长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 浪漫 爱情 青春
青春中流淌着浪漫．爱情里溢满了浪漫，但浪漫绝不仅仅是青春和爱情的专利。 年轻时，在阳光如瀑的大街上，在剪剪的微风和如潮的人流中，您曾大声长吟的歌谣，为什么今天不能高唱？初恋时，在花前月下，在澄明的清晨或朦胧的黄昏，您曾经一次次献给心上人的那一朵朵玫瑰。为什么不能让它再重新绽出一缕温馨？
关键词: 老年高血压病 防治 名医 健康危害 老年期 常见病 老年人 老年病
高血压病是老年期的常见病，对老年人的健康危害极大，是老年期应该警惕防范的疾病。对于此病的防治，本刊做过多次报道。给读者提供了很多相关的信息，但此病绵延久远，难以根除，稍有懈怠，便易加重，故防治“正未有穷期”，而常听听专家的阐释，最为有益。为此，记者日前专程赴京，采访了我国著名老年病专家杨惠民教授，请他就老年高血压病的...
关键词: 科学技术 养生保健 杂志 编辑部 出版
由《长寿》杂志编辑部精心编选的《谁看谁长寿》一书已由天津科学技术出版社有限公司出版，、本书是《长寿》杂志创刊30年来的文章精选，它浓缩了《长寿》杂志最精华的部分。
关键词: 食材 春季 农作物 气温
“人间最美四月天”。进入四月，也就进入了古人所谓的暮春阶段．它包含有清明、谷雨两个节气。此时，我国大部分地区的日均气温已升到14摄氏度以上，百花绽放，杨柳泛青，草长莺飞，生机盎然。特别是谷雨后气温回升速度加快，雨量开始增多，其丰沛的雨水使初插的秧苗、新种的农作物得以灌溉滋润，五谷得以茁壮生长。人们纷纷脱下厚重的棉衣．换...
关键词: 上海市 社会保障 人文底蕴 自然环境 长寿之乡 老年学 中国 崇明县
2010年12月10日，中国老年学学会正式授予上海市崇明县“中国长寿之乡”称号，崇明成为全国第15个长寿之乡．也是中国第一个长寿之岛。按照中国老年学学会制订的中国长寿之乡考核标准．至2010年6月底，崇明有百岁及以上老人95位。
关键词: 太阳 健康 骨质疏松 老年人
如果没有阳光，地球上就没有生气，万物就不能生长。有些疾病就要经常晒太阳．例如老年人易患骨质疏松，经常晒晒太阳对防治该病有益。
关键词: 养生之道 中国科学院 研究员 研究所 研究室 文学
复承焘是我国著名词学家，曾任中国科学院文学研究所兼任研究员、中国科学院浙江分院语言文学研究室主任兼研究员、《词学》杂志主编、
关键词: 名言 养生 进德修业 儿子
刘备在临死时，给儿子刘禅的遗诏中，曾有一句话堪称经典，屡屡为后人引用：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。”刘备的意思是劝勉儿子要进德修业，有所作为．好事要从小事做起，积小成大，也可成大事；坏事也要从小事开始防范，否则积少成多．也会坏大事。
关键词: 医生 保健 普通患者 身体
我们在身体不舒服时首先想到的是去医院找医生，尤其是那些经验丰富的著名医生。但是我们很少想过，医生们身体不舒服时会向谁求助呢？中国有句老话叫“医不治己”，他们是否也像普通患者一样去求助自己认为更好的医生，还是老虎拉碾子——不听那一套，就自己给自己开方子呢？
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生
一路走来，我总觉得人生复杂，人心难以捉摸，世间的事常常出人意料。一天，和母亲畅谈人生，觉得人生高深莫测。母亲笑着说，其实人生很简单，从一到十而已。从一到十？母亲微笑着一一道来。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生
有一个成语叫“见贤思齐”．典出于《论语》，意思是说看到贤人就向他学习．希望能和他一样。这是一种境界很高的修养，应该大力提倡。比如，我们在报刊上、电视上看到有不少百岁寿星，他们各有很好的养生保健经验，使得他们能寿过期颐，就值得我们借鉴。
关键词: 抑郁症 科学 性格缺陷 心理问题 慢性病 治疗 病例
抑郁症是病，不是单纯的心理问题或性格缺陷。如不正确治疗，大多数病例会复发，而且因为多数病例没有得到正确治疗，约有5％～10％的患者会迁延成为慢性病，而贻害终生。
关键词: 无症状心肌缺血 无症状性心肌缺血 心肌缺血发作 临床症状 隐性冠心病 心源性猝死 人体危害 生命安全
心肌缺血对人体危害很大，有时是十分凶险的．处理不及时很可能会危及生命安全．但临床上并非每一位心肌缺血的病人都伴有胸痛或类似症状。近十多年来，检查技术发现某些冠心病人虽有心肌缺血，但没有临床症状，而每日又可多次出现一过性心肌缺血发作。称为“隐性冠心病”，亦称“无症状性心肌缺血”，在一般人群中发病率高达2．5％～10％：在心...
关键词: 心绞痛 识别 冬春季节 不适症状 冠心病
心绞痛是冠心病最常见的症状，但并非所有胸痛都是心绞痛。冬春季节是心绞痛的易发季节，对一些不适症状多加观察，能识别真假心绞痛。
关键词: 发作时 紧急处理 气喘 支气管哮喘 接触花粉 过敏反应 寒冷刺激 哮鸣音
气喘，是支气管哮喘的俗称。它是由于接触花粉、鱼、虾等物质或受寒冷刺激引起肺部过敏反应和支气管强烈痉挛的病变。其症状为胸闷、气急、咳嗽、咯痰，患者呼吸时可以听到一种哮鸣音．一旦发作，呼吸显得十分困难，病人相当痛苦。
关键词: 腰腿痛 预防 腰腿疼痛 常见病 病因多 老年人 锻炼
张女士每天早上都去公同锻炼，但这段时间以来，明显感觉到腰腿疼痛。她觉得很奇怪：我经常在锻炼，为什么还会腰腿痛？俗话说，病人腰痛，医生头痛。如今，腰腿痛已成为常见病，病因多种多样，老年人更是多发人群，故应注意预防，防患于末然。
关键词: 高血压病 血管紧张素转换酶抑制剂 血管紧张素受体 单纯收缩压 降血压药 钙通道阻滞剂 联合治疗
老年人患高血压病有其自身的特点，掌握这些特点对于治疗疾病大有裨益。 1．单纯收缩压高怎么治疗。老人单纯收缩压高约占高血压的60％．可在传统的降血压药利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体11拮抗剂、β-受体阻滞剂5大类中选择一种：若不能达标，需选2～3种联合治疗。现在研制的降血压新星奥美沙坦，在降血压幅度...
关键词: 放弃 学会 生命历程
放弃是一种智慧，放弃更是成熟的表现。应懂得放弃的重要性。生命有限，岁月无情。要想在有限的生命历程中过得精彩，必须学会放弃。适当的放弃，是为了获得更多。今天的放弃是为了明天的获得。
关键词: 养心 养身 长寿 癌症患者 医院体检 体检单 正常人
有个故事：两老者同赴医院体检，一人患癌症，一人身体正常，结果错换了体检单。那正常人见“癌症”字样，顿时吓得魂不附体，从此一蹶不振，郁郁而终；那癌症患者见“正常”字样，不禁眉开眼笑，快快乐乐地活了十多年。速死者并非因病而亡，久活者亦非药物延寿。无数事实证明：
关键词: 内衣 回答 采访
央视记者街头采访“你幸福吗”，回答五花八门。美国《幸福》杂志也在全美采访“幸福”，回答形形色色。一位将军回答：我的幸福就是回乡间开一间杂货铺!一位部长的答案是：到海滨经营一家小旅馆。一位流浪汉的幸福感受是：晚上能在树上睡觉。
关键词: 实际年龄 言谈举止 老人
我觉得自己生活很幸福，是从跟一位陌生老人聊天后开始的。 2008年暑假，我去黄山旅游。途中，我看到山上的庄稼地里有一位白须飘飘的老人在翻地。他那飘动的白须引起了我的注意，我朝他走去。老人看到我后，笑着跟我打招呼。老人两眼有神，面带微笑，给人仙风道骨的感觉。我跟老人交谈起来。老人很健谈，言谈举止跟89岁的实际年龄极不相符。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 身体健康
曾经有一段时间，我迷恋上了麻将，经常是夜过12点才回家。老伴常为此唠叨，可我不当回事，还跟她吵闹。
关键词: 谨言慎行 精神状态 身心健康 生活幸福
中国电影家协会副主席、年过七旬的将军演员王晓棠有一段很精彩的讲述：“我的人生信条是经常对自己笑一笑。处于顺境时，提醒自己谨言慎行；处于逆境时，提醒自己不屈不挠、坚韧不拔；处于绝境时，提醒自己天无绝人之路。相信总能走出低谷。”她还进一步总结说：“得意别忘形，失意别变形，平常保持原形。”因为王晓棠有这样良好的精神状态。所...
关键词: 气血阴阳 归参鳝鱼羹 药膳 当归 党参 料酒 味精 食盐
2.归参鳝鱼羹 原料：当归、党参各15克，鳝鱼500克，料酒、葱、姜、蒜、味精、食盐、酱油各适量。 制作：将鳝鱼剖脊背后，去骨、内脏、头、尾．切段备用。当归、党参装入纱布袋内扎口，与鳝鱼同放锅内，放入料酒、葱、姜、蒜、食盐，加水适量。先用武火烧沸，撇去浮沫，再用：文火煎熬1小时，捞出药袋，加入味精即成。
关键词: 疏风解表 药茶 春季 老年人
春季多风邪，老年人易被侵袭。适时地制作并饮用一些药茶，可起到疏风解表、防治疾病的作用。
关键词: 调理脾胃 药酒 脾胃不和 老年人
老年人常有脾胃不和的时候，而适时地使用一些药酒，可起到调理的作用。下面介绍两款这类药酒。
关键词: 健脾消食 节后 反流性胃炎 养生 反流性食管炎 山楂粥 消食导滞 调理脾胃
“要想长生，肠中常清”，节后调理脾胃．先来喝点消食导滞的汤水清清肠胃吧! 山楂粥山楂30克，大米100克，砂糖10克f糖尿病患者可不加）。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成。功效：对肉食过多而食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀、腹痛泻痢等患者有很好疗效。山楂具有很强的助消化功能．所以患胃病的人一般不宜空腹喝山...
关键词: 米粥 补气 芥菜 红薯 大米 生姜 食用油
时值初春，喝一碗芥菜红薯粥，有益身心。 芥菜红薯粥做法简单，主要食材是大米、芥菜、红薯、生姜。做法：把芥菜洗净切段，红薯削皮切成块，姜切丝；一小碗大米，淘洗干净备埔。锅中放大半锅水和姜丝。水烧开后放一点食用油，随后放入红薯，煮至半熟，放入大米。米粥快熟时放入芥菜，煮至芥菜软烂，放适量盐、鸡精调味即可。
关键词: 饮用咖啡 提神醒脑 过量饮用 健康
咖啡原产于热带非洲，我国广东等地也有栽种，常见的有小果咖啡、中果咖啡、大果咖啡等品种。咖啡种子经焙炒、研磨成为咖啡粉，可作饮料，也供药用。适量饮用咖啡不仅提神醒脑，而且对健康有益，但长期过量饮用则不利健康。
关键词: 养肝 喝粥 养生原则 季节 中医 身体 五脏
春天是万物萌生的季节，也是人体肝旺之时。所以，春天同时也是养肝的最好季节。中医认为，肝属木，心属火，若木旺就能生火，心与肝息息相关。所以，春天把肝养好，对身体有利。而阳春三月正是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季有侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 音乐治疗
一、治疗用音乐的来源 作为专业的音乐治疗，它所使用的音乐并不是随便哪一种都可以的，其来源有三个方面：一是音乐治疗师为患者进行音乐治疗专门创作的乐曲，
关键词: 老年斑 脂溢性角化病 乳头状瘤 基底细胞 老年疣 常见病 老年人
老年斑是不是病老年斑在医学上称之为脂溢性角化病。又称脂溢性疣、老年疣、基底细胞乳头状瘤等。老年斑是面部常见病之一，尤其老年人，但20多岁者亦可见到。老年斑大都在35岁后发生，至50岁就更为多见．到70岁以上几乎人人都有．一般男性较女性多。损害出现后，如不就医，则不会自愈。
关键词: 运动法 脑血管病发作 脑血管病患者 室外活动
乍暖还寒的初春，忽高忽低的气温成了诱发心脑血管病发作的主要因素。那么．心脑血管病患者是不是应该在这段时间取消或减少室外活动．避免吹风受寒呢？
关键词: 螃蟹 健康 腰腿疼
半年前的一天，我跟一位朋友说起自己有腰腿疼的毛病。朋友对我说：“你练练‘螃蟹步’吧．这项运动可以有效缓解你的症状。”
关键词: 摇头晃脑 颈部肌肉 颈椎病 椎间盘内 工作者 屈曲位
作为一个文案工作者，长期的伏案写作让我的颈椎时常感到僵硬和酸痛。我在一本书中看到，长时间的低头伏案会使颈椎始终处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，容易引发颈椎病。
关键词: 握拳 健身法 中老年 健肾
一、握拳健肾法 人到中老年，不少人的腰、髋经常疼痛，行走不利，不妨试试握拳健肾功，简单易行。此功坚持一段时间，就可收到壮腰、健肾、护髋的良好效果。
关键词: 按摩 电视节目 河北省
河北省读者张喜舟来信问：现在关于按摩的书籍、电视节目很多，生活中也有许多提供按摩服务的场所，请问按摩必须去医院吗？
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 按摩器
河南省读者徐越来信问：商店、药店很多地方都卖按摩器，有的贵有的便宜，请问按摩器真的能替代人工按摩吗？
关键词: 按摩 颈椎病 四川省 依赖性
四川省读者葛慧君来信问：我因为患有颈椎病，有时就去医院那里按摩，如果有一段时间不去就觉得脖子不舒服，请问按摩也会有依赖性吗？
关键词: 锻炼 按摩 北京市
北京市读者冯春茂来信问：因为工作忙，平时锻炼的机会非常少，有时只是在休闲会所按摩一会儿。请问按摩可以替代锻炼吗？
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