长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 老人 健康讲座 老年人
我这些年来一直在全国各地为老年人做健康讲座，在和众多老年朋友的交谈中．有很多感慨。今天，我想和大家说说“三不负责”老人的问题。
关键词: 泌尿系结石 李曰庆 泌尿科 专家 预防 健康危害 老年人 老年期
泌尿系结石，一种足以令人闻之色变的病症，人们都不陌生。此病对人们的健康危害很大，在老年人中亦不少见。因此，在老年期积极预防此病的发生，是非常必要的。为了给读者增加这方面的知识，记者日前专程赴京。采访了我国著名泌尿男科专家李曰庆教授。请他就泌尿系结石的防治问题向读者做以阐述。
关键词: 人体骨骼 关节 保护 代谢 人体结构 内部器官 大自然 健康
人体结构非常合理．这是大自然创造出的最杰出成果之一。人体结构的这种合理性．要求各个器官、各个系统各自承担不同的任务，保证人的正常生存和活动自如。比如人的骨骼是承担着支撑作用的。人体的206块骨骼分布在全身各部位，支撑着身体，保护内部器官，同时由肌肉“帮忙”，进行着各种活动。假如没有了骨骼，人体就成了一堆肉。当然什么也做...
关键词: 骨质疏松症 医院检查 身体 老年人 疼痛 腰部
骨质疏松症往往是无声无息地侵犯着人们的身体,当老年人出现骨折时就已经是严重阶段了。因此千万不要等待,请检查一下自己的身体,如果有下列症状,应立刻想到可能是骨质疏松．就要到医院检查诊治：①开步走或身体移动时，腰部感到疼痛。②初期背部或腰部感觉无力、疼痛．渐渐地成为慢性痛楚。
关键词: 骨质增生 增生性骨关节病 骨密度增高 人体关节 骨小梁 关节面 口唇
骨质增生也称为“增生性骨关节病”．是指人体关节的软骨、脊柱的椎体边缘，以及关节面和骨突处的骨小梁增多和骨密度增高。因有时其形状像口唇。亦称之“唇状突起”，或称“骨刺”。
关键词: 保护关节 磨损 透明软骨 关节滑膜 关节活动 骨骼 关节内 磨擦
人的关节从娘胎开始就“动”。一直“动”到生命最后一息，一生中不知要经过多少次磨擦。骨骼是人体“动”的杠杆．附着于骨骼的肌肉提供“动”力，而“动”的枢纽是各个关节。关节内相互接触的骨端表面有一层透明软骨，它光滑而富有弹性，可以传递应力．做相对运动。关节滑膜产生滑液润滑关节，能减少磨擦。关节活动时，软骨相互压缩、放松。
关键词: 人体骨骼 补钙 强壮 代谢紊乱 营养素 矿物质
长期以来我们习惯把钙作为骨的营养素．以为只要补充足量的钙．我们的骨骼就会健壮．其实这种观点是不正确的。因为在这种观点的引导下补钙不仅不能加强人体骨骼的营养，反而会造成人体矿物质的代谢紊乱，甚至还会造成某些脏腑出现结石等负面影响。
关键词: 骨质疏松 运动 防治 实验研究 消化功能 胃肠蠕动 营养物质 成骨细胞
大量临床和实验研究表明．缺钙是导致骨质疏松的主要原因之一。而运动可以促进钙的吸收、利用并在骨骼内沉积．这对骨质疏松有积极的防治作用。运动又可使人的食欲增强．促进胃肠蠕动和增进消化功能，提高对钙等营养物质的吸收率，并促进骨骼的钙化。另外．运动能增加骨的血流量，有利于血液向骨骼内输送钙离子．以及破骨细胞向成骨细胞转变，促...
关键词: 骨性关节炎 积极治疗 退行性关节炎 膝关节 老年人 关节负重 发病率 停经后
骨性关节炎又叫退行性关节炎、老年性关节炎,因为平时膝关节负重最大,活动最多,故膝关节的骨性关节炎发病率最高。据不完全统计,55岁以上的中老年人约有60%的人患有此病，70岁以上的老年人，约有80％的人患有此病。其中有些人虽然没有明显症状。但是通过膝关节X光照相也能检查出来。老年妇女停经后，卵巢逐渐萎缩，
关键词: 骨质疏松症 天水市 甘肃省 怕冷 冬天 身痛
甘肃省天水市读者马伯伦：我患有骨质疏松症,已经有几年了。一到冬天我就特别怕冷,尤其是早晨,都不敢出门。不但怕冷,而且全身痛加重（天热时痛得轻）。请问：冬天怕冷和全身痛加重,是不是骨质疏松造成的？
关键词: 彭山县 人文环境 地理环境 和谐统一 长寿 养生术
本期封面图片为彭山县。彭山位于四川盆地西部,地处岷江中游,中部为平原,东西部为浅丘,海拔410～710米,面积467平方公里,人口32.4万。长寿是彭山人文环境中最主要的特色,这里居民的平均预期寿命达76．7岁，60岁及以上老人与80岁及以上高龄老人分别占全县总人口的15．85％与2．43％，每十万人口拥有百岁老人8．33名．高出全国5．8倍，彭山县因此...
关键词: 疲劳综合征 编辑工作 头昏 颈痛
20年前,我生过一场病,头昏、眼酸、颈痛,头昏得如戴了紧箍,颈痛得像针刺般,让人难以忍受。找寻名医,确诊为“疲劳综合征”。医生说：“人到中年．要学会养生。英年早逝者．大有人在。”那时候，我除正常主编出版《中国刑警学院学报》外，还主持编纂《人民警察道德概论》、《编辑工作基础》、译注《折狱龟鉴》等四本书。我把人生的发条拉得太紧了...
关键词: 乾隆皇帝 在位时间 康熙 江南
在我国历史上,在位时间最长的康熙大帝和寿命最长的乾隆皇帝,据说其长寿的秘诀之一就是吃得花哨。康熙大帝吃得如何花哨记载不多,而乾隆皇帝的吃,传说和记载就多了，不说别的，光他六次下江南，就几乎吃遍了江南所有可吃的小菜。如“冰香白玉板”“红嘴绿鹦哥”。其实，这些小菜只是名字起得好听，实际上只不过是豆腐、菠菜之类。
关键词: 长寿 艺术 健身养生 生活方式 保健品 科学
人人都想长寿。人人都在应用和采取各种方式,追求和实现着长寿的梦想。有的吃素不吃荤,有的食用保健品,有的多动而少静,有的因减肥而节食,有的奉行快乐不烦恼。但是，所有这些追求长寿的做法，多有偏颇。最近，不少养生学者指出，健身养生光靠一时的感觉和热情万万不行，一定要讲究科学，积极稳妥地采取不偏不倚的中和生活方式，这才是追求长寿...
关键词: 老年人 老人 行乐
宋代词人贺铸（1052-1125年）有一首《浣溪沙》词：“不信芳春厌老人，老人几度送余春，惜春行乐莫辞频。巧笑艳歌皆我意，恼花颠酒拼君嗔。物情唯有醉中真”写出了老年文化人的情趣。老年人应惜春行乐，只要“我”适意，莫管你“嗔怪”的真情。
关键词: 成语典故 身心健康 危害 孤独 心理调节
朝时,武阳（今四川眉山县）有个叫李密的,曾在蜀后主部下任职。其人学识渊博,才华超群。晋武帝灭蜀以后,颇为爱慕李密的才华,有意提升他任“太子洗马”的官职。上司层层催促,令其火速进京赴任。但他留恋故乡，不肯远离年事已高的祖母。于是给晋武帝上书《陈情表》，谢绝出任。他在《陈情表》中陈述身世时说，自己年幼丧父。母亲改嫁，从此沦为孤...
关键词: 肠道健康 养生 保健意识 老年人 注意力 营养素
随着社会的不断进步,老年人的养生保健意识越来越强。可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了肠道保养。殊不知,肠道健康与我们人体的健康同样密相关。因为，人体所需要的全部营养素均来自于肠道对食物的消化与吸收；而代谢后的废物有相当一部分是通过肠道来排泄的。
关键词: 糖尿病患 治疗 病情
糖尿病患者在治疗时非常容易步入误区,以致造成病情加重。本文在此就提醒患者在治疗上要注意哪些问题,才能保证控制病情成功。
关键词: x光检查 不孕症 x射线 科学家
医学X光检查可能对人体产生危害,是人所共知的。过多接触过X射线与某些癌症或不孕症密切相关,是科学家已然证明的事实。可X光究竟是怎样损害人体的呢？
关键词: 生理功能紊乱 口舌生疮 大便秘结 功能失调 体质健康 疾病
在日常生活中．人们常常遇到牙痛、鼻衄、口舌生疮、眼睛红肿、烦躁易怒、大便秘结、小便短赤等问题，这时人们就常说这是“上火”。“上火”是怎样的一种疾病呢？实际上“上火”是对脏腑组织及阴阳功能失调、生理功能紊乱或某些疾病呈现出的一种“火热”现象的一种民间通俗叫法。“火”有“实火”与“虚火”之别．若体质健康强壮者．
关键词: 心脑血管疾病 骨折后 老年人骨折 心脑血管病 相互联系 临床观察 疾病恶化
日常生活中，当提及骨折与心脑血管疾病时．许多人往往认为，这是风马牛不相及的。其实，这是一种错误的认识，老年人骨折与心脑血管疾病在一定条件下是相互联系的。临床观察发现，老年人骨折后伴发心脑血管病较为普遍，而且骨折也是心脑血管疾病恶化导致死亡的一个重要原因。骨折后之所以较易诱发心脑血管疾病主要有以下原因：
关键词: 胆心综合征 冠心病 右上腹疼痛 误诊 胆囊切除术后 急性胆囊炎 胸前区 救心丸
李大妈近来得了一种“怪病”：胸前区不适,心跳忽快忽慢,右上腹疼痛,救心丸吃了不少,但疼痛依然。按照心脏病的方法治疗后,症状却并没有什么改善。后因急性胆囊炎胆囊切除术后．上述症状就不再出现。对此，李大妈百思不得其解，后经大夫解释后才明白。
关键词: 肺结核 慢性支气管炎 抗痨治疗 咳嗽 儿子 咯血
年逾70的武老伯,平素患有慢性支气管炎,近些天咳嗽加剧,心想可能是老毛病又犯了,便让儿子到街上药店买了治气管炎的药,吃了后没效。早晨起床时一阵咳嗽,咯出两口鲜红的血。老伴一看,大吃一惊,连忙让儿子带父亲上医院看医生．经检查，确诊为肺结核。医生用三联抗痨治疗，服药一周后，咳嗽好转，咯血停止，住了一个月后出院。
关键词: 童心 青春 欢笑 幻想 信任 健康 接受
神话里有一则故事说,某个地方有一种神泉,喝了那里的水便可以使人焕发青春。这显然是荒唐的,但是,设法拥有一颗童心,却是一个使你恢复青春的有效途径。以下是通向青春之泉的五条途径。
关键词: 孤独 信息 青年时期 思想家 老年
法国启蒙思想家卢梭说：“青年时期是增长才智的时候,老年时期则是运用才智的时期。”但是很遗憾,有些老年朋友尚未运用年轻期增长的才智．就关闭了心扉与世隔绝了。
关键词: 城市生活 学会 农村
某些农村老人,在城市工作的儿女为了尽孝,把他们接到城市的家,让其吃好喝好,欢度幸福晚年。可他们在农村住习惯了,有着强烈的乡土观念,对城市生活不适应,住不到十天半月就够了，只得让儿女送回农村。我认为．这就像穷汉乍富凸腰凹肚一样．一时适应不过来．要有一个学习磨合的过程。
关键词: 懊悔 消极情绪 有害情绪 心态
俗话说“谁都没长前后眼”。一个人不论算计得多么精细、周到,也不能万事顺心如意。“马有失蹄,人有失策”,生活中有所懊悔是很正常的事,谁也不能一生一世与懊悔绝缘。
关键词: 狐狸 退休生活 老年人 心态
退休赋闲,自由多多,快乐多多。静坐墙根下,还挺能瞎琢磨——越琢磨还越高兴。你猜我琢磨到了什么呢？实话实话,我琢磨到那只吃不上葡萄却嫌葡萄酸的狐狸了。
关键词: 关爱 病人 意志 死亡 自然规律 临终关怀学
中国民间有这样的传说：病人在垂危之际如见不到自己最亲近的人,就会相对延长病人的生命。终于见到想要见到的人了,“他才终于咽了这口气”。
关键词: 增强免疫力 咳喘病 慢性病 慢支 免疫疗法 康奇胶囊 慢性呼吸道疾病 反复发作
一、秋冬季是老慢支、哮喘等慢性病的高发期,要平安度过,增强免疫力是关键 秋末冬初,又进入了老慢支、哮喘等慢性疾病的高发季节。老慢支、哮喘是以反复发作的咳、痰、喘、呼吸困难等为主要特征的慢性呼吸道疾病。由于其发病机理复杂,反复发作难治愈，所以民间有句形象的比喻叫“内不治喘，外不治癣”。
关键词: 慢性呼吸疾病 知识问答 疾病患者 健康 人体免疫系统 现代医学研究 慢性胃肠炎 免疫力低下
问：目前在治疗慢性呼吸疾病上都有哪些手段？ 答：对慢性呼吸疾病,西医在临床上多用抗生素、激素、平喘等方法控制症状,可是长期使用它们会产生耐药性,并破坏人体免疫系统。现代医学研究表明,导致老慢支、哮喘、慢性胃肠炎、慢性肝炎、糖尿病、感冒等慢性疾病反复发作的根源是人体免疫力低下。
关键词: 健康状态 免疫调节 康奇胶囊 人体免疫系统 活性多糖 功效成分 免疫细胞 高活性
第一步：功效成分植物活性多糖,高纯度、高活性,直接、迅速地作用于人体免疫系统,激活人体免疫细胞,感觉精神好,状态好,体力增加。
关键词: 鱼眼 鱼鳞 橘络 辣椒叶 营养价值 保健功效
回想一下,在日常生活中你是不是扔掉了很多自认为没有用的东西,比如做鱼时扔了鱼鳞,吃橘子时把橘络去得干干净净……殊不知,这些你认为是废物的东西还是宝贝呢!
关键词: 枸杞 保健作用 药效 合理食用
我从2000年开始,早上蒸鸡蛋时放20克左右的枸杞,蒸熟后食用。8年来,一直没有停止过。实践证明,它有很好的保健作用。许多熟悉我的人都说,我老年比壮年时更精神。
关键词: 大枣 补气养血 心血管系统疾病 心肌收缩力 细胞能量代谢 环磷酸腺苷 维生素丸 消除疲劳
大枣又名红枣,果肉肥厚,色美味甜,有“天然维生素丸”之美称。大枣所含有的环磷酸腺苷,是人体细胞能量代谢的必需成分,它能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。对防治心血管系统疾病有良好的作用。在日常生活中用枣制成的传统食品。更是琳琅满目、别有风味，例如枣粽子、枣年糕，以及用枣泥馅料制作的各种糕点。
关键词: 饮食原则 季节 蔬菜瓜果 营养不足 营养过剩 动物肉 气温
进入深秋季节,我国大部分地区气温逐渐变得凉爽宜人。此时是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全且数量又多,是安排饮食的最好季节。同时人的食欲逐渐增强。消化力也提高。正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。不过。如果安排不当。也容易由于营养过剩或是食性不当而伤身。那么秋季安排饮食要注意什么呢？
关键词: 葡萄 秋季 丝绸之路 玫瑰
葡萄为葡萄植物科的果实,又名草龙珠、山葫芦等。原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,已有两千年历史。葡萄历来被视为珍果,名列世界四大水果之首（另三种为苹果、柑橘、香蕉）。葡萄一般以粒大、色艳、肉厚、味甜为佳。著名的有龙眼、马奶、白玛瑙、紫玫瑰、粉红太妃、保尔加尔、玫瑰香、巨峰、零丹等品种。性平，味...
关键词: 人类健康 高血压 世界性问题 老年人 大蒜
高血压您熟悉吗？恐怕很多人要无奈地说上一声：太熟悉了!而大蒜作为菜肴中不可缺少的作料,我们也再熟悉不过了。它能增加食欲、增香调味,在全世界各个地方都有种植，并广受欢迎。而高血压，已经成为闲扰人类健康的世界性问题，不少老年人深受其苦。其实，大蒜这一餐桌上的常客正是高血压的“死对头”．
关键词: 肉皮冻 医学材料 高科技 骨头汤 延缓衰老 慎用药
最近有本书很流行,叫《刘太医谈养生》,想必不少朋友都读过,作者主张以“生饥、食疗、慎用药”的方法保持健康。书中不止一次提到：肉皮冻可延缓衰老。那肉皮冻的主要成分是什么呢？
关键词: 心肌缺血 医院检查 生活压力 辽宁省
辽宁省读者廖学谦来信问：我昨天去医院检查,医生说有一点点心肌缺血,我想知道此病的病因到底是什么？比如是生气,还是生活压力等,自己也好注意一下,谢谢!
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