子从小就养成认真细致的生活习惯无可厚非，但如果表现得过分和极端，就有可能埋下强迫的种子。
关键词: 结肠黑变病 结肠镜检查 患者
大凡患者有便秘、腹泻、腹痛、便血等症状，都少不了通过结肠镜检查来诊断，甚至进行治疗。先进技术的应用也使我们认识了一些新病症。常听患者镜检后说：“大夫发现我的肠子变黑了!”语气中不无疑惑、忧虑。
关键词: 慢性病 防治 癌症 专家 糖尿病 高血压
现在人们听医生说“您患上了糖尿病”，不急——慢性病。“我有高血压”，不急。人们对这些慢性病好像不惧怕，但是，一听说“肿瘤”，全家都急了!乱了!
关键词: 早期信号 膀胱癌 泌尿系统恶性肿瘤 中老年男性 早期症状 早期治疗 发病率
膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，发病率居泌尿系统恶性肿瘤的首位，常见于中老年男性，男性与女性的膀胱癌发生比例约为5：2。膀胱癌早期症状主要是无痛性、间歇性血尿，常被人们忽视，往往被误认为是“上火”“劳累”等，以至于延误了治疗。因此，人们应当高度警惕，争取早期发现，早期治疗。以下几种症状是膀胱癌的早期信号，提醒人们及时...
关键词: 阑尾炎 胃肠道功能障碍 管腔梗阻 鉴别 疾病 细菌感染 普通外科 发病年龄
阑尾炎是普通外科手术中最常见的，其发病年龄大部分集中在10～40岁。诱发阑尾炎的主要原因是阑尾管腔梗阻。阑尾是一个细长的管道，仅一端与盲肠相通，一旦梗阻，可使管腔内分泌物积存，易致感染。引起阑尾管腔梗阻最常见的原因是粪石、食物残渣、异物等掉落到阑尾管腔。此外，有些阑尾炎是由于阑尾管腔内细菌感染所致。另外，胃肠道功能障碍的...
关键词: 静脉血栓栓塞症 健康 致死性疾病 心脑血管疾病 心肌梗死 发病机制 口腔疾病 血凝块
血栓栓塞，是一种由于动脉或静脉中形成了血凝块而导致的潜在的致死性疾病，也是居全球前三位的致死性心脑血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。最近研究发现，血型、打鼾、口腔疾病都与血栓风险有联系。如果你的健康不想被“栓”住，一起来看看吧!
关键词: 建筑 肠道 法律法规
违章建筑是指违反相关法律法规的规定而建造的房屋及设施。在人的肠道里面也有一种“违章建筑”，它的出现是各种因素共同作用的结果，它的专业名称叫作“憩室”。
关键词: 面膜 医院诊断 皮肤病 激素
26岁的徐女士通过朋友圈购买了一款号称来自韩国的美白面膜，“试用后效果非常明显，感觉自己一下子白了”。但大概用完十贴之后，徐女士的脸出现严重的红肿、出痘症状。经当地皮肤病医院诊断，这是面膜里含有激素导致的，这种病也就是俗称的“激素脸”“面膜病”。
关键词: 疫苗安全 非法疫苗案 偶合反应 疫苗失效
近日，警方破获案值5．7亿元非法疫苗案，疫苗未经严格冷链存储运输销往多个省市，各地查处行动仍在继续。而就在日前，某媒体一份拍摄于2013年的标题为《疫苗之殇》的图片新闻也在各种社交媒介传播，引发空前“闻疫苗色变”的恐慌。
关键词: 垃圾食品 搭配 方便面
在生活中，我们经常会听到“垃圾食品”这个说法，也会有媒体整理出各种垃圾食品名单，而方便面、薯条、可乐、汉堡、炸鸡、火腿等一般都会“榜上有名”，不少人对垃圾食品真是又爱又恨，很多人干脆敬而远之。
关键词: 血脂异常 心脑血管疾病 高胆固醇 危险因素 心肌梗死 将军肚 冠心病 脑卒中
生活中，不到40岁就挺着“将军肚”的人比比皆是，高胆固醇、血脂异常的患者越来越多。血脂异常是冠心病、心肌梗死和脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素，和高血压一样需要引起高度重视。
关键词: 老年性痴呆 预防 身体功能 中老年 生活
随着年龄的增长，人们的身体功能也在逐渐下降，长期的生活、饮食不规律加上其他外界因素的影响，很多一向身体比较健康的人，进入中老年却患上了老年性痴呆。在日常生活中做到“七勤”，有助于预防老年性痴呆。
关键词: 血压波动 高血压患者 十二 预防 脏器损害 医学专家 发生风险 急性事件
对高血压患者来说，血压波动对重要脏器的损害要比血压保持相对稳定严重得多，并发症更多，死亡率也更高。为此，医学专家对高血压患者的日常生活提出了以下12条建议，目的在于减少血压波动，减轻重要脏器损害和减少心脑肾急性事件的发生风险。
关键词: 瑞典人 人生 老年 人口老龄化 总人口 老龄社会 生育率 中国
瑞典和中国一样也已经进入老龄社会。由于长寿和生育率低，在这个拥有965．7万人口的国家，超过65岁退休年龄的人占总人口的17％，其中80岁以上的老人占总人口的5％。瑞典早已成为世界上人口老龄化程度最高的国家之一。中国的老人觉得人老了，不敢穿，不敢玩，不敢花。瑞典人怎样看？
关键词: 脑神经细胞 读书 心脑血管病变 老年性痴呆 临床研究 老年人 脑萎缩 退休后
生活中，一些老年人退休后，往往找不到自己的方向，整天闲着无事，也不怎么用脑，很容易加快脑神经细胞的衰老和退化，出现脑萎缩等心脑血管病变。如果没事或者闲着的时候，能翻阅书本，勤动脑，则有助于延缓脑神经衰老，对预防脑萎缩有一定的作用。临床研究也发现，阅读测试成绩低的老年人，老年性痴呆的发病率增加18％。
关键词: 重度缺铁性贫血 素食者 预防 血红蛋白 补充铁剂 正常人 红细胞 血清铁
65岁的张大妈，近几年来几乎不吃任何肉类，也不吃鸡蛋，不喝牛奶。平日只吃稀饭、面条、馒头、水果和蔬菜等。一天早上，张大妈晨练时突然晕倒在地，老伴和邻居将她送进了医院，一检查发现张大妈的血红蛋白很低，不足正常人的1/3，其红细胞也比正常人少，进一步检查提示血清铁更低，这些都提示张大妈患了重度缺铁性贫血，需要立即补充铁剂进行...
关键词: 腰椎间盘突出症 缓解 倒走 发病初期 倒着走
现在不少人都患有腰椎间盘突出症，该病在发病初期通过适当的运动和有效的锻炼是可以缓解症状的。下面为大家介绍一种倒着走的方法，可以缓解腰椎间盘突出。
关键词: 复发性口腔溃疡 白塞病 颊黏膜 外用药 散在性 不愈合 专家号 医院
秘书小张，近一阵子为领导起草演讲稿，在电脑前通宵达旦，可嚼殚精竭虑。不知怎的一旦卸下担子，那恼人的口腔溃疡在舌缘、颊黏膜、齿龈处再次光顾。这一次发作得蛮厉害，连说话、吃饭都痛得他直皱眉头。到医院看医生，被诊断为复发性口腔溃疡，中药西药配了一大堆，还有外用药，治疗了10多天效果不显。可偏偏屋漏又逢连夜雨，小张的下肢又莫名...
关键词: 祛湿 对症处理 养生保健 节气
5月20日是小满节气，专家提醒，这个节气因为高温、多雨等原因，老年朋友的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会变得烦躁，要及时对症处理，做好养生保健。
关键词: 便秘 睡眠不佳 防治方法 膳食纤维
便秘不仅使人浑身难受，而且还会导致睡眠不佳甚至发生痤疮等问题。美国《预防》杂志最新载文，刊出多位专家总结出的“解决便秘问题的10个妙招”。不妨一试。
关键词: 烟 颈部转移 鼻咽癌 涕中带血 医院检查 起床后
差不多有三个月的时间，早晨起床后莎莎总是发现擤出的鼻涕中带血。刚开始，莎莎以为是上火，然而，吃了些降火的药也没见好转。过了一段时间，她的颈部长出了一个约莫5厘米大、不痛不痒的肿块。到医院检查，发现她患了鼻咽癌，并且癌症出现了颈部转移。究竟什么原因导致她患鼻咽癌呢？医生研究发现，莎莎患上鼻咽癌，跟长时间吸“三手烟”有很...
关键词: 血液黏稠度 粳米粥 干海带 血黏度增高 中老年人 夏季
许多中老年人血液黏稠，尤其是到了夏季，出汗较多，更容易加重血液黏稠的程度。喝海带粳米粥可以预防夏季血黏度增高。将干海带丝15克提前泡软，洗净，切段；粳米50克淘洗干净。
关键词: 老年人用药 毒副作用 药物剂量 药源性疾病 机体免疫能力 同时服用 不遵医嘱 长期服用
老年人的机体免疫能力随着年龄增长而逐渐下降，各种慢性病会不知不觉找上门来，有不少老年人集数病于一身，需要同时服用多种药，有的有十几种。但药并非服得越多越好，每种药都有一定的副作用，用的药物越多副作用越大。如果老人不遵医嘱，长期服用某些药，或擅自加大药物剂量，用药不慎或滥服药物，药物的毒副作用就有可能伤害身体。这样不仅...
关键词: 用药须知 复方磺胺甲恶唑 磺胺药 张先生 复方新诺明 支气管炎 消化不良 医院就诊
这几天张先生的支气管炎又发作了，他凭处方到药店买了抗菌药复方磺胺甲恶唑（复方新诺明）片，又想起这几天有些消化不良，于是又自行购买了酵母片，但是这次张先生吃了几天药，病情不但不见好转，还有加重的趋势。无奈之下，张先生只好到医院就诊。医生详细询问了张先生的情况，指出张先生用药无效的原因可能是复方磺胺甲恶唑与酵母片同服，并...
关键词: 止泻药物 应用 十六角蒙脱石 双歧三联活菌 碱式碳酸铋 黏膜保护剂 微生态制剂 胃肠道黏膜
腹泻是一种常见的病症，针对腹泻使肠蠕动增快、肠黏膜渗出、分泌增加和肠道内菌群失调等特点，止泻药物大致可分为肠蠕动抑制剂，如复方苯己哌啶、洛哌丁胺等；收敛止泻剂，如鞣酸蛋白、碱式碳酸铋；黏膜保护剂，如十六角蒙脱石；微生态制剂，如整肠生、双歧三联活菌等几种类型。此外，像活性炭等吸附剂可吸附毒素，减轻胃肠道黏膜的刺激，因而...
关键词: 副作用 吃药 康复 打针
大多数人都希望吃药后能快速见效，-但疾病的康复自有其规律，用一些强制的方法快速“康复”，可能会带来一些副作用。很多人认为打针比吃药见效快，其实这是一种认识误区。对人体来说，任何形式的开放血管都不是一件好事。所以吃药能治的病尽量不要打针。
关键词: 滥用抗生素 识别 药名 超级细菌 药物
“超级细菌”与滥用抗生素密切相关。现在愈来愈多的人意识到不应该滥用抗生素。于是哪些药物属于抗生素，如何识别的问题就产生了。要让大家知道哪些药物是抗生素，哪些不是，确实有点难。不过有几个简单的办法可以帮助大家。
关键词: 开水送服 热水 化学反应 药物
用白开水送服药物是个常识，但有些人喜欢用50℃以上的热水服药。殊不知，部分药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。下面这几种药物不能用热水送服。
关键词: 长寿 指南 大学医学中心 细胞活力 延缓衰老 哥伦比亚 退休人员 时间表
恰当时间的恰当饮食及锻炼，有助于增强人体细胞活力，延缓衰老，延年益寿。《美国退休人员协会杂志》近日刊出美国哥伦比亚大学医学中心教授穆罕默德·奥兹博士总结出的“24小时长寿时间表”。早上6点：练习瑜伽。减轻压力每天早上起床后练习7分钟瑜伽或者进行一些简单的运动，这有利于开展一天的工作和生活。练瑜伽能降低心率、放松血管。
关键词: 长寿 人发 硫酸脱氢表雄酮 改善记忆力 dheas 心血管疾病 医疗保健 患病风险
长寿的秘密是什么？美国“世界新闻网”载文，总结了经过科学证实的“有益长寿的十大惊人发现”。富裕。但不是特别有钱收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健身条件等。研究发现，中上等收入者体内的类固醇硫酸脱氢表雄酮（DHEAS）水平更高。而DHEAS有助于改善记忆力、降低心血管疾病患病风险，延长寿命，在男性中尤其如此。
关键词: 结直肠癌 中晚期 诊后 早期症状 直肠癌患者 医院检查 肛门检查 肛镜检查
结直肠癌早期症状不明显。但是，只要做个有心人，还是可以发现一些蛛丝马迹的。便血便血往往是结直肠癌患者的第一个症状，经常是便后便纸上有血，这个时候要去医院检查，因为很多人有痔疮的问题，痔疮的症状和这个非常相似。医生会做肛门检查，或做一个简单的肛镜检查，对结直肠癌的诊断是非常有帮助的。
关键词: 美国心脏病学院 心血管疾病 心血管健康 锻炼 死亡风险 运动前 委员会
《美国心脏病学杂志》（JACC）公布美国心脏病学院体育心脏病学委员会的观点：少量的运动包括站立，都可以降低患心血管疾病的风险，当然更多的运动可以更显著地降低心血管疾病的死亡风险。JACC的主编称，关于运动对心血管健康的研究仍在继续，简单的运动，无论强度如何均有益于心血管健康，当然如果不进行任何运动或运动前没有做好相应准备，患...
关键词: 胃癌 消化系统肿瘤 早期治疗 恶性肿瘤 发病率 治愈率
胃癌已是我国常见的恶性肿瘤之一，发病率居消化系统肿瘤之首。但胃癌是可防可治的，只要早期发现、早期治疗，治愈率可达90％。现解答以下9个问题，让您认清胃癌。
关键词: 脏腑 祛火 食疗 表现症状 肝阳上亢 大便干结 肝火
夏天很多人脏腑都会上火，不同脏腑表现出来的症状不一样，根据脏腑的不同表现症状来“祛火”效果才会好。肝火《内经》日：“肝者，将军之官，谋略出焉”。张介宾注《内经》日：“肝者，将军之官，其气刚强，故能捍御而使之候外。”即便是不在夏天，肝火也容易旺盛，出现肝阳上亢的症状，更别说在火热的夏天了。肝火多表现为头痛、脸红热、心烦...
关键词: 茵陈蒿 药食两用 地上部分 菊科植物 适应性
茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿干燥的地上部分，生于原野、路旁，喜温暖湿润气候，适应性强，以向阳、土层深厚肥沃、排水良好的沙质土壤最宜生长。《神农本草经》载，其味苦，平，主治热结黄疸。临床用名有茵陈、茵陈蒿。
关键词: 槐花 毛细血管脆性 治病 地方特色 城乡居民 清热凉血 清肝泻火 维生素a
槐花，具有口感鲜嫩、清香甘甜的特点，每到春季含苞时，人们便采下花苞制作各种各样的地方特色小吃，如包子、槐花饼等，深受城乡居民的青睐。槐花不仅可以食用，也是一味良药。中医认为，槐花性凉，有清热凉血、清肝泻火、止血的作用，它含有芦丁、槲皮素、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血...
关键词: 高嘌呤食物 痛风患者 春节期间 高尿酸血症 尿酸盐结晶 医院就诊 炎症反应 急性痛风
今年春节期间，42岁的刘先生脚趾关节突然红肿，痛得无法走路，在家人的陪护下到医院就诊。医生询问病情后认为，刘先生早就有高尿酸血症，因大量摄入富含嘌呤的食物和饮酒，导致了血尿酸突然急剧升高，诱发尿酸盐结晶的炎症反应，发生了急性痛风。原来，春节期间，刘先生毫无禁忌地食用了大量的虾、蟹、动物内脏、肉类等富含嘌呤的食物。刘先生...
关键词: 减肥法 个性化 饮食 英国广播公司 英国科学家 减肥试验 科研人员 牛津大学
英国广播公司新闻网近日报道，英国科学家表示，流行减肥法不见得人人适合，减肥饮食应当是最适合自己的个性化饮食。牛津大学和剑桥大学科研人员近期对75名参与节食减肥试验者进行了为期3个月的研究。研究人员为参试者制订的预期目标是体重降低5％。新研究调查了三类过量饮食人群：一旦开吃就根本停不下来的暴食者，整天都想吃东西的贪食者和感...
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