保健医苑杂志是由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办的一本部级期刊。
保健医苑杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 个人 人生态度 人生哲学 人生观
喜欢在唐诗中游走，任诗意萦心，却于不经意间，读到诗人们关于岁月与风霜的暮年诗。这无疑引发了我的浓厚兴趣，因为人生谁人无老年!白居易晚年身患眼疾、足疾，看书、行动多有不便。
关键词: 中央领导集体 中华人民共和国 马克思主义 保健医生 平等待人 革命家 政治家 理论家
刘少奇同志是伟大的马克思主义者，伟大的无产阶级革命家、政治家、理论家，是党和国家主要领导人之一，中华人民共和国的开国元勋，是以同志为核心的党的第一代中央领导集体的重要成员。在他诞辰115周年的时候，中共中央文献研究室等单位为纪念刘少奇同志的历史功绩，弘扬他的崇高精神，于2013年11月21日和23日分别在国家大剧院举行“你永远和...
关键词: 书画家 养生经 健身 养生方法 长寿者 王康乐 太极拳
古人云：寿从笔端来。确实，在古今中外的书画家中，寿星可谓多多。如被誉为唐初“四大书家”之一的欧阳询寿至84岁，明代的文徵明89岁，清代的梁同书92岁等。而在现代的书画家中，长寿者更是举不胜举，如现代书家孙墨佛寿至100岁、画家朱屺瞻104岁、书家苏局仙110岁、书画家王康乐100岁等。这是什么原因？研究者认为：这是因为书画是一种集肢体...
关键词: 肺心病患者 慢性阻塞性肺疾病 弥漫性肺间质纤维化 慢性肺源性心脏病 慢性支气管炎 肺动脉高压 急性加重期 保健
慢性肺源性心脏病简称肺心病，是指由胸廓、肺脏、支气管、肺动脉等慢性病变引起的肺循环阻力增高，导致肺动脉高压和右心室肥大，伴或不伴有右心衰竭的一类疾病。在我国导致肺心病的众多原因中，慢性阻塞性肺疾病（慢性支气管炎、肺气肿等）和限制性肺疾病（弥漫性肺间质纤维化、肺结核、尘肺等）最为多见。在这些原因引起的肺心病过程中，许多...
关键词: 支气管哮喘 慢性呼吸道疾病 哮喘患者 急诊治疗 规范化治疗 身心健康 休闲活动 就业机会
支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病。目前，全球哮喘患者约3亿人，各国患病率1％～13％不等，我国大约有3000万哮喘患者。哮喘是影响人们身心健康的重要疾病，调查显示：1年中因哮喘而需要住院或急诊治疗的患者占33％：因哮喘失去就业机会的患者占58％：因哮喘而无法进行运动和休闲活动的患者占80％左右；因哮喘而改变自己原来生活方式的患...
关键词: 慢性阻塞性肺病 慢阻肺疾病 慢性阻塞性肺疾病 慢性呼吸道疾病 人类健康 生命质量 生命安全 经济负担
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种慢性呼吸道疾病，全世界每年274万人死于慢阻肺，每年受慢阻肺疾病困扰的人多达6亿。目前慢阻肺已是全球第4位导致死亡的病因，估计到2020年将上升为第3位。据调查，我国40岁以上人群中慢阻肺的患病率高达8．2％。因此它是一种严重危害人类健康的常见病、多发病，它将严重影响患者的生命质量，威胁其生命安...
关键词: 青光眼 视神经再生 晶状体混浊 白内障手术 角膜混浊 角膜移植 医学水平 失明
眼睛失明的原因有多种，由于角膜混浊造成的失明，可实施角膜移植而复明：由于晶状体混浊造成的失明，可进行白内障手术而复明：由于青光眼造成的失明，需要使视神经再生才能复明。但是，就目前的医学水平，还不能使视神经再生，因此由青光眼造成的失明，是不能复明的。
关键词: 营养治疗 冠脉搭桥 术后 北京友谊医院 首都医科大学 主任医师 清淡饮食 控制血糖
实施冠脉搭桥术后的患者，术前、术后的营养治疗必不可少。首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任、主任医师洪忠新建议，患者术前10～12小时以前应选择清淡饮食，同时积极控制血糖和血压并使之达标；
关键词: 老年人 调脂药 胆固醇水平 服用 高胆固醇血症 中青年人 相对危险性 死亡事件
勿将胆固醇降过低 虽然老年人血清胆固醇水平升高引起冠心病的相对危险性比中青年人低，但老年人因高胆固醇血症所致的冠心病死亡事件却多于中青年人。因此，对老年人进行调脂治疗有其必要，然而，胆固醇并非降得越低越好。
关键词: 腰椎病 软沙发 休息方式 女白领 感觉
劳累了一天，回家半躺在柔软的布艺沙发上看书看电视，甚至美美地直接睡上一觉，是女白领陈菲菲最留恋的休息方式。可是，最近陈小姐每天早上起床时感觉腰特别累，脊椎部位感觉很酸，没有力气。
关键词: 冬季抑郁症 心理医生 情绪低落 社会交往 户外活动 注意力
自从进入冬季，在外企上班的柳小姐又开始感觉情绪低落，无精打采，工作时注意力难以集中，喜欢独处，不再喜欢户外活动和社会交往。柳小姐说这两年到了冬天就这样，今年还偏重，所以去看心理医生，心理医生说她患上了冬季抑郁症。
关键词: 祛痰 气管纤毛运动 开水 上呼吸道 咳嗽反射 分泌物 气管内 健康人
痰是人体呼吸道排泄出来的一种分泌物，它是通过支气管纤毛运动上皮纤毛的运动，从肺部向上呼吸道推动，最后，通过人的正常咳嗽反射从气管内咳出排出体外，即便是健康人也有。其能湿润黏膜，吸附空气中的灰尘和微生物。
关键词: 美国人 孝道 人情味 中国 子女 生活
在中国人的印象中，美国人远远不如中国人恪守孝道。因为在美国，子女18岁成年后就独立在外闯荡，或上学，或工作，他们宁愿租房或买房，也不愿与父母同住。起码从这点看来，美国子女就不够有人情味。然而，笔者在美国多个地方生活多年，感受到了美国生活的方方面面。对美国人特有的“孝道”深有感触。
关键词: 马德里 放牧 咖啡厅 西班牙
10月初，坐在西班牙首都马德里临街的一家咖啡厅，你会突然被门外的壮观场面震住：2000只羊拥挤不堪地走过长长的街道，招摇过市，它们独享了整个城市的交通特权。
关键词: 五禽戏 五脏学说 五行 古代名医 自然环境 锻炼身体 保健体操 大自然
古代自然环境非常恶劣，人们深切感受到大自然的强大与自身的弱小，并由此产生了对动物的敬畏感，把动物作为神灵来崇拜也就顺理成章。五禽戏是古代名医华佗依据中医学阴阳、五行、脏象、经络等理论，在总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法基础上创编，是世界上第一套医疗保健体操。
关键词: 不良生活方式 夫妻癌 诱发 张先生 身体不适 肺癌 癌症
年过古稀的的张先生与68岁的李女士，是一对恩爱夫妻，夫唱妇随40余载。半年前，张先生在一次体检中被查出患了肺癌，已是晚期，想不到，近日李女士感觉身体不适，到医院也查出了癌症，也是肺癌，所幸只是早期。不仅张先生夫妇惊愕不已，也在亲朋和邻居间引起恐慌——难道癌症也能传染，也会“夫唱妇随”？
关键词: 吃火锅 饮食误区 冬季
寒冷的冬季，亲朋好友围坐在一起，有说有笑地吃着热腾腾的火锅．，该是一件多么惬意的事!吃火锅，已成为大众冬季餐桌上的首选。但是，在吃火锅过程中，也存在着很多饮食误区，可谓不说不知道，一说吓一跳。
关键词: 力学原理 框架式 寺院
悬空寺一悬挂在山酞同北岳恒山、金龙峡西侧翠屏峰半崖的峭壁间。它始建于t400多年前的北魏，是国内现存的惟一由佛、道、儒三教合一的独特寺庙。整个寺院，上载危崖，下临深谷，背岩依龛，为木质框架式结构。寺庙依照力学原理，半插横梁为基，巧借岩石暗托，粱柱上下一体，廊栏左右紧联。仅152．5平方米的面积，建有大小房屋40间。有寺院、禅房...
关键词: 幽默 笑话 文学作品 现代文学
搭船 一位老兄因要赶着搭船，所以用最快的速度开车赶到码头。当他开到码头时，见到船已经离开岸边了，他把车门一锁，立刻以跑百米的速度跳上船，整个动作一气呵成，没有任何停顿。他的举动吓坏了全船的人。船长很奇怪地说：“先生，船还没靠岸呢……”
关键词: 保养 手册 婚姻 刹车油 防冻液
前儿天我和老公吵架，眼泪不争气地流了下来，可老公一句安慰的话都没有，我一气之下去找好友小丽倾诉。小丽刚开车回家，她那辆车已开了5年，看起来却像新的一样。小丽经常说：“我开车不但爱惜，更重要的是勤做保养。更换机油和滤芯、检查防冻液和刹车油、紧吲螺丝、清理灰尘、打蜡，这些保养都能让汽车的性能和安全得以保障。”
关键词: 丈夫 八卦图 精气神
退休之后，我和丈夫每天都在画着如此美丽的3幅图。早晨，我们穿着鲜亮的情侣服，勤快地迈开腿，兴冲冲地来到了广场上。在悠扬动听的民乐声中，我们迎着初升的太阳，龙飞凤舞地画出了一幅《太极八卦图》。尔后犹如金鸡高歌，在银铃般的欢笑声中，荡起了我们一天的精气神。
关键词: 长寿之乡 世界文化遗产 江汉平原 历史文化 旅游城市 湖北省 寿县 长寿村
荆楚多奇葩。在美丽的江汉平原北端，湖北省中部，有一座国家历史文化名城、中国优秀旅游城市——钟祥。钟祥，不仅以世界文化遗产——明显陵而举世闻名，更为珍贵的是，它在历史上1000多年来，都被称作“长寿之乡”。从南朝刘宋泰始六年（公元470年）就立“苌寿县”，北朝西魏，大统十七年（公元551年），改“苌寿县”为“长寿县”。直到公元15...
关键词: 防病 森林公园 缺乏锻炼 小毛病
游森林公园，在玫瑰广场偶遇练“地书”的李老师。他说，自己没有打牌、下棋等嗜好，惟一的爱好就是书法。刚退休时，自己除了看看电视新闻、写写字，可以说是足不出户。由于长期缺乏锻炼，身体每况愈下，可以说是小毛病不断。
关键词: 身体 腰肌劳损 退休老人 骨质增生 腰背疼痛 健身法
今年60岁的退休老人蒋祖丙，自创了一套“自拍”健身法，结果竟然把多年的骨质增生、腰肌劳损等病症给“拍掉了”。20多岁时，蒋祖丙就经常感觉腰背疼痛、酸胀，最严重的时候甚至无法弯腰。后来，他的脖子也变得僵硬，低头、转头都很困难。
关键词: 法国 大虾 美味
芝土是法式料理的特色，美味的芝士佳肴是法国大餐中重要的组成部分。这次去法国，我就品尝到了一道美味的朗姆芝士焗大虾。为了品尝正宗的法式美味，我和朋友穿梭在巴黎的大街小巷，寻找特色美食，忽然一家名叫“芝士汇”的餐厅吸引了我们，由于我和朋友都酷爱芝士，于是便决定在这家店里用餐。
关键词: 美味 美食学 烹饪方法
周末去福州大伯家做客，大伯一定要亲自下厨，给我们做他最拿手的一道菜——“太平燕”。刚听到这个名字时，我以为是和燕子有关的肉食，心想燕子不是益鸟吗，怎么可以上餐桌呢？
关键词: 个人 人生态度 人生哲学 人生观
现代社会，我们的生活越来越复杂。有人说：一部高档手机，70％的功能是没用的；一款高级轿车，70％的速度是多余的；一幢豪华别墅，70％的面积是空闲的；一屋子衣物用品，70％是闲置没用的……可是，我们大部分人都在为多余的70％奔忙。我们需要的仅仅是30％，却在名利熙攘的现实中为了那多余的70％耗费了自己太多的精力。
关键词: 阿拉伯数字 智力游戏 游戏方法 游戏规则
游戏规则：在9×9的格子中，用1到9共9个阿拉伯数字填满整个格子，要求符合1。每一行都用到1到9，位置不限：2、每一列都用到1到9，位置不限：3每3x3的格子里都用到9，位置不限。
关键词: 散文 文学作品 现代文学
非常喜欢屠格涅夫的一句话：“人生的最美，就是一边走，一边捡拾散落在路旁的花朵，那么一生将美丽而芬芳。”生命是美好的，每一段旅程都有缤纷的花朵，每一个足迹都可以为岁月留香。
关键词: 鲫鱼汤 进补 寒冬 冬季 季节 味道 鱼肉
民间自古有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道来说的，冬季鲫鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而且，拿鲫鱼来说，鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷的秋冬食用。冬季是吃鲫鱼的最佳季节，在寒风瑟瑟、寒气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味道鲜美。
关键词: 补肾 冬季 黑色食物 中医五行学说 中医理论 养生保健 食物进补 冬令进补
中医理论中有“五色入五脏”之说，也就是说不同颜色的食物，养生保健的功效是不同的。白色润肺，黄色益脾胃，红色补心，绿色养肝，黑色补肾。中医五行学说认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色食物可入肾，起到补肾的作用。在冬天正是“顺应天时”、以黑色食物进补的大好时节，所谓“冬令进补，春天打虎？。因此，人们特别是肾虚体质...
关键词: 柑橘属 肾脏 英国 肾功能丧失 良性肿瘤 透析治疗 肾囊肿 高血压
柑橘不仅汁多味美，还有保护肾脏的功效。日前，英国一项最新研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻断肾囊肿（一种良性肿瘤，会导致肾功能丧失、高血压，一般采用肾脏透析治疗）的形成。
关键词: 戒烟疫苗 俄罗斯 研制 禁烟运动 研究人员 免疫反应 刺激作用 神经系统
如今，世界各国都在积极开展禁烟运动，而俄罗斯不仅将禁烟写进了法律，还于不久前成功研制出世界上第一批戒烟疫苗以对抗人们吸烟的坏习惯，且在5年内即可投入使用。据研究人员介绍，该疫苗中的特殊成分能够进入人体细胞内，引起一系列的免疫反应。在此作用下，人体会对血液中的尼古丁物质产生一定的抗体。这样一来，便切断了尼古丁对人体神经...
关键词: 蜂蜜水 头痛症状 解酒 研究人员 催眠作用 醉酒后 基金会 起床后
在醉酒后，喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状（直接用凉水或温水冲泡30～60毫升优质蜂蜜，调匀后喝下即可）。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
关键词: 虾皮 烹饪 食用方法 钙库 胃酸
虾皮素有“钙库”之称。每100克虾皮含钙991毫克，是同等重量牛奶的10倍左右。不过要想通过吃虾皮补钙，选对食用方法很重要。首先，切碎磨细效果才好。人的牙齿没法彻底嚼碎虾皮，在胃里受到胃酸作用，能溶解出来的也只是小部分。所以，吃之前应爆量将虾皮切碎。
关键词: 保暖 食物 冬天 内分泌功能 根茎类蔬菜 气温低 御寒 胡萝卜
冬天气温低下，越来越多的人为了驱寒保暖，会多穿衣服，这只是保暖的一方面，想要驱寒保暖，还应多吃一些可以御寒的食物。肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类蔬菜，如藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有丰富的无机盐，不妨与其他食品掺杂食用。
关键词: 美食 胡萝卜 食用油
食材明细 饺子皮、香菇、胡萝卜、糯米、猪肉馅、盐、食用油、老抽、生抽、鸡精。
若用户需要出版服务，请联系出版商，地址：北京市东城区大佛寺东街6号，邮编：100010。