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保健医苑杂志是由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办的一本部级期刊。
保健医苑杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 奥运会 中华民族 时代变迁 北京
泱泱中华，悠悠远梦，时代变迁，历史见证。近代中国从“东亚病夫”到体育强国，从刘长春孤身一人参加奥运会的落败，到华夏之都北京举办奥运盛会，实现中华民族百年奥运梦想，是何等的艰难、漫长。如今北京奥运圣火点燃，高高举起周游全世界，中华儿女热泪盈眶，挺直脊梁高歌欢唱，庆我中华，历尽沧桑，时代新生，旭日冉冉。
关键词: 医生 门诊部 领导者
我第一次看到任弼时，是在1948年的春天，傅连璋带领中央门诊部的几位医生和护士回到陕北前线，为“亚洲部”的领导检查身体，看到了数十米以外的任弼时，他中等身材，长方形的面孔，戴着一副赭黑色边框的眼镜，口唇上方横抹一道弯曲两端向下的黑黑的胡须，这使我联想到、关向应的小胡子，这样的小胡子在我的脑海中形成了120师领导者们一种风范...
关键词: 运动性损伤 北京奥运会 体育运动 身体运动 强身健体 人体极限 脏器损伤 运动员
2008北京奥运会开幕在即，世界各国的运动员已集聚北京，一展雄姿。各种体育运动无疑有益于人们强身健体，但是，有一部分体育运动是激烈的、挑战人体极限的身体运动，如不加以注意，运动中很容易发生肢体、脏器损伤，这就需要进行正确、及时的治疗，以使身体尽快恢复健康，将损伤造成的危害降到最小。
关键词: 运动损伤 预防 肺循环系统 身心健康 心情舒畅 运动系统 日常工作 娱乐活动
运动是维持身心健康最有效的方法之一，运动能够使人心情舒畅，思维敏捷；运动能够改善心肺循环系统功能，改善骨骼、关节、肌肉运动系统的功能，使人有更充沛的体力进行日常工作、生活和娱乐活动。但是，各种运动都有发生运动损伤的可能，因噎废食不是明智之举，只有既运动，又尽量避免损伤，这才是我们的目标。
关键词: 软组织损伤 闭合性损伤 治疗 预防 风寒湿邪侵袭 开放性损伤 慢性劳损 急性外伤
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理改变。临床表现为损伤部位疼痛、肿胀、功能障碍等。软组织损伤的主要分类有开放性损伤和闭合性损伤；急性损伤和慢性损伤。在闭合性损伤中又有扭伤、挫伤、碾压伤等。
关键词: 科学运动 糖尿病患 胰岛素敏感性 胰岛素样 糖化血红蛋白 运动治疗 健身锻炼 力量练习
适当地健身锻炼，如有氧运动和力量练习是治疗糖尿病的主要方法之一。运动有胰岛素样的作用，一次运动后增强糖耐量及胰岛素敏感性的作用能够维持数十小时，此作用通常在72小时后消失。运动可以有效地降低血糖，即便在胰岛素缺少的情况下，运动对控制血糖仍很有效。糖尿病运动治疗的结果表现为糖耐量的改善、增加胰岛素敏感性、降低糖化血红蛋白...
关键词: 冠状动脉支架植入术 心理问题 术后患者 缺血症状 自觉症状 心电图
冠状动脉支架植入术是一种效果显著的手术。但是很多患者在术后，虽然从心电图上看缺血症状已明显改善，甚至基本正常，可是其自觉症状却没有得到改善，甚至有所加重，并伴有明显的情绪上的反应。常见的表现有：
关键词: 老年人营养 营养配膳 衰老过程 营养摄入
老年人营养的侧重点 由于衰老过程的特殊性，老年人营养摄入应侧重以下几方面：
关键词: 中老年人 钙 营养状况 血管通透性 细胞通透性 兴奋传递 心脏节律 血液凝固
钙是人体中含量最丰富的一种矿物质，约占人体总重量的1．5％～2．0％。它不仅参与骨骼的形成，而且在人体神经、肌肉应激，神经兴奋传递，心脏节律的维持，血液凝固，白细胞吞噬，维持细胞通透性和降低毛细血管通透性等多种生理过程中发挥着重要作用。但是我国居民营养状况的普查结果显示，广大居民在基本营养状况大大改善的同时，
关键词: 肝囊肿 防治 健康体检 b超检查
最近，63岁的王老伯到医院进行了一次健康体检，在B超检查时医生发现其肝脏有一个约10厘米大的囊肿。他听后十分紧张：这是一种什么样的病？对身体有多大危害？能治好吗？
关键词: 养生经 孔子 道德 品质
德，是指道德、品行、品质，也就是说，德是道德、品行、品质三者的综合。
关键词: 奥运 邓小平 珠穆朗玛峰 奥林匹克 运动会 世界 传递
2008年第29届奥林匹克运动会圣火于3月24日在希腊奥林匹亚点燃，此后已经成功地传递到世界的各个角落。在“点燃激情，传递梦想”的奥运口号激励下，祥云圣火在我国神州大地上传递。最激动人心的是5月8日9时17分，就在那一刻，奥运圣火克服了各种困难，成功地登上了世界之巅，海拔8844米的珠穆朗玛峰峰顶，实现了中国人申奥时对全世界做出的庄严...
关键词: 慢性肺病患者 老年人 夏季 巩固治疗 相对比
自夏季到来，很多患有慢性肺病的老年人发作相对比较少，咳嗽、咳痰等症状有所缓解，这时患者就会放松警惕，忽视疾病的巩固治疗。其实对于各类慢性肺病患者及老年人，夏季更须谨防肺病。
关键词: 结膜充血 眼红 夏日 眼球表面 眼睛发红 血管 红眼 沉睡
眼睛发红（即“红眼”）主要指结膜充血，是人们经常遇到的问题，尤其在夏季更为突出。为什么会发生“红眼”呢？白眼球表面覆盖着一层薄而透明的膜，我们称它为结膜。结膜内有非常丰富的血管，在正常情况下这些血管没有血液通过而处于“沉睡”状态。当眼部受到外界刺激时，这些“沉睡”的血管会被惊醒而扩张，血液迅速涌至血管内而表现白眼球发...
关键词: 健康长寿 家庭和睦 健康保险 意味着
“家”，意味着温暖、和谐、幸福，意味着立业之本和生命之根。古往今来，幸福美满的家庭不仅带给人们生活中的满足、精神上的愉悦、事业上的激励、工作上的鼓舞、学习上的动力，也有益于身心的平衡，堪称是最佳健康保险，是健康长寿的一剂良药。
关键词: 兴奋剂 中成药 成分 北京奥运会 运动员 西药制剂
伴随着2008年北京奥运会的临近，世界各国对运动员的兴奋剂问题都非常重视。之前我们对兴奋剂的问题只停留在西药制剂方面，尚不知有许多常用中成药也含有违禁的成分。特别是对于我们国家的运动员来说，不仅要赢得更多的金牌，更要赢得光明磊落，所以，了解中成药含有兴奋剂的问题不仅仅是运动员的事情，大家也应知晓并予以重视。
关键词: 永久性结肠造口 家庭护理 低位直肠癌 结肠造口术后 消化道肿瘤 根治术后 治疗方法 社会活动
直肠癌为我国最常见的消化道肿瘤之一，其中约75％是低位直肠癌．对低位直肠癌行根治术后，做永久性结肠造口，是目前公认的一种有效的治疗方法，我国每年近10万患者接受此类手术，直肠癌结肠造口术后，患者在心理和躯体功能以及社会活动等方面均受到很大影响。为了提高生活质量，需要在患者出院后进行合理的家庭护理。
关键词: 慢性病 老人 心脑血管疾病 老年患者 旧病复发 糖尿病
炎炎夏日，酷热难耐。对于心脑血管疾病、糖尿病、痛风等慢性病老年患者来说，稍微不留心就会引起旧病复发，甚至大病一场。那么，慢性病老人如何才能平安度过这个酷热的夏季呢？
关键词: 健康管理 医生 不健康因素 身体状况
当我提出“健康管理最好的医生是自己”这一观点时，有不少人认为：“健康管理是医生、护士的事，咱又没有学过医，怎么管理自己的健康呀？”这话听起来很有道理，但是只要仔细分析一下，问题就来了。身体状况，谁最清楚？当然是自己。引起不健康的原因，谁最清楚？当然也是自己。消除不健康因素，谁最易做到？还是自己。所以真正能管理好健康的...
关键词: 奥运会 奥林匹克 民族文化 运动员
开幕式历来都是奥运会的重头戏。在开幕式上既要反映出以和平、团结、友谊为宗旨的奥林匹克精神，也要展现出东道国的民族文化、地方风俗和组织水平，同时还要表达对世界各国来宾的热情欢迎。现代开幕式流程主要包括进场、讲话、升旗、点燃火炬、运动员宣誓、裁判员宣誓、奏乐退场、文艺表演等八个步骤。
关键词: 早期卵巢癌 妇科恶性肿瘤 卵巢肿瘤 盆腹腔转移 妇女健康 生长部位 初诊患者 发病率
卵巢癌是一种严重威胁妇女健康的肿瘤，卵巢癌的发生率，在我国约占所有卵巢肿瘤的5％，其发病率在妇科恶性肿瘤中居第3位，但病死率却为首位，其原因是由于卵巢癌生长部位隐蔽，约70％以上初诊患者已向盆腹腔转移。卵巢癌可发生于任何年龄，年龄越大，发病率越高。
关键词: 科学运动 延年 体育运动 中老年人
“生命在于运动”。体育运动是推迟衰老、延年益寿的好方法，科学的运动对于中老年人而言有很多的好处。
关键词: 漫画家 养生之道 长寿
曾钺先生今年八十有七，是著名漫画家廖冰兄的得意门生。今年，廖冰兄大师平静地告别凡尘，骑鹤西去。作为廖先圣弟子的曾老，以平静的心态送走了老师之后，又开始了恬淡的生活、刻意的追求……
关键词: 体重过低 养生之道 动脉粥样硬化 免疫力低下 身体虚弱 体重超标 高脂血症 重大疾病
体重是健康的重要标志之一。体重过低，常表示身体虚弱、免疫力低下。同时，又难以适应自然界的变化。但是，体重超标，又容易患肥胖症、脂肪肝、高脂血症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等许多重大疾病。因此，保持正常体重十分重要。
关键词: 健身方法 室内 办公室工作 记忆力减退 颈部血管 供应不足 正常功能 肺部疾病
久坐办公室工作的人，由于头部前屈，颈部血管经常屈曲或受压，流向脑部的血流受到限制，造成大脑的氧和营养供应不足，引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。伏案久坐，胸部得不到充分扩展，心肺的正常功能得不到很好的发挥，使患心脏病和肺部疾病的机会增多，动脉硬化、高血压、冠心病更易光顾。久坐不利于下肢静脉血的回流，直肠附近的静...
关键词: 核桃 食疗 保健知识 美容
核桃，又名“胡桃”、“羌桃”。性温，味甘，是理想的滋补抗衰、防病疗疾和美颜润肤的食品，是坚果中的佼佼者。
关键词: 糖耐量受损 心血管疾病 早期干预 餐后2小时血糖 心血管事件 预防 阿卡波糖 糖耐量减低
最近由加拿大、欧洲和澳大利亚等9个国家40个研究中心联合进行的一项研究，对1429例糖耐量减低（餐后2小时血糖7．8～11．1毫摩／升）人群及早进行阿卡波糖干预试验显示，阿卡波糖组与安慰剂对照组比较，心肌梗死危险下降91％，任意心血管事件危险降低49％，新诊断高血压发生率下降34％。这一研究显示，对糖尿病前期患者及早干预，能明显减少心...
关键词: 危险因素 综合防治 心血管疾病 综合干预 糖尿病患 强化治疗 心血管事件 全因死亡率
新近揭晓的一项研究，对一组2型糖尿病患者，同时伴有高血压、高血脂、吸烟等多种危险因素时，采用降糖、降压、调脂、戒烟等多管齐下，联合用药，强化治疗，平均治疗7．8年，与单一降糖治疗组比较，心血管事件（心肌梗死、猝死）发生率下降50％，全因死亡率下降20％。可见，对2型糖尿病患者并有多种危险因素者，必须强调综合防治，才能有效地改...
关键词: 女性 男性 丧偶 受伤害 死亡风险 数据显示 身心保健 心理创伤
最近英国卡斯商学院对10000余份夫妻保险客户进行调查分析，数据显示，夫妻中一人死亡后，其配偶的死亡风险随之增大，而男性死亡的风险明显大于女性。丧偶后第1年，女性死亡风险比夫妻健在者增长1倍；而男性死亡风险增长5倍。在度过第1年之后，无论男性、女性死亡风险均随着时间推移而逐渐降低。专家建议，在丧偶后第1年，须加强身心保健，注意...
关键词: 高血压治疗 年龄限制 吲达帕胺缓释片 高血压患者 平均收缩压 毫米汞柱 培垛普利 心血管病
最近，由我国27个中心参与，共纳入80岁以上（平均84岁）高血压患者1526例，给予吲达帕胺缓释片1．5毫克和培垛普利2毫克或4毫克，将平均收缩压由173毫米汞柱降至150毫米汞柱以下，观察2．1年。结果显示，治疗组与安慰剂对照组比较，中风减少30％，中风死亡率减少39％，心血管病死亡率减少23％，心衰减少64％。该研究表明，80岁以上高龄老人的高...
关键词: 烟危害 被动吸烟者 有毒化学物质 疾病风险 猝死综合征 监报告 二手烟 心脏病
2006年美国卫生总监报告指出，二手烟中所含的致癌和有毒化学物质，比吸炯本人吸人的烟雾含量更高。可使被动吸烟者发生心脏病的风险提高25％～30％，患肺部疾病风险提高20％～30％，调查显示，母亲吸烟，婴儿患猝死综合征的风险提高2～3倍，如果家中有2人以上吸烟危险性升高5倍以上。
关键词: 复合维生素 前列腺癌 过量补充 正常生理功能 癌症研究所 氧化抗氧化 正常细胞 人工合成
美国国立癌症研究所一项研究表明，服用过多（每周超过7次）的复合维生素，可提高晚期或致命性前列腺癌的危险32％和98％。研究者指出，过多的补充复合维生素可能打乱人体本身氧化抗氧化之间的平衡，从而妨碍正常细胞的更新机制，并且复合维生素多为人工合成，与蔬菜水果中天然成分不同，过多补充可能给人体造成危害。因此，营养状况良好的健康...
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