购物车(0)长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 健康意识 屏障 生命
今年有两位名人相继去世，引发了人们的一些思考。
关键词: 现代呼吸病学 肺感染 教授 北京协和医学院 发病率 中华医学会 肺阻塞性疾病 急慢性呼吸衰竭 预防
罗慰慈简介：教授，博士生导师，曾任中华医学会呼吸学会主任委员、中华医学会内科学会主任委员、亚洲太平洋地区呼吸学会主席、北京协和医院内科主任、呼吸科主任。1948年毕业于福建协和大学生物系．1953年毕业于北京协和医学院医本科。对肺结节病、肺军团菌病等呼吸道感染及急慢性呼吸衰竭、肺阻塞性疾病、支气管哮喘、肺部肿瘤等疾病有较多的...
关键词: 老人 生活 60岁以上 数据显示 人口普查 老年人
据2003年人口普查数据显示，目前我国60岁以上的老年人约有1．4亿，其中独身老人5000万，并且以每年3．2％的速度增长着。这么一个庞大的群体，他们的生存状况，他们的喜怒哀乐，自然会引起人们的关注。
关键词: 关怀 老人
有一首打油诗这样写道：“一生苦把梧桐栽，儿女飞去不复来。且将闲趣散孤愤，他不理我自关怀。”这首打油诗真实地道出了许多独身老人的暮年处境，同时也劝诫独身老人要聪明起来，懂得自我关怀。懂得自我关怀是独身老人养生的首要之道。
关键词: 再婚 老人 独身老年人 未婚者 生活
对于丧偶、离异或者是终身未婚的老年人来说，除了个别情况外，一般地我们提倡他们再婚（当然，终身未婚者叫“结婚”。这里为了叙述的简洁方便，也因为终身未婚者毕竟是极少数，所以，我们在文章中统称“再婚”）。据有关资料记载，老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感到孤独，觉得生活更有意义。这说明再婚可以解决独身老年人在生活、...
关键词: 伙伴 精神愉快 老人 寂寞
独身老人如果自己住的房子比较宽敞，可以将其中的部分房子出租。这不单是为了获得一些收入，也是为了找一个排遣寂寞的伙伴。如今，找一个年轻的房客与己相伴以排遣寂寞的独身老人越来越多了。据了解，独身老人对自己找的房客大多比较信任，双方形同一家人。老人往往象征性地收一些房租，也不计较其他经济问题如煤、水、电等，主要是图有人做伴...
关键词: 老人 安全第一 表演艺术家 安全问题 心肌梗死 有效救治 理论家
综观独身老人的安全问题．主要有两个方面需要特别注意：一是疾病的侵袭，二是防火防盗。我们永远不要忘记曾为《长寿》杂志写稿的著名戏曲理论家谢国祥和著名京剧表演艺术家王吟秋的悲剧。他们都是独身老人，一个是在家中患心肌梗死，未得到有效救治而亡故；一个是夜间遭遇歹徒的偷盗，奋起与之搏斗，被杀身亡的。他们的死曾引起了社会的哄动，
关键词: 作息时间表 生活方式 老人
对于独身老人来说，建立科学合理的生活方式，保持有规律的日常生活，是健康的基本保障。下面，就向独身老人推荐一份儿一日作息时间表，供老人们参考。
关键词: 复合运动 老人 体育锻炼 有氧运动 力量练习 健身方案 休闲娱乐 健身效果 老年人
独身老人大多都懂得运动对于健康的重要性，因此，越来越多的独身老人开始参加体育锻炼，但许多老人不太懂得运动的要领。有关人员指出，老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案，健身效果会更好。
关键词: 老人 营养 生活水平
“民以食为天”，独身老人对饮食的要求更为强烈，“吃”对于独身老人的健康极为重要。随着生活水平的提高，“如何食”成为独身老人越来越关注的问题。
关键词: 衣着打扮 老人 心身健康水平 延缓衰老 老年人
一般来说，大部分老年人对服装并不十分讲究，他们认为能穿暖、让人大体上看得过去就可以了。而独身老人在这方面尤甚，他们当中，甚至还有不修边幅者。其实，专家早就指出，独身老人注意自己的衣着，注意修饰打扮，这对延缓衰老、抵御疾病、提高心身健康水平是大有好处的。
关键词: 心理 失落感 寂寞感 健康
“独身空巢心理”指的是独身老人在精神上、感情上的失落感、寂寞感、无依赖感。这是一种于健康不利的心理。克服掉这种心理，独身老人才能在健康的大路上阔步前进。
关键词: 现场急救 面色苍白 瞳孔散大 病人亲属 心肺功能 心脏复跳 大夫 老人 出租车
某日，医院的吴大夫上街办事，在马路旁见一老者昏倒在地，当即向前诊视。只见老人面色苍白、口吐白沫、瞳孔散大、不省人事，脉搏摸不出，呼吸消失。吴大夫迅即连续拳击老人的左胸三次，脉搏开始出现，后随即招来出租车将老人急送附近医院。急诊大夫对接到电话赶来的病人亲属说，老人发生了冠心病室颤导致的心肺功能骤停，亏了吴大夫的三拳，使...
关键词: 癌症 上升趋势 人口老龄化 死亡率 发病率 城镇居民 生态环境 生活方式 国内
近30年来，国内癌症的发病率和死亡率都呈明显上升趋势。在某些城镇居民中，癌症已经成为死因的首位。随着我国人口老龄化及生态环境、生活方式的改变，预计在未来的20～30年中，我国癌症的发病率和死亡率将持续上升。目前，我国癌症的发病率每年递增2．5％，死亡率每年递增1．8％；农村的上升速度明显高于城市。与此同时，国内高发癌症的排名也...
关键词: 肢体麻木 病理性麻木 血液循环 早期信号 严重疾病 生理性 发生率 老年人 长时间
差不多每个人都出现过麻木的感觉，特别是老年人麻木症状的发生率更高。导致麻木的原因很多，有的是病理性的，有的则是生理性的。生理性麻木则非病态，如由于身体某一部位长时间受压，使血液循环受阻所致；而病理性麻木则可能是多种严重疾病的早期信号，应引起重视。
关键词: 淋巴结 淋巴细胞 腹股沟 血管内 细菌 受伤
您平时也许有过这样的体验：当您的脚长疖肿或受伤后发炎，腹股沟处也会觉得疼痛。仔细一摸，会在皮肤下触到一个或几个如蚕豆大小的“小疙瘩”，又硬又痛，那就是淋巴结。当细菌从受伤处进入您的血管内时，淋巴结这个“御敌哨兵”首先对细菌进行还击，以防止“敌人”深入。随着每一个淋巴细胞“吃掉”大量细菌后，它的“肚子”便越来越大，
关键词: 糖尿病患者 双目失明 糖尿病视网膜病变 糖尿病周围神经病变 微血管并发症 大血管并发症 独立危险因子 糖尿病肾病 致盲性眼病
糖尿病的要害不在于糖尿病本身，而在于它的各种并发症，包括大血管并发症和微血管并发症。前者主要为冠心病，已成为其独立危险因子；后者主要包括糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变和糖尿病视网膜病变。对于老年患者来说，尤其要高度重视预防视网膜病变，保护好自己眼睛，严防失明。临床实践表明，在所有老年人致盲性眼病中，因糖尿病视网膜病变...
关键词: 抗衰老 老年人 精神 自然法则 自然规律 延长寿命
延年益寿是我们人类自古以来一直追求的目标。虽然随着年龄的增长，人体会逐渐衰老并最终走向死亡，这种自然法则，是任何人都不能抗拒的自然规律。但是，如果保养得好，则会延缓这种过程。而延长寿命的奥秘，其关键就在于重视“抗衰老”，这一点对任何人都是适用的。
关键词: 养生 长寿健康 书刊文章 实际情况 老年人
当代中国的老年人已开始进入讲究养生的时代了，追求长寿成了时尚。但，长寿健康能刻意追求来吗？是否有秘诀？这方面的书刊文章汗牛充栋，读不胜读，有的还相互打架，弄得读者无所适从。在我国，儒、释、道、武诸家均有长文短论。问题在于选择，选择得靠智慧，更应结合自身的实际情况，认清利弊，不可盲目跟风。
关键词: 散步 郊外 享受
郊外散步，享有充分的自由：你或快或慢，或行或止，绝无旁人过问；你或大道直行、或小路漫步，及至登高望远，临渊羡鱼，绝无他人干预；你或心无所思，神无所虑，或思接千载，随意联想，更无人限制。
关键词: 轶事 健身 世界
查理·卓别林是世界著名的喜剧大师，他毕生致力于电影艺术，共主演过80多部影片，以独特的表演风格和辛辣的讽刺，给全世界的男女老幼观众带来了无穷的欢笑和回味。尤其是他那奇特的装束、一拐一拐走路的姿态和富有诗意、表现辛酸的幽默，构成了喜剧的绝妙韵味。卓别林曾受总理的邀请访问中国，并与梅兰芳等京剧大师一起交流。
关键词: 老年 生活方式 生活态度 心态调节
对于孩提时代的天真活泼、清纯拙朴、无忌无邪，人们称之为“童趣”。那么比照之下，老年时代阅历深邃，资历长久，看人看事见解透彻，似应谓之为“老趣”。老趣给人以沧桑感，厚实凝重，哲思深寓其中。
关键词: 休闲方式 老年人
老年人在一起聊天是最常见的休闲方式，但是其中也是有一些讲究的。
关键词: 心理 按摩
幽默 幽默是一种美丽的转化剂，它可以把烦恼转为欢畅，能让痛苦变成愉快，将尴尬变为融合，缓解生活中的矛盾和冲突，给人带来欢快的情绪。适时地来点幽默逗趣，不仅能使自己的心理得到舒展，亦能松弛别人心头郁结，起到固守从容、化解焦虑的积极作用。
关键词: 神经根炎 卧床不起 四肢麻木 出生时 治愈率
我出生时正值梅花盛开之际，爷爷给我起了个名字叫“爱梅”。我很喜欢这个名字，感觉很有诗意。然而，年近六旬时，我突然患了神经根炎，此病又名“格林-巴利综合征”，这是一种罕见的、治愈率仅有5％、很危险的病，一下子成了“病梅”。常言道“病来如山倒”，当时，我卧床不起，四肢麻木无力，不会翻身，不会站立行走，
关键词: 宽恕
我很喜欢我们老祖宗留下的那些富含哲理、寓意深刻的格言，它们对后人的为人处世有很大的帮助，谁掌握了谁就会受益匪浅。比如说“与人方便自己方便”“人先自侮而后人侮之”“害人如害己”等等都是，其中有一句话让我印象最为深刻，那就是——宽恕别人就是宽恕自己。
关键词: 神经系统疾病 六方 药膳 胡椒粉 鱼头 枸杞
枸杞鱼头汤 配方：枸杞15克，豆腐250克，鱼头（1个）500克，姜5克，葱10克，精盐3克，味精2克，胡椒粉适量。
关键词: 抗衰老食物 龙眼肉 营养成分 维生素c 蛋白质 氨基酸 甘氨酸 含糖
桂圆，又称龙眼，一般成熟于夏末秋初，肉厚而味清甜，誉为果中上品。鲜龙眼富含糖、蛋白质、维生素C等营养成分。若将龙眼肉加工晒干，则每100克果肉中含糖74．6克、钾1200毫克，还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等。
关键词: 素食 平衡营养 植物性食物 老人 生活方式 植物制品 乳制品 吃素 同食
素食习惯俗称“吃素”，这种生活方式已有悠久的历史。吃素的方式因地因人而异，大致可分为全部食用植物制品的净素食、植物性食物与乳制品同食的乳素食、植物性食物与适量奶蛋同食的乳蛋素食三种类型。
关键词: 芦笋 多年生草本植物 美味 营养 抗病 防治心血管病 天门冬属 增进食欲 药用价值
芦笋学名石刁柏，又名龙须菜、露笋，属百合科天门冬属，为多年生草本植物。芦笋所食部位是经培植所采集的嫩茎，是一种品味兼优的名贵蔬菜，有鲜美芳香的风味。纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，具有丰富的营养和较高的药用价值。近几年来，国内外均报道芦笋对各种癌细胞有抑制作用，被誉为“抗癌之星”，对降低血脂、降低血压、防治心血管...
关键词: 番茄红素 类胡萝卜素 生命 研究发现 维生素c 西红柿 脂溶性
近年的相关研究发现，西红柿除了富含维生素C外，还含有一种脂溶性类胡萝卜素——番茄红素，与其他类胡萝卜素相比具有更为优越的性能。
关键词: 骨质疏松性骨折 病因 骨质疏松症 腰背部疼痛 发生率
骨质疏松症一般无明显症状，但在老年人中，发生率较高，危害严重。由于病情隐蔽，加上大多数人对腰背部疼痛、腿脚无力、驼背等现象不够重视，到出现骨折时，已经太晚了。
关键词: 糖尿病 蜂蜜 食用 营养价值 山东省
山东省读者齐美来信问：蜂蜜营养价值高，但是它糖分含量很高，如果每天饮用是否容易患上糖尿病呢？
关键词: 下肢静脉曲张 病因 山西省
山西省读者孙永丽来信问：我最近小腿酸胀，医生说我是早期下肢静脉曲张。我想问问这个病应该如何治疗和护理，有没有痊愈的可能，会不会再发展，如何预防？
关键词: 痛风患者 意事项 饮水 多喝水 痛风病 河北省
河北省读者何沙敏来信问：我是一名痛风病患者，医生劝我平时多喝水，这样有利于疾病的治疗，请问我在喝水方面有什么需要特别注意的地方吗？
关键词: 降压药选择 补钙 钙离子拮抗剂 矛盾 服用 高血压患者 湖北省
湖北省读者亓小涛来信问：我是一名高血压患者，平时坚持服药，降压药选择的是钙离子拮抗剂，我想请问钙离子拮抗剂与补钙互相冲突吗？
关键词: 老年痴呆症 谨防 湖南省
湖南省读者刘寿祥来信问：我老伴最近总是丢三落四，儿女们说她是“老糊涂”了，请问有什么方法可以控制“老糊涂”吗？
关键词: 冠心病患者 自我监护 突发状况 上海市 意事项
上海市读者肖月宁来信问：我最近体检，查出患有冠心病，请问在日常生活中应该有哪些注意事项，若是有什么突发状况自己也可以及时采取必要的措施保护自己。
关键词: 安眠药 辽宁省 服用
辽宁省读者李越臣来信问：一周以来我晚上总是睡不着，虽然自己很痛苦，可又不敢轻易服用安眠药，请问我的情况该不该服用安眠药呢？
若用户需要出版服务，请联系出版商，地址：天津和平区西康路35号天津出版大厦11层，邮编：300051。