保健与生活杂志是由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办的一本省级期刊。
保健与生活杂志创刊于1993，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 身体 有形成分 红细胞 镜下观察 二氧化碳 凝血功能 血红蛋白 血小板
问:为什么血液是红色的?答:如果把一滴血放在显微镜下观察,会发现血液中有红细胞、白细胞和血小板,除了这些“有形成分”外,还有一部分是“无形成分”组成的血浆。红细胞专门负责运输氧气和二氧化碳。白细胞有很强的变形运动和吞噬异物的能力,能直接杀死细菌,在人体内起重要的保护抵御作用。血小板的形状很不规则,具有凝血功能。血浆包括各种矿...
关键词: 健康 居民 长寿 世界 活力源 意大利
历史上的探险家们一直在寻找传说中的不老泉,尽管人们从未找到神秘的不老泉,但世界上一些地方因为居民寿命远超世界平均水平而受到关注,它们都有各自神秘的活力源泉。近日,彭博社(Bloomberg)公布了2019年全球最健康国家指数榜单,西班牙位居今年的“最健康国家”榜首,意大利、冰岛、曰本、瑞士排名其后。世界上最健康国家居民的长寿奥秘是什么呢?...
关键词: 维生素c 价格 产品
近日,市民单先生计划网购一些维生素C产品。在对比不同品牌、不同厂家的产品后,越看越糊涂。为何都叫维生素C,价格却相差几十倍?
关键词: 感冒 呼吸道疾病 鸡汤 流感
感冒了,喝点鸡汤吧。心情不好,喝点鸡汤吧!最近天气忽冷忽热,患感冒、流感等呼吸道疾病的人增多。除了吃药外,在门诊就有不少人问医生感冒或者流感期间吃点什么好,喝鸡汤到底有没有用?
关键词: 牙膏 功效 抗过敏
目前市场上牙膏的种类琳琅满目,如防龋牙膏、抗炎牙膏、抗过敏牙膏等。功效不同,应有尽有,大家究竟该如何挑选?使用功效牙膏能否解决口腔问题呢?
关键词: 手机 小心 腱鞘炎 指根部
如今腱鞘炎有了一个新俗称--“手机手”。在日常生活中,人们已经离不开手机,打游戏、刷微信、网购……手指不停地滑动,一些人感觉大拇指根部有发酸、疼痛等不适,可能患了腱鞘炎.
关键词: 前列腺结石 手术治疗 网上查询
46岁的张先生在一次体检中,被检查出患有前列腺结石。于是,张先生开始在网上查询前列腺结石的信息。网上众说纷纭,有的说不需要治疗,不会有任何影响;有的说应该手术治疗,否则后果会非常严重。张先生拿不准主意了。
关键词: 牙科 拍片 根管治疗 专业名词 辅助检查 患者 全景片 医生
许多朋友就诊看牙,都会遇到这样的情况:医生在初步检査后,会请患者去拍片,这些片子的名字五花八门,牙医管它们叫“小牙片”“全景片”“牙科CT”等,这些专业名词往往让患者弄不清。甚至有些患者不理解,为什么我看个牙,张嘴就可以看到,还需要拍片呢?做个根管治疗,前前后后还要拍好几张片子,有必要吗?其实牙科拍片作为常规辅助检查,对医生的准确诊...
关键词: 肾囊肿 穿刺硬化术 双下肢水肿
65岁的李女士,长年饱受腰部胀痛的困扰,最近一个星期更是发现双下肢水肿得厉害,住院经系统检査后发现,李女士的肾脏上有一个“巨大”囊肿。
关键词: 病毒性心肌炎 感冒药 引发 病毒感染 住院治疗 心肌酶 心功能 症状
26岁的小谢一个星期前出现发热、鼻塞、流涕、咽痛等症状,自行吃了感冒药,虽然症状有所缓解,但没好彻底。前两天,小谢突然觉得心慌、胸闷、气短,而且全身酸痛、乏力。同事看他脸色很不好,建议他去医院。到医院后,医生为他做了全面检查,发现其心肌酶显著升高,心功能明显受损,还有病毒感染,确诊其为病毒性心肌炎,需要住院治疗。对此,小谢感到困惑:...
关键词: 护眼 时段 绿色植物 保健操 视疲劳
早上:髮目早上醒后不要过早起来,可以做做熨目保健操。方法是将双手搓热后用手掌熨双眼,反复3次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。此外,眺望是预防视疲劳的最好方法,早餐过后可在阳台上或在家里透过窗户远眺绿色植物。
关键词: 生物钟 生物节律 节假日
节假日,年轻人大多会回家小住几天,与父母团聚。很快,他们发现,父母的生物钟与自己的太不一样了—父母睡得早,第一二天你还在酣睡时,他们已早早起床做好了早点……为什么两代人的生物节律差这么多?
关键词: 按摩器 老年人 推拿按摩 医疗机构 发作时
人上了年纪,腰痛、腿痛便如影随形。有些老年人喜欢到医疗机构推拿按摩,有些老年人则直接把按摩器买回家,当作疼痛发作时的救星。但要知道,按摩器与医院的推拿区别还是很大的。
关键词: 习惯 训练 中年 不良情绪 中青年
养生应从中青年开始,抓住重点,防患于未然。对男性来说,最好从年轻时就养成热爱锻炼的习惯,推掉一些不必要的应酬,而用结伴健身、郊游远足等方式打造人脉圈。女性朋友则要学会给自己减压,不要完全被生活、工作的琐事困住,每周可给自己留出一段时间,与朋友逛街、谈心等,以免将不良情绪积压在心里。
关键词: 上下楼梯 关节软骨 检查 膝盖 南方医科大学 珠江医院 科主任
“最近上下楼梯觉得膝盖酸软无力,还有响声,走一走才好。人老腿先老啊。”60多岁的刘女士跟女儿说。不过,南方医科大学珠江医院风湿免疫科主任于清宏教授说,这种情况多半是关节软骨已经出现早期磨损了,最好检查一下,免得越来越严重。
关键词: 美白牙齿 受伤 口腔健康 网上购买
如今,口腔健康越来越受到人们的关注,不少人选择在网上购买各种美白牙齿的工具,在家美白牙齿。有些商家声称,只要在牙齿上涂一层凝胶并戴上泛蓝光的美牙仪,就能让牙齿变白。
关键词: 身体健康
夏季天气炎热,影响身体健康的因素很多。要想平安度夏,生活中的四个“最佳”可助你一臂之力。
关键词: 有益健康 踏青 新陈代谢 皮肤血管 血液供应 吐故纳新 生长发育 身心健康
草木青青、百花盛开的春天,正是游玩踏青的好时节。春天,人体的新陈代谢最为旺盛,皮肤血管逐渐扩张,肌肉中的血液供应也更加旺盛,在这个时候去春游,最有利于运动肢体、活动筋骨,使人气血调畅、新陈代谢增强,有利于人体吐故纳新,促进生长发育。在心情愉悦的状态下进行适当运动,更容易恢复体力、增强脑力,有益于身心健康.
关键词: 毒蛇咬伤 自我防护 急救
4至10月份正好是各种蛇出洞的季节,在游山玩水、野外宿营之前一定要了解一下如何防被毒蛇咬伤及被其咬伤后急救的知识.
关键词: 基础代谢率 饮食结构 中年人 慢性病 活动量
人到中年,由于人体基础代谢率的下降、饮食结构不合理、活动量不足以及慢性病困扰等因素,中年人确实容易发福。
关键词: 颈肩腰腿痛 骨性关节炎 患者 辅助作用 康复治疗 肌肉 运动 游泳
游泳是一项很好的运动。由于水的浮力作用,人在水中时,肌肉及关节的重力负担大大减轻,肌肉以及关节得到放松,这样对腰腿痛、骨性关节炎等疾病的康复治疗具有很好的辅助作用。但若游泳姿势不正确或过量运动,反而会加重肌肉及关节的损伤。
关键词: 游泳 减肥 含糖饮料 健身效果 血糖 运动
分享几个小技巧,既保持运动情绪又能健身。1.每次先热身、拉伸再人水。2.在水中先慢慢游50米作为运动开始;喝一杯含糖饮料(250~300毫升即可),此时人的血糖很低,喝一杯含糖饮料可以补充血糖,人也不会因为游泳变得倦怠,而且当血糖上升到正常水平后,你也不会感到很饿,这样,也就可避免因为饥饿而在游泳之后暴食一顿,使健身效果大打折扣。
关键词: 教学 分解 太极 右手
二十七、虚步抡劈(右车抡剑)(四)重心前移举剑重心前移,左脚踏实,左膝前弓,右脚跟提起。同时右手持剑上举至头的右侧,成平立剑,剑尖向后;左剑指向左、向上画弧举至与右手同高,手心斜向前。眼看前方。
关键词: 母乳喂养 孩子
母乳喂养对孩子有什么好母处?母乳对于孩子的好处已经是个老生常谈的话题了,我们可以从两个角度来看待这个问题。
关键词: 同房 女性 月经周期 烦躁不安 月经期
芳芳结婚已3年多了,有一件事一直使她感到很为难:她的月经周期较短,有时月经期为8~10天,由于经期不能行房,每当看到丈夫在她例假期表现出烦躁不安时,芳芳的心里也非常不好受。
关键词: 微量元素 孩子 综合诊断 妇幼保健院 人体健康 口腔溃疡 广东省 磨牙
众所周知,微量元素对人体健康十分重要,因此当孩子出现磨牙、烂嘴角、指甲有纹路、口腔溃疡、头发黄等问题时,家长常怀疑孩子缺乏微量元素。来自广东省妇幼保健院儿保科的柯海劲副主任表示,警惕孩子身体的异常状况是好事,但磨牙、食欲差等症状与微量元素是否缺乏没有必然联系,不能盲目相信所谓的微量元素检测。
关键词: 缺锌 指甲 孩子 小孩 异食癖
听说,小孩子缺锌才会咬指甲。是这样吗?根据小孩咬指甲的表现就武断地认为小孩是缺锌,这种说法还是很片面的。医学上确实有缺锌可能导致异食癖的说法,但是也会有其他原因导致这种现象。有的孩子喜欢咬铅笔,询问之后,发现小孩只是因为觉得好玩才这样做。
关键词: 心脏病 风险 久坐 超重人群 成年人
据英国路透社报道,最新研究显示,体重正常但久坐不动的成年人患心脏病的风险或与超重人群相同。
关键词: 甲状腺全切除术 肿瘤 淋巴结清扫术 手术切除 甲状腺癌 乳管镜检查 淋巴结转移 乳头溢液
38岁的朱女士,上有老下有小,既要应对繁忙的工作,又要照顾家庭,常忙得焦头烂额。半年前,她发现乳头溢液,经过超声和乳管镜检查怀疑患了乳腺癌,需手术切除。让她难以接受的是,在等待手术的过程中,单位年度体检报告又意外发现她甲状腺有结节,经超声和穿刺证实为甲状腺癌伴颈侧区淋巴结转移,也需要行甲状腺全切除术和淋巴结清扫术。
关键词: 无糖食品 血糖 制作过程 糖尿病 葡萄糖 麦芽糖 糖含量
无糖食品深受糖尿病患者、减肥人士的欢迎?无糖食品是否真的无糖?多数食品标明无糖,是指制作过程中没有添加葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、麦芽糖,或者添加的这些糖含量可以忽略不计。其实,“无糖”背后有许多你不知道的秘密。
关键词: 干细胞移植术 抗衰老 诺贝尔生理学或医学奖 延缓衰老 人类
自1969年人类完成第一例骨髓干细胞移植术以来,干细胞研究发展迅速,相关领域研究者近年来多次被授予诺贝尔生理学或医学奖。对干细胞的深人研究,可能将从深层次上揭示衰老的成因,最终实现人类延缓衰老的梦想。
关键词: 延缓衰老 运动 耐力训练 研究人员 对照组
《欧洲心脏杂志》发表的一项新研究表明,运动有助于延缓衰老。在这项研究中,研究人员招募了 266名通常不运动的年轻健康参与者。然后,他们将这些人分成四组:一组是耐力训练组,一组是HIIT训练(高强度间歇训练)组,一组是举重组,一组是久坐对照组。
关键词: 神经卡压 皮肤 男性患者
一天,李石良主任的门诊来了一位瘦黑的中年男性患者,与他一同来的是他的妻子,两人面带焦虑,看上去忐忑不安。一坐下,患者便开始讲述困扰他的“怪病”,他的右侧大腿一块皮肤又麻又痒。
关键词: 桑葚 长途奔袭
公元前205年,汉王刘邦趁西楚霸王项羽北上齐国平乱之机,由洛阳统领七路诸侯国联军大举东进伐楚,直取楚都彭城(今徐州)。坐镇齐地的项王得知后,旋即亲率3万骑兵长途奔袭,秘密回师,解救彭城之危,大破刘邦麾下56万诸侯兵。败走彭城的刘邦冲出重围,带着数十骑兵仓皇西逃,至萧县东南险峻山谷黄桑略时,不得不止步,因为这里三面环山,仅北面山坳有一出口...
关键词: 再生障碍性贫血 饮食疗法
食疗在我国有着悠久的历史,再生障碍性贫血在医学疗法的基础上配合饮食疗法往往能收到很好的效果。下面就对再生障碍性贫血的饮食疗法做一个简单介绍。
关键词: 心脏病发作 石榴 风险 心脏健康 营养丰富
石榴是营养丰富的水果,它的汁液对健康有很多好处。根据一项研究,吃石榴或饮用石榴汁可以显著改善心脏健康。
关键词: 心脏病 食物 生活方式 营养学
美国心脏病营养学和生活方式工作组日前总结指出,强有力的证据表明,七种食物对防治心脏病有好处。
关键词: 地中海饮食 心脏健康 排名榜 糖尿病
近日,美国“新闻和世界报道”网站公布了2019年最佳饮食排名榜单,其中地中海饮食位居最佳饮食的榜首。除了夺得整体“最佳饮食”称号外,地中海饮食还被评为“最适合糖尿病患者”“最有益于心脏健康”“最健康”“最容易遵从”的饮食等。
关键词: 滴鼻剂 通气 鼻子 症状 鼻塞
两年前孙大姐患过一次感冒,之后出现了鼻塞的症状。一家小诊所的医生给她开了滴鼻剂,用后效果不错,于是她养成了每天使用滴鼻剂的习惯。起初只是一天滴3次,鼻塞症状严重时她一天会滴上10多次,这一滴就是两年,买滴鼻剂时总是一买就是10支,现在她每天都离不开滴鼻剂了。
关键词: 止咳糖浆 正确服用 家庭药箱
止咳糖浆是家庭药箱中常备的药物,特别是有小孩的家庭。但很多家庭不知道止咳糖浆的正确用法,以至于药效不能完全发挥,甚至延误病情。
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