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保健医苑杂志是由国家卫生健康委员会主管，北京医院主办的一本部级期刊。
保健医苑杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 六十而耳顺 这么一来 锐气 晚年 老年人
年轻时,一身锐气,披坚执锐。到了晚年,则反其道而行。孔子说,六十而耳顺。对于老年人来说,晚年过得好,关键就在于一个字:顺。首先是眼顺。人到了老年,容易以自己多年的经验来评判人和事。结果,往往这也看不惯,那也看不顺眼。这么一来,只能得出一个结论,就是今时不如往日。
关键词: 生命危险 季节性流行 疫苗接种 流感病毒 流行性感冒 流行病学特征 传染性疾病 接种疫苗
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒具有抗原性易变、突然暴发和迅速传播的流行病学特征,每年均可引起季节性流行,并且常在人群聚集场所如学校、养老院等暴发。流感是传染性疾病,影响面特别广,哪怕是普通流感都有造成生命危险的可能性,一旦发现流感,应立即进行治疗。流感疫苗接种是流感预防的有效手段,但我...
关键词: 探空火箭 王希季 液体推进剂 中国科学院院士 生物火箭 航天型号 气象火箭 两弹一星
中国空间技术专家、两弹一星功勋奖章的获得者、中国科学院院士王希季如今已是98岁的高龄,但宝刀依然不老,94岁时仍坚持上班。王老是我国早期从事火箭技术研究的组织者之一,主要从事空间技术的研究开发和航天型号的研制工作。曾主持中国第一枚液体推进剂探空火箭、气象火箭、生物火箭、取样火箭的研制工作。他创造性地把中国探空火箭技术和导弹...
关键词: 糖尿病周围神经病变 外科手术治疗 胃轻瘫 糖尿病视网膜病变 糖尿病并发症 血糖控制效果 糖尿病肾病 糖友
临床上,糖尿病不可轻视。如果血糖控制效果比较差,将来发生糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等并发症的风险会大大增加,而且患者若需要进行外科手术治疗的话,恢复起来也会非常麻烦。许多糖尿病患者日常生活中还会出现很多细小的改变,这些改变很可能就是糖尿病并发症的前兆,一定要引起重视。
关键词: 答案 找
对比下面两幅图,其中有6处不同,您能在3分钟之内找到吗?(答案在本期内)
关键词: 视网膜病变 心血管病 血糖控制 糖尿病足 贫血 糖友 糖尿病患者
糖尿病的治疗不仅仅是要把血糖控制好,还需预防心血管病、肾病、视网膜病变、糖尿病足等一系列并发症的发生。糖尿病患者发生贫血的情况并不少见,却常常被患者甚至医生所忽视。据统计,超过1/4(甚至有报告高达40%)的糖尿病患者合并有贫血。
关键词: 深部组织损伤 周围神经病变 外周血管病变 下肢远端 足部外伤 足部感染 糖尿病足
糖尿病足是发生于糖尿病患者的足部感染、溃疡及深部组织损伤,与下肢远端外周血管病变和周围神经病变相关,常在足部外伤等诱因下产生。糖尿病足损伤一般穿透皮肤全层,可深及骨和关节。糖尿病足溃疡持续时间长,经久不愈,其导致的严重后果是截肢、致残,甚至威胁生命。
关键词: 血糖监测 糖友 日常监测 医护人员 血糖监控 监测血糖 测量结果
血糖监控不仅仅需要医护人员们的单方面努力,更要靠糖友们生活中的日常监测与自控。然而不少糖友对测量血糖的时机、方法以及如何根据测量结果来判断血糖是否正常却常有疑问,今天我们就来说说如何科学正确地监测血糖。
关键词: 糖尿病前期 运动疗法 大血管并发症 糖尿病微血管 2型糖尿病 糖尿病治疗 运动频率 降血糖
运动能预防2型糖尿病的发生吗?当然可以!与饮食控制相同,运动在糖尿病治疗中起着重要作用,运动疗法是糖尿病的基础治疗措施之一。多项研究发现,运动频率与糖尿病的发生率呈负性相关。也就是说,经常运动的人与不常运动的人相比,糖尿病的发生风险明显降低。糖尿病前期的人群,在合理饮食的基础上加上运动,可以预防糖尿病的发生,对已经罹患糖尿病的...
关键词: 癌症死亡率 癌症防治 较高水平 基本知识
目前国内平均每天有超过1万人被诊断为癌症,癌症死亡率在全球处于较高水平。“癌症”固然可怕,但比它更可怕的是不知道、不学习有关癌症防治的基本知识。医学研究的种种结论和资深医师的经验都告诉我们:癌症是可以预防的疾病。具体地说,抗击癌症主要有十大策略,这些策略我们不可不知。
关键词: 康复过程 功能减弱 肺部手术 咳痰 排痰 症状表现 呼吸道症状 老年人
肺部手术后咳痰、气喘是大多数患者主要的症状表现。不能有效咳痰是此类症状发生发展的重要因素,甚至会促进术后并发症发生,造成康复过程延长,增加患者痛苦及负担。尤其是上了年纪的老年人抵抗力差,器官代谢功能减弱,术后呼吸道症状如咳嗽、咳痰、憋喘难忍会严重影响老年人的生活质量。
关键词: 子宫内膜息肉 过度增生 妇科疾病 子宫腔内 女性朋友 良性病变 恶变 内膜
子宫内膜息肉是女性朋友们常见的一种妇科疾病,指的是子宫腔内局限的内膜及间质过度增生而突出于内膜表面。它可以“随心所欲”地生长于子宫腔内各处,可以是单发的也可以多个同时生长,大小可以从几毫米到几厘米。不过不用过于担心,内膜息肉大部分都是良性病变,只有很少的部分会发生恶变。
关键词: 中医食疗 食物相克 相关学科 食疗养生 区别对待 现代营养
近些年来,人们对养生话题非常关注,而对食疗养生更是热衷,因此也就给大家带来一个问题,“食物相克”的说法到底对不对?当今,大众对“食物相克”的认识存在着许多误区,今天咱们就来讲一讲。“食物相克”是中医食疗的一种说法,在现代营养或相关学科专著中并无“食物相克”一词。
关键词: 医疗保健工作 北京医院 健康养生 健康指导 养生保健 保健服务 用药指导 疾病防治
《保健医苑》是由中华人民共和国国家卫生健康委员会主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志。《保健医苑》内容广泛,涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、护理知识等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家作者针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生保健等问题撰文,为广大...
关键词: 晕厥 猝死 不适症状 心率 头晕 普通人
所谓心率,就是指每分钟心跳的次数,正常心率一般为60~100次/分。对于绝大多数普通人而言,心率变慢不见得都会出现不适症状,但是当心率降低到40~50次/分钟,就可能引起浑身没劲、头晕、胸闷,心率更低的话还会出现晕厥、抽搐等症状,甚至猝死。
关键词: 慢性病患者 慢性支气管炎 心脑血管疾病 患者心理因素 心理保健 老年痴呆 心身疾病 心理反应
受老龄化和慢性病年轻化双重影响,慢性病患者人数逐年上升。我们常说的慢性病包括高血压、冠心病等心脑血管疾病以及糖尿病、老年痴呆、慢性支气管炎等疾病。现代医学研究发现,慢性病的发生与患者心理因素关系密切,又可称其为心身疾病。那么,得了慢性病,会有哪些心理反应?在心理上又如何保健呢?
关键词: 刘禹锡 莫言 迁客 飞秒激光 临床使用 角膜
莫道谗言如浪深,莫言迁客似沙沉。千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金。这是唐朝诗人刘禹锡的《浪淘沙》中的诗句。我觉得这首诗是对日新月异的近视眼手术的最好褒贬。近视眼手术已经发展近百年了,通过多年的临床使用,到现在有三种手术确认为性能最好,不良反应最小,它们是角膜半飞秒激光手术、角膜全飞秒激光手术和后房型眼内镜手术。
关键词: 游戏规则 数独 小游戏 阿拉伯数字 格子
游戏规则:在9×9的格子中,用1到9共9个阿拉伯数字填满整个格子,要求符合:1.每一行都用到1到9,位置不限;2.每一列都用到1到9,位置不限;3.每3×3的格子里都用到9,位置不限。
关键词: 康复训练 防跌倒 心脑血管疾病 骨质疏松 老年人 老年病 致死率 高血压
说到影响老年人身体健康的风险因素,大家通常会先想到各种各样的老年病,比如糖尿病、高血压、骨质疏松或是心脑血管疾病等,但鲜有人意识到,跌倒也会引起非常严重的后果。据统计,65岁以上的老年人有约三成每两年至少会跌倒一次,而老年人不慎跌倒导致的致死率远高于车祸的死亡率。
关键词: 音乐想象 引导词 自我体验 音乐疗法 音乐治疗 康复理疗 指导语 中医临床
音乐不仅是一种精神调剂手段,还可以缓解病痛、辅助治疗疾病。中医临床上,引导性音乐想象技术已被广泛运用到康复理疗及慢性病的管理中。引导性音乐想象技术是在音乐治疗的基础上,通过引导词引导患者进行想象,想象的内容通常是美好的大自然情景和良好的自我体验,音乐过程中配有指导语,可以减轻或消除焦虑紧张,建立和强化安全感、放松感。
关键词: 铁扇公主 红包 火焰山 脾气 如何应对
堂姐脾气急,年轻时常和姐夫吵架。最近几年,堂姐估计年龄大了,气性小了,和姐夫相处和谐。那天,堂姐到我家串门,闲聊中她说,自己脾气一点没变,不过是姐夫变聪明了,懂得如何应对她的“火焰山”了。堂姐说,她现在一发脾气,姐夫便发她一个“消气”红包,收钱的消气效果真比铁扇公主芭蕉扇威力大。
关键词: 广告宣传 保温杯 保温效果 价格 哭
保温杯小强前几天在网上看到一个保温杯,价格不贵,19.9包邮。最吸引他的不是价格,而是那个广告宣传图——“保温效果太好了,都烫哭了!”收到货后,还真差点把人烫哭……杯子竟然漏水了!
关键词: 莲藕 桂花 秋冬季节 羹 做法
莲藕有清炒、酱烧、油炸藕盒等多种做法,但最简单清爽的做法——莲藕羹,您在家做过吗?通过加热搅拌的方式,短短时间就可以使藕汁变得浓稠丝滑。这种简单又健康的小甜品,清肺又润燥,很适合秋冬季节食用。
关键词: 敬亭山 仿古建筑 李白 楚图南 安徽宣城 唐诗 幽美
安徽宣城北郊的敬亭山,是活在唐诗里的名山。“众鸟高飞尽,孤云独去闲。相看两不厌,只有敬亭山。”李白的这首诗传颂开来,敬亭山就活了下来。离真正的景区还有五六公里,老远就能看见矗立的仿古建筑门坊,门坊上刻有楚图南题写的“敬亭山”三字,门坊内筑有李白雕像,迎门而立,飘然欲仙,气象宏大。
关键词: 垃圾分类 环保意识 德国人 环境洁净
那年,应外甥之邀,我前去德国游玩。一下飞机,乘上外甥开的“敞蓬”轿车,一路前行,所看到的环境洁净优美,空气更是清新爽心,我不禁脱口问道:“德国环境怎么这么美呵?”外甥笑答:“这一切源于德国人常年的环保意识。”
关键词: 养生之道 至乐 养心 寡欲 收复台湾 郑成功 文化瑰宝 养生联
对联是中华民族的文化瑰宝。古今许多名人讲究养生之道,他们把自己养生的经验藏在对联中,被人们称之为养生联。这些养生联意境深远,妙趣横生,现摘其一二,与大家分享。明清之际收复台湾的名将郑成功有一副养生联:“养心莫善寡欲,至乐无如读书。”此联以“寡欲养心、读书至乐”阐明养生之道。
关键词: 长寿之乡 如皋 百岁老人 富庶之地 长寿之道 历史文化名城
前段时间,我去了一趟江苏历史文化名城如皋。早就听闻这里不光是富庶之地,而且是闻名世界的“长寿之乡”。饶有兴致的我就想实地探寻一下这里老人的长寿之道。先来看一组数据,如皋145.28万人中百岁老人高达270多人,如皋市90岁以上的老人有4000多人,80岁以上的老人有40000多人。这些数据排名位居全国之首,是联合国长寿标准的2倍。
关键词: 彩舟 巍然耸立 洱海 哲理启示
富有特色的白族“三道茶”名闻遐迩,我慕名来到三道茶的故乡苍山洱海,就在泛波洱海的彩舟上细细品味了三道茶,留下了极佳的印象,并且颇受哲理启示。那天,阴冷的苍山巍然耸立。我们从下关出发,登上游轮,向海心荡去。正当我们兴致勃勃地饱览洱海风光时,不料滂沱大雨却飞泼起来。
关键词: 保健养生 色香味 菊花 美食 烹制 清香
又是一年秋高气爽时,袅袅婷婷的各色菊花纷纷绽放,烂漫似锦,清香阵阵。这种鲜花不仅可供观赏,还能做成美食,使人保健养生。采摘刚盛开的新鲜菊花瓣,用其烹制出来的特色菜肴色香味美,绵软爽口,一派美不胜收的娇媚中,芳香弥漫,沁人心脾,予人以诗意的美妙。
关键词: 广场舞 儿女 身体
半年前,老钱的老伴得了病,虽不严重,但儿女不放心,要求老钱夫妇去市里同他们一起生活,但老钱不愿去,他说,老伴身体没发展到那么严重,他自己身体也硬朗,完全可以互相照顾。从那以后,儿女们回家的次数明显增多,看得出他们放心不下父母。老钱也变了个人似的,竟然爱上了广场舞,每天晚上领着老伴一起去学广场舞,晚上学了,白天自己便在小广场上练习。
关键词: 高盐食物 脑卒中风险 高血压 升高血压
如果我说,吃盐过多容易升高血压、增加脑卒中风险,你可能会说:老生常谈啊!“盐不过6(克)”,这事地球人都知道。可是我没有高血压,干吗要控盐呢?但是要是说吃盐过多不利于保持好身材,也不利于保持好皮肤,这话您相信吗?
关键词: 美味佳肴 鸡汁 柿霜 消食化积 芋头 扣肉 金秋季节 排骨
芋头吃法很多,可蒸、煮、煎、炸,还可做糊、烧汤、煮冻等。广东的“红烧芋头扣肉”,潮州的“芋泥金爪”,福建的“柿霜芋泥”,四川的“椒麻芋头”,江南的“排骨芋头汤”“芋头鸡汁”等,都是脍炙人口的名菜。芋头还可做芋饼、芋粉团等,都是金秋季节的美味佳肴。
关键词: 器官移植 人体器官 计算机系统 公平分配 器官分配 政策法规 捐献 专门机构
面对全国数以万计等待器官移植的患者,面对全国169家有器官移植资质的医院,把公民逝世后捐献的器官移植到哪位患者的身上,这不仅仅是一门科学,更是体现公平、公正的社会问题。那么,怎么样才能保证捐献来的宝贵器官公平、公正地分配给最需要的患者呢?中国人体器官分配与共享计算机系统(China Organ Transplant Response System),就是我国一个按照...
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