我国青少年冰球运动员体能训练研究

季伟光 哈尔滨市冬季运动项目训练中心; 黑龙江哈尔滨150025

关键词:冰球运动 青少年运动员 体能训练 训练对策 

摘要:为提高我国青少年冰球运动员的科学化训练水平,运用文献资料、调查研究、专家访谈等方法,对我国青少年冰球运动员的体能训练展开研究。体能训练是冰球运动训练的重要组成部分,是提升运动员竞技实力的重要内容,我国青少年球冰球运动员的体能训练开展较为系统,但仍存在着专项化体能训练所占比重较少、体能训练内容缺乏创新和恢复性训练相对不足等问题。提出强化专项化体能训练,优化体能训练方法与手段,强化运动员的恢复性训练等发展对策,为我国冰球运动的发展提供理论参考。

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