关键词：快乐生活 退行性关节炎 骨质疏松症 行政工作 上下楼梯 

摘要：李女士退休前是从事办公室行政工作的。她所在的城市是我国南方,那里夏季炎热潮湿,单位和家里经常会开着空调。长期坐在有空调的屋里,她落下了腰腿痛的毛病。退休后，李女士的骨关节毛病越来越严重。她经常感到腿脚肿胀．连上洗手间身体下蹲后站起来这个简单基本的动作都得靠家人帮忙；更不敢随便出门，一出门上下楼梯就费劲儿，左膝盖不能打弯不说，还特别地疼；出门走一小段儿路，中间总是要停下来歇上好几次。李女士去医院检查，医生诊断是退行性关节炎和中度骨质疏松症。

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