关键词：脑功能 世界范围 心理健康 心理功能 训练 

摘要：冥想，作为一种解压训练，已经在世界范围内被大众所熟知，也有很多人参与到这项训练当中。冥想有利于人的心理健康，比如赶走爱走神的毛病，使思维变得更加活跃，让人遇事不再过于焦虑等。然而，这一切都是怎么做到的？承载着心理功能的大脑，会因为冥想而发生变化吗？

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