保健医苑杂志是由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办的一本部级期刊。
保健医苑杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 花开花落 松雪 云淡风轻 云卷云舒 明月清风 无染 间奏 秀水 展望未来 群星闪耀
＂红颜弃轩冕,白首卧松雪。＂世事匆忙,光阴荏苒,来不及看春夏之美景,来不及叹流年之韵味,岁月就这么匆匆不语地消逝着,生命如花开花落,过去的是时光,老去的却是心境。但有时候愚昧无知的人,总是让时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往,让记忆的双手去拣起那些明媚的忧伤。要明白叹气是最浪费时间的事情,哭泣是最浪费力气的行径。不要让我们原本幸福...
关键词: 老年抑郁 北京安定医院 心理健康 中国人口老龄化 马辛 身体疾病 追踪调查 自杀身亡 精神疾病 自罪
近年来老年人因抑郁症厌世甚至自杀身亡的事件频频见诸新闻媒体,一项北京大学国家发展研究院的《中国人口老龄化的挑战：中国健康与养老追踪调查全国基线报告》显示,大部分的老年人除面临身体疾病的折磨,还经受着心理问题的困扰,有40%（约7400万）的老年人有较高程度的抑郁症状。这为＂我们不仅要关注老年人身体健康,同时更要重视老年人心理健康...
关键词: 京剧表演艺术 养生方法 孟小冬 程砚秋 周信芳 仙风 同台演出 口齿伶俐 劳累过度 舞台生涯
著名京剧表演艺术家宋宝罗如今已是98岁的高龄,但身体依然健康,思维敏捷,口齿伶俐,尤其是那绺飘飘的长髯,更给人一种道骨仙风之感。宋老在7岁就开始登台献艺,被时人誉之为＂神童＂;8岁和名角孟小冬等同台演出;15岁时自组班社,巡演中原,人称＂宋老板＂。其间因劳累过度而倒嗓五年,嗓子恢复后,又和梅兰芳、程砚秋、周信芳等名角同台共演,名声大振...
关键词: 老年人健身 健身运动 生命在于运动 健身方法 强体 毫米汞柱 心脏病学 鳞状上皮细胞 血液循环 肺原性心脏病
许多人都知道医学界有句名言＂生命在于运动＂,这句话说得何等好。的确是一句切中健身要害的至理名言。对于老年人来说,经常而且科学地进行健身运动,是增强健康和延长寿命的重要方法。但是,有些人由于健身方法不够科学,不符合老年人的生理特点,不仅达不到健身强体的目的,甚至起相反而有害的作用。下面就列举一些有关健身运动的误区,供老年人健身...
关键词: 健身器材 淋浴房 减肥茶 王先生 闲来无事 不良反应 劣质产品 人到中年 劣质商品 住房条件
刘小姐前不久买了一台小型跑步器,放在家里少占地方,晚饭后有空就跑上一些时间,出了一身汗,休息一会儿再去自家的淋浴房冲一下,很方便。刘小姐说,自从有了这台小型跑步器,就不用喝减肥茶之类的东西了,一个月下来,体重减了3公斤。而过去吃减肥茶,老是往厕所里跑,在单位工作时很不方便,又有不良反应,用跑步器健身全然没有这些麻烦事。其实,像刘小...
关键词: 单位体检 康复理疗 运动健身 心血管系统 中层干部 健身计划 医院检查 运动器官 运动强度 运动损伤
45岁的李先生是单位中层干部,平时工作忙,很少有时间运动。不久前,单位体检,他被发现腰椎轻度变形,于是制订了健身计划,希望改善腰椎状况。近日,他和同事一起去打羽毛球,可刚打了两下,在救一个边界球时突然腰部一阵剧烈疼痛。他被送到医院检查,腰椎病加重,需要进行康复理疗。长时间不运动的人,肌肉、韧带等在突然运动时会迅速进入状态。而心血管...
关键词: 你我 半部 低颅压 眉弓 发病机制 颅多普勒超声 枕部 血管疾病 肺功能试验 身心痛苦
头痛,实在是太常见了。感冒发烧时,密闭缺氧时,精神紧张时……找得出、找不出原因的头痛,多少都曾骚扰过你我。头痛是指头颅上半部,即眉弓以上到枕部区域内的疼痛。不明原因的头痛和不明原因的头晕一样,均是需要进一步明确的结论,理论上讲,任何头痛累及到特定的部位,也总是有一定的原因的。头痛是一个极为常见的临床症。头痛的病因和发病机制十...
关键词: 高温电炉 养晶 角柱 化学成分 水精 石英比色杯 水玉 颇黎 对眼睛 白石英
天然水晶是一种名贵宝石,人们多作为首饰使用。有人认为佩戴天然水晶眼镜可养眼,这有可能吗？水晶的化学成分是二氧化硅。天然水晶是一种透明呈六角柱状的结晶,但没有杂质的天然水晶几乎没有,大都含有杂质或气泡。人造水晶是将石英砂经过纯化,用高温电炉熔融,冷却后所得,晶体纯净透明,弥补了天然水晶的不足。人工水晶是模仿水晶生长的理想环境,...
关键词: 小伤口 王先生 轻度红肿 伤口处理 手外伤 顾玉东院士 血液循环 终生残疾 左手中指 截指
王先生在家中庆祝自己的生日,想喝点啤酒,在开瓶时用力过猛,被铁皮瓶盖划破了食指末节皮肤约1厘米长,为了不扫兴,他涂了点红药水,再用橡皮胶布包了一圈后就照常吃饭,饭后又帮忙洗碗、收拾厨房……到了晚上11点入睡时,王先生感到伤指疼痛,发觉食指末节已轻度红肿,急忙找了过去没吃完的抗生素口服2粒。第二天因为工作忙,也忘了吃药及换伤指的胶布,...
关键词: 急性心肌梗死 胸痛症状 介入治疗 活动量 速效救心丸 溶栓药物 药物溶栓 稳定斑块 调脂治疗 疼痛持续时间
急性心肌梗死是严重威胁老年人生命的疾病,据统计,急性心肌梗死猝死的患者,有一半以上从发病到入院之前就已经死亡。那么,患者如何尽早察觉急性心肌梗死的发生呢？大部分患者在心肌梗死发生前一周会有前兆症状,如出现不稳定性心绞痛,包括新发的心绞痛,有规律的心绞痛变为进展性的心绞痛,即诱发心绞痛的活动量变小,甚至出现安静或睡觉时心绞痛,一...
关键词: 肌肉质量 老人会 身体功能 认知率 骨骼肌肉 慢性甲亢性肌病 内分泌激素 胰岛素抵抗 糖代谢 生长因子
随着年龄的增加,人们往往会出现四肢变细,肌肉变软,觉得腿脚没劲,力量变差,走路速度变慢等现象。人们一定会认为这是年老的自然衰退。但事实上,对于很大一部分有上述症状的老年人,不仅是因为年纪大了,而主要是因为身体功能退化,骨骼肌肉减少（少肌症）。研究显示,50岁以上的人每年肌肉质量下降1%~2%,而30%的60岁以上或50%的80岁以上老人会发生不...
关键词: 幽门螺旋杆菌 呼气试验 雷贝拉唑 胶体果胶铋 第一眼 物理检查 四联疗法 慢性活动性胃炎 牙科医师 胃十二指肠溃疡
今天出门诊时,进来一名60多岁的老年男性,戴着N95的口罩。第一眼我还有点儿纳闷,今天没有雾霾,怎么还捂这么严实？当他坐在我面前,一开口我便闻到一股口气味儿,他很不好意思地说：＂大夫,对不起,我有口气快半月了,一直不好意思来看病,您可别嫌弃我,帮我好好查查吧,看看得了什么病？＂看着他恳求的目光,听着恳切的话语,我仔细询问了病史,做了物理...
关键词: 流行范围 恶性疟 卵形疟 人的生命 间日疟 数据显示 三日疟 疟原虫感染 灭蚊 肌肉关节疼痛
疟疾是一种由寄生虫引起的疾病,可威胁人的生命。据世界卫生组织的数据显示,全球每年会出现2亿多疟疾病例,86%的疟疾病例发生在非洲（平均每45秒钟便有一名儿童死于疟疾）,9%的病例发生在东南亚。在我国,经过多年的积极防治,疫情明显下降,流行范围大幅度缩小,除云南、海南两省外,其他省份已基本消除本地恶性疟。随着改革开放的不断深入和经济的...
关键词: 妇科疾病 腺体分泌物 蛋清样 宫颈腺体 霉菌性阴道炎 腥臭味 报警信号 子宫内膜 阴道炎症 白色念珠菌
1 白带增多白带增多是妇科疾病常见的一种症状,临床一般分为生理性白带和病理性白带。生理性白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体、子宫内膜腺体分泌物所组成,正常时呈白色黏稠状或蛋清样,无腥臭味,量少。病理性白带可在多种疾病中出现,但在各种疾病中白带表现的各种性状又有不同,主要是白带的数量、性质和色泽发生变化。白带增多最常见的是由以下...
关键词: 自然无为 松静自然 道德修养 道法自然 心斋 坐忘 道德观念 道德思想 动静相兼 虚静
受我国传统文化道德思想方面的影响,太极拳也具有了德性的特征和风格,形成了自身的道德思想观念。道家的道德修养从自然无为的＂道＂出发,反对人为,否定创造,只求物各自然、浑然为一。练习太极拳要求＂松静自然＂、＂动静相兼＂,与道家所提倡的＂道法自然＂、＂虚静＂、＂心斋＂、＂坐忘＂的修养心态一脉相承,带人渐入是如镜子般被动的自然无为...
关键词: 卢森堡人 保尔 市政大厅 吉约 摄影家协会 五个女儿 享受生活 邻居们 心态平和 问过
卢森堡位于德、比、法三国之间,是一个袖珍内陆国,国土虽小,却丝毫不影响卢森堡人的胸襟。随摄影家协会在卢森堡采风时,我们遇到了摄影界的同行保尔·吉约姆,一个戴着眼镜,看上去斯斯文文的年轻人。保尔不善言谈,陪我们游览市政大厅、大公宫殿、天主教堂等名胜时,很少能听到他以地主身份的景观介绍。这让本想从保尔嘴里了解更多有关卢森堡风土人...
关键词: 德国人 爱书 生活习惯 读书节 世界读书日 精神生活 文化生活 朗诵会 书券 社会工程
＂让阅读成为一种生活习惯＂,这是到过德国的人,对这个国家的共同印象。在德国,读书已经成为绝大多数国民日常生活中须臾不离的一种生活习惯或内容,整个国家都弥漫着浓郁的书卷气。因此,有人评价说：＂德国,是一个阅读的国度!＂在德国旅居的月余里,我时时刻刻感受着这个国度所散发出的浓浓书香。德国人爱书、读书,几乎到了痴迷的程度。走进德国...
关键词: 氧气供应 支气管扩张 慢性支气管炎 机组人员 重感冒 高空低氧 低氧血症 胸部手术 腹部手术 术后并发症
坐飞机出行安全、舒适、快速,所以很受人们欢迎。但是飞行对体弱或有病的人可能有害。那么,患者患有哪些疾病,在乘坐飞机时需要警惕身体不适呢？呼吸道疾病慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张及肺心病等疾病患者,在现代化加压的飞机上,要享有额外氧气供应,才能保证没问题。这需要让机组人员预先知道。如果患者在休息或活动时就会喘息,没有充分氧...
关键词: 磺脲类降糖药 调查研究结果 工作原因 血糖波动 格列美脲 饥饿状态 中华医学会 格列本脲 神经传导速度 血糖情况
一项调查研究结果显示,职业汽车驾驶员中糖尿病的发病率为20.9%,远远超过中华医学会2013年报道的成年人群糖尿病发病率11.6%。另有一项研究结果显示,对于糖尿病驾驶员,有2个重要的风险因素可导致交通事故的发生,一是严重低血糖,二是糖尿病病程较长。因此,糖尿病驾驶员需当心低血糖带来的危害。患有糖尿病的驾驶员,尤其是出租车司机,经常因工作原...
关键词: 张天师 道教文化 神虎 中国道教 天师府 烈火熊熊 仙水岩 上清宫 水丹 江西省鹰潭市
相传太上老君为了帮助张天师在龙虎山创建道教,特派九龙一虎协助他炼丹。其中有条＂冲天龙＂因不耐陆地燥热逃跑了。张天师大怒,画符挡住了冲天龙去路。冲天龙火冒三丈,吐出烈火熊熊的龙珠,把张天师烧得焦头烂额。危急之际,神虎惊醒,一声长啸扑向冲天龙,与之打斗不休,最后冲天龙和神虎一并化作山峦,龙虎山因此得名。龙虎山位于江西省鹰潭市区西...
关键词: 笑话 幽默
每次都是我洗衣服结婚8年了,我一直都抢着洗衣服,老婆逢人就夸我勤快。我暗自窃喜,因为老婆不知道,我每次洗衣服时都把她落在口袋里的钱据为己有,每次或多或少都有收获......可是最近我感觉有点不对劲,8年了,每次都有钱,可为何从来没有一次超过5毛钱。月薪十万某天,我和三个哥们一起喝酒,喝高了,开始聊人生谈理想!到我了,我说：我的理想是和我爸...
关键词: 一捧雪 太常寺 雪花飞舞 四十年代 田白 正卿 为己 豆沙馅 蒋氏 黄河谷地
一捧雪是兰州的传统风味甜食。相传明朝嘉庆年间,太常寺正卿莫怀古家有祖传珍宝和田白玉杯,一经斟上美酒,夏天自凉,冬天自温,而且杯中立刻雪花飞舞,烟雾腾腾,故此杯叫＂一捧雪＂。使用此杯饮水还可以消灾驱邪、消除疾病。当朝奸相严嵩、严世藩父子看中此杯,要掠为己有,严家与莫家虽是两代世交,也逼得莫氏家破人散,改名换姓流落在河南省新野县隐...
关键词: 医用价值 魔芋豆腐 食材 告诉我 食物纤维 水盆 根茎类 绿色天然 翻过来 红绿
前不久去四川出差,受到了当地朋友的热情款待,见面后朋友就故弄玄虚地说：＂这次请你尝尝我们这儿的‘魔鬼菜’……＂此话一出,倒把我吓了天大的一跳。巴蜀之地,水秀山青,我和朋友有说有笑地朝家中走去,朋友说：＂这个菜之所以叫＂魔鬼菜＂是因为它长相丑陋恐怖,此菜以前是野生的,近几年来家乡多有种植,因为营养丰富,且有医用价值,很受人们青睐...
关键词: 有缘千里 给你 夫妻恩爱 善缘 骨肉分离 家庭破裂 自酿 志趣相投 栖身之所 可遇不可求
没有走过婚姻的人是不能够完全读懂人生的。如果人生是一部书,那么婚姻就是这部书里重要的一章。人生若是没有婚姻,就显得不完整,也可以说是一种缺陷和遗憾。人的一生大部分时间是在婚姻中度过的,婚姻的好坏直接关系到人生的幸与不幸。婚姻也是人生的一种缘。有句话这样说,有缘千里来相会,无缘对面不相识;十年修得同船渡,百年修得共枕眠。若是无...
关键词: 余秋雨 渐行渐远 逐渐冷却 告诉我 联系方式 面红耳热 逛公园 书缘 圣诞礼物 锅碗瓢盆交响曲
结婚5年了,我和丈夫的婚姻逐渐冷却下来,当初无话不谈的两个人,却好像偏离了恋爱时的情感轨道,渐行渐远……这让我内心既有些遗憾,又显得无计可施。当初我们是自由恋爱。记得大学时候我们是邻校,但同是余秋雨的＂散文迷＂,一次购书当中不期而遇,当时我们同时看中了风靡一时的《山居笔记》,却不想该书几乎售罄,只剩下最后一本。他对我微微一笑：...
关键词: 长寿秘诀 百岁老人 心态平和 生活规律 湖南省湘潭市 岳塘区 中洲 护眼 刘淑兰 邻居们
一般人到了50岁,眼睛就有点老花。可有这么一位＂奇人＂,103岁了,还能穿针引线绣花鞋,她就是湖南省湘潭市岳塘区中洲路街道运河社区的邱秀兰老人。她已103岁高龄,眼不花,耳不聋,气色很好。活到了103岁,身体还这么好,一生没住过医院,眼睛也好使,说起邱秀兰老人的长寿秘诀,子女们都说这源于母亲坚持运动、护眼独特、心态平和、生活规律、爱吃大蒜...
关键词: 朱屺瞻 仙翁 长寿老人 梅花草堂 艺术道路 潘天寿 黄宾虹 八达岭长城 长寿秘诀 澄心
自古画家多高寿。画坛仙翁朱屺瞻一生历经磨难,19岁时因患心脏病中途辍学,27岁得肺病直至60多岁还咯血,而这一切都没有把他压垮,他以非凡的毅力和独到的养生之道战胜了病魔,成为举世罕见的世纪丹青大师,享高寿105岁并且举办了＂百岁又五画展＂,可谓画坛旷古第一人。长寿老人都有一个共同的特点：心境豁达开朗。俗话说得好：＂高高兴兴每一天,快...
关键词: 油炸食品 考古发掘 感情因素 汉墓 氧化聚合 食品安全监测 饮食量 反式脂肪酸 烹调油 有毒物质
有位女生问我：爸妈特别爱吃油炸食品,家里几乎每周都要做两次油炸菜肴,早上还总买油条当早餐吃。您总说油炸食品不健康,到底有多坏呢？不是自古就吃油炸的东西么？的确,除了诱人口感和香味之外,人们对油炸食品还有深厚的感情因素。两千多年前,国人还不懂得榨油,更不可能有煎炒烹炸,食物以蒸煮为主,黄豆、芝麻、花生等含油种子都是和主食一起直...
关键词: 千金菜 营养价值 羟化 致癌物质 营养供应 微量元素锌 乳汁不通 体吸收 通乳 氟元素
营养价值莴苣,又名莴笋、生笋、白笋、千金菜等。近年研究发现,莴苣中含有一种芳香烃羟化脂,能够分解食物中的致癌物质亚硝胺,防止癌细胞的形成,对于肝癌、胃癌等有一定的预防作用,也可缓解癌症患者放疗或化疗的反应。莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病患者经常吃些...
关键词: 番茄汁 乳腺癌 女性 预防 直系亲属 过度肥胖 高危妇女 新泽西
美国新泽西的罗格斯大学进行了一项测试，安排70名55岁以上的乳癌高危妇女（过度肥胖或者直系亲属中有人患乳癌）提高番茄食用量10个星期，实验前后分别测量其体内的荷尔蒙数量。
关键词: 肠癌 快餐食品 爱丁堡大学 问卷调查 英国 巧克力 危险性 致死率
英国一项新研究指出，吃巧克力或者饼干、蛋糕等其他甜食，会提高患肠癌的风险。肠癌在所有癌症中危险性排名第二，致死率仅次于肺癌。在英国，肠癌每年导致1．6万人死亡。过去的各项研究已经发现，培根和香肠等加工肉类会增加患肠癌的风险。英国爱丁堡大学和阿伯丁大学研究者，向同一地区内的2000名肠癌患者和3000名普通志愿者进行问卷调查，
关键词: 室内污染 人类健康 室内空气污染 世界卫生组织 数据显示 支气管炎 装修污染
世界卫生组织一组数据显示,全球近半数人处于室内空气污染中,导致22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎。全球每年有2400万人的死亡与室内PM2.5密切相关。办公室以及家中的卧室、厨房、客厅是室内空气污染的重灾区。除装修污染这个共同元凶外,这些地方还有各自不同的污染来源。办公室人多污染多。经呼吸、汗液等排出的某些化合物,咳嗽、打喷嚏...
关键词: 菠萝 成熟度 挑选方法 家庭生活知识
挑菠萝时要注意以下几点：从硬度上来说，轻轻按压菠萝鳞甲，微软有弹性的就是成熟度比较好的，硬梆梆的则是还没有熟的，要是能压出汁液，那就是熟烂了，最好不要买；从颜色上，熟菠萝的叶子一般是青褐色，如果想当天就吃，就买鳞甲橙黄、九分熟的，要是想放两天再吃，就买亮黄色、两端微带青绿光泽的，
关键词: 苦瓜酿肉 食材 清心明目 微带 免疫功能 钩虾 蛋白质成分 苦瓜甙 苦味素 优质蛋白质
苦瓜酿肉是一道药膳,主要食材是苦瓜和猪肉,这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C,能提高机体的免疫功能。成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目的功效。食材明细鲜苦瓜750克,去皮猪肉300克,金钩虾、酱油各15克,水发香菇、面粉各25克,鸡蛋1个,湿淀粉100克,蒜瓣50克,胡椒粉、味精各1克,精盐、香油各2克,熟猪油1000克。
若用户需要出版服务，请联系出版商，地址：北京市东城区大佛寺东街6号，邮编：100010。