保健医苑杂志是由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办的一本部级期刊。
保健医苑杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 人生哲学 人生态度 人生观 个人
我的一个朋友，他是一位从业20多年的资深律师。一次，我打电话让他告诉我QQ号，这样我们就可以在网上聊天了。但他回答说：“对不起，很抱歉，我没养‘小企鹅’。我没时间，我养不起!”
关键词: 301医院 邓小平 就医 手术前
“今天晚上你要好好睡觉” 到手术前一天晚上，基本上万事俱备。我就进行手术前最后一次例行查房。
关键词: 起居有常 养生理论 养生原则 健康长寿
起居有常，是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居，从而达到健康长寿的目的。
关键词: 中耳炎 损害 听力 常见疾病 迁延不愈
中耳炎是耳科常见疾病，如能正确对待并及时治疗，大多数患者是能够康复的，部分患者迁延不愈，会给生活、工作、学习带来种种不便。
关键词: 耳鸣 听觉功能紊乱 常见症状 发病原因 月经周期 情绪因素 神经递质 缺氧状态
耳鸣是一种与外界刺激无关，患者产生异常声音感觉，表现为听觉功能紊乱的常见症状。耳鸣的发病原因比较复杂，它与疲劳、睡眠、月经周期、情绪因素、炎症、外伤、肿瘤、激素和神经递质、头部血液循环状态及内耳缺血缺氧状态等都可能有关。
关键词: 发作性眩晕 医生 耳科 老年眩晕症 老年人 左右旋转 变换体位 走路不稳
有不少老年人因发作性眩晕而深感苦恼，尤其是当变换体位或颈部无意识地左右旋转时，眩晕感更为明显。其中一些老年人还同时伴有头重、耳鸣、走路不稳等症状。这些都是老年眩晕症的表现。但很多老年人发生了头晕却不知看什么科，以致长期被头晕所困扰，生活质量下降，有些患者甚至还会发生跌倒等并发症。
关键词: 听音乐 耳朵 保护 mp3
当MP3成为你的掌中宝，耳机永远塞在你耳朵里面的时候，你有没有发觉，自己的听力在下降？为什么？那是因为当你长期沉醉在美妙的音乐中时，耳朵却没有机会得到休息。
关键词: 眼病 防治 保护眼睛 合理饮食 用眼卫生 防护眼镜 保护视力 眼药水
眼睛是心灵的窗户。保护眼睛不仅要注意用眼卫生、戴防护眼镜、滴用营养性眼药水等，还应该从合理饮食做起。科学合理的饮食对保护视力、防治眼病有一定的帮助。以下介绍一些对防治眼病有益的食物。
关键词: 劳力型心绞痛 治疗原则 心肌耗氧量 自发性心绞痛 冠状动脉痉挛 钙离子拮抗剂 常见类型
心绞痛是冠心病的一种常见类型。在临床上心绞痛又分为多种类型，从治疗选药角度上讲，主要有3种类型：①劳力型心绞痛。主要是由脑力或体力劳动引起的一过性心肌耗氧量增加所致。治疗原则是休息，吸氧，首选β-受体阻滞剂如美托洛尔。②自发性心绞痛。是由一过性心肌供氧量减少所致，冠状动脉痉挛是主要病理改变，首选钙离子拮抗剂如地尔硫卓。
关键词: 低血压状态 脑中风 老年人 高级工程师 工作认真 家人
老高是一名高级工程师，今年65岁。他除了工作认真、处事果断给人留下很好的口碑外，还有一点让人最为羡慕，那就是他的身体好。身材魁梧的老高虽然年过六旬，可是乍一看，到像个刚过50岁的人，他一年到头不生病，也没有什么不舒服。老高还常拍着胸脯说：“我的血压是处于低血压状态，绝对不会发生脑中风”。可是，就在去年冬天，一件意想不到的...
关键词: 肾囊肿 b超检查 内科医生 医院体检 积极治疗 定期复查 健康体检 ct检查
王先生前些天到医院体检，在做肾脏B超检查时，医生说他肾脏长了好几个囊肿，其中最大的一个直径约3厘米，建议他去肾内科咨询，而肾内科医生只建议他定期复查B超，暂时不需要治疗。可是，覃先生前段时间也到医院进行健康体检，B超检查发现肾囊肿很多，遍布整个肾脏，经CT检查确定为多囊肾，医生说他患的不是一般的肾囊肿，应该积极治疗，否则预...
关键词: 气象要素变化 气候特点 牛 冷空气
一年四季之中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节当数春季。白天有时虽阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，可是来一次冷空气，又让人倍觉“春寒料峭”，这种“善变”的天气使人难以适应。特别是初春时节，这种气候特点表现得尤为明显，这就是人们所说的“倒春寒”现象。
关键词: 过敏体质者 预防 过敏性鼻炎 眼睛发红 动物皮毛 真菌过敏 打喷嚏 过敏症
春暖花开时，伴随着明媚的春光一些人便开始出现皮肤干痒、红斑、鼻痒、流涕、喷嚏不断、喘憋等症状，这些症状多见于过敏体质的人群，女性尤其多见。春季发作时症状较重，往往皮肤斑块表面可有细碎状鳞屑，甚至出现肿胀，奇痒难耐；还有的人表现为鼻腔发痒、眼睛发红、流眼泪、打喷嚏等过敏性鼻炎的症状；好多脸蛋上敏感的星星点点，又会开得比...
关键词: 慢性病 预防 气温 最低值 早春
初春是“乍暖还寒，最难将息”的时节，正如民谚所说：“早春早春，慎防‘春瘟’。珍意养生，切勿轻心。”初春时节，常常是热几天冷几天。即使是某一个晴日，也是中午前后气温较高，早晚和夜间气温较低，尤其是凌晨4～5时，气温降至最低值，比中午要低10℃以上。温度的变化幅度较大，常会诱发和加重一些慢性病症。
关键词: 老年人 保健知识 失眠 睡眠障碍
当前流行一句话谈到老化的四个征兆，“坐着一直睡，躺着睡不着，新的记不住，旧的一直提”，前两句贴切地道出老年人的睡眠形态，甚是有趣。
关键词: 老年人 情绪 未发现 恐病症 疾病
在生活中，常有这样一些老年人，当看到或听到一些同龄人疾病缠身，沉疴不起，以至与世长辞时，便忧心忡忡，生怕有朝一日病魔或死神向自己袭来。也有的根据自身的某些轻微症状而怀疑得了严重疾病，虽然各种检查未发现异常，但仍不能消除颖虑，整日悲哀、恐惧。其实，这不过是一种“恐病症”。
关键词: 老年人 跳舞 身心健康 生理特点
跳舞是一种美好的享受，而且有益身心健康。但老年人跳舞要根据自身的生理特点，注意以下几个特殊问题。
关键词: 颜面神经麻痹 中风治疗 起床后 漱口水 救护车 急诊室 医生
40多岁的刘先生最近因业务特别繁忙，晚上又睡不好觉。某日早晨起床后，突然发现自己嘴歪眼斜，捌牙时漱口水一直从嘴角流出来。他以为是中风了，家人则协助赶紧叫救护车送医院，生怕错过了中风治疗的黄金6小时。没想到在急诊室，医生才看了一眼，问了几句话，就说：“这不是中风!是单纯的颜面神经麻痹。”医生看着一脸疑惑的刘先生，便为他解释...
关键词: 家庭健康 保健知识 宠物 健康危害 药物储备
现在不少家庭都养有宠物，如狗、猫、鸟、鼠等。这些宠物，在给人带来快乐的同时也带来了健康危害。为了将危害降至最低，家里最好备些应急药。
关键词: 眼科手术 术前后 视网膜脱离复位 手术前准备 内眼手术 外眼手术 翼状胬肉 局部麻醉
眼科手术无论是青光眼、白内障、视网膜脱离复位等内眼手术，还是泪囊摘除、翼状胬肉等外眼手术，大部分是在局部麻醉下完成的，为了手术的顺利与成功，患者应该如何做好手术前准备，术后又要注意些什么呢？
关键词: 极低密度脂蛋白 血脂 人体血液 高密度脂蛋白 游离脂肪酸 甘油三脂 脂蛋白a 蛋白质
人体血液中含有一定量的脂质，主要包括胆固醇、甘油三脂、磷脂、游离脂肪酸等，它们只有在血液中与某些蛋白质结合成脂蛋白的形式，才能在血液中运转和代谢。不同成分和比例的血脂与蛋白质结合成不同种类的脂蛋白，主要有低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、极低密度脂蛋白、脂蛋白a等。
关键词: 应急处理 异物 眼睛
眼睛是人体重要的器官之一。眼睛受伤，轻则损害视力，重则导致失明。在日常生活中稍有不慎，异物入眼，需要对眼睛予以保护时，却并非人人都能处理得当。因此，应该了解一些应急常识。
关键词: 心血管健康 运动 收缩能力 舒张末期 心脏
强壮心脏，动静有别 运动提高心脏的射血能力是通过提高心肌的收缩能力和增加心脏舒张末期的容积两个方面实现的。
关键词: 爬山运动 健身 骨质疏松 现代生活 有氧运动 有害物质 新陈代谢 脂肪消耗
现代生活中，爬山健身成了很多都市人的首选。细观常年坚持爬山健身的人，多是白发苍苍的老者。大家都知道，爬山运动对身体有许多益处。首先，爬山属有氧运动，能帮助排出体内的有害物质，在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪消耗。另外，爬山还可增加骨中矿物质的含量，减少骨质疏松。可以说，爬山运动对身体多个系统都有促进作用。
关键词: 运动处方 体育疗法 锻炼身体 运动疗法
一位朋友从日本探亲归来，谈到那里的医生给患者开“运动处方”的事，有些让人耳目一新。
关键词: 人体脊柱 保护 保健操 脊柱骨质增生 内脏器官 椎间盘突出 组织弹性 腰腿疼痛
脊柱俗称“脊梁骨”，是人体后背正中的骨性支柱，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎几个部分，具有支撑躯干、负重减震、保护内脏器官和脊髓的重要功能。但是，入到中年以后，随着骨骼逐渐变得疏松，肌肉组织弹性减弱，使得人体脊柱承受身体的压力更大，从而诱发脊柱骨质增生，引起椎间盘突出，以致产生腰腿疼痛，下肢无力，行走困难，甚至累及...
关键词: 女性腰痛 常见病 多发病
腰痛是常见病、多发病。腰痛可由多种因素引起，对女性而言，常见的能引发腰痛的疾病有：
关键词: 保健养生 漫画家 养生之道
我与著名漫画家、廖冰兄的入室弟子江沛扬先生是忘年至交。最近，我因出版自己的一本杂文文集，请他给我插图，因而在一起交流的时间更多一些。见他年近八旬，精神霎铄，便对江老的保健养生产生了兴趣。一番交谈，抽笔记录，于是整理出了这篇文章，以飨读者。
关键词: 老年人 点滴 易患疾病 自我保健 生活细节 疾病发生 健康长寿 活动期
春暖花开，各种细菌、病毒开始进入频繁活动期，也是老年朋友易患疾病的季节。因此，老年人在做好自我保健的同时，还必须注意生活细节，以防疾病发生，为健康长寿打下良好的基础。
关键词: 老年人 养生 长寿 保健知识
日月轮转，草长莺飞是大自然的规律，人的衰老也同样是自然的规律。但是有的老人活得轻松，有的老人活得疲惫。生命是活在当下，而如何让自己活得轻松，活得漂亮，达到一个比较完美的境界，是我们现代老人应有的认知。人不一定要生得漂亮，但要活得漂亮，老得漂亮。有的朋友会说：“人老如花败，谁见谁不爱”。我不这么认为，特别是自我参加了老...
关键词: 历史文化 凤凰 湘西
一座青山抱古城，一湾沱水绕城过，一条红红石板街，一排小巧吊脚楼，一道风雨古长城，一座沧桑古城堡。
关键词: 放弃 学会 烦恼
在现实生活中，很多人都会被工作、家庭和社会中的诸事不公、世事纷争等烦恼所困扰。然而面对烦恼，有的人郁郁寡欢借酒消愁，有的人则处事洒脱不为所扰。
关键词: 养生方法 老年人 情绪 保健知识
俗话说“笑一笑，十年少”，特别是老年人要养成笑口常开的明朗心境。但我觉得“哭一哭，祸变福”也是老年人有时适用的一种养生方法。
关键词: 心理健康问题 情感 自卑 身体健康 穴
人要很好的生存，要成功，都需要正确地认识自己，评价自己，正确地对待自己。这就涉及到心理健康问题。有人说，心理健康比身体健康更显重要，这并非言过其实。
关键词: 饮食营养 蕨根粉 蕨类植物 宴席
不知何时开始，餐馆里悄悄地增加了一道菜——凉拌蕨根粉。蕨根粉口感筋道滑爽，深受食客欢迎。但有些人并不了解它是一种什么东西，它的营养价值又如何？
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