长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 人体 心肌梗死 感冒 心理素质 乐观态度 生命力
人体充满了奥秘。迄夸为止，虽然科学日益发达，但人体中仍有很多不解之谜。例如，有时人真是脆弱，一次心肌梗死的发作，转瞬之间就可以让人阴阳相隔，甚至一场很平常的感冒．也能让人撒手人寰；而有时人又很顽强，很皮实，某种病一得就是四五十年却仍活得潇潇洒洒，百病缠身而寿至耄耋者亦不乏其人。那么，这种奇怪的现象刘底应该怎样解释？
关键词: 精神病专家 老年抑郁症 临床 中华医学会 精神科 药理 神经内分泌 教授 学分 博士生导师
周东丰简介：北京大学精神卫生研究所(北京大学第六医院)教授、博士生导师，《中华精神科》杂志常务副主编。中华医学会精神病学分会主任委员。多年来从事精神疾病的临床和神经生物化学、神经内分泌、精神药理等方面的研究，在临床方面侧重抑郁症的诊治。
关键词: 瑜伽 对外文化交流 优秀文化 世界各国 遗产 国内 发展
随着改革开放和对外文化交流不断发展，我们对世界各国的了解逐渐多了起来。许多国家的优秀文化遗产被介绍到了国内，使我们的眼界大开。瑜伽就是其中的一种。
关键词: 瑜伽 中国人 传播 梵文 概况 升华 修行 境界 东西方文化
瑜伽，原为梵文“yoga”的中文音译，本意是“合一”“连接”“结合”，即中国人所说的“天人合一”。古时东西方文化都有此概念，认为这是通过修行而达至的境界。故“瑜伽”一词指的是“梵我合一”的境界，是身、心、灵三者的升华。
关键词: 瑜伽 治病 健身 作用 疗效 强身健体 魅力 概括 文化 方法
瑜伽为什么越来越多地受到大家的青睐呢?这不仅在于瑜伽文化的独特魅力，最主要的是它作为强身健体的方法，给人们带来了诸多好处。概括起来，即三大作用、十个疗效。
关键词: 老年人 瑜伽 身体 要求 柔韧性 动作
瑜伽的动作对身体柔韧性的要求看起来很强，于是有不少老年人望而生畏：瑜伽适合我们练吗?
关键词: 瑜伽 老年人 健身 损害健康 体位 历代 姿势 练习 动作组合 教练
瑜伽姿势经过数千年来历代大师的研究，如今已经发展到8万多种。瑜伽体位法有上万个动作，包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，各种瑜伽又各有各的姿势。不正确的练习会损害健康，故应在教练的指导下练习。以下是由瑜伽健身专家设计的由10个经典动作组合而成的日常健身操，动作简单，习练方便，特别适合老年人练习。
关键词: 瑜伽 损害健康 心神 注意事项 严格 限制 场地 练习 时间
瑜伽对练习的场地、装束和时间等都有较严格的限制，否则会损害健康，扰乱心神。
关键词: 瑜伽 体位 修炼 国内 衍生 目的 依据 练习 差异 理论
瑜伽经过几千年的发展演变，衍生出许多不同派别。目前国内主要有哈塔瑜伽、冲道瑜伽、阿南达瑜伽等，不同的派别因修炼的目的不同，故依据的理论和练习的体位法有些差异。
关键词: 瑜伽 呼吸方法 改变 正常 修炼 身心健康 生理 基础 心理 联系
呼吸是联系生理和心理的桥梁。正常的呼吸是人身心健康的基础，也是瑜伽修炼的灵魂。瑜伽认为，改变你的呼吸，就改变了你的身体、你的心灵。因此，认识呼吸的重要意义和掌握正确的呼吸方法，是瑜伽修炼的基础。
关键词: 食物 瑜伽 细嚼慢咽 咀嚼 肥胖 饮食 消化不良 身心健康 姿势 意识
瑜伽为了得到身心健康，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食。瑜伽认为，一个人吃的食物不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识。瑜伽知道细嚼慢咽的重要陛，强调一口食物要保证咀嚼12次以上，一定要把食物嚼烂再咽下去。这样，一个人可以有效地控制过多的吃入食物，充分利用了食物带给我们的能量，避免了消化不良和长期食物过量导致的肥胖...
关键词: 答疑 瑜伽 减肥
练瑜伽可以减肥吗?
关键词: 早期糖尿病 典型症状 多饮 多食 中老年患者 多尿 临床 蛛丝 捕捉 发现
糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿和体重减少)。但临床发现，许多患者特别是中老年患者，上述典型症状并不明显，而并发症状则常常为最早出现的症状。医生们根据临床经验提出，下面这些症状可以作为早期糖尿病的蛛丝马迹：
关键词: 老人 伤筋 小腿骨折 医院 医生 家人 电线杆 电动车
日前，邻居老汪骑电动车上街，为躲人，车子撞到了路边的电线杆上。车子倒地，压在自己腿上，造成小腿骨折，住进了医院。医生讲“伤筋动骨100天”，老汪起码要100天不能下地了。事后，他的家人都埋怨老汪这么大岁数了(62岁)，不该骑电动车上街。
关键词: 意念治疗 新发现 情绪 健康
科学家们正在寻找人类情绪与健康的映射之路，这项工作的挑战之处，在于它将把科学发现推向实际运用领域。
关键词: 豆浆 饮用 营养
豆浆营养丰富，味美可口，但是您知道在哪些情况下不宜饮用豆浆吗?
关键词: 预防 熏醋 防感冒 偏方 流感 铁锅 治病 病菌 冬春季节 杀灭
民间有许多传统的治病防病偏方，其中用熏醋的方法来杀灭病菌、预防感冒，是很多人熟悉而常用的“偏方”之一。感冒了，人们习惯将铁锅烧热，然后把醋倒在铁锅上，醋液旋即蒸发，使房间里顿时弥漫了浓浓的醋酸味，说是这样能治感冒；还有的人在冬春季节流感发生的时候也在房间熏醋，说是能杀灭房间里的病菌，能预防流感。
关键词: 健康 关节 胶原蛋白 支架 中老年 重要作用 生命 科学 德国 事实
事实上，中老年朋友都能够认识到胶原蛋白对骨与关节健康的重要作用。但是，怎样科学地保护骨与关节的健康呢?
关键词: 健康 免疫力低下 中老年人 人体 疾病 生活 原因 无常 人间 德国
人间四月天，温差大，雨水多，时雨时晴，离奇无常，使人体很难适应。而中老年人由于年岁大、免疫力低下等原因，极易患发疾病，影响生活。
关键词: 养生保健 长寿 保健 孙思邈 彭祖 中国 国民 经济发展 百姓 社会安定
在中国这个古老的国度，恐怕找不出什么比长寿更令人向望的事了。远有彭祖、孙思邈，近有朱屺瞻、夏征农，这些或传说或现实中养生有道的人物，始终是平凡百姓崇拜的养生偶像。进入21世纪，经济发展，社会安定，养生保健健迎来了一个前所未有的新热潮。长寿不再是少数皇族权贵、有仙风道骨之人的专利，更多的平常人开始了“太平之世多长寿人”的...
关键词: 健康投资 养生之道 身心健康 身体 促进 读书 河北 采访 先生 作者
笔者曾采访过《小兵张嘎》的作者、原河北省文联主席徐光耀老先生。他今年已经80岁了，身体十分健康。问到他的养生之道，他说：“最近几年常到西面20公里外的山里去住上一段时间，在那里读读书、练练书法、种上一小块菜地，对身心健康有很大的促进与提高。”
关键词: 饮食生活习惯 华支睾吸虫病 养生 诊断 病情 腹水 走路 生鱼片 卫生防疫部门 年代
文章要从一个真实病例说起：上世纪90年代，家住黑龙江省的一个转业军人来津治病。当时，他病情很重，严重腹水、黄疸，走路都需要人搀扶。去了几个医院都没有确诊。最后，经卫生防疫部门检查、化验，诊断为华支睾吸虫病。什么是华支睾吸虫病，为什么会得这种病?笔者总结了一句话：鱼之过、非鱼之过、非非鱼之过。
关键词: 家庭健康 健康家庭 忽视 身心健康 家庭情绪 家庭成员 温暖 精神环境 家庭氛围 生活
实践告诉我们，家庭健康与每个家庭成员的健康是息息相关的。健康家庭的家庭情绪和家庭氛围，经常处于和谐、轻松和欢愉的状态，人们在这种精神环境中生活，如同生活在温暖、舒适的怀抱里。对身心健康十分有益。反之，不健康家庭的情绪和氛围，对家庭成员健康是有害的。所以社会学家告诫人们，切莫忽视家庭健康。
关键词: 离退休 同事 退休后 世界 适应期 激情 代表性 生活
一位退休后的老教师在自己的日记中写到：“近40年来，我与我的学生和同事们朝夕相处，建立了深厚的情谊，发觉得我离不开他们。而现实又是这样严酷，我该退休了。退休之后，我将降临到一个沉受而没有生活激情的世界。”比人的话就很有一些代表性。
关键词: 老人 言语不清 白发 眼泪 行为 衣服 原因 贫困 迟缓 农村
由于工作的原因，我接触过许多老人，特别是农村的贫困老人。在我的印象中，大部分贫困老人都是白发稀疏而杂乱，每当眼泪流出来时，总是掀起衣服擦泪。他们的穿着不干净，行为迟缓，言语不清，离现实生活显得非常远。总之，给人展现的是一副穷困潦倒的模样。
关键词: 药物疗效 心理状态 治疗作用 患者 躯体疾病 用药 药物治疗 应该 相同 事实
按理说，在相同的客观条件下，某种药物对某种疾病的治疗作用应该也是相同的。可事实并不都是这样。需要用药物治疗的躯体疾病，其药物疗效的优劣，亦与患者的心理状态密切相关。
关键词: 平静 愉快 幸福 烦恼 人生 智慧 心情 集大成 晚年 感悟
人老退休，赋闲在家，虽没有了往日的忙忙碌碌，失去了迎来送往的应酬，却拥有了人生最宝贵的平静生活。对退休老同志来说，平静是享乐、是成熟、是智慧的集大成，是修养的感悟。常常保持平静的心情，能使您摆脱诸多烦恼，保证您晚年幸福愉快。
关键词: 老年人 心理健康 忽视 离退休 服饰美 心理学家 尊重 穿衣打扮 现代社会
老年人在离退休以后，工作的场合少了，有些人便对穿衣打扮有所忽视。但从现代社会的观点来看，越是到老年越应注重穿衣打扮。心理学家认为，良好的穿衣打扮，一是能提高自己的自信心理，体现出个人对自己的敬重，二是能够体现出对周围人们的尊重。那么，老年人在穿衣打扮上应注重些什么呢?
关键词: 老年人 适量 脑中风 补品 冠心病 高血压 动脉粥样硬化 禽蛋 鸡蛋 营养
禽蛋，不管是鸡蛋还是鸭蛋，营养丰富，是一种理想的天然补品。可是，在相当长的一段时间里，受某种宣传的影响，有许多人认为禽蛋含胆固醇高，是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等疾病的元凶，特别是有的老年人，视禽蛋如炸弹，吓得不敢吃。然而，事实不完全是这样，老年人适量吃些禽蛋是有益的。
关键词: 眼病 老人 眼内 组织水肿 眼压升高 失明 血液循环障碍 视神经纤维 变性
青光眼 原发性青光眼主要特征为眼压升高，由此而引起血液循环障碍，眼内组织水肿，视神经纤维变性萎缩。急性者可在数日内失明，慢性者视力逐渐减退，视野逐渐缩小。
关键词: 感冒 健康 冬天 秘诀 身体 好奇 游泳 猕猴桃
我们那儿有位老者，今年都88岁了，身体还非常健康。40多年来从来没有患过感冒，冬天还要下河游泳．引来许多好奇的人观看。人们问他健康的秘诀，他回答说，很简单，每天吃两个猕猴桃。
关键词: 药膳食疗 抗老 益寿 呼吸系统疾病 老年人 老年养生 生活调养 美味 小吃 菜肴
药膳食疗用于抗老延年，内容丰富多彩：既有老年人平时生活调养的膳食，又有防病治病的菜肴；既有老年养生之汤水，又有益寿之酒饮；既有抗老益寿之饭粥，又有老人喜食之小吃。药膳食疗色香味形俱全，美味可口，起到了“药供食力，食助药威”的效果。
关键词: 豆芽菜 本草 保健 食用 卫生 黄豆芽 营养 菜豆 大豆 蔬菜
豆芽菜是我国特有的一种家常蔬菜，由绿豆泡制而成的称为绿豆芽，由大豆泡制成的则称为黄豆芽。人们食用豆芽菜的历史可追溯到900多年以前，北宋苏颂《：图经本草》中有“菜豆为食呻美物，生白莞为：食中佳品”的记述。现在逐渐被人们认为是一种卫生、保健、营养、好吃的“绿色蔬菜”。
关键词: 植物性脂肪 高脂饮食 动物性脂肪 危险因素 摄入量 疾病 平时 食用油 烹调油 油脂
谈到脂肪，人们往往只会想到动物性油脂。其实，脂肪包括动物性脂肪和植物性脂肪两大类，植物性脂肪一般来源于我们平常所食用的烹调油。众所周知，高脂饮食是许多疾病的危险因素之一，我们平时也逐渐有意识地限制动物性脂肪的摄入量。但是，很少有人注意到日常生活用油。
关键词: 牛皮癣 多药 治疗方法 病因 症状
我得牛皮癣已经有四五年了，现在症状很严重，吃了很多药也不见好。您能不能介绍一下有关牛皮癣的病因及治疗方法?
关键词: 心脏起搏器 心绞痛 步行 咨询 朋友
我现在心绞痛，步行就很厉害，有朋友建议我安装一个心脏起搏器，我想咨询一下我的情况到底适不适合安装心脏起搏器?
关键词: 乙肝 转阴 注意事项 住院治疗 日常生活 朋友 应该
我有个朋友患乙肝住院治疗后有好转，现在各项指标都已转阴，请问在今后的生活中应该注意哪些事情呢?
关键词: 脉管炎 治疗期间 注意事项 医生 配合 平时 咨询 生活
我患脉管炎已经有20年了，我想咨询一下，在平时的生活中除了配合医生治疗，还有什么需要注意的吗?
关键词: 早搏 心功能分级 道心 知道
什么是早搏，此病严重吗?此外，我还想知道心功能是如何分级的。
关键词: 慢性支气管炎 食疗方法 川贝母 冰糖 蜂蜜 生萝卜 鲜藕
春天来了，我的慢性支气管炎可能又要加重了，请问有没有什么好的食疗方法以及在生活中应注意些什么呢?
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