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保健医苑杂志是由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办的一本部级期刊。
保健医苑杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 世界 男人 孩子
世界之所以美好，就是人类拥有希望，正是在不尽的希望中，世界才变得越来越炎好。 希望人人有，说今生没有希望的人，可能他比别人拥有更多的希望；希望不仅限于弱者，丑陋的人希望漂亮，漂亮的人希望聪明，聪明的人希望优秀；希望不绝于缕，女人把希望寄托在男人身上，男人把希望寄托在孩子身上，孩子把希望寄托住在母亲身上，于是，他们既寄...
关键词: 南丁格尔奖章获得者 老年人护理 老年人健康 5 12国际护士节 人口老龄化 卫生部北京医院 经济发达地区 护理服务
随着我国人口老龄化进程的不断加速，高龄、空巢和失能老人的长期护理问题越来越得到社会重视。20世纪80年代以来，联合国曾多次召开老龄化问题世界大会，并将老龄化问题列入重要议题。调查数据表明，我国约有3250万老年人需要不同形式的长期护理。越是经济发达地区，养老护理需求越高。但是目前专为老年人提供护理服务的设施严重不足，护理服务...
关键词: 音乐家 长寿之道 大法 养生 音乐会 指挥 委员会 基督教
出生于1914年的著名合唱指挥家、中国音协第4届理事、中国基督教声乐委员会顾问、上海音乐学院教授马革顺今年已是百岁的高龄，但风采依然不减当年。2013年12月16日，全国合唱界精英汇聚上海大剧院，为先生举办百岁贺寿合唱音乐会。当音乐会接近尾声时，先生走上指挥台，以排练的方式指挥了亨德尔的《因有一婴孩为我们而生》（基督赞美诗）和埃...
关键词: 甲状腺癌 良性疾病 恶性 甲状腺结节 影像学检查 b超检查 超声检查 高分辨率
近年来，由于B超检查和其他影像学检查的增多及敏感性的提高，在一般人群中进行高分辨率的超声检查，平均约50％的人可发现甲状腺结节，文献报道的甲状腺结节发现率约20％～70％。近年来，甲状腺癌的发病率也明显升高。
关键词: 老年甲状腺功能减退症 亚临床甲状腺功能减退症 三碘甲状腺原氨酸 亚临床甲减 老年人群 促甲状腺激素 患病率 健康体检
甲状腺功能减退症患病率约1％左右，在老年人中有增加趋势，女性多于男性。有研究显示，超过60岁人群中甲减的患病率约为4．4％～11％；我院715例老年人群健康体检中甲减患病率为7.1％。老年人亚临床甲状腺功能减退症（简称亚临床甲减）（即促甲状腺激素升高而三碘甲状腺原氨酸和甲状腺素均在允许范围内）发生率也逐年增加，大约0．5％～14．4％...
关键词: 甲状腺结节 识别 健康意识 内分泌腺 肉眼观察 局部肿胀 定期体检 中青年人
甲状腺是人体最大的内分泌腺，有左右两叶，它位于人体颈部正前方的气管两旁，甲状腺由于含碘丰富，密度也比肌肉高，正常情况下，肉眼观察，脖子不会有局部肿胀的感觉。近年来，随着人们健康意识的提高，定期体检中所发现甲状腺结节的患者越来越多，成为困扰中青年人的健康难题。甲状腺结节和甲状腺癌有着千丝万缕的联系，因此需引起人们的警惕...
关键词: 甲状腺结节 患者数量 健康体检 甲状腺疾病 健康观念 健康问题 高频超声 医院就诊
近年来，随着社会经济的发展和健康观念的改变，人们对健康问题更加重视，健康体检也得到广泛普及，但随之也产生一些新的问题。比如随着体检中高频超声的使用增加和人们对甲状腺疾病的日益重视，意外发现的甲状腺结节患者数量呈井喷式增加，大量原本无症状的患者因此前往医院就诊。这就带来一个广泛存在的问题，作为一名普通甲状腺结节患者，我...
关键词: 健康老龄化 养生之道 老年人 生命质量 锻炼方式 人口 生活
我国是世界上老龄化人口最多的国家，目前60岁以上的老年人达1．3亿之多，在未来的几十年里，老龄化人口将达到历史上前所未有的规模和程度。老龄化在我国已是客观存在的社会现实，这就更加需要提高老年人的生活和生命质量、实现健康老龄化。健康老龄化的基本要求是老年人身体好、心情好、生活好。因此，社会亟待建立丰富多彩的养生体系，提供多...
关键词: 抗感冒药 老年人 常见病多发病 空气污染 流行性感冒 致病微生物 普通感冒 体质虚弱
感冒一般分为两种，即普通感冒和流行性感冒，这是一种由病毒所致的呼吸道常见病多发病。尤其是老年人、儿童、体质虚弱的人群，每年平均至少要感冒2～3次。换季时节，气温变化无常，又加近来天气雾霾频繁，空气污染严重，致使各种病毒、细菌、支原体等致病微生物极易通过污浊的空气广泛传播。
关键词: 双手麻木无力 运动 指尖 肌电图检查 ct检查 间断性 x线片
今年70岁的李先生，近一年来开始出现手麻现象，无论白天晚上都会出现间断性手麻症状，现在吃饭时连筷子都拿不住；丁女士早晨起来的时候发现，自己的右手感觉很麻，去医院做了肌电图检查，诊断依然不能明确；60多岁的王大妈，双手麻木无力3个多月，在江苏老家拍了X线片及CT检查，均未能确诊。
关键词: 角膜炎 炎症反应 窗户 玻璃
“眼睛是心灵的窗户”，角膜是这扇“窗户”上的“玻璃”。如果这面“玻璃”出现问题，会严重影响“窗户”的功能。角膜这面“玻璃”最常出现的问题是发生炎症反应，即角膜炎。
关键词: 呼吸道过敏 睡眠质量 打喷嚏 感冒药 老师 班主任 间断性 卫生纸
赵老师是一所重点中学的班主任，两年前开始出现间断性鼻痒、打喷嚏等症状，因为不严重，赵老师也没当回事。但最近赵老师的病情突然加重，早上一起床就喷嚏不断、一打就是七八个而且涕不断、泪涟涟，几乎每天早晨都要用去一大包卫生纸。开始还以为是感冒，吃了半个月的感冒药也不见好，反而时不时伴有晚间咳嗽或喘上一阵子，影响了赵老师的睡眠...
关键词: 过劳 延长工作时间 危害 劳动者 工作强度 法律规定 用人单位 身体缝康
何谓“过劳”？暂不论工作强度，单就工作时间而言，每个国家都有自己的法律规定。我国自1995年规定劳动者每周工作时间不超过40小时。劳动法规定：“用人单位因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体缝康的条件下延长上作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时”。
关键词: 止痛药物 治病 减轻疼痛 人体健康
人们在日常生活中，遇到各种疼痛时,常不经指导自行服用止痛药物。合理使用止痛药，可起到减轻疼痛的作用，但如果长期使用，特别是滥用，则会对人体健康造成严重损害。
关键词: 智力游戏 内容介绍 游戏规则
对比下面两幅图，其中有5处不同，您能在3分钟之内找到吗？（答案在本期内）
关键词: 煎煮中药 特殊煎法 恶心呕吐 旋覆代赭汤 药不对症 代赭石 旋覆花 布包煎
孙先生最近胃痛、腹胀、没胃口，还恶心、呕吐、泛酸。到门诊看中医，医生辨证后应用加减旋覆代赭汤，嘱咐他煲药时先煎代赭石30分钟，用纱布包煎旋覆花。回家后孙先生忘了交代，将所有中药一起煎了30分钟，倒出服用后恶心呕吐似更重，还咳嗽咽痒，他怕药不对症回去找医生咨询。
关键词: 阿拉伯数字 游戏规则 智力游戏 数独游戏
游戏规则：在9×9的格子中，用1到9共9个阿拉伯数字填满整个格子，要求符合1每一行都用到1到9，位置不限：2每一列都用到1到9，位置不限：3每3×3的格子里都用到9，位置不限。
关键词: 生活节奏 瑞士 个人 生活方式
在我的内心深处，一直渴望一种不疾不徐、优雅从容的生活节奏，却不得不因为家庭、工作的重压而行色匆匆。前段日子的瑞士一行，让我真正体验了地道正宗的“慢调生活”。
关键词: 南非 个人 家庭生活 生活方式
我在南非开普敦市工作期间，租住在5层，对面是一位黑皮肤人约30多岁的南非少妇，本来互不相识，但遇到了这样一位好管闲事的邻居，很快让我们熟识起来。
关键词: 乾隆 文化底蕴 大自然
触摸历史，探寻文化底蕴，我来到了位于天津蓟县境内的“京东第一山”盘山。这里不但风光秀丽，没有城市的喧闹、拥挤、压力，而且让我呼吸到了宁静的大自然气息。
关键词: 幽默 笑话 文学作品 现代文学
大堵车 某君带着一只宠物乌龟，下班后开车回家，在路上遭遇堵车。看汽车半天走不了几步，乌龟耐不住性子，坚持要先爬回家去，主人只好由它去了。不知过了多久，主人在车里听见有敲门声，打开一看，只见乌龟满头冒汗，气鼓鼓地说：“你忘了给我家门钥匙……”
关键词: 爱情 感情生活 恋爱 婚姻
结婚前，我就对老公说：“你比我大，以后一定要让着我，即使和我吵架，你也要先认错!”老公拍着胸脯说：“放心吧!结婚以后，我保证对你百依百顺。我会永远记住：第一，老婆永远是对的；如果老婆错了，请参照第一条。”我“扑哧”笑了。
关键词: 爱情 婚姻 感情生活 恋爱
在《佛说未生冤经》中，佛说：“恩爱犹若众鸟会栖于树，晨各离散，随其殃福。”也就是说，爱情并不是神圣不可动摇的，只有用心去呵护它，它才会更稳固、更长久。
关键词: 饮食健康 保健知识 美食家 中国
绍兴谚语，“咬得菜根，百事可做”。也有格言道，“布衣暖，菜根香，诗书滋味长”。这里的咬菜根，指的是清淡的生活，有口感上的，更多的则是心境上的。
关键词: 散文 文学作品 现代文学
北京寒冬，一轮骄阳，万里晴空。儿子、儿媳们，在玉渊潭公园附近一家餐厅，为我过八十寿诞。天公作美，天遂人意，为喜庆的寿诞，增添融融的暖意。餐厅临街一面玻璃幕墙，里面白色绣花纱幔掩映整面落地窗帘。房屋上方，穹顶细木雕花，下垂一圈洁白的吊灯，这一切为家庭聚会提供温馨的环境。
关键词: 美人肝 美食学 饮食文化 中国
美人肝是马祥兴四大名菜之首，菜色乳白辛泛红，卤汁紧裹，人口嫩而轻软，滑不留齿。 美人肝又称“健生美人肝”。据说20世纪20年代，白崇禧常去马祥兴酒家吃菜。有一回厨师在做菜时出了纰漏，少放一种配菜，便将鸭胰脏以葱白爆炒，加到菜里面。本以为这样糊弄不了白崇禧，没想到对方吃了连声叫好，问是什么菜，老板急中生智说是“美人肝”，是...
关键词: 凤凰 美食 客家人
凤凰在我国民间是吉祥、富贵的象征，寄托了人们的美好希望。广东客家冬季最好吃的一道菜，叫“凤凰投胎”，说白了就是猪肚鸡。 我今年过生日时，公司的好友，其中就有几位是客家人，给我找了一家专做这道菜的客家饭店。
关键词: 家庭 长寿经 上海市 老人 老年学 小女孩 寿星
被评为“2013年上海市十大风采寿星”之一的蒋春牧老人尽管已是百岁高龄，但依然腰挺背直，精神矍铄，说起话来中气十足，看上去就像七八十岁一般。日前，笔者随上海市老年学学会一行对老人进行了家访。刚走进门，老人的重孙女就欢叫着跑了进来，只见老人慈爱地拍了拍她，一面说着“别闹”，一面竟然把小女孩抱了起来，放在了腿上，百岁寿星还有...
关键词: 长寿 环境污染 风俗习惯
罗布人世居于较为偏僻的罗布泊地区，远离环境污染，百岁老人甚多。他们虽有老态，但是耳木聋，眼不花，思维清楚，性情乐观、豁达、豪放，仍可闻乐起舞，纵情歌唱。罗布人在沙漠中的海子边打鱼狩猎，种庄稼，保持着原始的风俗习惯，其生活充满了神秘色彩。
关键词: 放风筝 休闲运动 保健知识 健康
阳春天气，春和景明，风力匀畅，正是放风筝的好时节。郊外高天寥廓，野地里撒满了放风筝的人。放风筝不拘长幼，孩子喜欢，老叟也兴致极高。风筝这一人类最早达于天穹的飞行器，两千余年来凭着绵绵一线，“牵”住了多少人的情怀!
关键词: 降糖 餐桌 内分泌代谢疾病 轻型糖尿病 饮食治疗 助手 糖代谢紊乱 主要表现
糖尿病是一组由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足，造成以糖代谢紊乱为主要表现的内分泌代谢疾病（分原发性及继发性两类，前者占绝大多数）。目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。特别是以下餐桌上常见的食物，对降糖（或调节血糖...
关键词: 风湿性关节炎 风险 吃鱼 不饱和脂肪酸 跟踪调查 研究人员 健康状况 饮食习惯
一项最新研究显示，如果长期通过吃鱼摄入“欧米伽－3”多元不饱和脂肪酸，可显著降低患风湿性关节炎的风险。瑞典研究人员对1914～1948年出生的3．2万名女性进行了长期跟踪调查，分析了她们的饮食习惯和健康状况等。结果发现，如果平均每天摄入“欧米伽－3”多元不饱和脂肪酸0．21克以上，罹患风湿性关节炎的风险最多可降低52％。
关键词: 漱口水 英国科学家 风险 健康志愿者 人体健康 血管软化 血压升高 患病几率
英国科学家近日发表研究称，常用漱口水对人体健康是“灾难”，有可能增加心脏病和中风的危险。英国研究显示，19名健康志愿者每天使用漱口水两次，实验结束时，他们的血压平均升高了2～3．5个单位。漱口水杀死了口中“有益”的细菌，而这种细菌可以帮助血管软化，使用漱口水可能让血压升高。一旦血压有所升高，将提高心脏病和中风的患病几率，...
关键词: 维生素c片 长期服用 患病风险 肾结石 研究人员 美国医学会 补充剂 草酸钙
《美国医学会杂志－内科》上有称，研究人员对瑞典2．3万名此前从未患过肾结石的男性进行了11年跟踪调查，发现长期服用维生素C补充剂的男性患肾结石的概率是未服用者的1．89倍，其中每日服用至少一片维生素C补充剂的男性患病风险更高。研究人员说，瑞典推荐维生素C的摄人量为每日75毫克，而通常每片补充剂中维生素C含量为1000毫克，大大超过人...
关键词: 西红柿 心脏病 熟吃 高脂肪饮食 保护 动脉硬化症 番茄酱 抗氧化剂
意大利一项新研究发现，熟吃西红柿可以摄入更多的抗氧化剂，预防心脏病的效果更好。新研究中，参试者被随机分为A、B两组，A组吃下高脂肪饮食之后吃番茄酱，B组在同种饮食之后不吃番茄酱。测试结果发现，吃番茄酱的参试血管健康状况更好。研究人员指出，每天吃80克熟西红柿或番茄酱等西红柿食品可以大大改善高脂肪饮食对血管壁造成的伤害，防止...
关键词: 内酯豆腐 硫酸钙 镁含量 营养价值 营养评价 葡萄糖酸 凝固剂 矿物质
近年来，口感嫩滑的内酯豆腐受到了不少人的喜爱，但有媒体指出，这种豆腐的营养价值不高，不值得购买。专家指出，对内酯豆腐的营养评价不高，主要由于其钙、镁含量不及传统豆腐。南豆腐以石膏（硫酸钙）为凝同剂，石膏中含有矿物质；北豆腐以卤水为凝固剂，虽然卤水中钙、镁含量不多，但北豆腐的含水最低；而内酯豆腐以葡萄糖酸内酯为凝固剂，...
关键词: 酸奶 乳酸菌 放置时间 保质期内 变性程度 人体吸收 外环境 酸度
酸奶并非越酸越好。乳酸菌加入牛奶中，发酵产生乳酸等物质，牛奶会变成有酸味的酸奶。正常出厂的酸奶，其酸甜度搭配得当，口感很好。但随着酸奶放置时间的延长，乳酸菌会缓慢生长，酸奶酸度也缓慢增加，但在低温存储环境下，保质期内的酸奶酸度都是可被人体接受的，其乳酸菌的活性也保持较好。但酸奶的酸度是有限度的，如果酸奶在储存、物流过...
关键词: 芙蓉蛋 蚌肉 美食学 营养价值
海蚌又称西施舌，海蚌为贝类极品，其中以福建漳州出产的最为著名。滚烫的鸡汤浇上洗净切片的蚌肉，滑嫩优柔，更有甚者，只取舌状之水管部分，仿佛真是西施之舌了。
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