保健与生活杂志是由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办的一本省级期刊。
保健与生活杂志创刊于1993，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 老年肺炎 感染性疾病 老年人健康 肺功能不全 心力衰竭 防治知识
肺炎是一种常见的、多发的感染性疾病，老年人一旦发生肺炎，不仅疗效差，不易痊愈，而且常导致肺功能不全和心力衰竭，甚至危及生命。老年肺炎是威胁老年人健康与长寿的大敌，为此，本刊特邀专家撰稿，为您普及老年肺炎的防治知识。
关键词: 耐药结核病 难治 慢性传染性疾病 结核杆菌 结核病控制 早期症状 发病率 肠结核
目前，我国结核病发病率持续走高，耐药结核病控制不理想。那么，耐药结核病为何难治呢？早期症状不明显结核病俗称“痨病”或“肺痨”，它是由结核杆菌侵入人体后引起的慢性传染性疾病。全身各脏器都可发病，结核病发生在某器官，就叫作此器官的结核病。如发生在肺，叫“肺结核”；发生在肠，叫“肠结核”；等等。结核杆菌侵入人体后。
关键词: 外伤性骨折 化脓性骨髓炎 多发病 常见病 骨肿瘤 骨结核 疾病
骨折是一种常见病和多发病。骨折的原因有外伤和骨本身疾病两种。骨肿瘤’、化脓性骨髓炎、软骨症和骨结核等骨本身疾病，都能使骨的坚固性大大减弱，在轻微外力作用下就可以发生骨折。不过最多见的还是外伤引起的骨折，它是骨骼受到暴力而引起的。那么，有哪些常见的外伤性骨折呢？
关键词: 穿刺检查 肿瘤转移 身体健康 性格开朗 痰中带血 ct检查 初步诊断 肿瘤扩散
一向身体健康、性格开朗的老王最近碰到了烦心事，他一个月前晨起咳嗽，痰中带血。在儿女们的劝说下，老王来到了医院，CT检查发现肺内有一肿块，肿块边缘有毛刺。肿瘤科的医生初步诊断为肺癌，建议他最好行穿刺检查以确诊肿块性质。老王一听到得了肿瘤就害怕了，不愿进行穿刺。原因很简单，他害怕穿刺会引起肿瘤扩散和转移。
关键词: 功能性消化不良 精神压力 十二指肠溃疡 慢性胃炎 上腹部隐痛 器质性疾病 上腹饱胀 医院就诊
最近几个月以来，刘老师常在饥饿时感到上腹部隐痛不适，一直持续到进食后方才有所缓解，进食后则常常感到上腹饱胀和嗳气。去了好几家医院就诊，说法都不一样，有的说是十二指肠溃疡，有的说是慢性胃炎，也有的说是消化不良。无奈，刘老师只好去省人民医院住院检查。经过一系列检查，排除了十二指肠溃疡和慢性胃炎，也没有发现胃肠道其他器质性...
关键词: 听力异常 巨大听神经瘤 生理现象 医院就诊 助听器
50岁的刘女士一年前开始出现听力异常，并伴有头晕等症状，她以为是年龄大了，属于自然生理现象，根本没有注意，并自己购买了助听器，暂时缓解了听力的问题。直到一只耳朵完全失聪，她才到医院就诊，检查竟然发现她颅内有一个巨大听神经瘤。
关键词: 科学思维 癌症发病率 直觉 新西兰 挪威
很多人关心如何防癌，最好均办法之一，就是向癌症发病最少的国家学习。大家猜猜，癌症发病率最低的是哪两个国家呢？答案是新西兰、挪威。新西兰和挪威之所以癌症发病率低，最主要原因是环境非常好，无论空气还是水，都没有什么污染。
关键词: 健康 中国 解读 预期寿命 生活习惯 医疗条件 国务院
日前，中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》中，提出了到2030年人均预期寿命要达到79．0岁。而2015年我国人均预期寿命已达76．34岁。提高寿命，除了医疗条件、国家政策等外部因素外，更重要的是人们要有健康的生活习惯。从现在开始养成这些习惯，能帮助你延年益寿!
关键词: 脑卒中患者 二级预防 计划生育委员会 减少复发 专家委员会 预防诊疗 预防意识 自我管理
近日，由国家卫生和计划生育委员会脑卒中防治工程专家委员会发起的“从规范到实践，脑卒中患者二级预防诊疗优化项目”2017启动会上，国家卫生和计划生育委员会办公厅秘书联络处巢宝华处长指出，由于对脑卒中二级预防意识相对薄弱，患者自我管理和依从性容易发生脱节，导致大量患者由于复发致残、致死。积极开展脑卒中二级预防，减少复发，已成...
关键词: 脑卒中患者 综合康复 右侧大脑半球 肢体运动 左侧大脑半球 半身不遂 脑卒中后 中枢受损
脑卒中后常会出现半身不遂，即俗称的偏瘫，主要是大脑半球皮质运动中枢受损的缘故。从人的大脑半球分工来讲，右侧大脑半球通过运动中枢管理着左侧肢体运动，左侧大脑半球通过运动神经管理着右侧肢体运动。任何一侧发生病变，都会导致对侧偏瘫。
关键词: 春季养生 运动 中华中医药学会 温补 养生保健 季节变化 温长路
万物生长，阳气生发，故古人形容春季为“有脚阳春”，这时候进行养生保健是最适合不过了。中华中医药学会学术顾问温长路教授提醒大家，适应冬去春来的季节变化，需从饮食、起居、运动、情志多方面进行积极、合理的调节，使身体保持健康。
关键词: 养生 秘方 老人 媒体记者 平江县 湖南省 宴会
216年11月9日，家住湖南省平江县三阳乡大西村的毛漱生老人迎来了他的百岁寿辰。当天，他在家里举办了一场小型宴会，席间，儿孙满堂，四邻乡亲和好友以及一些媒体记者也前来祝贺。宴会上，毛老步履稳健，精神矍铄，与亲友们谈天说地，不亦乐乎。他滔滔不绝地向亲朋好友们讲述了他独家的养生秘诀。
关键词: 保健法 医学心理学 心理卫生 心理健康
周末，我带上妻子、小女，驱车百里回到山乡，看望年迈的爷爷。小山村在中条山深处，这几年盘山路修到山顶，我开着车走了3个多小时，才到山顶，山顶上柏树成群，溪水从高处流下，天蓝水清，空气新鲜。
关键词: 养生法 身心健康 高桐轩 耕耘
清代高桐轩曾写过一篇养生文章，名为《十乐》，“十乐”是何？一乐：耕耘耕耘虽然使人劳累，但能使人身心健康。伏案一天，把锄半天，既可以享受田园之乐，又可以强壮人的体魄。在耕耘的同时，又有秋天丰收的希望，何乐而不为呢!
关键词: 手术前 高龄患者 评估 全身 髋骨骨折 手术禁忌 围手术期 脑血栓
67岁的陈先生因跌倒致髋骨骨折，术后出院第三天却发生脑血栓，至今昏迷。年龄已不再是手术禁忌，但如何安然度过围手术期（指从确定手术到与手术有关的治疗基本结束这段时间）却成为新课题。老年人得病往往是牵一发而动全身，做治疗尤其是手术前最好做个综合评估。
关键词: 老年性痴呆 脑功能减退 通调 预防 脏腑功能失调 脑为髓海 肾藏精
老年性痴呆是一种慢性脑功能减退性疾病，属于中医“健忘”“癫病”等病证的范畴。病位虽然在脑，根源却是心、脾、肾等脏腑功能失调，尤其与肾关系密切。中医认为，首先，脑为髓海，肾藏精、主骨、生髓。肾中精气充足则髓海生化有源，脑力强健。
关键词: 补钙方法 骨折后 急性期 骨折端
有些人觉得，骨骼主要由钙组成，骨折后补钙是理所当然的事。于是，各种各样的补钙方法齐上场，譬如很多患者会喝牛奶、吃钙片，希望加快骨伤愈合。虽然，骨折后需要补钙，但不能太急。这是因为骨折后两周内属于急性期，骨折端会释放出大量的游离钙盐，使部分钙质流失到血液中。
关键词: 疾病 网络媒体 电子设备 手机 电脑 青年人 群体
如今，随着科技的进步和网络媒体的不断发展，手机、电脑已成为人们越来越离不开的电子设备，不仅工作离不开手机、电脑，不少人在乘车、吃饭、娱乐时，眼睛都紧盯着手机、电脑。由此产生了一个新的群体——“低头族”，而这种群体又是以青年人为主，许多人因此患上了一些新的疾病。医生提醒“低头族”应引以为戒，慎防疾病的侵袭。
关键词: 有氧健身运动 海豚 游泳运动 自身健康 体育运动 耄耋老人 初生婴儿 生活水
随着生活水平的日益提高，人们对自身健康的要求也日益增加。而游泳运动，早已不是只有运动员才能从事的体育运动了。游泳运动适合从初生婴儿到耄耋老人几乎所有年龄段的人群。这不仅是一项健身运动，有时也是一项重要的生存技能，在一些危险境地，不会游泳的人将难以白保和救助他人。
关键词: 运动 亚健康人群 血液循环 提神醒脑 伸懒腰 上班族
工作忙压力大，没时间运动，快节奏的生活让越来越多的上班族成为亚健康人群。这里给大家介绍一些空隙时间的微运动。起床时，伸懒腰方法把枕头垫在背后，两手向后伸直，脚尖向前绷直，伸个懒腰。功效加速血液循环、提神醒脑。
关键词: 防血栓 半身麻木 言语不清 出院前 卫生间 肺栓塞
日常生活中，经常听到这种情况：好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院一检查，是“脑梗”；某人做完了手术康复得很好，准备出院前的那天午饭后去趟厕所，突然胸痛气短，摔倒在卫生间，接着就不省人事，专家会诊考虑是术后“肺栓塞”。
关键词: 中华跌打丸 妙用 名贵中药 跌打损伤 临床研究 中成药 骨伤科
中华跌打丸为骨伤科常用中成药，由多味名贵中药精制而成，传统上多应用于跌打损伤、筋断骨折、新旧瘀患、创伤出血、风湿瘀痛等病症。近年来诸多临床研究发现，此药还具有以下外治的独特新功效：
关键词: 糖尿病 用药物 患者 用药不当
合理选用药物也是一门学问。糖尿病患者如果用药不当，不仅不能使病情得到有效控制，反而会对身体造成不必要的伤害。糖尿病患者要做到安全有效地使用药物，必须遵循以下三个步骤：
关键词: 药疹 治疗原则 药物过敏反应 不良反应 黏膜反应
药疹是很多药物的不良反应之一，是指药物通过注射、内服、吸入等途径进入人体后引起的皮肤、黏膜反应，是药物过敏反应中最常见的类型。药疹的表现多种多样，同一种药物在不同的人身上可能引起不同的反应，并且相同的药疹也可能是由不同的药物引起的。
关键词: 痛风患者 选药 治疗效果 药物选择 用药技巧 特征选择 痛风病
经常有痛风患者反映药没少吃，治疗效果却不好，痛风病照样犯。痛风患者为什么会出现一边吃药一边犯病的情况呢？这主要是药物选择和用药技巧问题。痛风患者只有根据疾病的不同时期、不同的临床特征选择不同的药物，才能取得良好的治疗效果。
关键词: 硝酸酯类药物 硝酸异山梨酯片 硝酸甘油片 舌下含服 心肌缺血区 血液供应 侧支循环 冠心病
硝酸异山梨酯片（消心痛）和硝酸甘油都是治疗冠心病、心绞痛的药物，二者是同一类硝酸酯类药物，作用基本相似，都是扩张全身小血管、改善侧支循环及增加心肌缺血区的血液供应。硝酸异山梨酯片作用时间比硝酸甘油片持久，舌下含服10秒见效，药效维持1～2小时。硝酸甘油片舌下含服2～3分钟起效，作用持续10—30分钟。
关键词: 抗组胺药 副作用 过敏性疾病 药物使用不当 抗过敏药 不良反应 患者
近年来，随着环境、气候等变化，患过敏性疾病的患者逐渐增多，患者常自行购买抗组胺药（习惯称之为“抗过敏药”）治疗。然而，由于药物使用不当，不仅无法治愈疾病，反而会引起不良反应。为此，谨慎使用抗组胺药，并关注其副作用尤为重要。
关键词: 高血脂 吃素 低密度脂蛋白 胆固醇增高 饮食调理 降血脂
明明天天吃素，怎么血脂还居高不下？王女士体检发现低密度脂蛋白胆固醇增高。吃素也会导致高血脂？营养专家表示，食物总量超过需要而没有及时消耗，即使吃素也会导致高血脂，因此吃素不一定血脂就低，要降血脂必须以饮食调理为基础。
关键词: 深静脉血栓 信号 凝血时 血液凝固 健康危险 血液流动 治疗中心 肺栓塞
大多数情况下，凝血是件好事，比如，受伤时血液凝固有益于止血。然而，在不需要出现凝血时发生凝血，则会导致健康危险。凝血如果发生在深静脉中，则会形成深静脉血栓（DVT）。血栓一旦脱落并随着血液流动至肺部，则会损害肺部等器官，甚至导致危及生命的肺栓塞。美国《预防》杂志官网近日载文，刊出纽约市静脉治疗中心专家路易斯·纳瓦罗博士总...
关键词: 减肥 学制 华盛顿大学 研究人员 代谢水平 肥胖者 营养学 重量
如果你对自己肥胖的身材十分苦恼，也许你想把自己多余的重量全部减掉。然而，据报道，美国华盛顿大学人类营养学中心的研究人员发现，这一想法并不是正确的。肥胖者只需要减掉全身重量的5％，就可以获得立竿见影的效果。事实上，树立的目标越简单，越容易达到，这对刺激代谢水平以及减肥具有最佳的效果。
关键词: 面部水肿 鼻窦炎 女性健康 面部肿胀 适当休息 大量饮水 抗组胺药 医生指导
美国《女性健康》杂志最新载文，刊出美国约翰·霍普金斯大学医学院的医学副教授罗莎琳·斯图尔特博士总结出的面部水肿七大原因。1．鼻窦炎鼻窦发生炎症，会使眼部周围疼痛，鼻内出现黄绿色分泌物，面部肿胀。鼻窦炎大多为病毒所致，因此无须服用抗生素，最好适当休息、大量饮水，并在医生指导下服用非处方抗组胺药。
关键词: 耳朵 听觉器官 身体平衡 听小骨
耳朵既是听觉器官又是位觉器官，主要功能是听声音和保持身体平衡。《印度时报》最新载文，总结出耳朵一些鲜为人知的奥秘。耳朵结构极其惊人耳朵里的三块听小骨（锤骨、砧骨和镫骨）是人体最小的骨头，它们首尾相连，没有一枚硬币大。耳朵内部空间虽然很小，却长了2万根细毛。
关键词: 健康长寿 冰岛 世界卫生组织 男性健康 控制吸烟 华盛顿大学 预期寿命 平均寿命
在世界卫生组织最新的全球预期寿命排行榜上，冰岛男性以81．2岁的平均寿命位列第一。近日，美国《男性健康》杂志分析了冰岛人健康长寿的原因。控制吸烟不喝酒美国华盛顿大学健康计量与评价研究所调查发现，20世纪80年代以来，冰岛是吸烟人数减少幅度最大的国家之一。
关键词: 肝脏 内脏器官 罗伯特 肝病学 医学院
肝脏是人体最大的内脏器官，也是最大的腺体，主要参与体内消化、代谢、排泄、解毒和免疫，它的功能不容小觑。近日，美国威尔康奈尔医学院肝病学教授罗伯特·布朗接受《预防》杂志采访，讲述肝脏的相关知识，提醒人们要悉心呵护这个重要器官。
关键词: 睡眠障碍 睡眠周期 快波睡眠 慢波睡眠 交替出现 意味着 种类
人们的睡眠应该像时钟一样规律，但这对于一些有睡眠障碍的人来说比较困难。我们的睡眠有慢波睡眠和快波睡眠两种类型，后者意味着我们正在做梦。这两种类型交替出现，交替一次称为一个睡眠周期。每个睡眠周期为1．5～2小时，每晚有5～7个睡眠周期。那么，如何拥有更好的睡眠呢？
关键词: 节气 食补 春季 阴阳
每年的3月20日左右，为春分节气。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》日：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”即春分这一天为春季的一半，如以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季，故名“春分”。
关键词: 养生家 养生之道 养生功效 高濂 茶叶
唐代陆羽《茶经》中言：“茶之为用，味至寒，为饮，最宜精行俭德之人。”明代著名的戏剧家、藏书家兼养生家高濂，曾隐居杭州西湖，著有《遵生八笺》，专论养生之道。其中，高濂提到“日常养生，务尚淡薄”。随着现代对茶叶的深入研究，茶叶的保健养生功效也得到了科学的证明，茶与养生的关系更加密切。
关键词: 食物搭配 补钙 牛奶 女性健康 豆腐 营养素 含钙量 蛋白质
钙是牙齿、骨骼、肌肉和心脏等健康必不可少的重要营养素。很多人认为，牛奶是补钙首选。然而，美国《女性健康》杂志最新载文，刊出含钙量超过一杯牛奶（每杯牛奶含钙约300毫克）的7种食物。1．豆腐一块豆腐（约合400克）含钙861毫克。此外，豆腐中还含有增强肌肉的蛋白质。豆腐可以凉拌吃，也可与其他食物搭配食用。
关键词: 枸杞芽 药食 天门冬氨酸 维生素c 嫩茎叶 谷氨酸 脯氨酸 精氨酸
枸杞芽是枸杞树上初春所发的嫩茎叶，含维生素c、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等，味苦性寒，具有补虚益精、清热止渴、祛风明目的功效。可凉拌、煲汤、做馅等。每年春暖花开的时节，也是枸杞芽最嫩、口感最佳的时候。枸杞芽不是四季可得之物，只有在春季才会萌芽，所以特别珍贵。
关键词: 癌症患者 粥疗方 饮食方法 放化疗后 功能恢复 粥类
粥类最养生食粥是我国人民传统的饮食方法之一。正如清代黄云鹄在其《粥谱》中对粥的作用所描述的“于养老（粥）最宜：一省费，二味全，三津润，四利膈，五易消化”。手术、放化疗后，患者胃口欠佳，短期内宜先以粥类调补，以利于脾胃功能恢复，而后再逐渐恢复原来饮食。
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