长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 顺应自然 顺其自然 老年生活 意味着 退休
退休意味着老年生活的开始．但是很多叔叔阿姨都有这样的想法：“退休了，老了，也没什么可做的，一切都顺其自然吧!”“顺其自然”这个词听起来似乎包含有一定的哲理．显示了为人处事的一种达观的境界，但是，我认为还稍嫌消极。如果我们再提升一下．把“顺其自然”变为“顺应自然”．生活就会发生实质性的改变。
关键词: 北京中医药大学东直门医院 名医 中华中医药学会 混合型 中国中西医结合学会 专业委员会 防治 便秘
赵宝明简介：北京中医药大学东直门医院肛肠科主任医师、教授、博士生导师、北京市中医肛肠科诊疗中心主任，兼任中华中医药学会肛肠分会副会长、北京中医药学会肛肠专业委员会主任委员、中国中西医结合学会北京肛肠专业委员会副主任委员、全国名医理事会副理事长等职。
关键词: 夏季 食材 高温天气 中医学
一年时间过了一半，进入到阳历7月份，下半年开始了。上半年一开始，1月份最冷；下半年一开始，7月份最热。7月份包含有两个节气：小暑和大暑。这个最热的月份，古人也称之为“季夏”，在中医学上，这一时段也被称为“长夏”，意思是“夏季的延长”。此时不但炎热，而且湿度大，是一年中最闷热的时候。特别是大暑正值中伏前后，在我国很多地区．...
关键词: 河南省 陵县 花园 天然 养生 长寿之乡 健康长寿 评审委员会
2012年9月11日，中国长寿之乡评审委员会授予河南省鄢陵县“中国长寿之乡”称号。在授牌仪式上，鄢陵县同时还被确定为中国健康城乡创建试点县。健康长寿，成为鄢陵开启幸福城乡之门的“金钥匙”。截至2011年底，该县总人口为64．8万人，60岁以上人口为9．8万余人，
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
清代，广东省高要县有个谢启祚．勤奋好学，但年年考试年年落第。直到98岁那年，皇天不负有心人，居然考中举人。中举后，贺客盈门，老人家激动不已，捋笔展纸，戏作《老女出嫁》诗日：“年行九十八，出嫁不胜羞。照镜花生靥，持梳雪满头。自知真处子，人号老风流。寄语青春女，休夸早好逑。”
关键词: 享受生活 挪威 老人 生活理念 老年人
如何让老年人的生活更加丰富多彩且富有情趣？挪威老年人的做法值得借鉴。他们的晚年生活理念是：享受生活赋予的一切!
关键词: 养生保健知识 健康教育 健康水平 老年病
经过这些年的医学宣传和健康教育，人们掌握的养生保健知识越来越多了。人们不但懂得了很多老年病的病因，也懂得了如何预防这些疾病的办法。这些都是好事，对于提高全民族的健康水平大有益处。
关键词: 夏令病 身体健康 安全度夏 夏季
在炎热的夏季，人们必须注意预防一些夏季特发疾病，以确保身体健康，安全度夏。
关键词: 理发店 病原感染 病毒感染 理发师
每当去理发店理发时，我都会自带毛中，且不让理发师剃须，而是回家后自己刮剃。这样虽然辛苦点儿，但我乐意这样做．这样可有效预防因理发而被一些病菌、病毒感染。
关键词: 微波炉 小心 加热 伤害事故 使用不当 南开大学 严重烫伤 永久性
近来听说一件因微波炉使用不当而发生的人身伤害事故。前不久，南开大学的一位学生在用微波炉煮制开水时，不慎把面部严重烫伤，还给视力造成永久性损害，令人惋惜。
关键词: 眼保健 防病 保健方法
眼是“心灵的窗户”。在五官中最重要。有几招眼的保健方法推荐给您，简单易学，效果显著。
关键词: 关节痛 关节炎病人 气象预报 病变部位
有些病人常常由于自己的老伤在痛，就知道天气要变了。关节炎病人也有同样体会，病变部位好像就是“气象预报站”。这是怎么回事呢？
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
今年59岁的张婶近来有点郁闷，原因是她已到了该绝经的年龄却迟迟不绝经。为此张婶心生惶恐和担忧，生怕自己体内隐藏着什么大病，于是找到笔者咨询。那么，女性到底什么时候绝经为正常，迟迟不绝经究竟有没有问题呢？
关键词: 眼中风 电灯泡 眼底镜
年过花甲的赵大爷闲来没事时喜欢在公园里下棋。一次，他和老刘下得正带劲时。两人为一步棋吵起来了，互不相让，突然赵大爷感觉左眼像电灯泡闪了丝一样一下子一片漆黑．他马上意识到自己的眼睛出问题了．几位老棋友立即将他送进医院。眼科大夫用眼底镜给他做了检查，
关键词: 信心 阴影 疑症
前段时间，我发现心理上好像出了点儿问题。锁门下楼去买菜，可是，没走几步，心里面总觉得有些事情没做好，不是担心家里水笼头没拧紧，就是怀疑电饭锅插头没拔，又返身回来开门看。其实这些工作我刚刚才做完，但就是不放心。有一回．因为这样的多此一举而导致没赶上火车，真是让人恼火!
关键词: 孤独 乐趣 主持人
在公园聊天的老朋友们，对聊天的地方戏称“月园论坛”，每次聊天都有一个主题。主持人说，今天的主题是“孤独对人的危害”。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
阳春三月，百花含蕾，千枝泛翠。 在这个美好的季节里。我回到生我养我的吕梁山小山村。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
那天同学聚会，越聚越不高兴。为啥？差距拉得太大了呗!
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
三弟在我们老家山村里是一位善人。 善人做善事。三弟在村里名声很好。
关键词: 补气药膳 食用 夏季 茯苓粥 薏苡仁 白扁豆 山药
3．山药茯苓粥 原料：芡实、山药、茯苓、莲子、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克，大米100克，冰糖适量。
关键词: 药茶 解暑 陈皮
6．陈皮茶 配方：陈皮、绿茶各2克，白糖适量。
关键词: 药酒 精髓 补肝肾 肝肾亏虚 老年人
老年人多有肝肾亏虚、精髓不足的表现，此时，用一些相对应的药酒，便能加以调整。需要说明的是．这类药酒不宜“畅饮”，每天只宜少量饮用，细水长流，时间久了便有效果。
关键词: 美容 长寿 调养气血 抗衰老 食物
食物的最大功用在于调养气血。人的气血足了，自然就会变得年轻。经常吃抗衰老的食物．可以帮助您延年益寿、祛病强身。
关键词: 身体健康 营养丰富 黑色食品 可食性 海带 长寿菜 海洋
海菜是海洋中生长的各种可食性植物的总称，被誉为海洋中的“黑色食品”。其营养丰富，含有人体所需的多种物质。其中，海带、紫菜等是我们最为常见的海菜。海带风味独特，色调别致，营养丰富，被称为“海上蔬菜”“长寿菜”“含碘冠军”等，是延年益寿的补品，常食海带，对我们的身体健康大有益处。
关键词: 甜荞麦 杂粮 一年生草本 中原地区 供不应求 出口量
荞麦，亦称甜荞麦，蓼科，一年生草本作物。原产亚洲中北部，是我国人民喜食的一种杂粮。据史书记载，盛唐时期我国广大中原地区就已大量种植。前些年，曾因其产量低被“冷落”了多年．随着近几年出口量逐年扩然大。荞麦再度崛起，多种多样的荞麦食品纷纷上市，但仍供不应求。
关键词: 香菜 有机物质 满天星 地中海 挥发性 吡嗪类 南北朝 芫荽
香菜，又称芫荽、胡荽、延菜、满天星。香菜原产于地中海，香菜之所以香，主要是因为它含有吡嗪类天然挥发性香味有机物质，公元前二世纪张骞出使西域时引进，至今已有两千多年的历史。香菜初名叫胡荽，南北朝的赵皇帝石勒是胡人。于是便下令改称原荽，后因谐音叫芫荽；因它的嫩茎和鲜叶有着特殊的香味，又称香荽、香菜等名，常被用作菜肴的点缀...
关键词: 运动 生理机能 老年人
在衰老的过程中。人体多种生理机能也逐渐减退，而进行适宜的运动，不仅能够延缓这种衰退。还能改善各种生理机能。但由于缺乏相应的运动指导，导致老年人运动相对较为单一。其实，
关键词: 晨练 老人 劳逸结合 老年人
俗话说“闻鸡起舞”“一日之际在于晨”，现实生活中，有些老年人喜欢晨练。这本不是件坏事。但一些老年人常常因为起床早，或锻炼后身体有不同程度的疲劳。会选择回去再上床补觉，称为睡“回笼觉”．认为这是劳逸结合。而专家提醒人们。这个习惯不好。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
现在一般的人都知道体育锻炼的重要性，但是对于怎样进行锻炼才能获得最佳效果却不一定知道。．现在我根据自己长期参加体育锻炼的实践，就这个问题谈谈体会。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
小时候我在江南水乡放牛，沿山麓、沿河畔牵水牛步行，偶尔叫它低头，我踩它弯弯的角，骑到它背上，但多数时间是跟着它走。而今我还怀恋江南的牧牛生活：一天早出晚归，步行逾万步。
关键词: 长寿斑 老年性色素斑 老年斑 黑色素 人皮肤 斑块
斑斑劣迹 老年斑，全称“老年性色素斑”，是指老年人皮肤上出现的黑色素斑块，大部分人50岁后开始长斑，年龄越大，斑块越明显，因此老年斑又被俗称为“长寿斑”。其实，这是一个认识上的误区。
关键词: 养生 砭石 宝石 长寿村
在这样一个丰衣足食的年代。养生潮一波波袭来。随着长寿村养生探秘热潮的回落，近年来，一种黑色的石头饰物越来越多地出现在人们身上。手链、吊坠、项链、梳子等不断在人们的视野中活跃着。
关键词: 蒙娜丽莎 音乐治疗 意大利
《蒙娜丽莎》是一幅意大利名画，秦腔是我国陕北的戏曲。这二者有什么联系吗？和音乐治疗有什么关系？您先别急，听我慢慢道来。
关键词: 足疗 老年人 保健中心 北京市 老人
北京市读者贾建新来信问：虽然市场上有许多足疗保健中心，但我从不敢进去，请问老人适合足疗吗，老人足疗又有哪些好处呢？
关键词: 足底按摩 足疗店 河北省
河北省读者刘文强来信问：去足疗店难免会觉得麻烦，请问可以自己在家进行足底保健吗？
关键词: 足疗保健 宜忌 高血压患者 山西省
山西省读者孙字新来信问：我是名高血压患者，请问我能在家做足疗吗？
关键词: 足浴 老年人 山东省
山东省读者王栋来信问：想给爸妈买足浴盆，不知道有“三高”的老人用足浴盆合适吗？
关键词: 西洋参 夏季 进补 气阴两虚 口干舌燥 全身无力 食欲差
现今已进入夏季．气温明显增高。炎热的夏季人们本来就容易耗气伤阴，对气阴两虚的人来说，情绪不好爱上火。口干舌燥食欲差，全身无力总犯困，导致气阴两虚，这时用西洋参来进补，可起到事半功倍的效果。
关键词: 利尿剂 脂溢性皮炎 老药新用 下肢浮肿 螺内酯 肾病科 皮肤科
安体疏通（又称螺内酯）的用药标明是利尿剂，不过，在皮肤科和肾病科医生手里，它也可以老药新用，治疗脂溢性皮炎和下肢浮肿。
关键词: 端午 艾草 妙用 健康长寿 时令
端午。历来是民俗中防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的节日。中医认为，端午时节是时令性疾病“暑病”的开端，古人还把五月端午称作“卫生月”。在所有的时令中药中．艾草可以说是“当令之王”了。艾草，又称香艾、苦艾，春夏之末花开时采摘，
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