关键词：自我调节能力 身体抵抗力 大脑衰老 新陈代谢 四肢活动 

摘要：人一旦上了年纪，身体抵抗力下降，精神会变差，经常坐着坐着就睡着了，这种情况与人的大脑衰老、耐氧能力减退或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力降低有一定的联系，但是也要注意观察，假如老年人犯困的同时还伴有如头晕头痛、口干口渴、四肢活动不便等症状，就要引起重视，这可能是疾病导致的，应及时到医院检查。

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