保健与生活杂志是由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办的一本省级期刊。
保健与生活杂志创刊于1993，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 癌症 专家 世界卫生组织 死亡人数
世界卫生组织（WHO）发表报告预测，未来20年，全球癌症将激增57％；新的癌症病例将在未来20年内，由2012年的140027个上升到2200万个。而在同一期间内，癌症死亡人数也将由每年820万上升到每年1300万。
关键词: 睡眠质量 营养学家 英国
据英国《每日邮报》近日报道，英国营养学家肖恩·史蒂文森在自己的新书《睡得更明智》中，为大家提供了10个能有效提高睡眠质量的窍门。
关键词: 先天性胆管囊肿 胆管疾病 先天性胆管囊状扩张症 囊肿样扩张 肝内胆管 胆总管
先天性胆管囊肿，又被称为“先天性胆管囊状扩张症”。它指的是胆管呈现囊肿样扩张的一种疾病。先天性胆管囊状扩张症以女性较多见，它最常发生在胆总管，也可以发生在肝内胆管。
关键词: 肺部结节 小结节 门诊就诊 胸部ct 焦虑心情 呼吸科 手术
最近刚刚退休的张教授碰到了“大问题”，便匆匆赶到呼吸科门诊就诊。原来他最近刚刚做了体检，胸部CT发现一个小结节。是不是肺癌？能不能手术？手术好还是化疗好？我还能活多久？老教授的一连串问题，代表着肺部有结节人群的焦虑心情和疑问。今天我们就带领大家一起了解这令人惊恐不安的肺部结节。
关键词: 前列腺增生 诊断 人口老龄化 进行性疾病 高龄男性 老年医学 主要表现 生活质量
前列腺增生是高龄男性临床常见病，随着社会人口老龄化日益严重，前列腺增生发病率也逐年升高，目前已成为我国老年医学的重要研究课题。前列腺增生是一种进行性疾病，临床主要表现为尿频、尿急、尿液残留，虽然短期内不会危及患者生命，但是严重影响其生活质量。
关键词: 高血压病史 夜尿增多 信号 肾病 引发 体检报告 降压药物 毫米汞柱
老王有高血压病史10余年，平时不规律口服降压药物，血压常在150／90毫米汞柱以上。不久前他拿着体检报告忧心忡忡地来医院就诊：“主任，这次体检我的小便查出尿蛋白有个‘＋’。平时晚上小便次数多，要起夜四五次。
关键词: 胸骨后 父亲 面条
刘先生领着他60多岁的父亲来看病，说是两个小时前吃的面条煮得硬了一些，父亲咽了两口．面条在胸骨后堵住了，再也咽不下去，老人家用手指着那个部位，满头大汗……
关键词: 喉咙痛 全身性疾病 霉菌感染 艾滋病 喉组织 病原体
一般来说，喉咙痛的局部病因包括炎症、外伤（刀伤、刺伤、烫伤等）、异物和肿瘤。然而，有多种全身性疾病也可引起喉咙痛，如梅毒、结核、霉菌感染、艾滋病等，其病原体侵犯咽喉组织，都可有不同程度的喉咙痛症状。除此以外，几种意想不到的疾病也可引起喉咙痛。
关键词: 护肤品 荧光 劣质 美容院
在使用一套美容院推销的美白护肤品十多天后，苏女士一天晚上照镜子时，发现脸部呈现出一种不正常的惨白状态。“晚上房间没有开灯，只是窗外有点微光，镜子中自己的皮肤居然会反光，我吓了一大跳。”苏女士说。后经医生诊断，苏女士患了“荧光脸”。
关键词: 牛奶 附属第一医院 副主任医师 巴氏消毒 长期保存 营养价值 营养科 鲜奶
送到小区的散装鲜奶、巴氏消毒的盒装鲜奶、可长期保存的利乐装牛奶、写着复原乳的盒装奶、奶粉……都是牛奶，到底哪个营养价值最高？广东药科大学附属第一医院临床营养科副主任医师赵泳谊为读者一一进行解读。
关键词: 偏方 治病偏方 养生保健 医学知识
从古至今，民间总是流传着很多千奇百怪的治病偏方，有些很有效，有些你千万别相信。
关键词: 高血压眼底病变 毫米汞柱 医生
37岁的李先生，因感觉左眼眼前有固定黑影来院就诊，医生检查发现李先生眼底有一片出血。医生给他测量血压，发现他的血压竟然高达220／120毫米汞柱，并且已经有典型的高血压眼底病变。
关键词: 老年人 视物模糊 视力减退 眼底动脉 眼底静脉 毛细血管
有时在门诊中，常有老年朋友问，昨晚还好好的，第二天早晨起来忽然发觉视物模糊不清，而随后几天，这种现象越来越严重，视力仅能辨识手指数目。若用手电筒照眼，也仅仅能感觉亮光，患者对此感到惊慌不安。不知道这是什么原因，会不会失明。其实老年人之所以会出现这种视物模糊，视力减退现象，是因为眼睛中致密的毛细血管包括眼底静脉和眼底动...
关键词: 养生 长寿 自然寿命
有关学者认为，人的自然寿命应超过百岁。那么，如何才能有效地延长自己的寿命呢？专家认为，如果你能按照下面的十条四字诀去做，人活百岁不是梦。
关键词: 皮肤干燥 季节气候 皮肤水分 护肤方法 不良习惯 电热毯 老年人 气血虚
秋冬季节气候寒冷、干燥、多风，或冬季由于室内过于燥热、或因长时间使用电热毯等，最容易导致皮肤水分的流失，致皮肤干燥、粗糙，甚至泛起皮屑，使皮肤容易老化。特别是老年人，由于气血虚衰，更容易引起皮肤干燥、瘙痒。在这个时候，我们既要适当改变护肤方法，又要重视改变生活和饮食中的不良习惯。
关键词: 糖尿病 患者 护肤 血糖含量 损伤细胞 保护皮肤 皮肤病 感染
糖尿病患者比常人更容易受到皮肤病困扰，特别是某些类型的感染。专家表示，血液中血糖含量过高会损伤细胞抵御感染的能力，血糖还会为细菌和真菌提供营养助其繁殖。美国“每日健康”网站近日介绍了有助于糖尿病患者保护皮肤的八项注意事项。
关键词: 萎缩性鼻炎 鼻子 耳鼻喉科检查 嗅觉减退 鼻腔内 症状 干燥 鼻塞
葛大爷总是说他的鼻子发干，在气候寒冷、干燥的冬季症状尤为突出。一旦感冒，鼻涕很少但十分黏稠，往往堵在鼻腔内而引起鼻塞、嗅觉减退和头痛，鼻干也往往较平日显得更加严重。近日，葛大爷的鼻子干燥症状愈发突出，并伴有鼻塞和头痛，无奈，葛大爷只好去医院耳鼻喉科检查，结果被诊断为萎缩性鼻炎。
关键词: 反复感冒 药膳方 秋冬季节 体质虚弱 老年人 玉屏风 正气
每到秋冬季节，体质虚弱的老年人易反复感冒。甚是痛苦。中医认为，这是正气（人体抵御外邪的能力）不足所致，治疗应增强正气来抵御感冒，喝玉屏风粥效果特别好。
关键词: 老年人 胃溃疡 无痛性 疼痛症状 治疗时机 敏感性
随着年龄的增长，疼痛神经敏感性会降低，老年人患上胃溃疡之后常感觉不到明显的疼痛症状，可能会贻误最佳治疗时机。那么，到底有哪些症状容易被老年人忽视呢？
关键词: 通经络 手指运动 内脏器官 养生方法
人的十指上分布着六条经络，而足部的六条经络也通过上述经络的另一端与手结为一个整体。因此，手上的经络可谓牵一发而动全身，通过手指运动，如拍手、扳指来刺激相关的经络和对应的脏腑，可强化内脏器官和大脑的功能。一般传统的十指养生方法如下：
关键词: 血脂检查 血脂异常 血脂水平 生活水 发病率
随着人们生活水平的提高，血脂异常在我国的发病率逐年升高，因此要注意血脂的监测。人体的血脂水平波动较大，而且容易受到各种因素的影响，因此在检查血脂前，要注意以下几点：
关键词: 锻炼方法 患者 帕金森病
帕森病患者随着病情的发展，行动会变得缓慢，身体的灵活性也会变差，做起事来格外费力，但患者不能因此就放弃运动。以下就是一些切实可行的锻炼方法。
关键词: 怕冷 四肢冰冷 瘀血体质 肝气不舒 手脚冰凉
经常有患者问我这样的问题：为何我那么怕冷呢？其实，怕冷的原因很多。比如，肝气不舒的人，会四肢冰冷；瘀血体质的人，会手脚冰凉；血虚的人，在天冷的时候因为缺乏血液温养四肢，手脚也冰冷。但是，要说怕冷的原因，最多的一种情况就是阳虚。
关键词: 保健 足太阳膀胱经 足少阴肾经 脚后跟 中老年人 中医角度 奇经八脉 气血运行
中老年人都有这样的体会，年龄大了，胃口可能没有什么变化，手脚却先觉得不灵便了。从中医角度来讲，经过脚后跟的经络有足太阳膀胱经和奇经八脉之阳跷脉、阴跷脉，足少阴肾经也有一支经过脚后跟。所以，运动脚后跟会对这些经络的气血运行起到非常显著的促进作用。
关键词: 凡士林 妙用 功效
凡士林有很多护肤妙用，它不仅能够用作润唇膏、保湿乳，还有很多其他功效，用起来省时又省力。现在，让我们一起来盘点凡士林的神奇功效吧!
关键词: 用药治疗 病情 疗程
用药治疗超过疗程，不但不利于改善病情，还有可能导致病情加重。以下几种情形的患者在用药治疗时，尤其应当注意避免用药超疗程。
关键词: 止泻药物 应用 十六角蒙脱石 双歧三联活菌 碱式碳酸铋 黏膜保护剂 微生态制剂 胃肠道黏膜
腹泻是一种常见的病症，针对腹泻使肠蠕动增快、肠黏膜渗出和肠道内菌群失调等特点，止泻药物大致可分为肠蠕动抑制剂，如复方苯己哌啶、洛哌丁胺等；收敛止泻剂，如鞣酸蛋白、碱式碳酸铋；黏膜保护剂，如十六角蒙脱石；微生态制剂，如整肠生、双歧三联活菌等。此外，像活性炭等吸附剂可吸附毒素，减轻对胃肠道黏膜的刺激，因而也有止泻作用。以...
关键词: 安眠药 安全 休养生息 睡眠
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠作为生命所必需的过程，是人体休养生息的重要阶段，是健康不可缺少的重要部分。然而有些人却被失眠深深困扰着。
关键词: 慢性咽炎 萝卜汁 荸荠 天气变化 异物感
天气变化，容易导致慢性咽炎复发，患者咽部有异物感，反复清嗓、咳痰，经常饮用荸荠萝卜汁可以缓解。
关键词: 中成药 西药 非法添加 不良反应
中成药中非法添加西药有什么危害？中成药和西药到底能否合用？如果合用是否会出现不良反应？专家为你做了如下解答。
关键词: 发热时间 养生保健 医学知识 误区
孩子发热很常见，如果你把体温的高低、发热时间的长短作为判断病情严重与否的依据，那你可能走人误区，给自己平添很多焦虑。
关键词: 防癌 健康生活方式 健康长寿 饮食规则 饮食结构
科学饮食结构和健康生活方式是防癌抗癌健康长寿的重要前提。美国《预防》杂志最新载文，刊登出多位健康专家总结出的“防癌饮食规则和非饮食规则”，值得一读。
关键词: 人体疲劳 疲劳状态 蛋白质 脑传递 脑意识
人体疲劳时，体内会分泌一种叫作“疲劳物质”的蛋白质，这种蛋白质可以向大脑传递信息，让大脑意识到人体正处于疲劳状态。
关键词: 三叉神经痛 忌口 中老年人 诱发因素 饮食不当 头面部
三叉神经痛多发生于中老年人，其头面部会出现闪电样、刀割样、烧灼样的疼痛，饮食不当是一个重要的诱发因素，必须注意忌口。
关键词: 慢性腰背痛 缓解 中枢神经系统 慢性疼痛
据英国《每日邮报》近日报道，现在很多人因为慢性腰背痛而备受折磨，这种慢性疼痛治愈起来并不容易，因为它往往是由于身体的中枢神经系统发生变化而导致的，因此一般很难根治。但专家指出，日常生活中的一些简单动作就可以减轻这种慢性疼痛带来的痛苦，今天我们就去一探究竟。
关键词: 实际年龄 皮肤衰老 皮肤科医师 测试方 亚历克 女性 肌肤
据英国《每日邮报》近日报道，年龄是女性最大的秘密之一，对女性来说，测定肌肤年龄是十分重要的，由此你可以清楚地知道自己肌肤当前的状况，并及时采取相应措施防止皮肤衰老。下面是皮肤科医师亚历克西斯·阿波拉姆森为大家介绍的一种简单快捷的皮肤年龄测试方法。
关键词: 心脏病 进食 风险 身体健康 研究人员 发病危险 脑卒中 成年人
据《每日邮报》近日报道，研究人员发现，身体健康的人在入睡时，血压会下降至少10％，而深夜进食会将本应趋于平静的身体保持在“高度警惕”的状态。深夜进食将使数百万人处于心脏病和脑卒中的发病危险之中。心脏病专家建议，成年人睡前两小时不要进食，尤其是在晚上7点之后。
关键词: 家庭和睦 长寿 家庭关系 多伦多 加拿大
据英国《每日邮报》近日报道，加拿大多伦多大学的研究显示，相比于有众多好友的人而言，家庭关系和睦的人要更加长寿。
关键词: 营养价值 海鲜 英国专家
你喜欢吃海鲜吗？如今，越来越多的人喜欢食用海鲜，有些人甚至不惜花大价钱专门跑到海滨城市大快朵颐。可你知道哪些海鲜营养价值高吗？据英国《每日邮报》近日报道，英国专家近日公布了几种极具营养价值的“超级海鲜”。
关键词: 养生 保健茶 流行性感冒 品牌效应
甘和茶气香味甘能养生 光绪二十四年（1898年），广东中北部发生了流行性感冒，源氏家族倾全力赠饮送药。不少人在饮用甘和茶后，轻者获得痊愈，重者减轻了病症，这使甘和茶名声大振，确立了良好的品牌效应。
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