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保健医苑杂志是由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办的一本部级期刊。
保健医苑杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 咿呀学语 丰子恺先生
每一年春节的到来,都使我感到涓涓不息的生命之泉又跨越了一道新的闸门。当零点的钟声敲响之际,窗外便会响起一阵阵清脆的鞭炮声,人们欢呼雀跃,互祝新春快乐。春节无疑是欢乐的。生命的年轮由四季的轮回镌刻,人生的段落由岁月的交替组成。昔日的一切,无论是沮丧还是荣耀,是成功还是失败,都已经成为人生中值得回眸的经历。一段美好的时光,又向你...
关键词: 器官移植 器官捐献 黄洁夫 生命延续 移植供体 自愿捐献 肝移植 副部长 器官来源 捐献者
在中国,器官移植手术一直面临困境,主因是可供移植的器官来源匮乏。之前,器官移植的来源一直依赖死囚,在法理与伦理上一直饱受国外媒体和相关组织的质询。2014年中国器官获取组织（OPO）联盟昆明研讨会上,黄洁夫郑重宣布,从2015年1月1日起,所有移植医院全面停止使用死囚器官作为移植供体来源,公民自愿捐献器官将成为器官移植的惟一渠道。如何让...
关键词: 郑小瑛 中央歌剧院 普契尼 中央音乐学院 室内乐团 为之倾倒
喜欢音乐的人,对郑小瑛这个名字绝不会感到陌生。郑小瑛系中央歌剧院原首席指挥、中央音乐学院原指挥系主任,也是中国第一位女指挥家。1962年,郑小瑛在克里姆林宫剧院首次指挥了意大利普契尼的历史剧《托斯卡》,令听众为之倾倒。此后,她又先后指挥了《第一百个新娘》《茶花女》《卡门》《费加罗的婚礼》《蝴蝶夫人》《塞维利亚的理发师》等中外...
关键词: 垃圾食品 雪碧 营养价值 员工福利 豆腐丸子 下油锅 山葡萄酒 淡淡的忧伤 吃年夜饭 烧茄子
一年一度的春节就要来了,年货也开始到位了。我来写一篇可能会使很多人倒胃口的文章,数数过年时常吃的垃圾食品。这里所谓的＂垃圾食品＂是指几乎没有营养价值,或者虽然有一定营养价值,但同时含有更多危害健康因素的食品。年货中充斥着很多垃圾食品,我挑选10种写在这里,提醒广大读者引起重视。1.可乐、雪碧之类碳酸饮料据我所知,直到现在仍然有...
关键词: 思亲 淡淡的忧伤 吃年夜饭 空巢老人 空巢家庭 心理健康方面 不适应感 医苑 躯体病 婚姻满意度
窗外,夜空中响着春节喜庆的鞭炮声;窗内,孤身一人的70岁的王老先生正对着窗外发呆。他缓缓伸手打开电视机,看了半天,却不知电视里演着什么内容,王老先生感到淡淡的忧伤。＂最怕过春节!＂王老先生端起了酒杯,对着窗外的月亮,喃喃地说着：＂请你喝一口吧,月亮!有你做伴也好呀。真是每逢佳节倍思亲啊!＂王老先生虽有儿子、儿媳和孙子,但都定居国外;...
关键词: 血管疾病患者 饮食不节 冠心病心绞痛 粥样硬化 洋快餐 速效救心丸 推杯换盏 心血管事件 北京医院心内科 作息时间
春节,本应是阖家团聚、举国欢庆的日子,然而,在这样的佳节中,却往往有意想不到的情况发生。作为医生,我们都有这样的体会,平日里急诊还不是很忙,往往节假日要加强急诊力量,以应对各种急救。这种情况,除了和一些患者擅自停药有关,也和节假日期间饮食不节,作息不规律等情况有关。因急性病就诊的患者中有很多冠心病,心肌梗死的患者。冠心病是冠状动...
关键词: 三星级酒店 束带感 销售任务 上腹 睡眠紊乱 血液循环 疲劳毒素 脐周 酒精摄入量 背部放射
急性胰腺炎病例：张洪是某药厂分管销售的业务厂长。春节前厂里召回所有销售人员回厂总结一年的销售工作,表彰先进。所有销售员今年都超额完成本年度的销售任务,也拿到了不少奖金,厂长和全体销售人员都很高兴。厂里专门为这些销售功臣在三星级酒店举行庆功宴,张厂长与大家同乐：＂感谢大家一年来的辛苦工作,今天我要和大家一块尽情的玩,我们不醉...
关键词: 胸外按压 心导管室 河南农村 医生护士 心脏科 呼吸机 造影复查 前降支血管 一只手 介入诊断
＂嘀、嘀、嘀＂,手术室的主旋律还记得那个桑拿天。一位37岁的男性患者,因猝死被急救车送到医院急诊。经过胸外按压、呼吸机通气,心跳恢复,但仍神志不清,心电图显示＂广泛前壁心肌梗死＂。患者是河南农村来北京打工的一位清洁员,发病前在骄阳似火的天安门广场开着清洁车工作。急诊室几个医生护士推车、拉床、手捏着＂皮球＂给氧,一路小跑,由一层...
关键词: 副泪腺 溢泪 不能自己 无泪 杯状细胞 黏蛋白 鼻泪管阻塞 睑外翻 眼球活动 泪小点
有的人因激动而流泪,有的人因悲伤而流泪;有的人因无泪而烦恼,有的人因溢泪而发愁。你知道眼泪是怎么产生的吗？你知道眼泪有什么作用吗？眼泪的成分较为复杂。眼泪主要是水,由主泪腺和副泪腺分泌。泪腺持续分泌眼泪,维持眼表的正常功能。由于眼泪中的水分不能自己吸附于眼表上,因此需要眼泪中另一种重要成分来帮助,这种成分是黏蛋白,主要由结膜...
关键词: 阿拉伯数字 游戏方法 游戏规则 数独
游戏规则：在9×9的格子中，用1到9共9个阿拉伯数字填满整个格子，要求符合：1．每一行都用到1到9，位置不限：2．每一列都用到1到9，位置不限：3．每3×3的格子里都用到9，位置不限。
关键词: 类风湿关节炎 关节畸形 关节病 诊断指标 关节痛 类风湿因子 骨关节破坏 类风湿结节 工作能力 手关节炎
寒冬时节,气温骤降,关节痛、关节炎患者会陡然增多。在这些大家都习以为常的关节病中,＂类风湿关节炎＂以其＂不死的癌症＂之恶名让人谈而色变,殊不知现在经过类风湿领域临床及研究人员的共同努力,魔咒已经解除,医生可以还给类风湿患者及家人以正常生活及美丽人生。类风湿关节炎是一种可以导致全身多个关节畸形,严重影响患者生活、工作能力,给个...
关键词: 有害颗粒 死亡原因 规范化治疗 炎症反应 肺功能检查 鸣音 呼吸困难 呼吸道感染 急性加重 气管黏膜
近日,一位60岁的先生由于出现反复咳嗽,咳白色黏痰,晨练后气喘,来到医院就诊。经过肺功能检查,诊断为慢性阻塞性肺疾病（COPD）,需要尽快进行规范化治疗。COPD是指以不完全可逆的气流受限为特征的疾病,气流受限呈进行性发展,多与肺部对有害颗粒和气体的异常炎症反应有关,是一种慢性病和常见病,占世界死亡原因的第4位。在我国COPD的患病率和死亡...
关键词: 不良心态 人类疾病 衰老
人老从＂心＂开始常言道：＂人老先老腿＂。其实,人的衰老是从＂心＂开始的。根据研究,人类疾病有50%~80%与不良心态有关。因而只要做到＂人老心不老＂,那么你就不是真正的衰老。如何判断自己是否＂心＂已老呢？专家给我们列出14项指标。
关键词: 含糖饮料 成人体重 凉茶 雪碧 儿童肥胖 葡萄糖代谢 乳饮 瘦素水平 胰岛素抵抗 茶类
含糖饮料包括碳酸饮料、果糖饮料、含乳饮料、功能饮料和茶类饮料,如雪碧、可乐、凉茶、奶茶等。含糖饮料的消费量在逐年增多。那么,长期大量饮用含糖饮料对身体健康有哪些不利影响呢？◆含糖饮料对身体有哪些危害含糖饮料诱发糖尿病经常饮用含糖饮料,摄入过量糖分产生过多的热卡,可导致儿童和成人体重增加。希腊研究表明,经常饮用含糖饮料的儿...
关键词: 智力游戏 游戏方法 游戏规则 找不同
对比下面两幅图，其中有5处不同，您能在3分钟之内找到吗？（答案在本期内）
关键词: 癌症预防 肿瘤登记 人到中年 肿瘤病例 城市工业化 结肠癌 医苑 心态平和 年龄组 养生保健
癌症是大家公认的危害人类健康最常见最危险的杀手。全国肿瘤登记中心前不久报道,现在全国肿瘤的发病率为285.91/10万,发病率无论男女,城市均高于农村。从年龄段上看,40岁以上年龄组快速升高,80岁达到最高峰。报道披露,全国每年新发肿瘤病例大约为312万例,平均每天8500人,全国每分钟就有6人被诊断为恶性肿瘤。我国居民一生罹患癌症的概率为22%。
关键词: 内劲 练习方法 肌肉力量 大裆 中国武术 功法 练习者 保护性抑制 劲法 听劲
抖杆法抖杆是太极拳锻炼耐力强度的一种特有练习方法,主要是加大裆、腰、臂之爆发力。器材选用：直径3~5厘米,长约3.5米左右的白蜡杆。第1个月每周3次,每次2组,每组左右各抖杆50个;第2、3个月每周3次,每次3组,每组左右各抖80个;后3个月每周4次,每次2组,每组左右各抖100个。用白蜡杆进行抖、扎、披、拦的练习,可增长内劲、强健筋骨,能使肌肉力量...
关键词: 含铅量 机动车尾气污染 四乙基铅 铅化合物 空气污染 水源污染 噪声污染 人能 现实生活 室内装修
现代社会中,空气污染、土壤及水源污染、噪声污染等已广为世人所熟知,但提起铅污染,就很少有人能说得明白了。据世界卫生组织一份调查报告透露,现代人的体内平均含铅量已超过l000年前人类的500倍!在这个基础上,处于生长发育期的儿童体内的含铅量又普遍高于其他年龄段的人群。现实生活中,与我们日常生活有关的铅污染源举不胜举。
关键词: 烤鱼 麻辣烫 川菜馆 祛寒 不二之选 祛湿 消化道疾病 辣椒素 卫生隐患 科学搭配
不知从何时起,川菜馆、湘菜馆、麻辣香锅、巫山烤鱼、麻辣烫等遍及城市大街小巷。特别是寒冷的冬季,人们往往喜欢吃一些辣味食物补充身体的热量,于是水煮鱼、麻辣香锅、麻辣烤鱼、辣火锅便成为人们的不二之选。甚至有人还把吃辣跟健康联系起来,如＂吃辣可以减肥、美容、祛寒、除湿＂等。虽然辣椒传入中国至今不到400年,但现代人已经生活在＂辣时...
关键词: 理财方式 退休教授 科学实用 家庭生活 财务规划 理财理念 一所 理财观 社会福利机构
因工作关系,多次去过日本,也结识了一些日本老年人。在交往中发现,日本老年人有其独特的理财方式,即＂三分法＂。这种理财方式因其科学实用而为很多日本老年人所接受和推崇。冈田是一所大学的退休教授,月退休金是80万日元（约合人民币6.25万元）,扣除每月的房贷5万日元,生活资金有75万日元（约合人民币5.86万元）,这在日本,是偏中等家庭生活的标...
关键词: 烟草广告 烟草市场 俄罗斯人 国家税收 文化娱乐场所 洛夫 公共交通工具 社会大学 俄罗斯帝国 电视节目
在俄罗斯,想买一盒香烟,要跑很多路、走很多家商店;若想当街抽口烟,那更是像做贼一样,东躲西藏,处处提防,随时都有被抓、被罚的可能。这是俄罗斯施行《禁烟法》后出现的新景象。曾几何时,俄罗斯是＂烟民＂的国度,在4400万俄罗斯成年人中,60%的男性、22%的女性都是铁杆烟民。走在大街上,随处可见街边林立的烟草广告牌、香烟自动发售机和嘴里喷云...
关键词: 泸沽湖 云南丽江 左所海 宁蒗彝族自治县 盘山公路 摩梭人 母系社会 卓玛 男人和女人 猪槽船
＂远方有个女儿国,遍山的野花胭脂色。远方有个女儿国,如花的女儿好颜色。情歌唱出温馨夜,花楼灯火永不灭……＂。汽车沿着蜿蜒的盘山公路,经云南丽江向北穿行,越过崇山峻岭,崎岖峡谷,湍急溪流,抵达宁蒗彝族自治县最后一道分水垭口,一个蓝宝石般的湖泊就会呈现在你的眼前。这就是当今摩梭人聚居的以＂母系社会活标本＂著称的泸沽湖,一个以走婚习...
关键词: 丹丹 她说 撒哈拉大沙漠 谢正 道声 王早
有事吗一辆正在行驶的公共汽车上,一位乘客在最后一排椅子上打盹儿,突然一个急刹车,乘客一下子连滚带爬地扑到司机旁边。他站起来后瞪着司机,大家都以为要发生口角了,不料乘客张口对司机说：＂师傅,你找我有事吗？＂吃药丹丹生病了,可她不肯吃药。妈妈只好吓唬她说：＂快吃下去,要不我就去叫警察叔叔了。＂丹丹惊奇地问道：＂妈妈,难道警察叔叔...
关键词: 回过头 腌白菜 宋丹丹 营养搭配 红椒 底朝天 荤素搭配 白岩松
老公年轻时,以事业为重心,以单位为家,以家为旅馆,那叫一个兢兢业业!他那时候可是意气风发,28岁成为单位二把手,把事业做得风生水起。谁知道就是一眨眼的工夫,老公40岁了。都说男人四十一枝花,可你瞧我家这位：肥头大耳,将军肚鼓着,比＂豆腐渣＂还要糟三分。最糟糕的是,体检查出高血压、高血脂。他们这些人,成天把自己丢到觥筹交错的酒桌上,透支...
关键词: 福锦 亲戚朋友 家庭生活 经济独立 小学教师 教导主任 处理模式 再婚家庭 股道 退休工资
昨天是姑姑和姑父的＂银婚＂纪念日,表哥家的侄子调皮,起着哄地追问二老的恋爱经验,姑姑和姑父相视一笑,扯开了话匣子。其实,他们的故事,在家里也算不上什么秘密了。上世纪80年代,姑姑和姑父的原配老伴相继去世,二人倍感凄凉,在亲戚朋友的介绍下,两个家庭合成了一家。也许是相似的遭遇和经历让两颗年之将老的心贴合的更加紧密了,20多年的风风雨...
关键词: 得莫利炖鱼 莫利 牛岛 一道菜 满族人 方正县 歇歇脚 大快朵颐 鲜蘑菇 低血脂
冬天我最喜欢吃的菜是得莫利炖鱼,这道菜既鲜香又驱寒还养人。得莫利炖鱼是满族人发明的,它的原产地在离哈尔滨175公里的地方,有个以做鱼而出名的小村庄,这就是方正县伊汉通乡得莫利村（伊汉通为满族＂老牛岛＂的音译,＂得莫利＂为满语＂渡口＂的音译）。得莫利炖鱼是村里的特色菜肴,至今已有一百多年历史,由于这个村北靠松花江,在鱼多的时候,该...
关键词: 宋氏 红橘 蔬菜花卉 四川省南部 医苑 大嗓门 风雨同行 九十岁 生日宴 洗衣服
2014年2月12日,家住四川省南部县兴盛乡105岁的吴宋氏老人收到了她的丈夫103岁的吴从汉老人速递给她的特别礼物——一束由蔬菜组成的＂花卉＂。＂蔬菜花卉＂的外圈是菠菜和青菜,分别代表着他们＂传秋波＂和爱情长青,里面则是由红萝卜、小红橘以及90颗豌豆等组成的心形图案,小红橘代表着爱情甜甜蜜蜜,红萝卜代表着生活红红火火,90颗豌豆则寓意着...
关键词: 时光荏苒 对我说 神秘兮兮 盛情邀请 邻居们 铺上 块码 排水管道 绿色生活 小番茄
老伴刚一退休,便收到侨居北欧丹麦的妹妹的盛情邀请。在童话王国观光旅游回国后,老伴突然向我提出要与女儿置换住宅。这就奇怪了,我俩原来住在2层挺方便的,为什么偏要换到女儿住的6层顶层呢？年轻人爬一趟6层都感到吃力,更何况是我们这些年近花甲的人呢？我欲问个究竟,老伴却故意卖了个关子,没有直接回应我,只是神秘兮兮地对我说,过一段时间你自...
关键词: 联合国粮农组织 植物食品 生长习性 菇类 饮食结构 素一 人说 松菇 杏鲍菇 肉蕈
蘑菇很早就作为人类的佳肴了,我国古代把蘑菇称为蕈、茸、荪、莪、菇等。在战国和秦代,人们已认识到蘑菇的生长习性并开始大量作为食品,秦汉之后,食菌之风日渐兴盛,文人墨客对此多有记述和吟咏。现在,全球都刮起了一股吃菌热潮。菇类在各大餐馆的＂点击率＂也呈上升趋势。美国人称蘑菇为＂上帝的食品＂,日本人说它是＂植物食品的顶峰＂,很多国家...
关键词: 枣核形 李斗 头小 见其 土中 营养成分 炒二冬 利水 东江菜 通血脉
时入冬天,被誉为＂山珍＂之一的冬笋,又傲居于市,让人应令尝鲜了。冬笋是竹笋的一种,为竹子的嫩笋,冬藏于土中。质量好的冬笋呈枣核形,即两头小中间大,驼背鳞片,略带茸毛,皮黄白色,肉淡白色。冬笋比春笋更鲜嫩,清脆可口,人们称之为＂笋中皇后＂,素有＂金衣白玉,蔬中一绝＂之美誉。清代李斗在《扬州画舫录》中将冬笋列为小八珍之一,足见其身价之...
关键词: 积极心态 运动带 抗衰老 公共卫生学院 健康水平 老年人 研究人员 加州大学
对老年人而言,保持积极心态对健康十分有益。耶鲁大学公共卫生学院和加州大学伯克利分校的研究人员发现,积极的心态比运动更能提升老年人健康水平。研究首次证实,下意识地接触积极信息能促进身体健康,甚至超过6个月运动带来的好处。为了解衰老的心理认知模式对老年人身心健康的影响,研究人员选择了平均年龄在81岁的100位老年人作为研究对象,进行...
关键词: 高血压患者 健康 心脑血管疾病 心血管病 患病人数 患病率 成人
据2014年8月的《2013年中国心血管病报告》显示，目前，我国成人高血压的患病率为24％，全国高血压患病人数为2．7亿，每10个成人中至少有2人患高血压。且其增长速度较快，每年新增高血压患者1000万。冬季是心脑血管疾病高发季节，高血压患者更应提起注意。
关键词: 患者人数 饮食变化 生活方式 糖尿病 中国 世界卫生组织 患病风险
《美国医学会杂志》2014年的一份研究表明：由于久坐不动和不健康饮食，中国的糖尿病患者人数已占到全世界总数的1／3。世界卫生组织提示人们：简单地改变生活方式就能大幅降低糖尿病患病风险。“肥胖是糖尿病的头号风险因素。中国人饮食高脂高糖，身体缺乏活动，因此患糖尿病的风险不断上升。”世界卫生组织驻华代表施贺德博士表示。
关键词: 柚子 选优 黄酮类化合物 心血管疾病 强抗氧化剂 最佳水果 营养成分
柚子堪称冬季的最佳水果。柚子果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外,...
关键词: 胆固醇 虾皮 盐 营养丰富 中老年人 过多食用 钙含量 海产品
虾皮是一种营养丰富的食物，尤其是钙含量较高，且做法多样，深受中老年人青睐。但吃虾皮补钙也要特别注意虾皮中含有的胆固醇和盐，不可过多食用。虾皮作为一种动物性海产品含有较多的胆固醇，一把虾皮中大约含有107毫克胆固醇，大约等于710毫升牛奶中胆固醇的含量。
关键词: 酸菜 新鲜蔬菜 食盐摄入量 冬季 食品安全 腌制
酸菜是将白菜、青菜等通过一系列的方法腌制而成，它具有独特的酸香味，能做出许多美味可口的菜肴，深受人们的喜爱。然而酸菜在制作的过程中需要加入大量食盐来进行发酵腌制，因此进食酸菜最大的两个问题就是食品安全与食盐摄入量的问题。
关键词: 彩凤 三低 于新春 食材 红椒 三黄鸡 食用者 优质蛋白质 开水锅 饮食健康
眼看春节临近,又到了家人团聚之际,这每年年三十晚上的年夜饭可是个重头戏。如果您打算下厨,让亲人们尽情享受家的味道,今天就向您介绍一道健康美味的＂彩凤迎春如意鸡＂。一般来讲,春节家宴的餐桌上都会以荤菜为主,不知不觉中,人们就会吸收过多的脂肪和热量,不利于健康。所以,这次建议大家遵循低油、低盐、低热量的＂三低＂健康饮食原则。我们...
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