长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 老年人 医学心理学 心理卫生 心理健康 保健法
在今年上海东方卫视的“中国达人秀”节目中，一位六十多岁的白阿姨跳起了活力四射的街舞。看到那热情奔放的舞姿，那激情如火的跳跃，顷刻间，全场沸腾了!那一瞬间，我的心也被震撼了。
关键词: 心血管病 预防 天津医科大学第二医院 心血管疾病 名医 老年期 医学专家 常见病
心血管疾病是老年期的常见病、多发病，对老年人的健康威胁极大，故必须加以防范。有鉴于此，记者近日采访了我国著名老年医学专家、天津医科大学第二医院院长王林教授，请他就老年心血管疾病的预防谈一谈相关知识。
关键词: 药物养生 中医药基本理论 药物内服 药物外用 营养补充 物质基础 强身健体 动植物
大自然为人类的繁衍提供了数以万计可供充饥和营养补充的动植物，同时也为人类的健康和身体修复提供了成千上万种药材。这是我们老年人药物养生的物质基础。在中医药基本理论的指导下，运用这些药物内服或外用，可达到强身健体、御邪防病之目的。药物内服者，多能补虚扶弱，增益正气，强壮体质，去病延年；药物外用者，多能辟秽御邪，祛除疫气，...
关键词: 慢性病患者 健康检查 养生 老年人
每年的中秋过后，天气虽没太多的寒意，但早晚的气温已明显下降。
关键词: 长寿因素 科学 生活习惯
也许你并不知道。一些平时看似不重要的生活习惯．或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。美国《预防》杂志最近刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。
关键词: 保健法 健身法 姜昆 相声演员
舞台、屏幕上的姜昆，举手投足总是一幅乐天派的模样，他脸上绽开的永远是姜昆式的笑——“满眼新社会”。不过私底下，姜昆的嘴远不像舞台上那般“贫”，在忙和累之余，姜昆也希望寻得一份轻松和闲适．他笑说这得益于健康的精神和“一二三四五”的健身法。
关键词: 保健法 循环系统 血液 泌尿系统
在农村，常可见到“风调雨顺，五谷丰登”的对联。为保健康，人体内也要求“风调雨顺”。
关键词: 身心健康 友情 退休后
老梁解放初参加工作，几十年来，他的同学、同事、好友有几百人。1992年他退休后，昔日那些同学、同事的形像像电影一样，一幕幕萦绕在他的脑海里，让他旧情重萌，产生了到各地寻访他们的念头。
关键词: 过劳 生活 晚年
“你怎么这么忙着走呢？”牌兴正浓，牌友们都不大愿意让我走．因为我一走，拆散了牌局，他们玩不成了。但我还是坚持要走：“都十点了，到家洗个澡后睡下正合适，”说完我就回家了。
关键词: 健康 保健养生 对症下药 医生 治疗
知识是人类进步的阶梯．是人间最珍贵的财富，无疑也是人们保健养生的法宝。人生了病，都会去看医生，就是因为医生有丰富的治疗疾病的知识，能够用知识分析判断得的什么病，然后对症下药进行治疗。
关键词: 秋冬季 心梗 脑血管病患者 心肌梗死患者 医院门诊
随着天气转寒，很多医院门诊、急诊的心脑血管病患者会骤然增加，其中不少是急性心肌梗死患者。
关键词: 过敏性鼻炎 小验方 迟发型过敏反应 速发型过敏反应 防治 病理过程 季节性 常年性
秋季来临，一些秋季疾病开始纷纷“粉墨登场”，过敏性鼻炎就是其中之一。过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，又依鼻黏膜接触过敏原后病理过程的不同．分为速发型过敏反应（Ⅰ型）和迟发型过敏反应。
关键词: 骨关节病 骨关节炎 中老年人 骨质增生 关节疼痛 功能障碍 危险因素 易患人群
骨关节病即我们通常说的骨关节炎，是中老年人的常见病，如骨刺、骨质增生、颈椎病、腰椎病等，表现为关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。多年来的研究发现．引起骨关节病有四大危险因素，如果符合其中的一项或多项．你就是骨父节病的易患人群。
关键词: 大蒜 外热 调味品
在中国，老百姓的餐桌上常常离不开大蒜这一调味品。用蒜蓉烧菜，蒜泥拌菜，都是常用的方法。蒜块还能煎汤汁．增加菜肴美味。还可把蒜加工腌制，做成水晶蒜（糖蒜）、翡翠蒜等。
关键词: 退休后 清肺仪 失落感 老年人 生活
退休是人生的一大转折点。很多人一旦退休，便会产生强烈的失落感，感到生活百无聊赖。面对这些变化和失落，老年人不能采取消极的态度去面对生活，因为消极的态度只会加速自身的衰老，增加失落感。
关键词: 退行性骨关节病 胶原蛋白 关节疼痛 上下台阶 老年人 症状
一些老年人在运动时．常会出现关节疼痛、僵硬等症状，随着时间的推移，症状会明显加重，上下台阶、下蹲等能力下降，甚至走路也会觉得吃力。很多人认为是岁数大了、关节不好用而造成的，并没有意识到可能患上了退行性骨关节病。
关键词: 医学心理学 心理卫生 心理健康 老年人 养生
早年出差到杭州，曾到灵隐寺一游。灵隐寺里有一副楹联：“人生哪能多如意，万事但求半称心。”我当即抄了下来，至今记忆犹新．读之耐人寻味。
关键词: 医学心理学 心理卫生 心理健康 养生
女人四十豆腐渣．老婆已经六十多岁了。六十多岁的女人，是棉花。棉花温暖。六十多岁的老婆，真是老了。脸上有了皱纹，头发白了，体形发胖，晚上睡觉呼噜声声。
关键词: 老年人 心理健康 医学心理学 心理卫生 养生
小时候，父亲给我买了一本很厚的本子，他在首页写了八个大字：积腋成裘，积沙成塔。告诉我只要自己认为好的句子都记录下来。我按父亲的要求认真记录了不少名言佳句，几十年受益匪浅。
关键词: 老年人 医学心理学 心理卫生 心理健康 养生
人的一生，何时最开心？这是个幼稚的问题，国内恐怕没有人研究。但是外国专家比较悠闲，他们把这作为一项课题，得出的结论是：74岁。
关键词: 养生 学会 病危通知书 综合征 开玩笑
老友叫唐贵元，今年83岁了。早在62岁时，他就因病住院，先后发了3次病危通知书，一次是心梗，一次是心衰，还有一次是“三高”综合征。他开玩笑地说：“我死了3次了．但阎王爷都不收留我，我就只好又回来．和老友们继续玩下去。”
关键词: 类风湿性关节炎 药膳调治 风寒湿痹症 老年人
很多老年人郁受到风湿性、类风湿性关节炎的困扰，这些属中医的风寒湿痹症．
关键词: 记忆力减退 调理 药茶 健脑益智 活动手指 老年人
记忆力减退是老年人常有的事情，这需要多方面加强调理。例如加强健脑训练、活动手指、背诵诗词、增加营养等。其中健脑益智的药茶是一个不错的选择．经常饮用，会收到很好的效果。
关键词: 调理脾胃 药酒 精神抑郁 消化不良 老年人
老年人脾胃不适是常有的事情。精神抑郁、受凉、食物不新鲜等都会引发腹胀、胃痛、消化不良等症状。此时用一些药酒调理．会收到比较满意的效果。
关键词: 橘子 橘皮 食疗 中医学
橘子不仅是人们喜爱的水果。而且可加工制成蜜饯、罐头、果汁和橘饼等；花中含蜜十分丰富，是很好的蜜源之一。
关键词: 海刺参 中药格 保健作用 药理作用
海刺参分布于我孱的山东、辽宁和河北沿海．主产于青岛、威海、烟台、长山岛等，捕捞期为每年11月至次年的6月，尤其是6月和12月捕捞量最大。7—9月是海刺参夏眠季节。
关键词: 运动 野生动物 健康长寿 动物园 大象
野生大象可活200岁．关在动物园的大象却只能活80岁左右；野兔可活15年，家兔只能活五年。野生动物为了生存要到处奔跑求食，所以健康长寿，人亦如此。有资料表明，山区的百岁老人比例占12．7％，城市的百岁人只有7．1％。
关键词: 老年人 保健法 健身法 钓鱼
因哮喘厉害，一个晚上没睡好的我早上起来头晕脑涨。我走出家门，途中碰见老李骑单车去钓鱼，他叫我陪他去。从不钓鱼的我，因心烦就答应了。
关键词: 老年痴呆症 有氧运动 老年性痴呆症 有氧代谢运动 老年人口 患病率 心脏病
随着老年人口的增多，老年痴呆症的患病率也随之升高，它已成为仅次于心脏病、癌症、中风而导致老人死亡的“第四大杀手”。对待老年性痴呆症，关键在于预防，而有氧代谢运动，则是不花钱的良方。
关键词: 健身 阳台 锻炼 感觉
同事李姐说，常见您在阳台上小跑，感觉常常在锻炼。我说，不挤些时间锻炼，久坐影响健康。她又说，累了我也想到阳台运动，但咱这住的是家属楼，熟人多，怕人看见了又感觉不好意思。
关键词: 锻炼 精神过度紧张 超负荷运动 需要量 老年人
老年人锻炼需要量力而行。且要遵守锻炼的原则，避免精神过度紧张和超负荷运动。
关键词: 老年性精神病 小便失禁 浙江省
浙江省读者刘中河来信问：我父亲最近总是精神恍惚，有时甚至会有小便失禁的现象，医生说他是老年性精神病。请问这是什么病啊？
关键词: 老年痴呆症 精神异常 江苏省
江苏省读者孙伟强来信问：老伴有老年痴呆症，虽然我尽心照顾她，可是有时难免有烦的感觉。请问在护理老年痴呆症患者时更应注意什么？
关键词: 老年痴呆症 老年抑郁症 抑郁情绪 广东省
广东省读者杨景然来信问：我觉得老年抑郁症和痴呆症都有抑郁情绪的表现，请问如何区分呢？
关键词: 脑萎缩 血管堵塞 思维迟钝 山西省 医生
山西省读者朱金梅来信问：我爸去年住院检查，医生说他脑部有血管堵塞，医生说发展下去会是脑萎缩，他现在总觉得自己思维迟钝了。请问什么是脑萎缩．可以预防吗？
关键词: 高血压患者 用药 病人服药 高血压病 降压药
许多人认为高血压病诊断最容易，治疗最简单，没什么大学问，病人服降压药不过就是照常规说明而已。其实，高血压病人服药的学问大着呢!
关键词: 辨虚实 用药 春夏养阳 祖国医学 秋冬养阴 进补
民间自古就有“夏天过后无病三分虚”的说法，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的“贴秋膘”原理，秋冬需要进补。经历了漫长的酷热夏季，人体消耗比较大，秋季适当进补（包括食补和药补）确能恢复和调节各脏器机能，达到养生目的。
关键词: 糖尿病神经病变 桑叶 中药 桑科植物 干燥叶 消渴症
桑叶为桑科植物桑的干燥叶。味苦、甘，性寒，归肺、肝经。自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症（即糖尿病）的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”（即糖尿病）的作用。
关键词: 睡眠不足 紧张状态 过度激活 调控系统 血管硬化 内分泌
最新研究发现，机体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经、内分泌的应激调控系统被过度激活并逐渐衰竭。而长期睡眠不良者，会因为血管硬化、管腔变窄而使一些器官的功能发生障碍。
关键词: 老年人 医学心理学 心理卫生 心理健康
68岁的老刘又被120拉到医院急救去厂，老伴、女儿全家人不约而同地往医院奔。
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