正确应对压力保持身心健康

张素辉

关键词:身心健康 压力 心理压抑 环境刺激 健康问题 

摘要:当今社会瞬息万变,竞争日益激烈,人们面临的家庭、社会及环境等方面压力不断增加。心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。在心理学中,压力是指那些使人感到紧张的事物或环境刺激,是包括生理、心理、行为三个方面的一种身心反应。

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