关键词：男子中跑 运动员 冬训期 组合训练 效果研究 

摘要：传统的男子中跑冬训以量为主，忽视组合训练，影响到运动员成绩的发挥，使得我国男子中长跑水平不但落后于世界水平，而且与亚洲水平也有一定差距。因此，探讨运动员（尤其是优秀运动员）的更科学有效的训练方法，是目前男子中跑训练面临的一大任务。以浙江、上海田径队6名优秀男子中跑运动员（健将或接近健将）为研究对象，观察不同年度冬训前后队员完成相同负荷BLA（血乳酸）、即刻HR（心率）指标的差异以及组合训练冬训前后队员VO2max（最大摄氧量）、乳酸阈功率的变化情况，研究冬训进行专项能力组合训练的可行性及功效，以便为广大教练员更科学有效地进行男子中跑训练提供借鉴和参考。

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