长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 新年献词 宗旨 健康长寿 生活幸福
“一夜连双岁，五更分二年”，这副古老而又通俗的名联，生动地道出了改年更岁之夜在过去和未来的两年中承上启下的重要作用。2005年伴随着前进的脚步离我们渐行渐远，而2006年则在人们的祝福声中已悄悄地来临了。在新的一年到来之际，我们衷心祝愿我们的读者健康长寿、生活幸福!
关键词: 糖尿病治疗 教授 专家 并发症 中日友好医院 主任委员 中华医学会 内分泌科 老年人 常见病
糖尿病是老年人的常见病，对老年人的健康具有极大的危害，本刊曾对此病做过很多报道。为了进一步向读者介绍有关糖尿病的知识，以便让读者更好地予以防治，记者近日专程赴京，采访了我国著名糖尿病专家、中华医学会糖尿病分会副主任委员、卫生部中日友好医院内分泌科副主任杨文英教授，请她就糖尿病的有关问题向读者做以介绍。
关键词: 快乐春节 养生 文化生活 情人节 圣诞节 中秋节 节日
随着国际文化的频繁交流，外国的许多节日也涌入了我国，例如情人节、感恩节、圣诞节等等，让我们了解到了许多新鲜的事物，也丰富了我国人民的文化生活。然而，不能否认的是，国人仍然衷情于我国传统的节日，其热度远远胜过泊来之节。“五一”“十一”、中秋节，
关键词: 春节 来历
关于春节来历的说法实在太多了，流传着许多美丽的传说。限于本刊宗旨，本文对那些姑且从略，只介绍一点有关春节的历史情况。
关键词: 保健要点 春节 统计资料 医院急诊 急症病人 心脑血管 慢性疾患 老年人 急诊室 节日
据各地医院急诊统计资料，每年春节前后（农历腊月二十三至正月十六），急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是，在这些节日出事儿的病人中，老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因此，老年朋友应该特别重视和加强节日保健。
关键词: 春节期间 禁忌 病人 老年患者 情绪波动 自我保健 患病者 常见病
老年人中患病者多。新春佳节，老年患者倘若吃喝玩乐不当，或情绪波动，常易导致疾病的复发或加重。因此，常见病患者在过年期间应加强自我保健，注意有关禁忌，防患于未然。
关键词: 健康食品 春节
过春节，吃大鱼大肉、生猛海鲜之时，也应当注意摄入以下10种健康食品。
关键词: 春节 水果 健康 养生方法
过春节时，各种水果比较多，但适当多吃以下五种，再加上其他养生方法，可保您春节安康。
关键词: 生物钟 春节 生命活动 自我保健 老年人
人的一切生命活动、都是在生物钟的支配下进行的，就如同植物到季节就开花、动物到了周期就要产卵一样。生物钟运转正常，身体就健康、延寿、有效抗衰：相反，乱了生物钟，运转不正常．就容易得痛、早衰、折寿：专家提醒，精心保护生物钟，使其不受干扰，是老年人生活中至笺重要的内容，也是自我保健的核心。
关键词: 正气 抵抗力 病原虫
“正气存内，邪不可干”是一句很著名的话，出自我国两千多年前的《内经》，意思是说当人的肌体抵抗力强时，病邪（包括病菌、病毒、病原虫等）就不易侵害人体，就会健康无病。类似这样的话在我国文学著作中也有描述，比如《水浒传》第二十四回武松训导嫂子潘金莲时，就说过“篱牢犬不入”的话，与“正气存内，邪不可干”有异曲同工之妙。这些话...
关键词: 骨折 硬度 冬天 补钙药品 韧度 防止骨质疏松 北京东城区 骨密度 医院检查 x光片
北京东城区的任大妈为防止骨质疏松，经常服用补钙药品．11月初晨练时没想到脚都“嘎”的一声响：骨折了!到医院检查，X光片子显示骨密度并不低，这下任大妈想不通了，补钙了，骨密度也不低，怎么还是骨折了呢？医生解释说，补钙只能增加骨骼钙的沉着，是骨骼的硬度增加（骨密度升高），但骨骼的韧性并没有增加，特别是冬天天冷路滑，依然容易发...
关键词: 颈椎病 防治 局部症状 退行性病变 调查资料 颈部酸痛 寒冷刺激 70岁 常见病 老年人
颈椎病属于退行性病变，是老年人的常见病、多发病。调查资料显示，60-70岁的老人年患病率达50％左右；而70岁以后则接近100％，只不过症状轻重程度不一。多数患者以颈区局部症状为重，比如颈部酸痛、发胀；常在晨起、过劳、寒冷刺激或姿势不当时加重。
关键词: 高血压患者 自我保健 高血压性心脏病 肾功能衰竭 心力衰竭 危险因素 脑中风 冠心病 并发症
高血压是导致脑中风、冠心病、高血压性心脏病、心力衰竭、肾功能衰竭等病的主要危险因素，那么，高血压患者怎样才能防范诸多并发症呢？关键是要加强自我保健。
关键词: 关节 保护 老年人
有些上了年纪的老年人，常感腰背酸痛，腿脚不灵，关节发僵，走路步履蹒跚。这是什么原因造成的呢？
关键词: 老年性阴道炎 阴道分泌物增多 常见症状 下腹坠胀 阴部瘙痒 统计表 绝经后
有统计表明，妇女绝经后，约有30％的人会发生老年性阴道炎。此病的常见症状是：阴道分泌物增多，呈黄水状，而白带并不多，阴部瘙痒，有时会伴有下腹坠胀感。此时，由于有的人症状不是很明显，往往不能引起足够的重视，也就未能就医得到及时的治疗。疾病继续发展，分泌物会变为脓性并伴有一些异味，更严重的会出现阴道点滴流血。外阴有灼痛感甚...
关键词: 多疾病 现代科学 人类文明
“不可逆”是医学上常用的一个术语，意思是说某些疾病一旦发展到某种程度，便会出现严重后果，并且无法使之逆转回严重后果前的状态。这是一个很悲哀的事情：现代科学的发展日新月异，人类文明的创造硕果累累，然而，说来遗憾，人们治愈疾病的愿望却屡屡受挫：许多疾病，特别是“不可逆”的病，医生对它们的治疗还处在一种摸索、
关键词: 健康 音乐课 老师 大笑
上世纪40年代我在北平（即现在的北京）上小学时，有一次一位音乐老师给我们放了一张唱片，里面没有音乐，全是笑声。有男人笑、女人笑、老人笑、孩子笑、狂笑、傻笑、嘻嘻的笑、哈哈大笑……同学们听了，也莫名其妙地跟着大笑起来。老师说笑声是最好听的音乐。下课后，我们感到无比地轻松快活。这堂音乐课让我终生难忘。
关键词: 长寿 健康 日常生活保健
所谓“三点儿”，说的是日常生活保健中应注意的“憨点儿”“粗点儿”“幽默点儿”。
关键词: 健康 冬季 三叉神经痛 血管疾患 头部
头暖中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。如不注意头部保暖，很容易引起鼻炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛等病，甚至更严重地发生脑血管疾患。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的，尤其是在外出时。
关键词: 健康 不生气 财富 生理学家 心理状态 情绪状态 玻璃管 冰水
美国生理学家爱尔马，为了研究心理状态对健康的影响，曾做一简单实验：把一支支玻璃管插在正好足零摄氏度的冰水混合容器里．然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”。
关键词: 细嚼慢咽 健康 自然愈合 细菌繁殖 食物消化 唾液 小动物 溶菌酶 伤口 咀嚼
人们可能会注意到，猫、狗等小动物受伤后．会不停地用舌头去舔伤口，不久之后伤口就会自然愈合。这是由于唾液中含有能抑制细菌繁殖的溶菌酶。其实，唾液的主要功用是帮助食物消化，以利肌体时其养分的吸收。可是唾液的生成，必须通过牙齿咀嚼来促进，只有通过反复的咀嚼．口腔才能得到充足的唾液，
关键词: 人生 处理方
人生在世，不如意音十之八九，有谁能真的一路坦途走下去？面对种种坎坷与不如意，不同的处理方法就会有不同的结果。
关键词: 室内空气质量 冬季 呼吸道疾病 污染物质 通风换气 支气管炎
在冬季，人们常常为了保温而关闭窗户，减少了室内的通风换气．从而造成空气中的污染物质大量积聚，这样的空气很容易引发流感、感冒、支气管炎等多种呼吸道疾病。所以，我们应当关注室内空气质量？
关键词: 癌症性格 切除手术 人生经历 乳腺癌
邻居一位大妈刚做完乳腺癌的切除手术，又发现在肾上还有一个瘤。医生在了解到她的人生经历后．说这是源于她的“癌症性格”所致。
关键词: 新城区 打印机
前年夏天，我动用了多年积攒的储蓄，在新城区购置了一套160平方米的住宅。一整个秋天，我们夫妇二人为新房装修而忙碌着，房间里铺上了崭新的木地板，换了几件时兴的家具，书房里重新配置了电脑和打印机。进门就换鞋，踩在油漆地板上感觉的确不一样，我们两口子沉浸在享受新居的乐趣之中。
关键词: 生活方式 心态调节 心理压力 心理健康
在我大半生的坎坷岁月中，其中有一段时间是在挨整中度过的．
关键词: 心理调适 老人 心理调整 孤独
单身老人，由于长期与群体隔绝，心理上容易产生孤独、苦闷感。单身老人的这种孤独、苦闷感，对环境和自己身体各方面变化的不适应感，可以通过心理调整来消除。
关键词: 滋阴润燥 冬季 食谱 呼吸系统疾病 支气管哮喘 嘴唇干裂 支气管炎 老年人 出现 温暖
在寒冷的冬季，有些怕冷的老年人只一味地将室内的温度提高，然而不久后问题就出现了。有的人出现了嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥，更有甚者患上了支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病。是什么原因导致了这样的结果呢，足不出户地待在温暖的屋里怎么还会生病呢？于是有的人产生了这样的疑问。其实问题就恰恰出在了“温暖”上。
关键词: 茭白 水生蔬菜 粮食作物 诗人 唐代
茭白是我国特有的水生蔬菜，在我国有着悠久的历史。早在3000多年前的《周礼》中，就有关于茭白的记载。古人称茭白为“菰”，最早被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是“六谷”（稔、黍、稷、粱、麦、菰）之一。唐代诗人陆龟蒙曾在《大堤》中提到“请君留上客，容妾荐雕胡”。唐代诗人杜甫也有“滑忆雕胡饭，
关键词: 五谷杂粮 生活水平 富贵病
随着生活水平的提高，人们多偏爱细粮细菜，于是越来越多的富贵病“应运而生”。其实，我们的饮食应是五谷杂粮一样都不能少。
关键词: 鳖肉 滋阴补肾 爬行动物 淡水湖泊
鳖，古代称作鼋，也叫甲鱼、团鱼、水鱼，俗称脚鱼。其实它属于爬行动物，不是鱼类，我国大江南北、各地淡水湖泊江河四季皆有捕获，以清明、秋分两个时节上市者最肥美，正如民间所说“豆黄蟹子稻黄鳖”。鳖肉细嫩，自古视其为美味，文人墨客极尽称道并多有文字描述，尤其是鳖的背盖周围那软肉鳖裙，
关键词: 解毒食物 危害健康 现代社会 有毒物质 不同程度 食物营养 调整饮食 解毒功能 人体内 毒素
现代社会由于污染的加重．生活必需的水、粮食及果蔬等都不同程度地含有有毒物质，从而加重人体内的毒素积累。另外，食物营养过量摄取，也会形成危害健康的毒素。因此，需要经常性地清除体内之毒。通过科学调整饮食，有目的地进食那些具有解毒功能的食物，不失为一种有效的保健途径。
关键词: 心脏病 谨防 瞌睡 浙江省
浙江省读者苗信谱来信问：我最近总是爱睡觉，虽然晚上早早就休息了，可是白天还是无精打采，请问这是怎么回事儿啊？
关键词: 老年性白内障 早期信号 老年常见病 山东省
山东省读者李齐山来信问：我知道白内障是老年常见病，因此我想了解一下若是患上白内障，有没有什么先兆呢？
关键词: 糖尿病 防治误区 常见病 老年人 北京市
北京市读者王林如来信问：糖尿病是老年人的常见病，可是我身边有的人怕自己患上糖尿病都不敢吃糖了，请问这对吗？
关键词: 消化性溃疡 家庭护理 生活调理 胃溃疡 辽宁省
辽宁省读者沈青来信问：我老伴患胃溃疡已经好多年了，请问平时在日常生活调理上应该有什么注意的呢？
关键词: 心绞痛 特殊信号 老年性 心脏病患者 山西省
山西省读者林为强来信问：作为心脏病患者，我想多了解一些有关心绞痛的知识？
关键词: 高血压患者 治疗 四川省
四川省读者邢元雪来信问：我最近体检，查出患有高血压，请问只要患上高血压真的需要天天服药吗？
关键词: 健身活动 生活化 人老腿先老 更年期综合征 晚上睡觉 打太极拳 50岁 早锻炼
许多人都说“人老腿先老”，我也深有体会。从50岁以后，上下楼真的感到两腿不像年轻时那么有劲了，晚上睡觉也常觉得腿肚子发空，特别是58岁那年得了一场病（更年期综合征），痛苦不堪，更感到健康的宝贵。于是病好以后，我除了每天坚持早锻炼、做操、跑步、打太极拳之外，还有意识地把健身活动贯穿在日常生活中。
关键词: 倒着走 健身运动
近年来在健身运动中，流行倒着走。作为一种健身运动，倒着走的确有不少好处：①由于我们平时都是向前走，倒着走作为一个新动作，必然会加大运动的难度，对我们的大脑形成一个新的刺激，可以提高运动的兴趣，避免厌烦情绪。
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