关键词：心理平衡 长寿 生活态度 悲观失望 心态 

摘要：长寿与许多因素有关系,比如饮食、运动、劳逸、习性等。但是,其中最为关键的因素便是保持心理平衡。一个人对生活的心态好,对生活充满着希望,那他会认为这个世界上一切都好;反之,一个人的心态不好,总是心理不平衡，那他对生活便会感到悲观失望，自然一切都显得不好。所以，心理平衡至少让人保持了乐观向上的生活态度。

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