保健与生活杂志是由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办的一本省级期刊。
保健与生活杂志创刊于1993，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 身体 肩部疾病 治疗方法 肩周炎 天气变化 保守治疗 肩袖撕裂 疼痛
答：很多人在肩膀出现疼痛时，认为自己患了肩周炎。其实引起肩膀疼痛的原因有很多，单纯因肩周炎引起的疼痛只是其中的一小部分，大部分肩膀疼痛是其他肩部疾病引起的。肩周炎可能由天气变化、吹空调等外因影响引起。这部分患者通过锻炼、理疗及保守治疗会逐渐好转。但其他的肩部疾病，如常见的肩袖撕裂等，治疗方法正好与单纯肩周炎的治疗方法...
关键词: 干燥综合征 酸痛症状 眼睛干涩 秋冬季节 四肢关节 饮用水
65岁的张女士一直比其他人更容易口干，常常随身携带饮用水，60岁不到牙齿就掉光了，而且近两年出现眼睛干涩症状并逐渐加重。此外，每到秋冬季节，张女士的皮肤就干燥皲裂、瘙痒脱屑，四肢关节也时有酸痛症状。这种情况是比较典型的干燥综合征症状。
关键词: 职业病 小孩 网球肘 酸痛
太婆常抱孙。患上“网球肘”去年儿媳生下大胖孙子，63岁的陈婆婆就从河南老家来武汉帮忙。粉嫩的小人儿每次睡不沉，陈婆婆总是把他抱在怀里，哼着摇篮曲踱步，为孩子助眠。随着宝宝越来越沉，她也感到更加吃力。近来还发现右肘酸痛难忍，拧个毛巾、提点重物就酸胀得不行。来到医院一检查，才知道她得的病叫“网球肘”。
关键词: 蓝光 视力 世界
不同波长不同颜色的光按特定的比例混合形成了我们日常所见的白光，所以我们每天生活在一个七彩的世界中。人类认识世界90％靠视觉，那你可知道，这个七彩世界中无形的光线可能对眼睛造成不可逆的损伤？
关键词: 代购药品 海外 违法 小心 进口药 婴儿
近年来，海外代购药品迅速发展起来，由于利润可观，越来越多的人加入到代购药品的行列中。无批文进口药成婴儿治病“紧俏货”2015年，全职妈妈林某为贴补家用，在小区开了一家母婴店，生意一直不温不火。当她看到身边的小姐妹经常托人从日本、美国等代购婴儿专用药品时，发现进口货才是妈妈们的最爱。
关键词: 绞窄性肠梗阻 腹痛 治疗 医学术语 医院检查 死亡率 急腹症 普外科
近期，因为南航乘客急病事件，“肠梗阻”这个医学术语被很多人认识。其实肠梗阻是普外科很常见的急腹症，死亡率为5％～10％，其中最为凶险的绞窄性肠梗阻，死亡率高达30％。医生提醒，出现不能缓解的腹痛，要及时到医院检查。
关键词: 多发性骨髓瘤 误诊 腰背部疼痛 肾功能不全 腰椎骨折 住院后 肋骨
近期，平时身体不错的李阿姨出现乏力等不适，开始以为是没有休息好，未及时看医生，后出现左侧肋骨和腰背部疼痛，也未给予重视。入院前半个月李阿姨出现恶心、呕吐等症状，进食越来越少，体重快速下降近10千克。住院后发现贫血、血钙升高、肾功能不全、肋骨和腰椎骨折，经进一步检查，李阿姨被确诊患了“多发性骨髓瘤”。
关键词: 高危人群 肾脏病 健康体检 预防
肾脏病是个隐秘的“杀手”，早期没有明显症状，多通过健康体检或因其他疾病就诊而偶然发现。肾脏病的病因复杂多样，但并非不可预防。对易发肾脏病的高危人群，采取相应的预防对策，可减少肾脏病的发生，延缓肾脏病的进展。
关键词: 银屑病 火锅店 医院
李先生今年41岁，两年前曾患银屑病住进医院，经过治疗，恢复良好。去年9月初，李先生换了一份新的工作。新工作千头万绪，李先生感到压力倍增。上周末，李先生的战友来看他，两人去羊肉火锅店大吃了一顿，还喝了很多啤酒。两天之后，李先生发现自己两年前消退的皮疹又出现了，还出现大面积红斑，瘙痒难耐，无奈之下他只得再次走进医院。
关键词: 义齿清洁 口腔疾病 使用寿命 老年人
义齿是老年人的“好帮手”，然而，如果义齿得不到细心呵护，也会帮倒忙，引起口腔疾病或其他疾病。应像爱护自己的真牙一样护理义齿，保证义齿的卫生、清洁、坚固，从而有效延长其使用寿命。
关键词: 肝硬化 自我监护 并发症 慢性肝病 首发症状 治疗效果 治疗机
肝硬化是各种慢性肝病发展的一个较晚期阶段，其起病隐匿，有时患者竞不自知；又由于此时身体已有明显损害，少有不出现并发症的，甚至并发症就是肝硬化的首发症状。这些并发症不但凶险，而且多种多样。更重要的是，早发现并发症早治疗效果较好，反之，可能失去治疗机会!如何及早发现并发症，就显得实际而重要了。
关键词: 保健法 医学心理学 心理卫生 心理健康
有不少老年人发现，不知从何时起，自己原本光滑的皮肤上除了皱纹增多外，还出现了一些不痛不痒的“小揪揪”。这些“小揪揪”除了影响美观外，很多老年人还会担心它们癌变。这些皮肤上的小突起究竟是什么？有什么好方法去掉吗？
关键词: 人体血管 年检 血管疾病 垃圾
随着年龄的增长，人体血管里沉积的垃圾越来越多，这些垃圾会积累成斑块，血管会一天比一天狭窄。抓住血管疾病发出的信号，及早给血管做个检查，对每个人都非常重要。
关键词: 肺心病患者 冬季保健 肺源性心脏病 慢性支气管炎 老年常见病 呼吸困难 肺性脑病 自我保健
在气管炎、慢性支气管炎或哮喘并发肺气肿后，日久不愈，累及心脏，会形成肺源性心脏病，简称“肺心病”。肺心病由于是肺脏和心脏均发生病变，因此往往兼有这两个器官改变的表现。常见咳嗽、气急心慌、呼吸困难、口唇青紫等症状，最后形成肺性脑病，危及生命。目前，肺心病是老年常见病中比较易发的一种，寒冷的冬季更是肺心病的高发期。因此，...
关键词: 关节疾病 防护 骨头 冬天 腰椎间盘突出 养生保健 老寒腿 老年人
冬季是骨骼最脆弱的季节，随着气温逐渐降低，很多和关节有关的疾病在这个季节凸显出来，尤其是老寒腿、腰椎间盘突出等疾病的患者开始增多。所以，冬季老年人应加强养生保健，避免骨折和其他关节疾病的发生。
关键词: 揉腹 功夫 助消化 肚子胀 易筋经 孙思邈 摩腹
生活中遇到肚子胀不消化，老人们总说揉揉肚子助消化。揉腹真有如此功效？没错，揉腹就是这么神奇。中医称揉腹为“摩腹”，它在我国有上千年的历史，《易筋经》里提到了它，隋唐开始对它有更多的记载。唐代的孙思邈活了100多岁，他曾说“食毕摩腹，能除百病”，对揉腹甚是推崇，宋朝的苏轼也以此法养生。
关键词: 补药 休眠状态 清醒后 系统
赖会儿床 研究发现，睡眠时，人体各系统处于半休眠状态，清醒后，各系统功能的恢复需要一个过程。所以，人在醒来后不要马上起床，先在床上躺一会儿，再慢慢坐起来。
关键词: 视力模糊 颈椎 紫外线灼伤 不适症状 视物不清 眼药水 康复科 眼睛
王先生自两个月前出差回来后，老感觉看不清东西，即便用力眯眼看也不行，有时还会感到头晕。他以为出差时眼睛被紫外线灼伤了，便自行买了眼药水，滴过眼药水后，眼睛的不适症状似乎有所好转。一段时间后，由于经常加班、出差，视物不清的情况又出现了。于是王先生到医院眼科去检查，却没发现异常。后来在朋友的推荐下，王先生来看针灸康复科。
关键词: 健步走 养生 学会 运动方式 中老年人
健步走是一种十分适合中老年人的运动方式，简便安全。健步走有什么样的诀窍？让我们一起来了解一下。 怎么健步走对身体好 一气呵成拿出30～40分钟的时间，一口气走下来，避免走走停停，这样锻炼的效果较好。
关键词: 太极拳 教学 分解 呼吸自然 预备式
预备式 两脚并拢，身体自然直立，头颈端正，下颏微内收，胸腹放松，肩臂松垂，两手轻贴大腿外侧。思想集中，身正体松，呼吸自然。平视前方。
关键词: 再次剖宫产 二胎 头胎 子宫瘢痕妊娠 再次怀孕 前置胎盘 第一胎
现今国家全面放开二胎政策，一些年轻妈妈想生二胎，但第一胎是剖宫产的女性对生二胎能否顺产很有顾虑。确实，第一胎剖宫产，再次怀孕将面临诸多危险，如发生前置胎盘、子宫瘢痕妊娠的可能性均较大，需再次剖宫产的概率也非常高。
关键词: 宫颈息肉 纳氏囊肿 青春痘 妇科检查 慢性炎症
小李做妇科检查时，医生发现其宫颈上有多个纳氏囊肿。由于对这个疾病不了解，小李一直担心囊肿会发生癌变，为此忧心忡忡。宫颈纳氏囊肿简称“纳囊”，同宫颈息肉、宫颈肥大一样，是慢性炎症的一种表现。它普遍存在于女性的宫颈上，犹如青春痘一般。
关键词: 女性尿路感染 蔓越莓汁 预防 妇科疾病 吸引力
很多人都喜欢追逐“神奇食物”，蔓越莓就是颇具号召力的一种。蔓越莓果、蔓越莓干、蔓越莓汁、蔓越莓胶囊……让人眼花缭乱。传说中蔓越莓的功效也很丰富，尤其是“预防妇科疾病”，对时尚女性们极具吸引力。
关键词: 孩子 易怒 家长
我家孩子刚上小学一年级，感觉他现在就像个“小炸弹”。平日里他是个有主见、爽快率直的孩子，但是一遇到不顺心的事，就立刻发起脾气，号啕喊叫、撕扯东西，完全听不进去劝说。每当这个时候，一旁的家长真是又恼又心疼，恼的是孩子无缘无故发火“找事”，心疼的是孩子红肿的眼睛、嘶哑的嗓子……请问，面对易怒的孩子，家长应该怎么办呢？
关键词: 出牙 幼儿 营养状况 检查后
正常幼儿4～10个月大就开始长牙了，可玲玲都11个月了，第一颗乳牙还没长出来。看着其他同龄的宝宝都长出了几颗牙齿，妈妈十分着急。到医院检查后才知道，玲玲出牙迟可能跟她的营养状况有关。因为还没长牙，家长一直只给玲玲吃糊状食物，缺乏咀嚼锻炼，也在一定程度影响了她的出牙。
关键词: 指甲 医学中心 州立大学 皮肤科 杰西卡 创始人
美国纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床助理教授、皮肤艺术学机构的创始人杰西卡·克朗特博士，为大众带来了全新的指甲知识，能帮我们更好地了解自己的身体和健康。
关键词: 感染性炎症 疾病 病理过程 防御反应
炎症是临床常见的一个病理过程，可发生于各个组织和器官。日常生活中以感染性炎症居多，它是人体抵御外界有害病菌侵袭产生的防御反应。研究表明，炎症可发展为包括癌症在内的多种疾病。
关键词: 减肥手术 癌症 概率 子宫内膜癌 肥胖者 乳腺癌 结肠癌 胰腺癌
美国一项新研究表明，减肥手术可帮助一些重度肥胖者降低至少33％患癌症的风险，尤其对与肥胖有关的几类癌症，包括乳腺癌、子宫内膜癌、胰腺癌和结肠癌有效。
关键词: 冬天 发胖 易患疾病 抵抗力
一到冬天人们就易变胖，进而抵抗力减弱，易患疾病。近日，美国“CNN”新闻网刊文总结了5个让人冬天发胖的原因。
关键词: 静电干扰 妙法 天气干燥 电流量
大家有没有出现过下面的情况，出门的时候，总被金属的房门、窗框、车门等“电击”，虽然电流量不大，但总被刺痛和声响吓着。每到冬天，天气干燥，“遭遇”静电就成了烦心事。怎样才能赶跑静电呢？
关键词: 保护眼睛 年龄 人群 自然恢复 现代人 伤害
据韩国《体育朝鲜》报道，现代人长期使用电脑、手机，很容易对眼睛造成伤害。眼睛一旦受到伤害，很难自然恢复。各年龄段的人保护眼睛的方法有所不同，因此要格外注意。
关键词: 食物 中国疾病预防控制中心 中华预防医学会 健康传播 健康生活 专业机构 科学管理
近日，中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会等数家专业机构共同《“智慧选择食物，乐享健康生活”联合提示》，倡导公众科学管理油、盐、糖的摄入，健康“挑食儿”，乐享健康生活。
关键词: 膳食搭配 恶性肿瘤患者 抗肿瘤治疗 抗癌 膳食指导 体重下降 营养不良 康复期
国家卫生计生委的《恶性肿瘤患者膳食指导》为抗肿瘤治疗期和康复期的恶性肿瘤患者（尤指携瘤患者）进行膳食指导，改善处于该阶段的患者因肿瘤本身和抗肿瘤治疗的影响导致饮食量减少及体重下降，诱发或加重的营养不良现象。
关键词: 桥梁 专家 吃法 养生 玉米面 建筑大师 色氨酸 赖氨酸
我国著名的桥梁专家、桥梁建筑大师茅以升，一生饮食简单。茅以升多年来养成每天喝玉米面粥的习惯，粥里面加点牛奶、蜂蜜和鸡蛋。玉米中缺乏人体所必需的色氨酸、赖氨酸，如果把玉米和大豆按一定比例混合磨粉，即可大大提高玉米中蛋白质的含量。
关键词: 老年性痴呆 科学饮食 记忆丧失 认知能力 主要表现 卧床不起 渐进性 患者
老年性痴呆患者主要表现为认知能力的渐进性丧失。患者起初症状是以轻度的近期记忆丧失为主，当病情加重后，近远期记忆都会丧失，以致不能认识自己的亲人，如配偶、儿女、兄弟、姐妹等。最后患者会卧床不起，不能独立行走、进食，大小便也得有人照顾，还有行为和脾气改变。
关键词: 阿司匹林 万能 服用 血小板聚集 心脏病发作 抑制作用 抗风湿
阿司匹林是一种经典老药，它不但具有对血小板聚集的抑制作用，还具有解热、镇痛、消炎、抗风湿等作用，可谓“一专多能”，因此被很多人称为“万能药”。最近，网传阿司匹林是床头救命二宝之一，所有怀疑心脏病发作的人都需要立即服用阿司匹林救命。那么，阿司匹林真的那么“万能”吗？
关键词: 风湿性关节炎 类药 滥用 痛风性关节炎 强直性脊柱炎 关节病变 肌肉疼痛 功能障碍
关节病变，包括风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎等多种疾病是导致患者长期疼痛和功能障碍的最常见原因。风湿病会造成关节与肌肉疼痛、肿胀等。因此，在治疗上易走进一些误区。
关键词: 抗溃疡药 胃黏膜保护剂 消化道疾病 胃溃疡患者 十二指肠溃疡 米索前列醇 枸橼酸铋钾 修复能力
溃疡病是一种常见的消化道疾病，其中胃溃疡和十二指肠溃疡最常见。胃溃疡患者通常需要服用胃黏膜保护剂进行治疗。胃黏膜保护剂是增强胃黏膜防御修复能力的药物，主要分为两类：一类通过吸收入血起作用，如米索前列醇；另一类是直接在消化道局部起效，如硫糖铝、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等。
关键词: 心脏病患者 长期服药 接诊医生 长期服用 读书看报 退休后 检查后 洋地黄
老张退休后，有空便喜欢读书看报。最近一段时间，他感觉看东西时双眼好像蒙上一层淡黄色。去医院眼科就诊，接诊医生检查后发现他的视力还好，眼底也没发现明显的异常。进一步询问才知道他患有心脏病，在服用洋地黄片。医生怀疑老张视物异常可能跟长期服用这种药物有关。
关键词: 他汀类药物 不良反应 心脑血管疾病 血清胆固醇 高脂血症 临床应用 冠心病 糖尿病
他汀类药物能够降低血清胆固醇，被广泛用于高脂血症、冠心病、脑卒中和糖尿病等心脑血管疾病的治疗。一般来说，他汀类药物临床应用是安全的，不良反应少，但也不可掉以轻心，要警惕以下不良反应。
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