保健医苑杂志是由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办的一本部级期刊。
保健医苑杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 老年人 保健法 心理健康 食物营养
对于老年人而言,潇洒是一种气质,一种修养,更是一种心境。人到老年更应潇洒。退休了,好比人生告一段落,身后抛下一条曲曲折折的生命线。无论它怎样曲折,九曲十八弯的河总是要人海的,早晚都有这一天。我只是普通的退休工人,没有显赫地位,自然不会有什么失落和遗憾。几乎所有的老人都觉得,衰老来得太快了,简直让人猝不及防。老了怎么样,我觉得挺好...
关键词: 医院副院长 中山大学 肝移植 乙肝病毒感染者 终末期肝病 生命 疾病发展 外科手术
肝移植是指肝脏疾病发展到晚期时,采用外科手术的方法,切除已经失去功能的病肝,然后把健康的肝组织植入人体的过程。我国是肝病高发国家,乙肝病毒感染者达9300万例,终末期肝病有800万例,每年新发肝癌35万例,大量终末期肝病患者需要进行肝移植,肝移植已经成为治疗终末期肝病的惟一有效方法和常规手段。因此,本刊近期专访了中山大学第一附属医院副...
关键词: 长寿之道 严寄洲 电影 导演 太平洋 伤心 健康老人 协会
著名电影导演、中国电影家协会名誉理事、中国作家协会会员严寄洲曾导演《野火春风斗古城》《英雄虎胆》《万水千山》等26部老电影,给老一辈观众留下深刻的印象。如今,他已是97岁的高龄,但精神依然矍铄,说起话来中气十足。83岁时,严老被评为＂第五届全国健康老人＂;84岁时,他再次被评为＂全军十七位健康老人＂之一。严老认为：自己的长寿是因为...
关键词: 自购非处方药 老年人群 非处方药中毒 不合理用药 不合理应用 处方用药
据报道,我国不合理用药约占12%～32%,这是指处方用药的情况。据估计,自购非处方药（OTC）不合理应用会超过1/3,老年人群中尤为多见,这是引起非处方药中毒的主要原因。
关键词: 老年人用药 药品不良反应 必修课
随着年龄的增长,老年人的病也多了起来。因此,吃药成了很多老年人的＂必修课＂。然而,老年人对药物的吸收、代谢、排泄等能力降低,药品不良反应也增多。更令人担忧的是,很多老年人用药容易步入误区。
关键词: 毒副作用 中药 现代医学研究 中草药 安全可靠 历代本草 毒副反应 毒性作用
在老百姓的观念中,总感觉中草药比西药要安全可靠,所以服用中草药保健品和秘方的习惯日趋广泛。但实际上是否如此呢？历代本草、医书对中草药的毒副反应均有明确的论述,秘方中未标成分和所谓的＂独一味＂,常常可能存在潜在的肝损害危险性,现代医学研究更是对一些中草药对肝脏的毒性作用方面有了更清晰的认识。
关键词: 骨关节炎 氨基葡萄糖 身体重量 关节软骨 润滑液 系统 肌腱
什么是骨关节炎人体像一个高度精密的机械系统,使用40多年之后,各个部件的磨损都开始显现,特别是承载身体重量的负重关节,天天支撑着百余斤重的身体行走,甚至上山下坡,这些关节自有的润滑系统和减震系统都出现了问题：润滑液的更新不及时,产生的数量减少,润滑液质量变差;肌腱和关节软骨组成的＂减震系统＂功能减弱,如肌腱松弛,抗冲击能力减弱，...
关键词: 眼力 辨别能力 观察能力 物体
眼力是指一个人透彻的观察能力和敏锐的辨别能力,但其本义是指一个人的视物能力。我们可以看到物体,这是眼睛的功能;如果我们要看清物体,这就需要眼力了。
关键词: 心力衰竭 胸闷憋气 大汗淋漓 下肢水肿 心脏病
胸闷憋气、口唇青紫、大汗淋漓、下肢水肿……今年71岁的蔡老伯,是一名长年＂心脏病＂患者,平时一出现上述明显的心力衰竭症状,自己也知道是心脏出了问题,会立即赶去医院诊治。那么,我们该如何认识＂心力衰竭＂？平时如何预防＂心力衰竭＂？
关键词: 老年高血压病 症状不典型 慢性心血管疾病 临床症状 严重并发症 肾功能衰竭 进展缓慢 心力衰竭
老年高血压是临床上常见的老年慢性心血管疾病之一,是一种特殊类型的高血压。本病病程多漫长,病情进展缓慢。由于老年人对逐渐升高的血压多具有较高的耐受性,其临床症状多不明显,易造成病情的延误,同时本病又存在脑出血、脑血栓、脑栓塞、心力衰竭、肾功能衰竭等多种严重并发症,病死率极高,加强老年高血压病的防治具有重要的意义。
关键词: 乙肝病毒 规范治疗 正在接受治疗 感染者
我国约有9000万乙肝病毒慢性感染者,几乎占全国人口的7%,但这些患者仅有1%正在接受治疗。
关键词: 定期体检 中老年人 保健意识 体检中心 疾病
现在,人们的保健意识正在不断增强,为了有一个好的身体,不少人选择了定期体检,以便早期发现和治疗疾病。体检确实能发现不少问题,但是许多体检中心的体检内容往往流于形式,不论谁来,都是那么多项,千篇一律,这样的体检往往又会导致一些疾病的遗漏。
关键词: 老药新用 消化病 膜脂质过氧化作用 消化性溃疡病 脂溶性抗氧化剂 维生素e 防心血管病 十二指肠
维生素E维生素E原是一种脂溶性抗氧化剂,用于预防心血管病和抗衰老。后有人发现,消化性溃疡病的发生,与胃和十二指肠局部黏膜脂质过氧化作用紊乱有关,维生素E可改善和调节发病局部细胞的抵抗力和蛋白合成,有利于溃疡的愈合。
关键词: 心理疾病 成瘾性疾病 专业医师 成瘾者
网瘾、酒瘾、烟瘾,是目前最为常见、高发的三种成瘾性疾病。＂瘾＂,容易养成,却难以戒除,它带来的欢乐是短暂的,痛苦却是长久的。很多成瘾者都能意识到＂瘾＂对自身和生活的有害影响,却难以自制,无力改变,尤其是＂心瘾＂。这时,专业医师的治疗和疏导就显得尤为重要。
关键词: 老年人 保健法 心理健康 食物营养
副厅长老吴退休后自称是“三无老人”,一是退休前没有提巡视员解决正局待遇,二是别人家有儿子,他只有一个女儿,老伴去世后,女儿长期在家吃闲饭,女儿还带一个外孙子与他一起居住,因此他的第三个无就是无积蓄。
关键词: 智力游戏 游戏方法 游戏规则
对比下面两幅图，其中有5处不同，您能在3分钟之内找到吗？（答案在本期内）
关键词: 修炼法 外功 瑜伽 呼吸自然 身体
1身体俯卧,前额贴地;两臂屈肘,紧靠两肋旁边,两手掌放在肩部下面,掌心贴地,掌指朝前;两腿紧靠,脚背着地;身体肌肉完全放松,呼吸自然（如图1）。
关键词: 老有所养 瑞士 老人 年轻
到瑞士不难发现退休的老人相对较多,但这些老人都很健康,看容貌都比实际年纪要年轻,有的看起来甚至年轻十几岁,当地导游也说,你无法判断老人的真实年龄。
关键词: 民族文化 广西北部 侗族 自然美 自治 建筑
＂桂林山水甲天下,侗族风情看三江。＂三江侗族自治县是一块绮丽多彩的宝地,位于广西北部,与湘黔交界,这里世居着侗、苗、壮、瑶、汉五个民族,其中侗族人口占全县总人口的53%。境内群山连绵,梯田如网,纵横交错的大小河流滋养了郁郁葱葱的自然美景,也孕育了依山傍水的古朴民情。生活在这里的各族人民,以自己的智慧和劳动创造出灿烂的民族文化。以...
关键词: 笑话 幽默
女友问男友：“爱不爱我？” 男友：“爱!” 又问：“喜不喜欢听我说话？” 男友：“喜欢!”
关键词: 鳜鱼 人生
“酸甜苦辣咸”，五味对应了人生的种种滋味，有“人生五味”之说，然而，除五味之外，还有重量级一“味”，那就是“臭”。时下，以臭为“香”的徽菜正从非主流渐渐走向主流，越来越多的人喜爱吃臭的食物。
关键词: 长寿经 复旦大学 生活信念 老人
2015年5月21日,《一百零九个春天·我的故事》新书会在上海复旦大学举行。书的作者是复旦大学首批入校女生、今年已是111岁的严幼韵。老人虽然年过期颐,但思维依然清晰,且对答如流,对通讯录上经常使用的几十个电话号码,几乎都能背出,让人称奇。老人的高寿,和她坚定的生活信念、乐观的性格及年轻的心态等有着一定的关系。
关键词: 游戏规则 智力游戏 游戏方法
游戏规则： 在9×9的格子中，用l到9共9个阿拉伯数字填满整个格子，要求符合：
关键词: 长寿老人 麻将 生活起居 老寿星 益阳市 湖南省 身体
湖南省益阳市资阳区张家塞乡合兴村有一位身体硬朗的老寿星,在经历了百余年风雨后,这位115岁高龄的老人四肢依然灵活、行动自如,生活起居无须他人照料。她就是益阳市年龄最大、湖南省10大寿星之一的皮润秀老人。近日,笔者采访皮润秀老人时,她笑哈哈地告诉笔者,她现在身体很好,硬朗得很,想活到140岁,要超过如今我国最长寿老人罗美珍,成为我国的最...
关键词: 老年人 保健法 心理健康 食物营养
看到一幅漫画：一对老夫妻背对背,各自坐在长椅的一头,显然是刚刚吵过架,在怄气。下雨了,老头背对着老太太,却伸长胳膊,把手中的伞递到老太太头上,任凭自己被淋湿。画面下面是一行文字：不老的爱情就是,吵一辈子的架,生一辈子的气,依然为你遮挡一辈子的风雨。我心中不由暖暖的,想起了老爸和老妈的婚姻。
关键词: 老年人 保健法 心理健康 食物营养
自从以写作为专职,家里的大小事儿多半都是交由老公打理。每天他早早地起床送两个孩子上学,然后才急匆匆地赶去上班,下班路上顺道去菜市场买菜回家,每天学校、公司、菜市场、家四点一线的生活雷打不动,虽然忙得脚不沾地,但从没听他说半个怨字,是个不折不扣的贤夫。
关键词: 动物内脏 心理恐惧 营养 情绪 胆固醇 脂肪 口感
对于动物内脏,很多人是又怕又爱。既怕它们含太多脂肪和胆固醇,也怕它们含有污染;说爱,是因为喜欢它们的口感味道。今天咱们这里不谈口感,只说营养。内脏真的含有那么多脂肪和胆固醇吗？它们对人就没有什么好处吗？事实并非如此。
关键词: 莲子 补脾 养心 成熟种子 采收季节 睡莲科 白莲 脱皮
莲子即睡莲科植物莲的成熟种子,主产于湘、浙、闽、苏、皖、桂等省区。莲子从栽培上分,有田莲、池莲和湖莲之别,以田莲的质量最好;以采收季节论,有伏莲和秋莲之分,伏莲颗粒大而饱满,胀性好,入口软糯。而秋莲颗粒瘦长,胀性差,入口较硬;在经营中,莲子又可分为白莲、红莲、通心莲、冬瓜莲。白莲脱皮、通心,籽粒洁白。红莲不脱皮,不通心。通心莲为以...
关键词: 电视 健康 美国癌症学会 2009年 患癌几率
美国癌症学会1992～2009年一项对14．6万人的调查发现，比起不爱看电视的女性，爱看电视的患癌几率高10％。
关键词: 心脏健康 漱口水 伦敦大学 心脏病
伦敦大学玛丽女王学院一项研究发现，频繁使用漱口水会给健康带来灾难性后果，增加心脏病和中风危险。
关键词: 女性乳腺癌 红肉 哈佛大学公共卫生学院 风险 研究人员 摄入情况 饮食习惯 美国
美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员,对＂美国忽视健康研究II项目＂涉及的8.9万名参试者数据进行了梳理分析。本次研究,尤其重点关注了人们的饮食习惯和红肉摄入情况等。
关键词: 蔬菜 豆类 红细胞凝集 血球凝集素 马铃薯 蛋白质
在毛豆、蚕豆、菜豆、扁豆等豆类蔬菜的豆粒中和马铃薯的块茎中，含有一种能使血液的红细胞凝集的有毒蛋白质，叫做血球凝集素。
关键词: 韭菜 降低血脂 动脉硬化 可食用 硫化物 挥发油
韭菜一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳。韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。
关键词: 营养学 食物营养 豆类蔬菜 韭菜
馒头颜色雪白、手感松软、口感细腻的馒头受到了很多人的青睐,但从健康角度讲,这样的馒头对人体健康可能有不利影响。
关键词: 骨汤 薏米 冬瓜 清热解毒 通利小便 利湿化
冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的汉族名肴,属于闽菜系。此汤清淡宜人,具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便的功效。
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