保健与生活杂志是由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办的一本省级期刊。
保健与生活杂志创刊于1993，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 晕车 晕船 飞机 旋转运动 内耳膜迷路 交通工具 前庭功能 发病机制
答：乘坐各种交通工具时人们出现的眩晕不适，医学上称为晕动病。晕动病的发病机制主要与前庭功能有关。前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动。
关键词: 白内障手术 成熟 手术并发症 人工晶体 手术创伤 对比敏感度 视力下降 视力低
答：很多年前，由于技术所限，没有人工晶体，白内障手术的创伤大，手术并发症很多，因此要等到白内障成熟了才做手术。但随着人工晶体的出现与普及，手术创伤大大减轻，并发症也明显下降，因此，专家认为视力低于0．3就可以进行白内障手术。近几年，视力下降到多少并不是评判是否应该进行白内障手术的标准了，而要根据患者的视力、对比敏感度等...
关键词: 痛风患者 脚趾 疼痛 第1跖趾关节 关节部位 尿酸盐 生活经验 肢体末端
答：有些人出现大脚趾（跖趾关节部位）疼痛，有丰富生活经验的人会自然而然想到这是痛风导致的。事实上，有60％～70％的痛风患者疼痛首发于第1跖趾关节。这是因为脚趾第一关节位于肢体末端，此处的软骨、滑膜及关节周围的组织血管少，血液循环缓慢，尿酸更易沉积；同时，这么小的关节，承受人体那么重的压力，容易损伤，尿酸在损伤处更易沉积...
关键词: 白癜风 防护 复发 病情反复 发病率 治疗 患者
近年来，白癜风发病率逐渐上升。由于白癜风易诊断、难治疗，大部分患者没有进行科学规范的治疗，导致病情反复，甚至扩散至全身，令患者痛苦不已。
关键词: 减少复发 预防 防护 节段分布 白斑 局灶型 局限型 节段型
1．局限型（1）局灶型一处或多处白斑局限在一个区域，但不呈节段分布。（2）单侧型（节段型）一处或多处白斑呈节段分布，在中线处突然消失。（3）黏膜型仅累及黏膜。2．散在型（1）寻常型广泛且散在分布的白斑。
关键词: 治疗方法 临床经验 激素治疗 移植治疗 治疗方案 白癜风 国内外
对白癜风的治疗，长期以来国内外积累了大量的临床经验，具体的治疗方法有很多种，概括起来包括激素治疗、光疗、移植治疗等，医生常将不同的方法配合使用。对不同的患者应根据病情进行具体分析，以选择最优的治疗方案。
关键词: 家庭过期药品 规范化管理 危险废物 垃圾处理 记者采访 生物链 北京市
过期药品已被列入《国家危险废物名录》，当普通垃圾处理的过期药品可能污染土地、水源，破坏生物链。深知这一危害的居民王女士最近却发现，过期药无处可送，只能自行处理。记者采访调查了北京市多个社区后发现，家庭过期药遭遇回收难，尚没有明确的牵头单位对全市家庭过期药品进行统一长效的规范化管理。
关键词: 不适症状 抗疲劳 眼镜 眼睛干涩 视疲劳 电子产品 视物模糊 调节痉挛
很多人长时间使用手机、电-脑等电子产品后会出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊等不适症状，即“视疲劳”。视疲劳产生的重要原因是长期近距离视物，睫状肌持续收缩形成调节痉挛。视疲劳还伴随有近距离视物不能持久，眼睛和眼眶酸痛、流泪，头痛、眩晕，人出现近视加深、复视、阅读时易串行等，影响生活与工作。
关键词: 中药饮片 不合格药品 安全性问题 整体质量 意味着
近年来，我国的中药特别是中药饮片产业虽然整体质量有很大改观，但是不合格药品的曝光频次依然不低。屡上黑榜是否意味着中药饮片的安全性问题凸显？中药饮片如何摆脱“成长的烦恼”？记者进行了相关调查。
关键词: 胆结石 胆囊结石 医生 疼痛症状 胆管结石 混合型结石 腹部疼痛 胆石症
平时没有感觉到腹部疼痛，也没有什么其他症状，怎么体检查出患上胆囊结石了呢？没症状的胆结石该怎么处理？能不管吗？六成胆囊结石无明显上腹疼痛症状胆结石即胆石症，包括胆囊结石、胆管结石以及胆囊、胆管混合型结石，其中以胆囊结石最为多见。
关键词: 心肌梗死 冠状动脉粥样硬化 冠状动脉痉挛 冠状动脉栓塞 缺血性坏死 先天畸形 冠心病
心肌梗死是冠心病的一种。表现形式，属冠心病的严重类型。简单地说，心肌梗死就是心肌的缺血性坏死，其基本原因是冠状动脉粥样硬化，其次为冠状动脉痉挛，较少见的病因为冠状动脉栓塞、炎症、先天畸形。
关键词: 膝关节积液 医院检查 膝关节疼痛 医院就诊 水
李大妈近来出现膝关节疼痛，最初她以为是劳累引起的，但休息后症状非但没见好转，膝关节反而疼痛加重，并出现肿胀。她到附近医院检查，医生说是膝关节积液，于是为她抽出了10毫升的积液。抽过积液后李大妈的膝关节疼痛仍不见好转，并且活动受限，站立时也感到疼痛，于是，她来到省城某大医院就诊。
关键词: 晕厥 诊断 身体健康 意识丧失 持续时间 医院就诊 公交车 出冷汗
程女士今年30岁，身体健康。近半年来，她在地铁或公交车上晕倒了5次，每次都是突然感到恶心、出冷汗，然后因出现短暂性意识丧失而倒在地上，随后清醒，持续时间数分钟。在家人催促下，程女士来到一家三甲医院就诊。
关键词: 听神经瘤 听力下降 耳鸣 医院就诊 症状
黄先生两年前出现耳鸣的症状，他以为是没有休息好，就没太在意。近半年来，黄先生不仅有耳鸣，还出现了头晕、头痛等症状，于是去医院就诊。经检查，发现他的颅内长了听神经瘤。
关键词: 心脏起搏器 病态窦房结综合征 高度房室传导阻滞 安装 集成电路芯片 电脉冲刺激 心脏活动 患者
心脏起搏器实际上是一个由锂电池驱动、集成电路芯片组成的小型电脑，可以监测患者的心脏活动。如果患者的心跳过慢，起搏器会发出极微弱电脉冲刺激心脏，使它有规律地跳动。心脏起搏器主要适用于病态窦房结综合征、高度房室传导阻滞患者等。
关键词: 夏日 心脑血管疾病 医院急诊科 心脏功能 中老年人 昏迷 中暑
63岁的陈老伯在公园锻炼时突然虚脱、昏迷，被旁边的人紧急送到医院急诊科。经诊查得知，陈老伯原本心脏功能就不太好，加上中暑导致昏迷。夏天，气温高，中老年人、体质弱的人很容易中暑，尤其是患有心脑血管疾病的人。
关键词: 种植牙 老年人 牙齿种植 南方医科大学 副主任医师 种植技术 牙折断 修复科
随着牙齿种植技术的发展，不少老年人选择种植牙，牙齿种植成功后他们非常开心，任性地想吃就吃，啃硬排骨、甘蔗……那么，老年人种植牙齿成功后应该注意什么？哪些因素会使种植牙折断、受损或发炎？南方医科大学附属口腔医院修复科副主任医师陈奕帆为你一一解答。
关键词: 消化道出血 脑梗死 急救电话 相关检查 糖尿病
清晨，王先生起床去卫生间，突然感到有点头晕，很快又出现恶心、呕吐等症状，吐出咖啡色血液约200毫升，解黑便一次，家人急忙拨打了“120”急救电话。王先生被送到医院后，经过问诊和相关检查，被诊断为“糖尿病”及“消化道出血”。
关键词: 父亲 体检 衰老迹象 疾病征兆
和母亲相比，父亲的角色在家里往往易被忽视。父亲的感受、父亲的病痛，他们自己缄口不言，这就需要儿女主动去关心，带他去做一次全面体检，帮他们及早发现衰老迹象、疾病征兆，并提早进行干预。
关键词: 老年人 养生 机体耗氧量 支气管哮喘 脑血管意外 有益健康 呼吸短促 慢性疾病
跑不如走运动有益健康，但要量力而行。有些老年人喜欢在晨练时陕跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧量会增加，易导致老年人呼吸短促、身体缺氧，而大多数老年人本身患有不同程度的高血压、支气管哮喘等慢性疾病，很容易诱发脑血管意外。
关键词: 多囊卵巢综合征患者 生活调理 生活方式 饮食调理 血糖指数
生活方式的调整对多囊卵巢综合征患者来说必不可少。通常调整生活方式主要从饮食、运动、情绪以及作息几个方面来入手。饮食调理 多囊卵巢综合征患者应选择低血糖指数的食物，避免血糖上升过快。平时可吃些燕麦、五谷饭，吃些杂粮、水果。
关键词: 三角区 黄金 保健 防病 面部
人体有很多特别的三角区，如果这些部位重要的脏器、血管、神经被损伤，可能造成严重的后果。这样的三角区身体一共有9个，可以分为两类。须重点保护的5个三角区 面部三角区面部三角区是大家最为熟知的三角区，也是最常出现问题的一个区域。
关键词: 耳朵 保养 噪声性耳聋 易疲劳 听力
如果突然失去了听力，你敢想象吗？专家告诉你保养耳朵的五个方法，唤醒你的爱耳意识。避噪声 人倘若长时间处于机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等噪声的环境中，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。
关键词: 保健法 医学心理学 心理卫生 心理健康
常言说得好：“小事不注意，大病找上门。”小病拖着不去看医生，最终会导致身体出现大的问题。以下七个科室的医生最不希望你做的事情，看看你有没有做过？
关键词: 料理 健康 时令 苦菜 水浸泡 沸水
1．拌苦菜主料：苦菜300克。调料：蒜蓉、盐各少许，醋适量，香油数滴。做法：1．将苦菜去杂洗净，入沸水锅中焯2分钟。2．迅速捞出．用凉水浸泡冷却，然后控水。
关键词: 哑铃 操练 心脏 养护 有氧运动 冠心病患者 锻炼强度 肌肉力量
今天为大家介绍一套中等锻炼强度的有氧运动——冠心哑铃操。哑铃是人们常用的器械，经常使用可以增加人体肌肉力量，提高新陈代谢的水平。而前置“冠心”二字，表明其是冠心病患者可以进行的运动，属于“进阶”的运动操。
关键词: 颈椎问题 健身操 腰 预备姿势 逆时针 顺时针
很多朋友有颈椎问题，下面教大家一套颈椎健身操，在家也可以练起来。第1节：金狮摇头预备姿势两腿分立，两手叉腰。动作头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行，各6～8次。
关键词: 太极拳 教学 分解 纠正方法 上体 脚跟 转体 松腰
九、单鞭（五）微左转上步上体微向左转，左脚向左斜前方上步，脚跟着地。左掌随转体向左画弧至面前，掌心向内。目视左手。（图①）转体时要松腰松胯，上步与画弧应协调一致。易出偏差：上步时，身体前倾，臀部后凸。纠正方法：上体保持端正，重心置于右腿，左脚跟有控制地轻轻着地，松腰敛臀。
关键词: 更年期女性 防病治病 骨质疏松症 妇科医生 更年期症状 危险因素
作为一名妇科医生，我在与众多更年期女性打交道的过程中，从医生视角积累了不少心得，在此与大家分享。什么时候该去看医生大致有这3种情况中的任何一种时，应尽快去看医生：月经问题、更年期症状明显、患骨质疏松症或存在骨质疏松症危险因素。
关键词: 脊柱侧弯 孩子 学业负担 青少年 患病率 发病率
据不完全统计，我国青少年脊柱患病率已超过20％，发生脊柱侧弯的也超过3％，有的地区达到5％。再加上现在青少年的学业负担较重，不良坐姿普遍，脊柱侧弯的发病率呈现日益增多的趋势，这是一个非常严峻的问题。
关键词: 耳聋 新生儿听力筛查 联合筛查 耳鼻喉科 抗生素 专题会
出生的时候听力是正常的，自从发了高热打了一些抗生素后，小孩的耳朵就聋了。为什么会有这些耳聋意外的发生？日前，记者在中山三院耳鼻喉科耳内科主办的“新生儿听力筛查和基因联合筛查10周年”专题会上了解到，80％的聋儿出生在正常家庭。
关键词: 呼吸方法 健康 氧化作用 二氧化碳 生命活动 营养物质 机体
机体生命活动所需要的能量，是体内各种营养物质氧化时所释放的。进行氧化作用所需要的氧由外界获得，所产生的二氧化碳必须排至体外。因此，机体必须不断地从外界吸入氧气并排出二氧化碳，这一过程便称为“呼吸”。
关键词: 散瞳验光 配眼镜 近视患者 验光师
首次验配眼镜时，正规配镜机构或医院眼科的验光师常会要求年轻的近视患者进行散瞳验光。很多人不理解，觉得很麻烦。但是，如果不经过散瞳就验配眼镜戴，会出现很多问题。
关键词: 清洁产品 肺功能 家庭 喷雾剂 女性
据报道，一项国际研究表明，随着时间的推移，经常接触清洁产品的女性，其肺功能可能急剧下降。研究者认为，相比不使用喷雾剂的女性，每周至少使用一次喷雾剂或其他清洁产品的女性的肺功能下降速度更快。
关键词: b族维生素 烹饪 人体健康 新陈代谢 生理功能 烹调过程 维生素c 营养素
维生素是维持人体健康必不可少的一类营养素，它们在调节新陈代谢、维持生理功能中起着重要作用。维生素广泛存在于各种食物中，如粮食、蔬菜、肉类等。然而，和矿物质相比，维生素的状态比较不稳定，在加工、烹调过程中容易被破坏，尤其是维生素C和B族维生素，对热、氧气、碱等非常敏感。
关键词: 主食 媒体报道 低血糖症 减肥
有媒体报道，27岁的小宁是一个体重80千克的胖妹子。她为了减肥，每天只吃不加油盐的水煮蔬菜和鸡蛋，3个月减到了62千克。然而，减肥成功的小宁频繁出现头晕、胸闷、心悸、冷汗淋漓的症状，后被查出患了低血糖症。
关键词: 身体 补气 心脏泵 五脏六腑 生命活动
中医认为，心脏是五脏六腑之大主，是有统领作用的。心脏泵出的血液通过循环能够流到人身的各个部位，支撑着人体的生命活动。如果心脏的供血出了小问题，那么身体会有特殊的表现。
关键词: 自制食品 安全性 酸奶 家庭
虽说超市里各式酸奶琳琅满目，但不少朋友仍会选择在家中借助酸奶机自己动手做酸奶。一般来说，家庭自制食品的安全性不如正规企业的产品。那么，自制酸奶是否靠谱呢？
关键词: 美容养颜 延年 伏苓 口红 中药 网友 引发
随着《舌尖上的中国》第三季的开播，中药口红、煲老火汤等引发了不少网友的吐槽。其中，中药口红惨遭网友吐槽为“三无产品”。我们暂且不讨论中药口红的安全风险，引发我们兴趣的是该款“自制”中药口红中的茯苓粉。
关键词: 血脂异常 饱和脂肪酸 饮食 患者 胆固醇 意味着
近来有许多信息，声称胆固醇有益无害——“胆固醇理论过时了”。美国营养指南基于证据不足取消了每日摄入胆固醇300毫克上限，但并不意味着可放开吃富含饱和脂肪酸的食物（饱和脂肪酸是胆固醇的主要来源）。
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