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保健医苑杂志是由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办的一本部级期刊。
保健医苑杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 个人 成功方法 人才培养 人生感悟
给女儿买了一本芭比公主贴纸书,她不到一天就将贴纸书做完了,她指着最后一页说“：妈妈,我成功啦,你快看,这上面有张奖状呢。说是给做完的小朋友颁奖,我最喜欢奖状了。快点,你帮我填填!”看她兴致正浓,我只好放下手上的活儿,给她把最后一页剪下来,郑重地写上她的名字,然后召集全家人坐在一起,隆重地颁发给她,女儿高兴极了,把奖状高高地举起。
关键词: 神经系统变性疾病 福建医科大学附属协和医院 帕金森病 科教 颤抖 生命 最佳治疗时间 社会老龄化
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,以老年人发病较为多见。目前,全球大约有500万帕金森病患者,我国大约有170万。随着社会老龄化的加剧,帕金森病的患病率不断增加,60岁以上人群帕金森病患病率为1%。大多数患者对该病认知度低,因没有及早发现,疾病没有得到有效控制,错过最佳治疗时间。
关键词: 上楼梯 大学音乐学院 名誉院长 上海交通大学 音乐鉴赏 拉赫玛尼诺夫 上海电影乐团 肖斯塔科维奇 哈恰图良 音乐素养
著名交响乐指挥家、上海大学音乐学院名誉院长、上海交通大学交响乐团指挥曹鹏如今已步入九旬的高龄,但耳不聋,眼不花,思维亦十分敏捷,在上楼梯时,他都要一路小跑。常有人问他＂：您这么大年纪,还活跃在大剧院、音乐厅,哪来的活力？＂每到此时,先生总是朗声回答＂：一站到舞台上,我就热血沸腾、青春焕发。我想,指挥到90岁、100岁,不成问题。＂说...
关键词: 自我检查 乳腺癌手术 局限性隆起 视诊 乳腺病变 病灶侧 摄影检查 原位导管癌 妇女乳腺癌 健康保健意识
乳腺的自我检查往往是发现乳腺病变的第一检查方案。通常自我检查时应在光线明亮的地方进行,并正坐在镜子前,两臂下垂,使双乳充分显露,以利双侧对比。为自已＂诊断＂的第一要素是视诊。只有细致的观察才会获得许多有价值的诊断信息。这里面主要包括,观察双乳是否对称、有无局限性隆起或凹陷等。其次重点要看的是乳头。正常乳头是双侧对称性、指...
关键词: 睾丸癌 左侧睾丸 医院检查 便时 白血病发生 一只手 睾丸沉重 实质性肿块 血液循环 白血病细胞
李先生今年38岁。近一年来,他的左侧睾丸开始增大,但没有痛、痒的感觉（小便时偶尔会疼痛）,用手托起睾丸时会感到很沉重。近两个月,他睾丸增大的症状变得明显,左侧的睾丸已如鸡蛋般大小。去医院检查后,他被确诊患了睾丸癌,并且已是晚期。
关键词: 白血病 儿童癌症 发病率
今年3月23日凌晨，著名相声演员笑林因患白血病去世。笑林的因病离世，引起了人们对白血病相关知识的关注。白血病又称之为血癌，是国人易患的十大癌症之一，且发病呈逐年上升态势。特别需要强调的是，白血病发病率位于儿童癌症之首。
关键词: 汪国真 乙肝病毒 黄曲霉毒素 乙型肝炎病毒 易感人群 甲胎蛋白 肿瘤死亡率 显阳 感染人群 肝区
＂没有比人更高的山,没有比脚更长的路＂,今年4月26日凌晨2点10分,写下这一诗句的诗人汪国真因肝癌医治无效在北京去世,终年59岁。什么是肝癌高发的＂秘密＂？肝癌可以被＂遏制＂吗？对此,南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师做了相关解读。
关键词: 心脏复跳 瞳孔散大 附近医院 心脏按压 面色苍白 心肺复苏 猝死者 心跳停止 急救知识 电除颤
某日,某社区卫生服务中心的田医生外出办事,走在马路上,遇到一位老人昏倒在地,周围围了一圈人却不知所措。田医生立即走向前察看,只见患者已不省人事,面色苍白,口吐白沫,脉搏摸不到,瞳孔散大。田医生迅即对患者左胸连续拳击3下,患者脉搏又开始出现。随即招来出租车将老人急送附近医院。急诊室的大夫对急着赶来的患者家属说,老人患的是冠心病室颤...
关键词: 长途旅行 打麻将 肾后性 怕麻烦 一过性脑缺血 排尿困难 自我保护机制 心脑疾病 人从 迷走神经反射
您是否有过这样的经历：为了看电视,忍着不去上厕所;为了上网打游戏、聊天,忍着不去上厕所;为了打麻将,忍着不去上厕所;或因为害怕天气寒冷,忍着不去上厕所,或是在长途旅行、逛商场时,不方便上厕所而忍着不去。专家提醒您,千万不要长时间憋尿,避免引起大麻烦。
关键词: 中老年人 眼中风 视网膜中央静脉阻塞 视网膜中央动脉阻塞 眼病 视网膜功能 三级神经元 眼底血管
眼中风是指眼底血管出现意外,包括视网膜中央动脉阻塞和视网膜中央静脉阻塞。眼中风最青睐中老年人。眼中风后,重要的是及时抢救,否则会造成永久性失明。视网膜是眼的重要器官,它可将看到的物体通过视神经传到大脑皮层。如果视网膜出现问题,轻者视力下降,重者失明。视网膜功能的正常发挥,离不开血液提供营养。视网膜有三级神经元。
关键词: 中老年女性 腰疝 切口疝 腹股沟直疝 女性腹股沟疝 股疝 肌肉力量 嵌顿 上下左右 会阴疝
说起疝气,或许很多人都觉得这是老年男性的＂专利病＂。殊不知,其实女性也会得疝气。临床上常会遇到不少女性患者尤其中老年女性前来治疗各种类型的疝气。为了消除少数人可能存在的＂女性不得疝气＂的误解,防止延误诊断和治疗,避免严重后果,下面就来一探女性得疝气的究竟。
关键词: 刺痛感 下腹部 开一 夫妻生活 生理构造 身体水分 肌肉松弛 抵御能力 泌尿道感染 收缩力
初次感染了膀胱炎后,除了不停地上厕所、排尿时有刺痛感外,还有下腹部阵痛,本来应为透明的尿液也变得混浊。如果化验一下尿液,在显微镜下可发现尿液中混有白细胞和红细胞。不过细菌不是特殊的菌,多数是大肠杆菌等。医生会为你开一种抗生素来杀死膀胱里的细菌,不久便可康复。但别以为事情可以就此结束了,不幸的是,那些症状不久又复发了。患者不得...
关键词: 武子 保健养生 过渡阶段 温度变化 玉屏 人体健康 养生法 秋夜 意而 健身效果
＂初秋时节＂一般是指阳历八月中旬至十月初的一个多月。这一时节的最大特点是中午如同夏日般的炎热,而早晚却凉爽许多。宋朝诗人刘武子的＂乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风＂,就生动刻画了初秋早晨清新凉爽的境况。这一时段是从夏天到深秋（初冬）的过渡阶段,顺应初秋气候特点的保健养生方法很多,记住下面三个提醒,有益于身体健康。
关键词: 健康老龄化 社会性动物 生活乐趣 社会接触 社交活动 老干部活动中心 宏小区 邻里关系 给你 陕西宝鸡
人是社会性动物,需要与社会接触。老年人积极健康的社会交往、良好的人际关系既是健康老龄化的重要方面,也是身心健康的重要内容和标准。离退休老年人交际圈子缩小,因此担心朋友也会因此越来越少,影响生活乐趣。这种担心虽然有一定道理,但常言道＂：只要思想不滑坡,办法总比困难多＂。很多老年朋友,选择了适合自己的生活方式,也创造出了不少好的...
关键词: 健身中心 太极功夫扇 新颖美观 社区老人 扇子舞 武术健身 仆步 有氧运动 虚步 她说
每天清晨,一群中老年人在优美歌曲的伴唱下,施展太极拳和扇子舞功,载歌载舞,动作充满了飘逸的美感和武术的阳刚。这里就是我所居住的社区老人健身中心。健身中心宽敞明亮、新颖美观,内部有众多健身的设备。人们在这里练舞、打拳、做瑜伽和有氧运动。指导我们练习功夫扇的教师是一位满头银发的资深拳师。
关键词: 挪威人 生活理念 国土面积 热爱生活 极昼极夜 温馨舒适 在大海边 运动项目 鸟食 外语培训
如何让暮年更加丰富多彩且富有情趣？挪威老年人的做法值得借鉴。他们的晚年生活理念是：享受生命赋予的一切!享受阳光。阳光是挪威人生命中非常重要的元素。挪威国土面积的1/3在北极圈内,因此,阳光对于挪威人来说实在是稀缺的资源,对于健康具有十分重要的意义。所以,当春天来临、阳光映照大地的时候,挪威老年人便带领家人外出郊游。
关键词: 我们俩 老来 都幸福 你我 就这样 执子之手 老夫妻 一朵花 对我说 生死离别
早上起床后,我笑着说我是丈夫的鲜花,丈夫就笑着说他是我的阳光。我又笑着说“：那我每天就送你一束鲜花吧!”丈夫又说“：那我就每天回赠你一个微笑吧!”我们俩乐不可支地相视一笑,今天的好心情就全有了。在去广场晨练的路上,我见丈夫瞅着我那两只＂老花眼儿＂直乐,就说他：＂看上一眼就行了,还尽情地看,你再看我,在你认人看美景的时候。
关键词: 上梅镇 湖南省新化 天华 子一 讲卫生 就粮 手指操 头脑清醒 动动 酒度
在湖南省新化县上梅镇天华中路永兴街,住着一位年逾百岁的老奶奶欧元桃。老人出生于1910年8月26日,现年105岁。老人虽说已过百岁高龄,头发花白,脸上也刻满了岁月的痕迹,但面颊和嘴唇依旧红润,牙齿大部分还在,耳朵、眼睛、大脑都好使,手脚也利索。关于如何长寿,她有自己的独特秘方。
关键词: 血液运行 心主血脉 血液循环 修心 拳式呼吸 心藏神 恬淡虚无 人体身心 养生学 心血管系统
祖国医学认为,心主血脉、藏神。心主血脉中,血表示血液;脉是脉络,为血液运行的通道。而心脏和脉络相连,形成一个密闭的系统,成为血液循环的枢纽。为使血液在脉络中正常的运作,心脏的正常跳动发挥着主导性的作用,因此《素问·痿论》有＂心主之血脉＂之说。
关键词: 上级批准 声地 李少红 洪晃 杨利伟 目标人群 俊男靓女 不知道 可真 人谋
人们总说,一个人的快乐两个人分享,一份快乐就变成了两份快乐。分享是碧水,是绿茵,有漫延效应。分享是树冠,是藤萝,会给人阴凉一片。其实,分享似乎只在亲朋好友之间。一个人或获了大奖,或考试得了高分,你让父母分享,父母的高兴劲儿会和你差不了多少。你让朋友分享,朋友也会为你乐上一乐。而你的快乐对于那些关系疏离的人,多是热水缸挨着冷水缸。...
关键词: 阿拉伯数字 游戏规则 智力游戏 游戏方法
游戏规则：在9×9的格子中，用1到9共9个阿拉伯数字填满整个格子，要求符合：1．每一行都用到1到9，位置不限；2．每一列都用到1到9，位置不限；3．每3×3的格子里都用到9，位置不限。
关键词: 修复措施 渗进 朱东 朱老师 令人
美好的人生需要健康的呵护。如果把人生比作一条船,那么健康就是船身。这条人生的船,乘载着我们的理想、事业、家庭、财富,还有希望等一切宝贵的东西。假若我们不用心去呵护船身,就会导致船身出现异常。比如说,最初在船身的某处出现裂隙而渗进了水,假如这一情况未能引起我们足够的重视,不去采取有效的修复措施,那么,久而久之。
关键词: 蒲甘 佛教圣地 禅意 建筑遗迹 景色宜人 日出日落 河中 艺术宝库 层林尽染 漫步街头
早就听说缅甸蒲甘是历史悠久的佛教圣地,不仅寺庙众多,而且风光旖旎。不久前来到古城蒲甘,切身感受到的确如此,这里佛影重重,可谓手指之处,必有浮屠,景色宜人,早晚皆美。佛教圣地古城新姿蒲甘地处缅甸中部,坐落在依洛瓦底河中游左岸,人口约有25万,曾是缅甸蒲甘王国首都,距今已有千年历史,因拥有世界上最丰富的佛教建筑遗迹而闻名遐迩,被称为＂东...
关键词: 幽默 笑话 文学 现代文学
当你缺钱的时候当你缺钱的时候,能拿出5000的是同事,能拿出20000的是亲戚,能拿出50000的是兄弟姐妹,能拿出500000的是父母,但惟一能拿出200万、500万甚至1000万的,只有我!——这是我听过最感人的高利贷广告……
关键词: 火山熔岩 葡国菜 日本菜 特色菜 顺德 越南菜 椰奶 口香 法国进口 圆椒
相信吃货们肯定吃过法国菜、葡国菜、日本菜、韩国菜,没什么新鲜了,听说过法越菜吗？我听同学说起顺德有个法越特色餐馆,美食的极品,岂有不去试试的道理？菜牌上写满了异国的菜名,听服务员介绍好多客人爱点这个菜,我也按着服务员的推介点了几个招牌特色菜。最吸引我眼球的是火山熔岩法越包。
关键词: 就这样 美食文化 营养价值 文化之旅 如原 以色
说到三文鱼,人们首先会想到三文鱼刺身的爽滑口感和烤三文鱼的多汁鲜香,但事实上,世界上还有许多独特的三文鱼美食,比如说这次去挪威,我就品尝到了一道风味独特的乳蛋三文鱼。挪威被称为三文鱼的故乡,烹饪三文鱼的历史悠久。为了吃到最地道的三文鱼美味,我和朋友特地光顾了当地一家有名的料理餐厅。典雅的欧式风情,彬彬有礼的侍者,古色古香的布...
关键词: 资本投入 现实生活
朋友的婚姻最终还是破裂了,其原因仅仅只是一个莫名其妙的电话。电话是朋友的一个同学打来的,他们分别了好多年,在此小城相遇,自然少不了促膝相谈,而这番情景,恰巧被他的妻子撞见,以为朋友有了外遇,从此家庭内战时有爆发,最终使这段美满的婚姻破产了。其实,美满的婚姻是靠精心经营出来的。
关键词: 生活规律 夫妻感情 公活 非法同居 回过头 封闭阳台 婚姻悲剧 寻梦 经验总结
因为有了家,也就负起了责任,也就不再轻易任心似鸟,在空中自由自在地飞,尽管天地很宽阔,尽管外面的世界很精彩。生活中总有人,把家庭看成牢笼,为了寻找个性发展的天地,为了更新日复一日的生活规律,他们不顾旧情,不顾周围人的目光,大胆地走向危险境地。
关键词: 精神营养 创造潜力 情感活动 油尽灯枯 五彩斑斓 季山 月朗星稀 医苑 千里之外 诗词歌赋
所谓＂心理年轻＂,是指心灵中的年龄不大或青少年时期的一种状态,是头脑中与老态相对的一种意念,是不受任何干扰的最天真的自然形态的绽放,是不夹杂任何污秽的最本质的孩提,心态是没有任何舞台凭借的稚嫩歌唱,是没有任何毒素的精神营养,是情感活动中的一股勃勃的朝气,是人生春色深处的一缕暖风,是在春风雨露的吹拂滋润之下的幼苗,是一轮爬上峰巅...
关键词: 百岁老人 德芳 洋梓 一袋袋 活着 娶妻生子 她说 生存能力 中藏 人说
那是2009年10月22日,一个金秋的傍晚,太阳西下的时候,树叶泛黄了,棉桃吐絮了,我们一行五人驱车赶到了钟祥洋梓军营村路家畈,因为这里有一位百岁老人叫路德芳,传说不仅洗衣做饭,尚能耕种收获,自劳自食,听起来有几分传奇。
关键词: 乳酸菌饮料 加糖 食品标签 健康饮品 营养标签 体力活动 淀粉类食品 醋溜白菜 推荐值 番茄鸡蛋
最近世界卫生组织了有关成年人和儿童糖摄入的指南,又引起了人们对摄入过多糖分问题的关注。到底什么是糖？哪些糖需要限制？包括水果中的糖吗？包括果汁吗？包括蜂蜜吗？日常不怎么吃甜食,难道也会吃进来很多糖吗？很多人都对这些问题非常困惑。
关键词: 菰根 菰菜 肉质茎 蜀本草 久则 叶如 目黄 称颂备至 白癞
初秋时节,应令上市的茭白,洁白丰腴,细嫩味佳,为家常食谱又添了一道美味。茭白,又名茭瓜、茭笋和菰菜等,为本科植物菰的花茎经茭白黑粉的刺激而形成的肥大肉质茎,即菰的茎。我国栽植茭白历史悠久,最初是为了获取菰米作粮食,魏晋以后逐渐以培育茭白作蔬菜。《蜀本草》就有＂菰根生水中,叶如芦荻,久则根而厚,夏日生菌堪啖,名蔬菜＂的记载。
关键词: 对眼睛 黑紫色 护眼 维生素含量 利尿作用 抗突变 抗生 急性青光眼 营养价值 阻挡作用
人们整天对着电脑屏幕、看电视或熬夜加班,都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力,减少生活中对眼睛的伤害。那么,哪些食物有助保护视力呢？紫薯以美国为代表的西方科学界,通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究,发现紫色食物都具有一个共同点,就是它们都含有一种叫做＂花青素＂的物质。
关键词: 三叉神经痛 伪装 剧烈疼痛 反复发作 定时发作 头面部 阵发性 分布区
三叉神经痛是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛。发作时疼痛在头面部,疼痛发作骤发骤停,呈闪电样、刀割样、烧灼样、针刺样等难以忍受的剧烈疼痛。一般历时数秒至数分钟,且不定时发作。
关键词: 癫痫患者 全身抽搐 发作程度 新发病例 头颅外伤 出生时 脑膜炎
我国目前约有900万癫痫患者，其中600万人每年仍有发作，每年还会出现40万癫痫新发病例。病因主要与遗传和出生时的产伤、脑膜炎、头颅外伤等有关。癫痫发作程度轻重不同，轻者仅表现为发呆、突然终止活动、无抽搐，经数秒钟或数分钟后恢复；重者会突然跌倒、全身抽搐、两眼上翻、口吐白沫，甚至窒息、死亡。
关键词: 食管癌 食管黏膜上皮 食管损伤 内表面 食物
专家提醒：吃烫食易造成食管损伤，甚至诱发食管癌。食管内表面是一层黏膜上皮，既薄又软，直接同食物接触，因此最容易受到各种食物的刺激，如果吃过于粗糙、过热的食物，就会损伤或烫伤食管黏膜上皮，使之发生破损、溃烂、出血等问题，长期受损就容易发生癌变。
关键词: 柿子 禁忌 维生素c 营养价值 胡萝卜素 现代科学 药用价值
柿子营养价值很高,含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质,享有＂果中圣品＂之誉。据现代科学测定,其糖类和维生素C比一般水果高出1~2倍。柿子不但味美可口,还具有较高的药用价值。李时珍在《本草纲目》中说：＂柿乃脾肺血分之果也,其味甘而气甲,性涩而能收,故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。＂
关键词: 胃癌 幽门螺杆菌感染 小心 剩菜 世界卫生组织 便后洗手 高温加热 凉开水
世界卫生组织称，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关。中国大约有60％的人感染幽门螺杆菌，因而容易患胃癌。国人大多没有分餐的习惯，所以很容易感染幽门螺杆菌。预防幽门螺杆菌感染要防止病从口入，饭前便后洗手，尽量吃高温加热过的熟食，喝凉开水，生吃的瓜果要洗净。
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