长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 老年人 家庭生活 生活方式 感情生活
“人生如朝霞”。青春时但将生命作纸,任意挥洒,每一角落似都有填不满的理想、斗志,急急喔喔,好似战斗的公鸡,哪里想到转眼即白头。白日里,喜欢独自坐在公园少有人经过的那棵老树下,不为求得暖阳的庇护,只想让时间慢流,然后抿一口微热的清茶,任思绪随意走远走近。夜幕低垂时,不再呼朋唤友跑到大排档处让酒肉穿肠过,肆意敞开心扉。哪怕旧熟识来访...
关键词: 中国工程院院士 顾玉东 手麻 复旦大学附属华山医院 中华医学会 手外科学会 手外科杂志 防治
顾玉东简介：中国工程院院士,复旦大学附属华山医院手外科、显微外科专家,教授、博士生导师,上海市手外科研究所所长,兼任中华医学会副会长、中华医学会手外科学会名誉主任委员、中华医学会显微外科学会常务委员、《中华手外科杂志》总编辑、《中华创伤外科杂志》（英文版）副总编辑等职。长期从事手外科、显微外科的临床治疗和理论研究工作,擅...
关键词: 食品安全 鸡鸭 蛋白质 禽蛋
鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸽子等禽蛋,是我们经常食用的食品,尤其是鸡蛋,跟我们关系最为密切,是我们身体中蛋白质的重要来源。因此,它们的安全、卫生自然就是我们健康的关注点,这是毋庸置疑的。谁都知道,吃了有问题的禽蛋,不但谈不上什么营养,而且还会染患疾病,这是一种情况。
关键词: 广东省 生态 环保 长寿之乡 老年学 中国 梅州市 寿文化
2013年3月,广东省梅州市大埔县被中国老年学学会授予“中国长寿之乡”称号。9月16日,在大埔县城西湖公园举行的“大埔县蜜柚名茶长寿文化旅游节暨陶瓷展销会”开幕式上,中国老年学学会常务副会长赵宝华为大埔县授牌。
关键词: 名利 恬淡 长寿 民间传说 吕洞宾 养生家 汉钟离
在民间,吕洞宾是一位与观音菩萨、关公一样妇孺皆知的人物,他是唐代著名的养生家,也是民间传说的“仙人”。唐宋以来,他与铁拐李、汉钟离、蓝采和、张果老、何仙姑、韩湘子、曹国舅并称为“八仙”,而关于他的故事最多,远胜过那七仙。
关键词: 生活 戒烟 退休后 开玩笑
老爸原是个教师，今年75岁高龄，退休后除了爱看书看报外，就是爱抽烟。老妈经常因为吸烟和他拌嘴，他总是半开玩笑地说：“我的烟龄50年，你也和我生活了五十几年，你们都是我的老伴儿。”
关键词: 公园 养生 家庭 城市文明建设 退休教师 媒体宣传 钟祥市 湖北省
湖北省钟祥市三中退休教师戴德成近十多年来,投资10多万元将自家近500平方米的宅院建成了集花卉、果树、盆景、根艺、书画和园林于一体的养生“公园”,既美化了庭园,又丰富了晚年生活,还为城市文明建设增添了光彩。此事在当地新闻媒体宣传后,备受人们关注和羡慕,前往参观者络绎不绝。
关键词: 情绪 天气 性格 自然现象 身心健康 工作状态 加拿大 人类
气候是变化多端、人类难以驾驭的自然现象,它既无私地赐予人类获得身心健康的有利条件,又因反常或剧烈的变化诱发多种疾病。最近,加拿大亚伯达大学的沃斯教授通过研究发现,很多天气因素,比如阳光、气温、气压、湿度,都会直接影响人们的情绪和工作状态。
关键词: 情绪 性格 天气 健康状况 红光 意味着
现实生活中。很多人都把“红光满面”作为健康状况良好的标志，其实，这种看法非常片面。的确，有一些人红光满面确实是健康的脸红，但这并不意味着所有的红光满面都是健康的，恰恰相反，有些红光满面正是疾病的症状。
关键词: 输液 2009年 利益 医疗
在看得见与看不见的利益驱动下，眼下患者不幸被过分医疗的现象随处可见，有关部门多方治理，情况仍不见好转。原因很简单：利益的链条一旦形成，要想割断是很困难的。2009年我国医疗输液104亿瓶，相当于13亿人口每人输了8瓶液，远远高于国际上2．5～3．3瓶的水平。此消息一经，立即引发国人的震动。
关键词: 基因检测 全基因测序 理性 体检项目 医学诊断 一滴血
只需一点唾液或者一滴血,就能预测人体罹患多种疾病的风险,这种根据基因测序所做的体检,料想多数人都会将信将疑。但此法偏偏因有乔布斯等名人使用过而一时扬名,从而悄然成为我国高端体检以及医学诊断等领域的新热点,且价格不菲,有些宣称个人全基因测序的体检项目,收费高达数万元。据报道,这样的基因检测,
关键词: 流口水 睡觉 老年人
在很多人的印象中,流口水是非常普有所警惕。因为,睡觉流口水,或许是某些遍的现象。然而,常流口水,尤其是睡着觉疾病发病的信号。六十多岁的贾阿姨就因之后常流口水的老年人,不应起床之后将为睡觉流口水,
关键词: 尿酸水平 中风 嘌呤代谢障碍 高尿酸血症 代谢物 痛风病 尿酸盐
一位亲戚对我说,前不久他在体检中查出尿酸很高,听人家说尿酸太高也会引起中风,他非常害怕,问是这样的吗？我对他说,尿酸是嘌呤的代谢物,当人体嘌呤代谢障碍或摄食含嘌呤物质太多的产品如海鲜之类时,血中尿酸水平就会升高。长期尿酸水平高即为高尿酸血症。尿酸在人体形成尿酸盐汇集在关节处是痛风病发生的原因之一。
关键词: 癌症患者 一般人群 癌症家族史 医学专家 遗传倾向 直肠癌 乳腺癌 宫颈癌
国外医学专家经过多年研究认为,下列人群患癌症的风险明显高于其他人,应特别加强防范：有癌症家族史的人一些癌症患者的子女患癌症的风险明显高出一般人群。研究表明,具有遗传倾向的癌症约占全部恶性肿瘤的5%左右,胃癌、肺癌、直肠癌、乳腺癌、宫颈癌、口腔癌等都有一定遗传性。
关键词: 加碘盐 食盐 碘化钾 碘酸钾
现在市面上出售的盐通常是加碘盐,也偶有不加碘盐。有些人便产生了疑惑：加碘盐和无碘盐究竟有什么区别？哪一种对人体有好处？无碘盐就是普通食盐。加碘盐是在普通食盐的基础上,把碘酸钾或碘化钾按一定比例（每千克含碘为35毫克±15毫克）加入普通食盐中配制而成的。
关键词: 情绪 文学作品 过度兴奋 文学家 生活
很多人都知道《岳飞传》中“笑死牛皋,气死金兀术”的故事,说的是岳飞的大将牛皋在一次大战中活捉了他的老对手金兀术,并骑到了金兀术的身上,因此过度兴奋而大笑身亡,金兀术也一气之下老命呜呼了。人们可能会说这只不过是文学家在作品中的一种虚构。其实,文学作品是生活的反映,现实生活中笑死人与气死人的事并非鲜见,“笑死牛皋,气死金兀术”是...
关键词: 幽默 生活 化学实验 人际关系 润滑油 催化剂 老师 牡丹
生活中,适时的幽默就像添在齿轮上的润滑油,可以让机械更轻快地运转;就像加在化学实验中的催化剂,可以让满意的结果逐步显现；就像阳光,能融化人际关系的冰霜；就像春风,能吹散笼罩心头的雾霭。纵观古今中外,不计其数的尴尬和误会都由于当事者的幽默,而被演绎成了精彩佳话。有这么一个例子：一位学生买了一幅牡丹图送给老师作为生日贺礼,老师很...
关键词: 个人 人生哲学 人生感悟 处事方法
南宋时期,梅城县知县白某年过七旬,已经为官49年。按理说,他这大把年纪了,早就该告老还乡,回去含饴弄孙,享享清福了。可是白知县总觉得自己精力充沛,还能为朝廷效力。特别是,白知县有自己的优势：他为官多年,一直没有冤假错案发生,又不吃拿卡要,因此在当地颇得百姓拥戴。
关键词: 老人 阳光 健康长寿 自我封闭 老年
做阳光老人,健康长寿,这是每个老年朋友的心愿。要实现这个心愿,我以为应该做到以下四点：放下包袱、自作多情、自寻其乐、老有少心。放下包袱人到老年,在思想境界上要有所升华,善于调剂自己的精神与情绪,不可一味地消极感慨,看破红尘,认为万事皆空,于是自我封闭,成为一个孤家寡人；
关键词: 辅助治疗 药膳 血虚 煎鸡蛋 枸杞苗 养肝明目 症状 老年人
老年人时有血虚的症状,表现为少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。此时,自制一些药膳清补,便可改善症状,产生较好的效果。1.枸杞苗煎鸡蛋食材：鸡蛋2个,枸杞苗30克。制作：将枸杞苗洗净切碎,加入打散之鸡蛋中,再入食盐少许调匀,以食油煎熟服食。功能：养肝明目。
关键词: 药茶 泻火 热用 上火症状 木芙蓉叶 板蓝根 大青叶 蒲公英
夏天到了,暑热随之而来,人体容易生出内热,出现上火症状。此时宜未雨绸缪,早做准备,适时地制作一些药茶,优雅地啜饮,以泻火清热,能让身心惬意、健康相伴。1.大青芙蓉茶原料：大青叶（板蓝根）、木芙蓉叶、蒲公英各2克,绿茶3克。
关键词: 颜面色斑 药酒 祛除 生津止渴 健身益寿 大补元气 补脾益肺 安神益智
5.美容酒配方：人参、当归、玉竹、黄精、制首乌、枸杞子各30克,黄酒1500毫升。制法：将上药切成小片与黄酒一起置入容器中,密封浸泡7天即成。功效：润肤乌发,健身益寿。适用于容颜憔悴、面色不华、身体羸弱、皮肤毛发干燥甚则须发枯槁等。服法：早晚各1次,每次饮服20毫升。药材解析：人参大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神益智；当归补血,活血,...
关键词: 大白菜 佳肴 保健 民间谚语 中国
中国有句流传甚广的民间谚语叫“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。保守估计中国有超过一半也就是六七亿人常年食用大白菜。所以将其称为“国菜”一点不为过。
关键词: 滋补品 糯米 风味小吃 脾胃虚寒 反胃
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品．有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
关键词: 捶背 锻炼 老年人
每天晚上,母亲都要到公园里跟老年人一起锻炼,主要是跟着乐曲跳广场舞。最近,组织者王姨在锻炼结束前,给大家增加了一道项目,那就是互相捶背。所有的老年人两人一组,互相捶背,捶够一百下后交换,整个捶背时间大约半小时。王姨说这相当于跳舞之后的整理运动,大家互相帮助,使各人身体放松。捶背持续一段时间后,老年人都说这个办法好。
关键词: 中老年女性 老人 身体健康状况 有益健康 运动 交谊舞 舞蹈
跳舞是一项有益健康的运动。舞蹈融艺术、音乐、运动于一体,可陶冶人的性情，给人带来健康与活力。老年女性适宜做比较缓慢的运动，以便于学习和记忆。适合中老年女性朋友的舞蹈以慢步和中步为好，并根据自己的身体健康状况进行选择。一般来说，老年女性朋友常选择的是交谊舞。
关键词: 动脉硬化 逆转 运动 心血管疾病 高血压病 基础病因 高危因素 老年疾病
有句名言说“人与动脉同寿”，是说人的动脉硬化进展快慢与寿命密切相关。动脉硬化是冠心病、高血压病、脑中风的基础病因，是许多心血管疾病、糖尿病、痴呆等老年疾病的直接或间接高危因素。
关键词: 健身运动 养心 中老年人 不服药 过敏性 失眠症
人们都知道,运动是健身的最好方一项试验：将30位患有神经过敏性紧张式。但是,在健身运动时,有一个十分重并伴有失眠症的中老年人分成3组。甲组要的问题,一直以来往往被人们所忽视。服用镇静药粉;乙组不服药,但快快乐乐这就是：人在运动中应具备什么样的心地参加运动和锻炼;丙组不服药,被迫参情。
关键词: 锻炼 猝死 高血压病患者 运动量 脑溢血 老年人
邻居张师傅,按习惯的说法还够不上老人,才55岁。他平时患有高血压病,但一直坚持锻炼,不论严寒酷暑,始终不辍,项目是跑步。运动量也很可观,每次不下5公里。今春,在一次晨练中,他突然倒下了,送进医院的时候,已经停止了呼吸。医学解剖结果,是脑溢血。老年人需要锻炼,高血压病患者也需要锻炼,但锻炼要得法。上述猝死的悲剧,就是由于锻炼不得法而酿成...
关键词: 书画艺术 艺术欣赏 艺术评论 老年人 书画爱好者
书法是一种高级的艺术享受，它的形式十分优美，“仰视奎星圆曲之势，俯察龟文鸟迹之象，博采众美，合而为字”。由于字形美感动心，故容易使人产生兴趣。欧阳询常说：“学书为乐。”书法能将书者的内心精神世界通过笔端，宣泄在点画之中，所以能“舒心中气，散心中郁”。
关键词: 绘画作品 艺术欣赏 书画艺术
在该幅作品中。作者以大中景为表现主体。山势铺面而来，犹如摄影中的特写：近景仅用一角。山石上的几株树木郁郁葱葱。树叶以翘首皴法，疏密有致，参以夹叶法，黑白有度。
关键词: 书画养生 书画艺术 养生保健 书画家
前边几期的文章都讲过了．从古至今，书画家大多长寿．有人说是因为书法绘画是“养生的艺术”。这句话是很有道理的。养生实践提升了书画艺术的境界，促进了书画艺术的发展，最终也形成了养生书画艺术。千百年来，许多书画名家将养生与书画艺术相融合。取得了身心愉悦、延年益寿的功效，也为我们养生保健提供了学习和借鉴的经验。
关键词: 听音乐 老年痴呆症 学习成绩 智力发展 智力发育 生活水
在上期的栏目中,我们向大家介绍了经常听音乐的好处,其中谈到音乐可以启迪智慧,提高人的学习成绩,许多读者看后纷纷打来电话,希望多介绍一些这方面的情况,特别想知道音乐促智方面的事。有的人就说,我们这一代人现在生活水平提高了,不会在经济方面拖累儿女,但却担心患上老年痴呆症,退休以后及早地接触音乐,是不是对我们的智力发展有好处呢？今天...
关键词: 动脉硬化 炎症性病变 青少年时期 动脉管壁 管腔狭窄 血管疾病 缺血程度 血管病变
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性,管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一。一、动脉硬化的临床表现动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度,对于早期的...
关键词: 阴阳失调 过山车 气温 自身免疫能力 温度变化 外界环境 环境温度 气机逆乱
进入5月份,正值春夏相交,冷热空气交锋,今天艳阳高照、明天阴雨连绵;同时早晚温差过大。由于外界环境温度变化过大,环境温度的忽高忽低犹如过山车,易引起气机逆乱,阴阳失调,阻滞全身气机,导致自身免疫能力下降。若瘀血随经脉流入于脑,与精髓错杂,可使清窍受蒙,灵机呆钝,则往往表现为头痛、头晕、神经衰弱、失眠等情况。
关键词: 哮喘病人 天气 雾 碳氢化合物 北京市 运动会
北京市读者马思琪来信问：北京的雾霾天气越来越频繁,程度越来越严重,我本身就患有哮喘,请问哮喘病人在雾霾天气里应该注意什么？专家：首先,遇雾霾天气尽量不要外出,尤其是晨练。因为运动会导致呼吸加剧,这样就会吸入更多的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子,引发或加重哮喘。
关键词: 哮喘病 湖北省 生活 患者
湖北省读者闫立斌来信问：我刚刚患上哮喘病,对这种病还不是很了解,请问在对这种病的认识上,常常会有怎样的误区？专家：误区一：哮喘会一直影响自己的工作和生活由于哮喘病的病情容易反复,影响了患者的正常工作和生活,所以,很多患者以为哮喘病将一直伴随他们。
关键词: 呼吸疾病 致哮喘 心源性哮喘 支气管哮喘 急性肺水肿 临床表现 左心衰竭 甘肃省
甘肃省读者甘建昌来信问：听说哮喘不都是呼吸疾病引起的，请问还有那些疾病可以导致哮喘。比如心脏的疾病？ 专家：心血管的病因的确可以引发哮喘，医学上称为心源性哮喘，是由于左心衰竭和急性肺水肿等引起的发作性气喘．其发作时的临床表现可与支气管哮喘相似。
关键词: 哮喘患者 好发季节 哮喘病 河北省
河北省读者杨春和来信问：春天和冬天都是哮喘病易发的季节，请问春天哮喘患者应该注意些什么？专家：春天是哮喘病的好发季节。哮喘患者在生活中要做到“四适宜”。
关键词: 补肾阴 山药 健脾 老年人 孙思邈 薯蓣 食用
山药对我们注重养生的老年人来说,最熟悉不过了,是人们经常摄取的食物之一。它又名薯蓣,食用历史悠久,孙思邈在《备急千金药方》中指出,山药“秦楚之间名薯蓣”,说明它至少在战国时就已经为人们所食用了。同时,它又是一味良药,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。
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