保健医苑杂志是由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办的一本部级期刊。
保健医苑杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 时光 新旧交替 轨迹
时光如水,匆匆前行,转瞬间一年将逝。新旧交替之际,是生命的一个个时间节点。每每这样的时候,总是让人心生感慨。此时,我们总喜欢从生活的轨迹中跳出来,以旁观者的姿态审视自己,回首走过的旧路,也遥望未知的前程。每至此刻,我心中就会浮现两个字——期许。旧年的一切都留在了原地,你甩甩双手,它们就会固守在曾经的地点,不会跟随你半步。弃我去者...
关键词: 骨质疏松症 北京协和医院 科主任 内分泌 骨健康 绝经后女性 骨质疏松性骨折 中国医学科学院
骨质疏松症是绝经后女性及老年男性常见病、多发病。据调查显示,我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%,男性为14.4%;60岁以上人群骨质疏松症患病率明显增高,女性尤为突出。此外,骨质疏松性骨折也是老年人致残、致死的主要原因之一。但由于我国公众对骨质疏松症的认知度不高,其对人体的危害性不被重视,导致骨质疏松症的就诊率和规范治疗...
关键词: 中国工程院院士 健康 锻炼 养生经 哈尔滨工业大学 机械设备 人体器官 养生哲学
原哈尔滨工业大学校长,机械动力学与振动专家、中国工程院院士黄文虎今年已是92岁的高龄,但还能戴着老花镜坐评新博士生研究项目课题。他说:“我的养生哲学是‘流水不腐,户枢不蠹’。人体器官与机械设备的零部件是不同的,机械设备的零部件用得太频繁会磨损;而人体器官,如常年卧床不起的人,两条腿就要萎缩,合理的锻炼才有助健康。大脑也是一样,太...
关键词: 磁共振检查 乳腺癌 中国抗癌协会 乳头状瘤 钼靶检查 数字显示 发病年龄 发病率
家住福州市的赵女士右侧乳头单孔溢液“出水”,她脑海里立即浮现“乳腺癌”,可是吓坏了。在医院进行B超和钼靶检查均无法确诊后,她又做乳腺磁共振检查,最终明确为乳头状瘤引起,及时得到治疗。近年来,乳腺癌这个让人“害羞”的癌症,频频成为关注焦点。中国抗癌协会公布的统计数字显示,中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一,发病率正以每年3%的速...
关键词: 影像学检查 疾病早期 乳腺癌 正电子发射型计算机断层显像 检查手段 患病人数 磁共振成像 不适症状
随着医学的进步和人们对乳腺癌的了解逐步增多,因乳腺癌失去生命的人数正在减少,但令人忧心的一个事实是乳腺癌的患病人数近年来一直在增加。早发现、早诊断、早治疗可以明显延长患者的生命。疾病早期人们往往没有明显的不适症状,即使是有经验的医师有时也很难摸到乳腺内是否有肿块,更难以判断其良恶性。影像学检查的手段包括乳腺X线、超声、磁...
关键词: 医院检查 疼痛 三级预防 早期筛查 生物学特性 现代医学 积极治疗 治未病
朋友们,看到这个话题可能有人会纳闷,平时不就应该是哪里不舒服才去医院检查的吗?谁会喜欢没事往医院跑啊。其实,这个观点是不正确的,且不说现代医学推荐的是“三级预防”策略,咱们非常推崇自信的中医也是将“治未病”摆在了特别重要的地位。而且特别是在肿瘤发病率愈来愈高的现在,有效的预防和早期筛查就显得尤为重要,因为肿瘤特有的生物学特性...
关键词: 肾动脉狭窄 超声造影技术 超声造影检查 肾功能不全 血管造影检查 老年患者 高血压患者 超声造影剂
肾动脉超声造影技术,目前主要用于对可疑肾动脉狭窄的高血压患者和肾功能不全的老年患者进行肾动脉检测,这项检查大大提高了肾动脉狭窄,尤其是轻中度肾动脉狭窄的检出率,为临床早期药物治疗或手术干预提供了诊疗依据。肾动脉超声造影检查克服了常规超声检查对早期轻中度肾动脉狭窄容易漏诊的问题,同时由于超声造影剂经呼吸代谢排出体外、无肝肾...
关键词: 高血压前期 家庭自测血压 血压测量 电子血压计
什么样的血压是高血压关于血压的概念,相信大家都已经心知肚明了。那么高血压的定义又是什么呢?具体来看,主要是得明白几个数值:理想血压低于120/80毫米汞柱高血压前期:120~139/80~89毫米汞柱高血压1级(轻度):140~159/90~99毫米汞柱高血压2级(中度):160~179/100~109毫米汞柱高血压3级(重度):高于180/110毫米汞柱非同日3次诊室血压测量超过140/90...
关键词: 普通感冒 治疗 中成药 不合理用药 流感 危害
冬季是普通感冒和流感的高发季节,在治疗感冒过程中很多人认为感冒是小病,随便吃点药即可,这就造成许多不合理用药,危害很大。而普通感冒和流感造成的危害也是很大的。
关键词: 糖尿病 标准体重 理想体重 患者 血糖 食物摄入量 代谢疾病 体重指数
如何计算每天的食物摄入量1.什么是理想体重理想体重又称标准体重,体重维持在这个数值时,代谢疾病的发生率是最低的。目前临床上常采用Broca改良公式来计算人体的理想体重:理想体重(千克)=身高(厘米)-105。采用体重指数(BMI)作为判断肥胖的标准,BMI(千克/平方米)=体重(千克)/身高的平方(平方米)。
关键词: 止血钳 眼底出血 银 眼底病 常见症状 缺血 黑色
眼底缺血和眼底出血都是眼底病的常见症状。上一篇的《黑色止血钳》,讲述了眼底缺血就好像是“黑色”止血钳夹住了营养眼底组织的血管,会使眼前发黑,有时可能什么都看不见了。相比之下,如果发生眼底出血,就需要对眼底出血进行治疗,就像止血钳发挥了其本职作用。由于止血钳的本来面目是银色的,眼底出血就需要这样的银色止血钳。
关键词: 高尿酸血症 糖尿病 牵手 尿酸水平 损伤细胞 痛风患者 细胞死亡 嘌呤
据报道,我国高尿酸血症患者已达1.7亿人,痛风患者已超过8千万。尿酸是人体内嘌呤氧化的最终产物,体内嘌呤主要来自细胞自身代谢与合成,体内嘌呤越多,尿酸水平就越高。体内高水平嘌呤从何而来?科学家给出的答案是炎症。炎症损伤细胞,细胞死亡之旅中便把含有嘌呤的DNA遗传碎片释放出来,然后机体把这些嘌呤转化成了尿酸。因此可以这样说,体内死亡的...
关键词: 甲状腺肿瘤 甲状腺疾病 甲状腺结节 正常人群 发病率 常见病
很多人对甲状腺疾病的认识往往含混不清,一般表达多集中于“大脖子病”上,然而甲状腺疾病目前已成为常见病,而且发病率超乎大家的想象。近些年,甲状腺疾病发病率增长明显,还呈现出年轻化的趋势,尤其是甲状腺结节,若是正常人群体检,其中50%会查出患有此病,因此对于甲状腺疾病,大家需要引起重视。
关键词: 心理健康 老年人 身体健康 器官功能 躯体疾病 心理保健 慢性病
心理健康对每一个人都很重要,对老年人尤其关键。人老了,身体的各个器官功能都有所下降,容易患有各种不同类型的慢性病。老年人为了能够享受健康的人生,度过幸福的晚年,不仅要关注身体健康,防治躯体疾病,更要重视心理保健。老年人保持心理健康,要做到以下5点:忌过喜“乐极生悲”这句话常常用来形容人们因为过度高兴、喜悦、快乐,而产生出反面效...
关键词: 手术策略 高龄老人 超声波检查 膀胱镜检查 就医流程 经前期 香港
今年上半年,家住香港的张奶奶频繁出现血尿,按照当地的就医流程,张奶奶开始了就诊之路。经前期多次评估与检查,医生告诉老人下一步需要做的超声波检查要等到2个月后才能做,如果要进行膀胱镜检查,就要等半年时间,如果需要手术就要等到明年了。这可把张奶奶急坏了,张奶奶没有子女,老伴去世后,1980年就跟着妹妹前往香港定居,至今已有38年。在和妹妹...
关键词: 老年人 眼疾 老年性白内障 致盲 眼部疾病 视力下降 心血管疾病 晶状体浑浊
眼睛是心灵之窗,保护好眼睛至关重要。然而,随着年纪的增加,老年人患上眼疾的几率逐年加大。尤其是有糖尿病、心血管疾病的老年人患上眼部疾病的可能性比正常人要高许多。这些眼疾常表现为视力下降、眼前有暗点、视物扭曲变色等,如果不及时治疗,可能会有失明的风险。因此,老年人应高度重视,从生活细节入手,预防眼病的发生。老年人需要慎防的眼疾...
关键词: 美国心脏协会 高血压防治 标准 80毫米汞柱 高血压指南 高血压前期 学术年会 血压升高
美国心脏协会在2017年学术年会上,公布了新版美国高血压指南,本次指南较上一版变动较大,针对高血压疾病的诊断、治疗做出了新的定义。新版指南将标准修改为130/80毫米汞柱,二者符合其一即可诊断为高血压,也就是说,高压和低压的标准比原来均下调了10毫米汞柱;高压在120~129毫米汞柱、低压小于80毫米汞柱时,称为“血压升高”,“高血压前期”这一定...
关键词: 糖尿病足 生活细节 患者 骨骼变形 神经病变 血管病变 神经受损 肌肉萎缩
在糖尿病的诊疗中有很多这样的例子:糖尿病患者,尤其是病史10年以上、独自居住的老人,因为没注意生活上的一些细节,导致烂脚的发生,最终酿出截肢甚至丧命的恶果。引起糖尿病足发病的常见原因有4种:高血糖引起的神经病变、血管病变、足变形/畸形和细菌等病原体的感染。糖尿病发生后,在长期的高血糖“浸泡”下,会引起肢体末梢的神经受损并由此继发...
关键词: 阿拉伯数字 游戏
游戏规则:在9×9的格子中,用1到9共9个阿拉伯数字填满整个格子,要求符合:1.每一行都用到1到9,位置不限;2.每一列都用到1到9,位置不限;3.每3×3的格子里都用到9,位置不限。
关键词: 饮酒 速效感冒胶囊 危害 司机 交通事故 意识模糊 合肥市 交警
合肥市交警在前不久处理了一起单方交通事故。有着5年驾龄的杨先生午饭后驾车去办事,睡意阵阵袭来,眼皮直打架。他正想振作一下精神,车子却稀里糊涂地撞上了路旁的大树,所幸尚未伤人。事后,杨先生回忆说:“我并没饮酒,也没违章驾驶,可就是大脑意识模糊,手脚不听使唤。”交警调查发现,杨先生因为有点感冒,当天上午曾服下两颗速效感冒胶囊,当时就...
关键词: 电脑 阅读 报刊 图书馆 国内外 老年人 新华网
6年前,女儿女婿为我置办了一台电脑,儿子儿媳又为我接通了网络,我开始学电脑、上网用电脑。老伴说我70多岁了,老来成了电脑迷。我迷上电脑主要迷在以下几个方面:迷在阅读上。退休以后,阅读报纸杂志不像在职时那么方便了。于是,我便常去市民广场旁的阅报栏或去图书馆阅读报刊,但遇到雨雪天气就不那么如意了。而网上阅读再方便不过了,足不出户就能...
关键词: 晚年 收藏 文化艺术 国内外 电影
退休以后,我逐渐喜欢上了皮影收藏。没想到,这一爱好竟给我的晚年生活带来了意想不到的快乐。“皮影”是对皮影戏和皮影戏人物制品的通用称谓。皮影戏是我国最早出现的戏曲剧种之一,它演出装备轻便,唱腔丰富优美,表演精彩动人,千百年来,深受广大民众的喜爱,流传甚广。皮影戏还对国内外文化艺术的发展起过一定的作用,有很多新的地方戏曲剧种就是...
关键词: 丝绸之路 中西方 甘肃省 张掖市
“壮志西行追古踪,孤烟大漠夕阳中。驼铃古道丝绸路,胡马犹闻唐汉风。”古丝绸之路是贯通中西方的商路,行驶在这两千多年前的古丝绸之路上,思绪飞扬,历史的沧桑与繁华,如过往烟云。在位于甘肃省古丝绸之路、河西走廊中段的张掖市高台县境内,有一处始建于汉代并延续使用至唐代的古城遗址。前不久,我陪朋友去了趟这千年戈壁——骆驼城。
关键词: 外卖 号码 语气
外卖刚刚接到一通电话,对方问:“喂,你在家吗?”号码陌生但这语气肯定是熟人啊,不知道是谁还怕尴尬,于是也装熟回他:“我周五还能在家?饭局啊!一到周五就这样,好几个局喊,你在哪儿呢?有啥事?”对方沉默一会儿说:“你叫的外卖,我在你家门口呢。”
关键词: 鸭 上海地区
八宝鸭属于沪菜、苏菜,是上海地区的特色传统名菜。八宝鸭的做法源自乾隆年间,《江南节次照常膳底档》记载:“正月二十五日,苏州织造普福进糯米鸭子、万年春炖肉、春笋糟鸭、燕窝鸡丝”等。八宝鸭汤汁肥浓,鸭卤酥烂,香气四溢,滋味鲜美。
关键词: 巴黎 中华文化 华人 柬埔寨 住宅区 东南亚 居民区 温州
巴黎十三区到法国巴黎,你要向当地的白人打听唐人街,可能就会遇到摇头的份。但你要问到华人,却又都知道唐人街在哪。因为巴黎没有明确的唐人街名牌及牌楼,但巴黎的十三区却是华人最大社区,也算是欧洲最大的唐人街、中国城。巴黎市内共有20个区,有几处华人聚居地,如十九区的“美丽城”和三区、四区的“温州街”,三区和四区的华人以来自浙江的温州...
关键词: 加拿大人 电影 外国人
刚到加拿大几天,就接到了朋友马修的邀请,他说今天晚上有好莱坞大片上映,让我一同去观看。我向来喜欢看电影,尤其是科幻类题材,能在异域他乡与众多的外国人坐在一起看电影,那更是另一番感受。晚上,我和马修来到一家电影院门口,只见这里人流涌动,十分热闹,我问马修:“今天是什么日子,怎么看电影的人如此之多?”
关键词: 花生油 层次分明 制作工艺 金黄色 核桃
油旋,这是家乡陇州大地的传统特色小吃,是用发面卷上核桃花生仁碎粒在炭火锅内烤制而成。新出炉的油旋馍,呈金黄色,表面油润,层次分明,造型别致,四周厚而中间薄,因形似螺旋而得名。陇州油旋馍历史悠久,制作工艺考究。面粉加适量水、少许精盐,醒发两小时后,下剂、擀皮。再将擀好的面皮卷上碾细的核桃花生仁;最后放在炭火炉上,淋花生油烙制10分钟...
关键词: 饺子 西安 服务员 餐桌 民间
饺子的历史源远流长,早在2000多年前的西汉时,古人的餐桌上就有了饺子,不过那时称为“角子”。在我国,不论南方北方,不论个人口味怎样,饺子总是受到人们的喜爱。所以民间就有了“好吃不如饺子”的说法。走进西安的饺子店,你就会看到餐桌上摆满了形态各异、妙趣横生且甜、酸、咸、麻、辣诸种品味应有尽有的炸饺、烤饺,大的如核桃,小的似杏仁,五光...
关键词: 健步走 世界卫生组织 活血化瘀 认知功能 冠心病 心脏病 老年人 运动
世界卫生组织认为,走路是“世界上最好的运动”。每走一步,至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量;可推动人体50%的血流动起来,起到活血化瘀的作用;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”。研究发现,如果一周健步走7个小时,分日进行,可以将冠心病、心脏病的发病率降低30%。而对于60岁以上老年人来说,一周有3天、每次45分钟以上的健步走运...
关键词: 唠叨
同事的母亲生病住院,我去看望。老太太是突然中风,连话都说不了,有需求只能张张嘴巴,看上去很让人难过。同事偷偷抹着眼泪对我说:“我妈多么爱说爱笑的一个人,现在竟然说不了话了!”他接着说:“以前家里好像每时每刻都有老妈的说话声,我那时候嫌她说话唠叨。老妈跟我说话,我总是很不耐烦。现在我多想听到老妈说话啊……”同事七尺高的汉子,眼泪...
关键词: 同学聚会 东西 有车
前阵子回娘家,我吃过午饭,就要去参加同学聚会,得知我想当天返程,母亲有些急了,大声地嚷嚷起来,我给你准备了那么多东西,你都不带走呀!我回答说时间太赶,可能来不及装了。她想了想,叹了口气,你把车留在家里,把后备箱打开,我帮你装。同学有车来接我,母亲的这个建议当然不错,我想都没想就答应了。
关键词: 饮食养生 老年人 中年人
要说养生这个词现在火到什么程度,只要看看年龄就行了。老年人对所有养生节目、养生产品都非常痴迷,自不用说。中年人最常和朋友交流的话题之一就是养生。年轻人也有了“佛性养生”之类的时尚潮流。不过,在各种铺天盖地的养生文章中,也藏着很多养生误区。日日濡染之后,稍不小心就会陷入其中,让人思维跑偏,离开健康养生的大方向。咱们这里就揪出...
关键词: 银耳 人工栽培 子实体 白木耳 真菌类 菌丝体 黑龙江 透明
银耳,又称白木耳、雪耳、银耳子,因其晶莹透明,色白如银,形似耳朵而得名,素有“菌中之冠”的美称,为真菌类银耳属。全株分为菌丝体和子实体两部分,子实体由许多薄而多皱的扁平瓣片组成,状若菊花或鸡冠,洁白半透明,富含胶质,柔软而有弹性;干燥时收缩成硬而脆的角质,呈白色或米黄色,吸水后能恢复原状。银耳,过去多野生于山区林带枯木上,是一种天然...
关键词: 器官捐献 驾照 美国政府 器官移植 出生日期 器官捐赠 同意书 志愿者
我的一位同事的女儿在美国读书,去年夏天回国探亲,我们聊起了器官捐献的事,她让我看了前不久在美国领取的驾照。她还给我介绍了一些美国器官捐献的情况。虽然美国在全球器官移植领域首屈一指,但总需求依然还有很大缺口。为了扩大捐献量,他们采用了领取驾照时登记捐献器官意愿的制度。于是,驾照这个人人都要随身携带的卡片,不仅是开车的执照,也是...
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