保健医苑杂志是由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办的一本部级期刊。
保健医苑杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 散文 文学 潘屏南
春意盎然,春风在履。春天是迷人的,鹅黄色的迎春、连翘,烂漫怒放,树上的蜡梅、红梅,好像一盏盏小灯笼挂在空中,晶莹闪亮,期盼着知音的欣赏。红墙边、庭院里一株株玉兰树,还没来得及长出叶儿,就迫不及待地把自己精心孕育的红的、紫的、白的圣洁花朵,
关键词: 治疗方法 乳腺癌 中国医学科学院肿瘤医院 防治 主任医师 乳腺外科 女性健康 女性肿瘤
乳腺癌是危害女性健康的头号杀手,全世界每年约有100多万妇女患乳腺癌,且患病率在不断攀升。在我国的很多城市,乳腺癌在女性肿瘤患病率中已经排到首位。那么,如何尽早发现乳腺癌？有哪些治疗方法,如何选择？又怎样预防呢？为此,我们采访了中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师宣立学,请他为大家逐一解惑。排到首位。那么,如何尽早发现乳腺癌...
关键词: 老年糖尿病 血糖控制 患者 糖代谢异常 慢性并发症 工作节奏 调查结果 糖尿病患
随着人们生活水平的不断提高,工作节奏的加快以及人口的老龄化,糖尿病尤其是老年糖尿病的患病率逐年飙升。2008年我国46239名成年人（≥20岁）糖代谢异常的调查结果显示,糖尿病患病率为9.7%,而老年糖尿病（≥60岁）患病率高达20.4%,相当于每5名老年人中就有1名糖尿病患者。糖尿病及其慢性并发症与合并症不仅对患者生活质量构成极大威胁,
关键词: 心脑血管疾病 季节变换 心脑血管系统疾病 流行病学资料 发病率 季节因素 寒冷季节 气候变化
近30年来,心脑血管疾病的发病率在大多数国家都有不同程度的升高,有研究发现,心脑血管疾病发病有明显的季节性。流行病学资料也显示,心脑血管系统疾病与季节因素有明显相关性,发病多在寒冷季节及季节变换时,提示了心脑血管疾病的发生和发展存在与季节及气候变化同步的内在规律。
关键词: 高血压患者 健康 现代医学研究 肝阳上亢 血压升高 头痛
＂春气者,诸病在头。＂到了春天,凡肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕。现代医学研究发现,春天容易血压升高,出现头痛、头晕、失眠等症状。
关键词: 春季 要诀 保健 老人 脏器功能 温度调节 脂肪组织 身体状况
走出家门 老年人在寒冷的漫长冬季往往很少出门,体内温度调节中枢和脏器功能的适应性下降,红细胞会逐渐减少,脂肪组织的沉积量会不断增加,骨骼里会失去一定的钙质。因此,在阳光明媚、风和日丽的春季，老年人要根据各自的身体状况，主动走出家门，
关键词: 老年人呼吸道感染 预防 季节变化 生理特点 病理特点
近年来,患呼吸道感染的老年人日趋增多,尤其在冬春两季或季节变化时。老年人的生理特点是多器官衰退,病理特点是多疾病共存。
关键词: 脑动静脉畸形 脑出血 年轻 脑血管病
乍暖还寒的春季是脑血管病的高发季节。年轻人脑出血50%以上是由于脑动静脉畸形所致,本文提示读者要识别脑动静脉畸形的症状,以及脑出血治疗的注意事项。
关键词: 踝关节扭伤 生活经验 踝关节外侧 解剖结构
在生活中最常见的扭伤关节,莫过于踝关节,踝关节扭伤约占全身关节扭伤的80%以上。生活经验告诉我们,当我们在不平的道路上行走,或在下楼梯、下坡、登山,或是在起跳、跑步时,一旦着地时失去平衡,就容易发生踝关节的扭伤。其中又以踝关节外侧扭伤最常见,约占踝关节扭伤总数的85%。踝关节为什么这么容易扭伤呢？想了解踝关节扭伤的原因,还得从它的...
关键词: 服药期间 饮酒 医院就诊 扁桃体发炎 头孢曲松 用药期间 面部潮红 恶心呕吐
最近小王得了感冒,挺了几天病情没有好转,到医院就诊,医生说扁桃体发炎了,需要静滴几天头孢曲松,并告诉小王用药期间不要喝酒。碰巧第2天是小王大学同学聚会的日子,面对满桌的美酒佳肴和同学的盛情相劝,小王自以为喝一点白酒不会有什么问题,就和老同学干了几杯。没想到平时酒量还可以的他很快就面部潮红、恶心呕吐、胸闷和心悸,最后竟然不省人事...
关键词: 家庭用药 保管 外形相似 标签 药品
细心管理 存放药的瓶、袋、盒上的原有标签要保持完整，如标签已磨损不清或遗失的，须把内装药品的名称、用途、用法、注意事项等详细标明，一只药瓶或药盒只装一种药，以防外形相似而混淆：要按一定的顺序存放，便于寻找。无标签或标签不清的药品不能再用，
关键词: 五谷杂粮 糖尿病 患者 血糖增高 清淡饮食 内分泌科 粥
66岁的陈大伯万万没想到,坚持吃了一段时间所谓的＂清淡饮食＂,非但没能使血糖降低,反让血糖增高。近日,带着疑惑,陈大伯来到医院内分泌科询问因由。
关键词: 体内 维生素 锻炼次数 睡眠时间
日常生活中,许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食,可是身体还是被疾病威胁着,这时就需要考虑是不是你体内有窃取健康的窃贼在作怪了。那么,是谁在扮演＂窃贼＂的角色呢？
关键词: 智力游戏 游戏方法 游戏规则
对比下面两副图,其中有5处不同,您能在3分钟之内找到吗？
关键词: 家庭健康指导 夜尿增多 老年人 健康的生活方式 心血管疾病 自我保健能力 生活质量 老年患者
夜尿增多是老年男性前列腺增生常见的症状之一,不仅影响睡眠、降低生活质量,而且会增加老年人心血管疾病的发病率。夜间起床排尿易造成跌倒,从而增加老人外伤的几率。做好老年患者家庭健康指导,可以使患者认知疾病,采纳健康的生活方式,加强自我保健能力,提高生活质量。
关键词: 带状疱疹 痛性皮肤病 病毒感染 慢性疾患 老年人 疱疹性 抵抗力
带状疱疹是一种病毒感染所致的急性疱疹性疼痛性皮肤病。老年人抵抗力差,体弱多病、患有慢性疾患的老年人更易患此病。
关键词: 睡眠质量 身心健康 生物钟节律 修复 生物钟紊乱 老年人健康 新陈代谢 过早衰老
大自然万物必须遵循生物钟节律才能生存繁衍,人类也不例外。如果生物钟紊乱,身体新陈代谢就会受到影响,特别是睡眠质量下降,导致人体过早衰老,因此保持生物钟的正常运转,维护良好的睡眠,是中老年人健康的必要条件。
关键词: 骨质疏松 健康老人 北京积水潭医院 大型综合医院 骨折患者 老龄化社会 重点科室 老年人
目前我国已进入老龄化社会,60岁以上的老年人已近2亿。老年人群中近80%患有不同程度的骨质疏松,而骨质疏松最严重的并发症就是骨折。北京积水潭医院是以骨科为重点科室的大型综合医院,每年收治大量的骨折患者，
关键词: 养生之道 春季 自然规律 养生健身 预防疾病
春意盎然,春回大地,这万物复苏、生机勃勃的时节,也是百病易发的季节。人们应按照自然规律,科学合理的调节精神、起居、衣着、饮食、运动等,从而达到养生健身、预防疾病的目的。
关键词: 三叉神经 脑血管 微血管减压手术 面部疼痛 久治不愈 显微镜
＂每天都要疼个上百回,原来是脑血管‘踩’到了三叉神经!＂日前,一位63岁的老人,经过5个小时的显微镜下三叉神经微血管减压手术,终于摆脱了7年来久治不愈的面部疼痛困扰。
关键词: 日本 放风筝 旅游团 公园
去年樱花盛开的季节我来到了日本横滨,在朋友的介绍下我参加了当地的一个旅游团。 从我们住的旅馆向外望去,不远处就是著名的横滨山下公园。山下公园面对横滨港,沿海岸长约1公里,是日本最早的临海公园，现已成了市民休憩的场所。一天中午旅游团吃午餐时我对导游吉田先生说：
关键词: 长寿 生活 钟祥市
寻常生活孕长寿 2007年7月,我们驱车进入钟祥市大洪山客店山区,去探访一对百岁夫妇。穿行在崎岖的山间土路上,随着车窗的倒影,一座座山峦、一片片森林向后逝去,真是大山深处有人家呀。
关键词: 科尔沁草原 人文资源 大兴安岭 山地 平原
科尔沁草原有着悠久的历史和丰富的人文资源,地域辽阔,物产丰饶。 北部是蒙古草原南端和大兴安岭中部山地,这里林草丰盛,宜林宜猎。中部辽河平原和嫩江平原,地肥水美,地域平坦辽阔，宜农宜牧。南部紧邻辽西山地和燕山北麓。
关键词: 笑话 幽默
它是一匹马 一个人到农场参观,问农夫：＂我怎么发现农场里有一只牛没有长角啊？＂ 农夫回答：＂牛没有角的原因很多,可能是遗传,生下来就没有,还有可能是后来有病脱落了，而它没有角的原因是，它是一匹马。＂
关键词: 运动项目 健身 老人 运动特点 太极拳 老师
年逾六旬的刘老师刚从岗位上退下来,闲来无事的他一直觉得闷得慌,便在朋友们的推荐下,参加了太极拳发烧友小圈子。刚接触这项运动时,刘老师就被它那刚柔相济、婉转灵活、行云流水、连绵不绝的运动特点迷住了，
关键词: 心灵 学会 精神压力 健康危害 健康长寿
在竞争激烈和快节奏的现代社会中,焦虑、紧张、精神压力过大,对身心健康危害最严重。所以,若想健康长寿,就必须学会给自己的心灵松绑,使自己保持乐观开朗、宁静平和的心态。
关键词: 唐山大地震 痊愈后 摔倒 膝盖
著名演员徐帆,在其主演的电影《唐山大地震》中,扮演母亲一角。拍片时,她奔跑着去抢救自己的孩子而摔倒在地。因拍摄现场残垣断壁,砂砾满地,徐帆摔倒时不慎双膝跪地，搓得皮开肉绽，一个多月才痊愈。痊愈后，两个膝盖上的皮还是青黑的。
关键词: 适量运动 补钙 限盐 健康 生活水 富贵病 糖尿病 高血脂
生活水平的提高给人们带来了许多便利,家庭餐桌上,简单的两菜一汤已逐渐被花样繁多的加工、外带食品取代,看似满足了口腹之欲,许多病却不知不觉找上了门,人们还给这些病起了个形象的名字——富贵病。大家所熟知的糖尿病、高血脂、肥胖、痛风等疾病,都被戴上了＂富贵＂的帽子。
关键词: 钓鱼 健身 体育活动 形神合一
我国古代的养生秘诀主张动、静、乐、寿,而钓鱼则是一项动中有静、静中有动、静中求动、形神合一的体育活动,具有动、静、乐、寿之功能。所以经常参加钓鱼活动,就能健体强身。
关键词: 菜园 马齿苋 野韭菜 父亲 丝瓜
我住的楼房后面,有一块长满杂草的空地,我和父亲用了半天的时间将它开垦出来,栽下他从乡下带来的野韭菜和马齿苋,还有两颗丝瓜种子。当一片绿意弥漫时,我在电话中高兴地告诉父亲：马齿苋开花了，野韭菜割了又长了出来，丝瓜秧也牵出长长的藤蔓。
关键词: 健康长寿 营养状况 个人卫生 哲学家 教育学 著作
德国哲学家伊曼努尔·康德在童年和学生时代营养状况不佳,但为什么能健康地活到80多岁,为什么能在78岁时还未放下手中的笔,仍在修改他的著作呢？从他最后一篇著作《教育学》中,我们可知道主要原因,包括保持个人卫生,
关键词: 生命征 做家务 更年期 生活
2003年我退休了。早晨看着家中父女二人忙忙碌碌地去上班,看到路上行人脚步匆匆,心中便时常会有一种成为无用之人的感慨。专业书籍被冷落地丢在墙角,看电视、做家务成为生活的主旋律。人闲下来,生活也变得懒散起来,加上更年期的潮热、双膝的病痛也随之而来。
关键词: 老年人 医学心理学 心理卫生 养生
我时常觉得,人只要有信仰就会感到年轻,疑惑就会年老;有自信就年轻,畏惧就年老;有希望就年轻,绝望就年老;岁月使你的皮肤起皱,但失去热忱,就损伤了灵魂。
关键词: 生姜 植物药 药理作用 中药学
生姜原产我国,上古便有种食生姜的记载。它之所以得此名,据宋代王安石考证,是因为它＂疆御百邪,故谓之姜＂。
关键词: 枸杞子 泡水 老人 物美价廉 功效 滋补
在生活中,许多人对物美价廉的枸杞的偏爱远胜其他保健补品,把它爱称为枸杞子、红耳坠。因其有延衰抗老的功效,所以又名＂却老子＂。又因其擅长明目,俗称＂明眼子＂。《本草纲目》中就称其＂久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑＂,是一味功效卓著的传统药材、滋补养人的上品,人们一直将其作为滋补益寿良药。
关键词: 核辐射 防护 放射性物质 消化道吸收 皮肤伤口 机体吸收 核电站 核武器
核能外泄主要发生在核电站,其核辐射虽远比核武器威力与范围小,但是剂量积累到一定程度,也能造成生物伤亡。核泄漏发生后,放射性物质可通过呼吸吸入、皮肤伤口及消化道吸收进入人体内,引起内辐射,而γ辐射可穿透一定距离被机体吸收,
关键词: 中年女性 强度运动 防止 体重增长
随着年龄增长,女性难免生出赘肉,导致体重增长。美国一项研究显示,中年女性控制体重增长,每天需要中等强度运动1小时。
关键词: 睡眠呼吸障碍 空气污染 研究人员 呼吸暂停
美国一项最新研究显示,在考虑了如年龄、性别、是否吸烟和温度等其他与睡眠呼吸障碍有关的因素后,研究人员发现,空气污染会加剧睡眠呼吸障碍,造成呼吸暂停和低氧等现象。特别是在污染比较严重的夏季,这种情况尤为突出。
关键词: 踝关节损伤 高跟鞋 跑步 膝关节 髋关节
专家表示,跑步时人们应该选择让自己感觉最舒适的鞋。 美国一项研究发现,穿着市面上流行的跑鞋跑步可能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起关节劳损,造成膝关节、髋关节和踝关节损伤。
关键词: 太极拳 健身功效 北卡罗来纳州 关节炎患者 新泽西州 研究人员 志愿者 练习
美国研究人员从北卡罗来纳州和新泽西州等地挑选了354名志愿者,随机将他们分成两组,甲组人员参加为期8周的太极拳练习班,每周练习2次,乙组人员不参加练习。参加调查的志愿者必须是关节炎患者,年龄必须在18岁以上,且可行动自如而无需他人帮助。
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