关键词：运动类app 高校体育 教学模式 

摘要：随着社会的发展,智能手机在大学生生活中扮演的角色越来越重要。为了激发大学生的运动兴趣,提高他们的健身意识,笔者希望通过APP手机健身软件来督促大学生利用课余时间进行课外体育活动。经过两学期的对比实验,证明该方法容易实现、效果显著,便于有效地督促和管理大学生进行课外体育锻炼,提高身体素质和建立积极健康的生活方式。

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