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保健与生活杂志是由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办的一本省级期刊。
保健与生活杂志创刊于1993，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 青光眼患者 视力 致盲性眼病 有效治疗 白内障 失明
青光眼是目前国际上排名仅次于白内障的第二大致盲性眼病。全世界有6600万青光眼患者。如果得不到有效治疗，青光眼患者的患眼就会失明，而且这种失明是不可逆的。从今天起好好爱护你的眼睛，预防青光眼的发生。
关键词: 肠道菌群失调 危害 肠道正常菌群 平衡状态 微生物 自然环境 大肠杆菌 产气杆菌
在我们生活的自然环境中，到处都存在微生物，人体的肠道内也寄居着大量微生物。肠道里正常存在的微生物，主要包括大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、乳酸杆菌、肠球菌等。在一般情况下，人体有一定的抵抗力，与肠内正常寄居的菌群之间相互适应，维持着平衡状态；肠道正常菌群的各种微生物之间相互制约，相互依赖，维持着相对...
关键词: 胃病患者 就医 肠胃疾病 症状表现
胃病是生活中极为常见的一种疾病，不同的肠胃疾病有着不同的症状表现。那么，胃病患者该如何正确就医呢？
关键词: 腰椎管狭窄症 中老年人 老年生活 健康娱乐 养生保健 医学知识
生活中，很多中老年人不愿意走稍远的路，走一会儿，两腿就酸沉、麻木、无力或疼痛，需要蹲下或坐着休息一会儿，才能接着走，这有可能是得了腰椎管狭窄症，要尽早检查治疗。
关键词: 急救法 外科 电视剧 美国加州大学 电视连续剧 医院工作 医疗中心 患者
4月17日，电视连续剧《外科风云》开始在浙江卫视和北京卫视播放。在第一集中，从美国加州大学医疗中心来到嘉林市仁合医院工作的庄恕教授，看到一位患者咳血后窒息倒地，他立即上前施救，将患者翻身放在自己的腿上，经过拍击患者的背部，将堵在其气管的血块击出，挽救了患者的生命。庄教授的这种急救法，令人赞叹。
关键词: 痛感 疼痛科 麻木痛
听说，人有12种痛，如钝痛、刺痛、酸痛、跳痛、裂样痛、刀割样痛、麻木痛等。不过，经历过这么多种痛，你知道疼痛到底是什么吗？看疼痛科时应该怎么描述自己身上的疼痛呢？
关键词: 吃素 健康意识 健康状况 油炸食物 老年人 高血糖 高血脂 高血压
随着时代的发展、科学知识的普及和人们健康意识的提高，当下，很多老年人都非常关注自己的健康状况，尤其是高血糖、高血脂、高血压的“三高”人群，更是严把饮食关——油炸食物坚决不吃，大鱼大肉避而远之，饮食上可谓精挑细选，对素食青睐有加。那么，老年人要健康，真的就应该一味地吃素食吗？
关键词: 年龄限制 辅助生殖技术 高龄女性 分水岭
“全面二孩”政策实施一年多了，不少高龄女性忙着生二孩，无法自然怀上的，只得求助于辅助生殖技术。生二孩，到底多大年龄是高限？专家研究显示，42岁是“分水岭”。
关键词: 癌症 电视剧 高血压 慢性病 糖尿病
人们对高血压、糖尿病等“慢性病”好像不惧怕，但是，一听说“肿瘤”，全家都急了!媒体也是，电视剧要想制造冲突，或想安排某人出局，就一定安排他患“癌症”!不知从何时起，电视剧中，一说“癌症”，音乐越悲凉越好，演员表情凝重，更有声泪俱下的，仿佛天塌了!
关键词: 糖皮质激素 面部皮肤 面部激素依赖性皮炎 毛细血管扩张 激素软膏 脂溢性皮炎 医院检查 烧灼感
李女士一年前因脂溢性皮炎自行间断地涂了一个多月含糖皮质激素的软膏后，面部皮肤变得越来越差了：皮肤变得很薄、发亮、潮红，毛细血管扩张，并伴有烧灼感、刺痛感。到医院检查才知道，这是因为长时间使用激素软膏后造成了面部激素依赖性皮炎，也就是所谓的“激素脸”。
关键词: 长寿老人 习惯 老年生活 健康娱乐 养生保健 医学知识
人的长寿虽和遗传、环境、饮食有关，但纵览长寿老人，大都过着安静祥和的生活，有四点特别重要。
关键词: 养生之道 诗词 中国
让我们借着央视热播节目《中国诗词大会》的余韵，沏一壶茶，一边品味中国诗词的意境，一边体悟其中的养生之道。
关键词: 老年人保健 三字经 少忧愁
人年轻，体多健，时光逝，到老年。 体渐衰，疾病添，重养生，保平安。 精神好，首当先，人知足，要乐观。 防七情，少忧愁，勿激动，心坦然。
关键词: 锻炼 老年人 夏季 早晨
一日之计在于晨，这说明早晨对人一天的重要性。就算是炎热的夏天，早晨锻炼也是非常有必要的，但需要注意合适的方法。记住下面五个“不宜”，进行正确的晨练。
关键词: 运动习惯 膝关节 国家体育总局 使用寿命 医学研究所 过度使用 科主任
膝关节的寿命由基因决定，过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。国家体育总局运动医学研究所体育医院骨科主任解强称，30岁以后就要有保护膝关节的意识，不同的运动习惯直接关系到膝关节的使用寿命。
关键词: 心脑血管疾病患者 疾病复发 夏季 旧病复发 老年人健康 心脏血管 疾病发生 发病率
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管的疾病统称，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多“四高一多”的特点，是一种严重威胁人类特别是中老年人健康的常见病。进入夏季，不少患者认为一年之中夏季血压最低，症状会相对稳定一些。其实不然，夏季是心脑血管疾病发生的高峰期，容易旧病复发。因此，心脑血管疾病患者在夏季时，要特别...
关键词: 自查 健康 身体
你的身体还好吗？记得有多久没做过体检了吗？下面教大家十种简单的健康自查法，在家就可以给身体做检查!
关键词: 胃肠疾病 健康 夏天 微生态环境 科主任 四川省 肠道
夏季是胃肠疾病的高发季节，中医常说：“欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清。”肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。四川省第四人民医院消化科主任常玉英带我们一起来了解关于肠道的一些“肠识”。
关键词: 慢性病患者 散步 神经系统功能 减轻体重 人体免疫力 健身方法 血管弹性 血液循环
散步是老年人安全有效的健身方法，是老年慢性病患者康复的良方。散步能促使血管弹性增加，特别是腿的持续运动有利于改善血液循环，提高心脏的工作效率；散步能锻炼下肢肌肉及韧带，保持关节的灵活性；散步能调节神经系统功能，有利于精神放松，减少抑郁与压抑情绪，并可以提高人体免疫力；散步还有利于维持人体的钙平衡，保护骨骼健康，并有助...
关键词: 健康生活方式 洪昭光 心理平衡 养生 医疗 食疗 药疗
对健康来说，医疗不如养生，因为医疗占8分，养生占60分；药疗不如食疗，药疗8分，食疗13分；求人不如求己，因为自己占60分；求己不如求心，心理平衡占了健康生活方式60分的一半，即3吩。所以归根到底，健康钥匙在你自己手里。
关键词: 人体穴位 强身健体 祛病养生 临床经验 中医专家
按摩人体穴位能起到意想不到的养生效果，权威中医专家根据多年的临床经验，总结出便于记忆的9个养生要穴。别看这些穴位不起眼，平时多按揉几下，能起到强身健体、祛病养生的神奇功效。
关键词: 藿香正气水 盛夏季节 恶心呕吐 舌苔白腻
盛夏季节，出现发热、四肢倦怠、胸闷不适、恶心呕吐、舌苔白腻等症，选用藿香正气水，能解暑、醒脾、化湿，不论偏寒、偏热都可配伍应用。
关键词: 逍遥丸 叶天士 老年生活 健康娱乐 养生保健 医学知识
医家叶天士赞逍遥丸为“女科圣药”。不过，逍遥丸并非女性专属，它的功效范围也远不止于妇科。
关键词: 高血压患者 夏季 药物 慎用 缺血性脑卒中 血液黏稠度 血流缓慢 用药不当
夏天骄阳如火，气温很高。人体大量出汗，血夜浓缩，血流缓慢，血液黏稠度增加，高血压患者若用药不当，极易发生缺血性脑卒中。
关键词: 甲亢患者 药物治疗 丙硫氧嘧啶 不良反应 用药方法 他巴唑
甲亢患者经常会问医生他巴唑和丙硫氧嘧啶在作用机制、不良反应、用药方法等方面有何不同。本文针对这些问题做一简要介绍。
关键词: 糖尿病肾病 口服降糖药 慢性乙肝 二甲双胍 胰岛素 医生 患者
“医生，我有慢性乙肝。”曾经有患者这样问我，“都说吃药伤肝，我能不吃降糖药，只打胰岛素吗？”“医生，最近我被查出来有糖尿病肾病，听说二甲双胍伤肾，我不敢再吃了!”也有患者如此表示。
关键词: 报警信号 癌症 男性健康
人们往往谈癌色变，但它并非完全不可战胜。近日，美国“男性健康”网站刊出了最容易侵袭男性的六种癌症的报警信号以及其容易混淆视听的错误预警症状，提醒人们正确判断癌症的蛛丝马迹。
关键词: 血液循环 能量供给 机体需要 高血糖 高血压 高血脂
人在某种意义上跟机器差不多，没有足够的能量供给就无法运转。那么，人体的能量来自何处呢？血液循环把机体需要的能量和营养传送至全身各处。我们平时常说高血糖、高血脂和高血压，都离不开一个“血”字，那么，大家是否考虑过“血”里都有什么呢？为什么它能发挥如此重要的作用？也能因为这样那样的原因带来各种不适？
关键词: 健康长寿 生活习惯 遗传因素 生活方式 医学研究 退休人员
多项研究发现，在健康长寿方面，遗传因素只占25％，其余则由个人的生活方式因素决定。《美国退休人员协会杂志》近日梳理分析多项医学研究结果，总结出“最影响健康长寿的生活习惯”。
关键词: 疾病信号 身体 征象 报警信号 msn
疾病来临时，身体会报警。美国“MSN生活网”最新载文，刊出《好管家》杂志最新总结出的“身体报警信号”，一些让人变丑的症状可能是疾病信号。
关键词: 眼睛伤害 屏幕 电子设备 设备使用 高能量 视网膜 意味着
电子设备使用蓝光在屏幕上产生高能量的明亮白色，这些白色会损伤视网膜。这就意味着使用电子设备者都处于危险中。
关键词: 孕期 就医 产科医生 消化不良 妇产科 美国
晨吐、轻微疼痛、消化不良等大多数孕期症状都不用担心，但是若遇到一些不确定的情况，还应及时看医生。美国“福克斯新闻网”近日载文，刊出美国旧金山产科医生特雷茜·多尼甘和纽约妇产科专家艾丽莎·德威克博士总结出的“孕期应就医的10种情况”。
关键词: 帕金森病 写字 老年生活 健康娱乐 养生保健 医学知识
大病来临前，身体会报警。美国《预防》杂志最新载文，刊出多位专家总结出的可能预示严重疾病的6个征兆。
关键词: 甲状腺结节 甲状腺功能减退症 结节性甲状腺肿 亚临床克汀病 甲状腺激素合成 海鲜 碘盐 地方性克汀病
人体碘缺乏或碘过量都会引起甲状腺异常，导致甲状腺结节形成。碘缺乏会影响甲状腺激素合成，尤其是对女性。缺碘对不同年龄人群都有不同程度的影响，例如胎儿期可出现流产、死胎、生长发育畸形，新生儿期会出现甲状腺功能减退、结节性甲状腺肿、克汀病等，儿童和青少年缺碘会出现智力缺陷、体格发育迟缓、亚临床克汀病，成人缺碘会出现结节性甲...
关键词: 减肥 食物 燃烧脂肪
提及燃脂减肥，人们首先想到的可能是加强锻炼或节食。然而，英国《每日邮报》近日报道，吃对食物也有助于减肥。以下就是经科学证实的最有助于身体燃烧脂肪的食物。
关键词: 健康食物 世界 饮食习惯 msn
美国“MSN网站”健康栏目通过研究对比世界各地的饮食习惯，总结出一些值得人们借鉴的健康食物。
关键词: 乌梅 偏方 顽疾 治病良药 肺虚久咳 子宫出血 未成熟 酸梅
乌梅又称“酸梅”“青梅”，是以未成熟的梅子经熏制而成的。乌梅是一种食用干果，也是一味治病良药。中医认为，乌梅味酸、微涩，性平，主要有敛肺、涩肠、生津之功效，常用于肺虚久咳、久痢滑肠、虚热消渴、便血及子宫出血等疾病。下面介绍几个乌梅（或以乌梅为主）治病偏方。
关键词: 食物 抗菌 夏季 皮肤疮疡 驱虫作用 胃肠炎 口腔炎 抗病毒
夏季是感冒、胃肠炎、皮肤疮疡及口腔炎等疾病的多发季节，人们经常吃一些具有消炎抗菌、抗病毒及驱虫作用的食物，对防治这类疾病是有益处的。下面就介绍几种极为普通的抗菌食物。
关键词: 膳食指南 老年人 中国 解读 科学证据 营养需求 生理特点 营养问题
《中国老年人膳食指南》以先进的科学证据为基础，结合老年人生理特点和营养需求，针对老年人存在的营养问题，借鉴国外膳食指南资料，建议老年人选择均衡膳食，注意食品安全，进行适当的身体活动，保持健康体重，预防慢性病，合理营养，对避免因不合理的膳食带来的疾病具有普遍的指导意义。
关键词: 营养素 减轻 伤害 雾 b族维生素 不良影响
新研究显示，B族维生素与ω-3脂肪酸两种营养素可能有助于减轻雾霾对健康造成的不良影响。
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