保健医苑杂志

心有所爱

关键词: 个人  人生态度  人生哲学  人生观  

长期烙在我记忆中的，有先生的一副楹联：“心有三爱奇书骏马佳山水，园栽四物青松翠竹白梅兰。”奇书不会流俗，骏马撼人心动，佳山水令人向往。这三爱，爱得有品味，爱得有气势，爱得有嚼头。

老年人心力衰竭宜早诊早治——专访北京医院心血管内科副主任汪芳

关键词: 心力衰竭患者  心血管内科  老年人群  主任医师  北京医院  心血管疾病  慢性心衰  防控知识  

心力衰竭简称慢性心衰，是心血管疾病的终末阶段，其患病人数不断增长，给心血管疾病的防治带来了严峻挑战。临床统计数据显示，70岁以上的老年人群中，每10个人就可能出现1位心力衰竭患者。心衰患者后期，病情会越来越重，患者5年生存率低于50％，病死率高，与恶性肿瘤相仿。对于心衰，我们要尽量做到早期发现，及早干预，去除诱因，通过科学合...

“最大的快乐莫过于事业有成”——吴威中院士的养生经

关键词: 中国工程院院士  养生经  事业  中华医学会  中西医结合  生活习惯  兴趣爱好  开拓者  

中华医学会副会长、天津医学会会长、中国工程院院士、教授吴咸中是我国中西医结合领域的开拓者之一，由于他在医疗、教学、科研等方面做出的突出贡献，当年还受到总理的表彰。如今，吴老已步入91岁的高龄，但精神依然矍铄，且思维敏捷，谈吐优雅。吴老很看重事业对养生的作用，他说：“我是个天生的忙人，既是秉性使然，也是责任所驱。我体会，...

老年人早期胃癌筛查的重要性

关键词: 早期胃癌  癌筛查  老年人  黏膜下层  恶性肿瘤  新发病例  死亡病例  诊断时机  

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，每年新发病例约40万例，死亡病例约30万例，严重威胁居民的健康。胃癌的预后与诊断时机密切相关。早期胃癌预后较好，早期胃癌是指胃部肿瘤局限于黏膜或者黏膜下层，不论是否有淋巴结的转移，

老年人大肠癌的认识要点

关键词: 老年人大肠癌  生活质量  健康寿命  

在现实生活中，老年人对罹患大肠癌的担陇和恐惧屡见不鲜，尤其是对有腹痛、腹泻、便秘等症状出现时，疑患大肠癌的可能甚为敏感与焦虑。因为，一旦老年人罹患大肠癌，会导致生活质量下降，与影响健康寿命不无关联。

有了脂肪肝，怎么办

关键词: 脂肪肝  治疗方法  缺乏运动  用药物  

脂肪肝可能由长期喝酒、肥胖、原有疾病催生、饮食不规律、缺乏运动甚至服用药物等原因引起，因此先了解自己是因为什么原因而出现脂肪肝的，才能找到最恰当的治疗方法。那么，脂肪肝的基本治疗方法有哪些呢？

知己知彼，百战不殆——从了解肝癌开始

关键词: 肝癌  世界卫生组织  发病机制  数据表  普通人  

根据世界卫生组织的全球癌症状况数据表明，每年全球因肝癌死亡的人数超过60万人，而且每年全球新发的肝癌病例中约53％发生于我国大陆。虽然在过去的一个世纪里，肝癌的研究无论在病因、发病机制、诊断与治疗等方面都取得了长足的进步，但是肝癌的预后依然不容乐观，所以对于普通人而言，全面地了解肝癌并能最大限度地降低患肝癌的风险便是重中...

脖子上的斑块，你注意到了吗

关键词: 颈动脉斑块  医院检查  颈动脉超声  右眼视力  右颈动脉  血脂水平  眼动脉  

时差是个很恼人的东西，翻来覆去睡不踏实。我照例打开微信后台，看到了十余条留言。其中一则言语详尽的病例是这样描述的：老师您好，我今年64岁，去年因为右眼视力严重下降到医院检查，发现左右颈动脉里有斑块，后来确诊是右侧颈动脉斑块不慎脱落，流动至右眼动脉引发阻塞所致。上个月我又去医院做颈动脉超声，医生说我的颈动脉斑块变大了。其...

“血糖值尖峰”引发突然死亡

关键词: 突然死亡  血糖值  急性大面积心肌梗死  引发  工作效率  生化指标  身高  

42岁的丁先生原是一条壮汉，身高1．76米，体重80公斤，年轻的时候喜好篮球，身高体壮、四肢发达，平素风风火火，浑身有精神，是大家公认身体好、工作效率高的员工。几次体检，他的各项生化指标都在正常范围之内，未见异常。就是这样一个壮汉，有一天在酒店喝酒时突然发生急性大面积心肌梗死倒在地上。

视野

关键词: 医院检查  常规检查  疾病发生  眼睛  

视野是我们眼睛能看到的范围，视野宽也常用于比喻思想或知识的丰富。我们去医院检查眼睛，常被要求查视野。视野是眼科的常规检查，视野的异常可提示一些眼病的发生，也可提示脑部有疾病发生。

无需开刀，根治胆囊胆管内结石

关键词: 开腹胆囊切除术  胆管内结石  继发胆总管结石  根治  胆源性胰腺炎  手术治疗  梗阻性黄疸  胆囊结石  

73岁的耿先生，7年前因胆囊结石在当地行开腹胆囊切除术。术后3年发现残余胆囊再次出现结石，并继发胆总管结石。之后，耿先生间断反复发作胆囊炎、胆管炎、梗阻性黄疸、胆源性胰腺炎。他在当地医院就诊，医生建议再次予以开腹手术治疗。因第1次手术留下了不小的心理阴影，耿先生坚决拒绝开腹手术治疗。

清凉解暑是绿豆

关键词: 绿豆粥  解暑  清凉  食用价值  多种维生素  豆类食物  营养成分  药用价值  

绿豆又叫青小豆，是我国人民平常食用的传统豆类食物。尤其到了夏天，家家户户都做绿豆粥6从营养成分看，绿豆含有多种维生素及钙、磷、铁等无机盐要比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值。有“济世之良谷”的说法.

在游戏中锻炼提升认知能力

关键词: 玩游戏  认知能力  锻炼  会议  反对派  总理  挪威  国会  

2016年10月4日，55岁的挪威总理、保守党党首索伯格在出席国会会议时被拍到在玩“口袋妖怪（Pokemon Go）”的游戏。当时，站在台上发言的女议员是挪威自由党党首格兰德。尽管索伯格的行为引起了反对派的不满，但是她并不介意，她认为格兰德能够接受她在会议期间玩游戏。格兰德的确没有介意，她甚至还评论说“女人是可以一心二用的”。为什么格...

数独小游戏

航天员健康在太空会面临哪些挑战？

关键词: 航天员  和平号空间站  载人航天工程  太空  健康  飞行任务  国际空间站  航天飞机  

1961年4月12日，27岁的前苏联航天员尤里·加加林乘坐东方1号飞船，绕地球飞行108分钟后安全返回，开启了世界载人航天新纪元。前苏联／俄罗斯先后实施了东方号、上升号、联盟号、礼炮号、和平号空间站等载人飞行任务，美国也先后开展了水星、双子星、阿波罗、天空实验室、航天飞机等飞行计划。1998年起至今，美俄等16国联合进行国际空间站任务。...

小心提防“蚕豆病”

关键词: 蚕豆病  小心  蛋白质含量  化合物含量  多种维生素  营养丰富  脂肪含量  矿物质  

每年的3～5月，鲜蚕豆大量上市，人们总喜欢用蚕豆制作成一道道美味的菜肴，以饱口福。蚕豆以其鲜嫩可口、营养丰富，而倍受人们的青睐。据测定，每百克蚕豆中蛋白质含量24％，碳水化合物含量45％，脂肪含量12％，此外还含有多种维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质。

老年人晕厥怎样应对

关键词: 老年人  晕厥  脑血流量减少  脑动脉硬化  脑血管阻力  意识丧失  临床症状  器官组织  

晕厥是指因各种原因导致大脑血流量减少、意识丧失，历时短暂并可完全恢复的一种临床症状，常伴跌倒、外伤、残疾，偶有死亡的报道。老年人器官组织退化，生理功能下降，心排血量和脑血流量减少，与此同时由于脑动脉硬化等原因，脑血管阻力增高，

找不同

“三伏贴”不可盲目贴

关键词: 三伏  盲目  冬病夏治  中医院  治疗  

近年来，各中医院都开展了冬病夏治“三伏贴”治疗活动。然而，在“三伏贴”治疗一片火爆的情况下，药师提醒患者“三伏贴”不可盲目贴。

卢森堡人的迈开腿与骑单车

关键词: 骑自行车  总人口  腿  荷兰  

卢森堡被评为骑自行车环境最安全的国家 说到欧洲自行车，人们都知道荷兰是自行车王国，因为荷兰人口1693．6万（2015年），这个国家的自行车数量是总人口的1．3倍，而且超过这个国家汽车的3倍，是世界公认的“自行车王国”，多年来，

随遇而安不妄想，勤俭持家寿而康——百岁老人杨薇芬的长寿经

关键词: 老人  长寿经  寿而康  妄想  文化底蕴  父亲  报社  北京  

老人的名字蕴藏着厚重的文化底蕴，给人堤示此人出生于有文化的家庭。老人告诉我们，其父原是北京一家报社职员，日寇入侵北京前夕，人心惶惶，兵荒马乱，本来父亲应随报社迁居南京，不知父亲初衷，却选择了回农村乡下——久别的故乡钟祥柴湖。这里芦苇丛生，野兽成群，土匪如麻。荒凉、危险，迫使父亲不得不迂回城关。后来城关沦陷，又迁至小镇...

我快乐的老年精神养生

关键词: 精神养生  老年人  保健法  心理健康  心理卫生  

快乐 是乐观的一种表现形式。我的老年精神养生之所以快乐，是因为我有取之不尽、用之不竭的快乐之源。它包括内在之源与外在之源。

古巴风情

关键词: 古巴  多米尼加共和国  加勒比海  墨西哥  入口处  牙买加  大城市  

古巴共和国是美洲加勒比海北部的一个群岛国家，地处加勒比海北部，墨西哥湾入口处，西与墨西哥尤卡坦半岛隔尤卡坦海峡，南有牙买加和开曼群岛，东与海地和多米尼加共和国隔向风海峡。哈瓦那是古巴的首都和最大城市。

笑话

关键词: 幽默  笑话  文学作品  现代文学  

高中时，我们学校是封闭式管理的，平时我们出去玩只能翻墙，但只有一位同学是直接从大门走出去的。他个儿不高，有点胖，喜欢穿西装，络腮胡也不刮，每次出去的时候保安都问他：“跟老师谈得怎么样？”只见他一拍大腿，苦着脸骂道：“我这个娃儿让人操心得很，一天到晚就晓得打架!来，给根烟抽消消气儿。”

爱护眼睛，从自身做起

关键词: 眼睛  全国爱眼日  健康知识  保健知识  

6月6日是“全国爱眼日”，爱护眼睛，让我们从自身做起，期望大家都能拥有一双健康明亮的眼睛，欣赏身边这个丰富多彩的世界。

文楼汤包水色鲜

关键词: 汤包水  美食学  烹饪方法  小吃  

汤包，又名“灌汤包”，顾名思义，就是灌了汤的包子。作为我国一种古董级小吃（最早可追溯到北宋时期），汤包的流传可谓广矣。就我而言，便在各地品尝过不下数十种汤包。但说到印象最深的，还得数准安的文楼汤包。至今念及，仍会馋液汹涌，不可自已。

徽州名菜“鱼咬羊”

关键词: 名菜  徽州  羊  徐霞客  黄山  

前不久去黄山游玩，果真如徐霞客所言“黄山归来不看岳”，奇山异水，美不胜收。抛开美景不说，单是味道独特的徽菜，也足以让人留连忘返了。

当爱情变成西兰花

关键词: 散文  文学  文学作品  现代文学  

妻子喜欢浪漫，总是喜欢在阳台上养点五颜六色的花；或者在屋墙上贴些精美的小装饰，比如说挂幅浓墨重彩的画。家里的单调乏味很让她难忍，总是想方设法弄出些情调，方才快快乐乐地生活。我却是个很实在的人，弄些什么花招的东西，很是没耐心，因此没少受她的数落。

一株米兰给婚姻上了一课

关键词: 婚姻  家庭生活  爱情  感情生活  

我买回一株米兰，养在客厅里。不久米兰开花了，香味淡雅，我和老公都很喜欢，所以对米兰呵护有加。让我们都没有想到的是，没过多久，米兰的花和叶子开始大量落下来，花开不起来，叶子也长不好，整株米兰显得病怏怏的。我很纳闷，我一直都精心照料米兰，怎么还会这样呢？后来我发现，是浇水太多的缘故。

饼干里面到底有什么

关键词: 饼干  休闲食品  甜饮料  无糖  

饼干，是无数人迷恋的一类休闲食品。很多女生说：我可以不喝甜饮料，不吃蛋糕，但饼干实在戒不掉啊!为什么你却说饼干不值得吃呢？医生说苏打饼干不是很健康吗？无糖饼干没加糖还会不好吗？

湘乡回锅藕

关键词: 食用油  辣椒酱  美食学  烹饪方法  

食材明细 莲藕1节，芹菜1根，小米椒2只，蒜2瓣，食用油、辣椒酱、生抽适量。