长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 健康 修复功能 营养不足 药食同源 营养学 潜意识 医学 疾病
各位乐龄朋友： 最近我在反复阅读《失传的营养学》一书。这本用生动、风趣的语言来描述专业医学大道理的书，让我见识了“人体自行修复功能”是何等的奇妙。我们平时只知道营养不足会得病，却不知均衡的营养还可以用于医治疾病。在我们的潜意识中，有病就去医院，殊不知医院并不是缔造健康的“工厂”，正如书中所说，让现代、医学最尴尬的也正...
关键词: 胸心血管外科 早期手术 肺癌 首都医科大学 中华医学会 治疗 北京友谊医院 中国医师协会
王天佑简介：首都医科大学附属北京友谊医院主任医师、教授、博士生导师，兼任首都医科大学肺癌诊疗中心名誉主任、中国医师协会胸外科医师分会会长、中华医学会胸心血管外科学会常委兼秘书长（前副主任委员）、中华外科杂志副总编辑等职，为国务院特贴专家。1998～2008年曾担任全国政协委员：2008#-当选为全国人大代表。长期从事胸心血管外科的...
关键词: 防高血压 高血压联盟 宣传教育 公共卫生问题 人类健康 心血管病 慢性疾病 医学问题
经过多年来的宣传教育，人们对高血压已经了解得比较清楚了。高“血压是最常见的心血管病，是一种严重危害人类健康的慢性疾病。它的涉及范围很广，不仅仅是一个健康医学问题，也是对社会产生重大影响的、全球范围的公共卫生问题。 20世纪70年代以来，为了加强在全球范围内开展对高血压的防治工作，世界高血压联盟这一组织应运而生。它的主要任...
关键词: 滋阴 封面 朱震亨 浙江省 医学家 义乌市 丹溪
我国元代时，出了一位著名的医学家，叫朱震亨。朱震亨（1281—1358年），字彦修，浙江金华（今浙江省义乌市）人，因他出生的地方有一条溪流名叫丹溪，所以当时和后世的学者多尊称朱震亨为“丹溪翁”或“丹溪先生”。朱震亨天资聪慧，性情豪爽．好学不倦。6岁时即可日诵千言，世人有“神童”之称。15岁时，父亲病逝，家境衰落，但仍未能阻止他...
关键词: 手脚冰凉 调养 阳气不足
随着天气的逐渐变冷，不少人手脚的温度也随之变凉．穿再多的衣服也无济于事，冰凉的手脚还是会让全身跟着发抖。为什么会出现这种现象呢？中医告诉我们，手脚冰凉主要是阳气不足引起的。
关键词: 营养学 锻炼 养生 生活 生物化学 南京大学 生化研究 化学家
出生于1900年阴历四月初八的南京大学教授，我国著名的生物化学家、教育家、衰老生化研究学科奠基人、生物化学和营养学的先导者郑集，不久前度过了他109周岁生日。有资料显示，他是目前南京市最长寿的男性老人，也是世界上最长寿的教授。
关键词: 养生法 自然法则 健康长寿 人与自然 养生方法 自然界
所谓“天人合一”的自然法则认为．崇尚自然，保持与自然界的和谐、平衡，才能健康长寿；人与自然失衡就会生病，甚至死亡。这是一切生命存在的法则。下面，介绍六种“天人合一”的养生方法。
关键词: 晨泻 调理 老人 五更泻 鸡鸣泻 常见病 老年人 腹泻
晨泻又叫五更泻、鸡鸣泻，顾名思义就是指发生在黎明前的腹泻．是老年人的常见病之一。其主要症状是，每至黎明前，脐腹疼痛，肠呜即泻，泻后则安。这类泄泻往往积年累月，久患不愈，所以病人甚为烦恼。
关键词: 腰肌劳损 治疗方法 疲劳 体重 保健知识
治疗腰肌劳损，不可不重视预防，所谓“三分治，七分养”，很多患者在治疗后，虽然能恢复正常工作，但仍需继续保养，否则容易复发。
关键词: 脚癣 绿茶 饮食健康 保健知识
得了脚癣，当然得好好治，还要防止传染给别人。而对于还没发生脚癣的人来说，怎样预防该病呢？
关键词: 人体健康 鼻子 嗅觉器官 生理结构 呼吸道 鼻泪管 下鼻道
小小的鼻子．是五官中惹人注目的一环．对人体健康也起着重要作用。鼻子是呼吸道的门户，是重要的嗅觉器官。《内经》说“肺气通于鼻”，可见鼻子与肺关系密切。从生理结构上讲，鼻腔上部与颅脑相近：在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通；后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相通。总之，
关键词: 情绪 保健知识 个人卫生 脑细胞
任何人都会遇到不如意的事，正如俗语所说：“人生不如意事常八九。”因此，若遇到不如意的事便咆哮如雷，不仅只会伤害了自己的健康，且亦于事无补。正确的方法是要学会如何面对．及时找到化解的良策，否则便会中了生气的“毒”。
关键词: 过敏性鼻炎 高发期 秋季 过敏体质 花粉症
每年秋季都是花粉症的高发期，过敏体质的人要严防过敏性鼻炎发作!
关键词: 老年黄斑变性 年龄相关性黄斑变性 叶黄素 老年性眼病 生活质量 眼底病变 多发生 患病率
老年黄斑变性义称“年龄相关性黄斑变性”，大多发生予45岁以上的人群。随着生活质量的提高，老年性眼病，特别是老年性眼底病变越来越受到社会的重视，其患病率随年龄增长而增高，是当前老年人致盲的重要疾病之一。下面谈谈老年黄斑变性的一些相关知识，以便大家更好地了解它，战胜它。
关键词: 经济损失 精神伤害 老年人 同义词 欺骗
什么叫“忽悠”？本来《现代汉语词典》的解释是“晃动”的意思。可是，自打小品《卖拐》问世之后，“忽悠”基本上变成了“欺骗”的同义词，且使用频率越来越高。说某某被“忽悠”了。实际就是被“欺骗”或“上当”了。如今的生活中，被“忽悠”的不仅有年轻人．还有老年人，老年人所占的比例更大一些。老人被“忽悠”后，不仅造成了经济损失，...
关键词: 个人卫生 调节 心理健康 情绪
有位年近80岁的小老太，别看她大字儿不识一箩筐，但其思想却是很“阳光”的。小老太的三儿子是个司机，有年春节前到省城提新车，路上出了车祸，幸亏只是皮外伤。回到家，老母对儿子说：“多亏你开的是那辆旧车．要是新买的那辆好车出了事，这几年算白忙活了，那损失可就大了。”“唉．我正是提了那辆新车在回来的路上出的事。”儿子一脸懊丧。...
关键词: 智者 古稀老人 营业员 当事人
据报道，去年福州曾经发生一位老人到超市购物，出门时被误以为没有付款，与门卫发生争执，当场昏倒的事。在这之前，外地报道有一古稀老人与女营业员争夺秤杆．气死在柜台前。这都说明当事人不理智，为区区小事赔上性命，太不值得了。
关键词: 情绪 人生哲学 人生态度 个人
人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。快乐即健康，快乐即幸福。悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。然而在日常生活中，我们常常看到有人快乐，有人苦闷。其实外在的世界并没有什么不同．这主要是人们对快乐的理解不同所致．
关键词: 辅助治疗 肺结核 药膳 胫骨 猪肺
配方：猪肺1具，牛胫骨、猪胫骨、羊胫骨各500克，四川豆瓣20克，豆豉20克，江米甜酒20克。
关键词: 止咳润肺 药茶 养阴 慢性咳嗽 肺燥咳嗽 老年人
深秋季节．老年人易患肺燥咳嗽或原有慢性咳嗽加重，而适时服用一些药茶，则可以止咳生津、润肺滋阴。下面就向大家介绍几款养阴止咳润肺的药茶。
关键词: 药酒 痹症 治疗 威灵仙
7.威灵仙酒 配方：威灵仙500克，白酒1500毫升。 制作方法：将威灵仙洗净，切碎，用纱布袋盛装，放入酒中，加盖密封，用火隔水煮1小时，取下后，放置阴凉处，7天后即可服用。
关键词: 荤素搭配 吃素 心脑血管 肥胖症
鉴于吃肉类等荤食容易导致肥胖症和心脑血管等疾病，不少老年朋友便主张完全吃素食。那么单纯吃素究竟好不好呢？这是一个值得探讨的问题。
关键词: 大蒜制品 保健 调味品 营养品 加拿大
4000多年前，生活在地。啦诲区域的人们除了把大蒜作曲调味品之外，还把大蒜作为药品和营养品。近年来，在美国、加拿大等地，大蒜制品的销量已经超过人参、银杏等传统制品。越来越多的人们开始利用大蒜制品为自己和家人的健康保驾护航。
关键词: 肠道年龄 胃肠道功能紊乱 健康 消化系统 吸收不良 功能分工 胃肠黏膜 比例失调
胃肠道是消化系统重要的器官，是生命从自然界获取营养的重要场所。胃主消化，肠主吸收，这是一种完善的功能分工。胃肠道功能紊乱，会导致消化与吸收不良，容易损伤胃肠黏膜，造成胃及肠道寄生茵群比例失调，导致胃及肠道产生疾病。真所谓“肠胃有病，百病丛生”。
关键词: 骨 健康屏障 关节疼痛 中老年群体 秋季
当给身体补充钙质已经成为中老年群体必做的保健事项，那么如何打破补钙却依然关节疼痛的健康屏障？在对骨与关节健康挑战更多的秋季。让我们来关注秋季护骨的计划吧!
关键词: 除口臭 药粥 口腔卫生 胃肠疾病 祖国医学 等因素
口臭的发生除与口腔卫生有密切关系外，脏腑积热亦是主要原因，常因胃热、痰热、食积等因素引起。引发口臭的最主要原因是胃肠疾病，这一类型的患者可靠饮食的调节来达到除掉口臭的目的。祖国医学宝库中有几款传统药粥可以试用：
关键词: 痛风病 世界镇痛日 慢性疼痛 早期 患者生活质量 病理性疼痛 内在感觉 生命指征
国际疼痛学会决定从2004年开始。将每年的10月11日定为“世界镇痛日”。作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉——“疼痛”．是我们经常遇见的问题。但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面．认为疼痛只是疾病的症状．只要疾病治好。疼痛就会消失，所以至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。慢性疼痛作为一种病症．已引起全世界的高...
关键词: 痛风病 日常保健 病患 膝关节疼痛 医院检查 山东省
山东省读者王筱来信问：最近总觉得脚跟、膝关节疼痛，到医院检查，被诊断为痛风病，听说这种病与“嘌呤”代谢有关，请问我以后在日常生活中有哪些注意事项？
关键词: 痛风病 绝症 陕西省
陕西省读者刘向东来信问：我妈最近查出患上了痛风病，她非常痛苦，请问痛风病是不是和癌症一样．治疗起来非常困难，甚至有生命的危险？
关键词: 痛风病 饮食治疗 长期服药 北京市
北京市读者魏富新来信问：痛风病患者必须长期服药吗，可以用食疗代替吗？
关键词: 秋季养生 药补 指南 保健 秋季进补 秋冬养阴 合理进补 滋阴补肾
自古以来的养生家都提倡“秋冬养阴”．秋季养生在食补的基础上适当进行药补是很有必要的。因为经过炎热的夏天．人们的体力和精力消耗较大，身体显得相对虚弱一些．同时秋天气候干燥，易伤人体阴津，故在秋天要注意合理进补。秋季进补的基本原则应是：以清润为主，宜润不宜燥，宜收藏忌耗散，可常吃具有滋阴补肾、润肺、生津、提神、益气、养血...
关键词: 安眠药 合理用药 保健知识 副作用
“小时羡慕人家有好吃的，大一点羡慕人家个子高，再大一点羡慕人家买大房子，没想到有一天，我开始羡慕人家可以睡个好觉。”
关键词: 含片 康宁 睡眠 读者 舌下含化 用药方法 肝脏分解 肠胃道
1．睡眠康宁（MT）含片为什么要舌下含化？南京刘女士 答：舌下速效含化是一种非常重要的用药方法，它的目的是使药物直接到达心脏．而不先经过肠胃道，不先被肝脏分解。一方面能保持药物100％吸收，一方面可使药效在5分钟内起效。
关键词: 忌口 服药 食物相互作用 不良反应 药物
不少人认为，该吃的药吃了就行了，至于吃过之后要注意什么从不去想。其实．吃进的药物会参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。
关键词: 前列腺增生 男性 尿路梗阻 发病年龄 前列腺肥大 老年性疾病 急性尿潴留 肾功能衰竭
前列腺增生也叫前列腺肥大，是一种无法预防的老年性疾病，是男性老人的“专利”，大多数发病年龄在50-70岁，发病率随年龄增长而逐渐递增。这是因为年老后雄性激素类固醇分泌改变而使前列腺腺体肥大，压迫膀胱颈部和后尿道，造成尿路梗阻，从而引起尿急、尿频、排尿困难等症状，严重者还会出现急性尿潴留、尿失禁、血尿等，有的人还会因尿路长...
关键词: 耳鸣 穴位 按摩 自治 听觉神经系统 刺激条件 听觉系统 退行性变
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下。人耳主观感受到的声音．是发生于听觉系统的一种错觉。对于老年人来说，随着年龄的增长，听觉神经系统出现退行性变，更容易发生耳鸣。据调查，60岁以上的老人有近60％患有不同程度的老年性耳呜症。
关键词: 按摩用 敏感性降低 保健按摩 力度 感觉 疼痛
对于按摩．很多人存在一个认识上的严重误区，那就是：按摩，手法力度重，越疼越有效果。人们在刚开始被按摩时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时间稍长些，就觉得好像力度不够了，舒服感也下降了。其实，这并不是力度变轻了，而是在较重的外力作用下，局部肌肉产生了疲劳，弹性减弱，对疼痛的敏感性降低了。一般的保健按摩，正常的感觉是有一定的...
关键词: 健身术 延寿 艾灸 人体免疫功能 非特异性抗体 增进食欲 正常发育
灸法薇我国古代就用于延寿健身，被称为长寿健身术，早在《灵枢经》就有这样的记载：“灸则强食生肉。”指灸法有增进食欲、促进人体正常发育之功。现代科学证实，灸法能加强白细胞的吞噬能力，改善人体各个系统的功能，加速各种特异性和非特异性抗体的产生．大大增强人体免疫功能，从而有利于多种疾病的康复。
关键词: 神经衰弱 头部按摩 注意力不集中 精神活动 神经官能症 情绪不稳定 记忆力减退 性功能减退
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑兴奋和抑制功能失调，属神经官能症的一种类型。该病症状可分为两大类：一是兴奋占优势的症状，包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等；二是抑制占优势的症状，包括记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、精神委靡、乏力、性功能减退等。以上两大类...
关键词: 天津市 中老年人 津河 运动 健康 记者
这一首《西江月》，是记者在采访了天津市津河湾空竹队、与这里的队员们交谈并观看了他们的表演后，有感而发的，它约略地记录了当时的场景，真实地表达了记者此刻的心情。
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