关键词：看电视时间 动脉血管 血管硬化 研究人员 电视机 

摘要：荷兰研究人员发现,30岁左右的年轻人如果每晚都看电视,易导致动脉血管硬化,看电视时间越长,动脉血管就越硬,这是未来患心脏病的前兆,而且这种消极影响连运动也无法消除。健康专家指出,每天坐在电脑或者电视机前的时间上限为2小时。研究人员指出,每天待在电视机前时间越久的人,一天中的其他时间站起来活动的可能性也越低,即更可能过着不够活跃的生活，从而导致与久坐有关的各类问题。

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