长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 个人 情绪 处事方法 人生感悟
人世间烦恼那样多,而今已过大半生,生平尽是不展眉事,即便有快乐,又该何处去寻找？错!快乐处处有,就看是否有心寻!只要心底不沉沦,快乐永远在身边!做顿好饭,可以是山珍海味,也可以是凉拌黄瓜加点儿醋,
关键词: 北京中医药大学东直门医院 老年阳痿 中华中医药学会 专业委员会 主任委员 防治 名医 中国医师协会
李海松简介：北京中医药大学东直门医院男科主任、主任医师、教授、博士生导师,兼任中国性学会中医性学专业委员会副主任委员、中华中医药学会男科分会副主任委员、北京中医药学会男科专业委员会候任主任委员、中国医师协会中西医结合男科专家委员会副主任委员等职。
关键词: 食品安全 不饱和脂肪酸 阿尔茨海默症 营养学家 脂肪含量 神经疾病 维生素 蛋白质
鱼是营养学家极为推崇的食物之一。鱼类由于脂肪含量较低,又含有丰富的蛋白质和维生素,成为人类重要的食品。尤其是深海鱼,富含不饱和脂肪酸,对于修复脑细胞效果非常好,经常食用可以远离阿尔茨海默症和其他类似神经疾病；
关键词: 广西容县 长寿之乡 人口普查 老年学 中国 学会
2013年4月10日,中国老年学学会为广西容县颁发了“中国长寿之乡”的牌匾,这标志着容县成为广西又一个获此称号的县市。截至2012年底,该县80岁以上老人1.49万人,占总人口1.81%,超过中国老年学学会规定的1.4%的标准；2010年第六次人口普查,
关键词: 梁武帝 养生法 读书
标题这句话是南朝梁武帝的养生法门。如果说在历代皇帝中乾隆（89岁）是长寿冠军的话，那么，85岁的梁武帝就是亚军，史称其80岁还能骑射弓马、上阵征战，丝毫不输与廉颇、黄忠等古之名老将。他的养生秘诀有两条：一是多读书，二是少近女色。
关键词: 垂钓 养生 吟诗 诗人
垂钓是古往今来诗人笔下的常见题．有不少脍炙人口的上乘佳作流芳间，其中唐代诗人高适的《渔文》一诗，把钓叟的神态写得惟妙惟肖：“曲岸深王山叟，驻眼看钩不移手。世人欲得知名。良久问他不开口。”两眼光盯着水面的鱼钩了。人家问他话他都没听见，可神情之专注。
关键词: 长寿家族 世界 养生 意大利 生活
在意大利撒丁岛佩尔达斯戴福小镇,生活着一个世界闻名的长寿家族,最年长者是康索雷塔·梅利斯老太太,日前她和家人一起庆祝了自己的105岁生日。梅利斯和她的8个弟、妹都生活在这个小镇上,最小的弟弟也78岁了。他们姐弟9人被吉尼斯世界纪录认定为世上最长寿的家族。
关键词: 保健品 退休居民 北京市 退休金
据某报报道,北京市退休居民王大爷6年来买保健品一共花了30万元,平均每年5万多元保健品的采购量,儿女怎么劝说也不听,堪称一位不折不扣的保健品迷信者。王大爷每月有近5000块的退休金,有一套住房对外出租,子女都已成家立业,根本没有什么负担,生活应该很优越。
关键词: 血糖 糖尿病 诊断
众所周知,血糖是诊断糖尿病最重要的依据。自从被诊断为糖尿病的那一天起,精尿病就和血糖结下了不解之缘。但不少糖尿病患者的血糖就是居高不下,究其原因,是因为影响血糖的因素很多,涉及到饮食、运动、心理、用药等方面。
关键词: 脑卒中 防治 心脑血管病 高危因素
在2013中国脑卒中大会暨第三届全国心脑血管病论坛上,对于脑卒中这个古老而可怕的话题,有一些新的、重要的观点,简要介绍如下：1.脑卒中高危因素的变化。
关键词: 气候条件 智力 文学艺术 创造力 秋天 季节
有学者曾做过这样统计：在中国浩如烟海的诗歌词章中,百分之八十以上都与春天和秋天有关,而与春天有关的又占了百分之五十以上。可见,春天是文学艺术创造力最强旺的季节,也是文人们最为关注的季节；其次是秋天。
关键词: 胃炎 心梗 恶心呕吐 发病经过 值夜班 口服药 父亲 主任
晚上正值夜班的时候,来了一位年轻小伙子。“我父亲恶心呕吐得厉害,可能是胃炎,您给开点儿口服药吧!”小伙子对王主任说。王主任仔细询问了一下他父亲的发病经过和症状,觉得不像他说的那么简单。
关键词: 糖尿病 患者 抑郁症 并发症 长期控制 机体状态 心理问题 高血糖
糖尿病患者最大和最严重的问题不是高血糖,而是其带来的形形色色并发症,有些并发症在血糖长期控制正常的情况下也可以出现,这些并发症是机体状态改变的结果。然而,最近的研究指出,糖尿病患者也容易出现心理问题，
关键词: 阴影 丧偶 血压居高不下 血压控制 心绞痛 父亲
至交黄先生来电,说他母亲数月前去世后,他父亲郁郁寡欢,原来控制得较好的血压居高不下,还因心绞痛而住院。现虽好转出院,但父亲一直因思念亡妻闷闷不乐,饮食无味,夜不能眠,血压控制也不理想。所以要我去他家,
关键词: 癌症 卧床不起 生活
在日常生活中,我们见过许多这样的事例：有的人被查出癌症后,前一刻还在开心地生活,闻讯后便立马卧床不起;而有人却淡然视之,该干什么干什么,每天依然面带笑容,日子照样过得潇洒自如……我爷爷就是这后一种人,
关键词: 责任感 老人 老年人 活力源
责任,通俗地讲,就是对自己负责,对他人负责,对社会负责。老年人,退了休,儿女成了家,年老气衰,内心静了许多,自己一生的事儿完成了,生活就没有了责任和目标,没有了责任。人最大的活力源于什么？源于目标,源于梦想,源于责任。有责任感的老人更快乐,心理更健康。
关键词: 老年人 感情生活 家庭生活 生活方式
退休多年的老伴儿,越活越年轻,她不是在认真读一本书,就是参加什么义工活动,或者和她一起的老姐妹们唱歌跳舞。要是遇到谁有难处,她总是非常热心地帮助人家,哪怕一时帮不上人家什么忙,她也会和别人唠叨几句,宽宽人家心,
关键词: 老年 攀比心理 情绪低落
人到老年,多有闲暇,见人见事,各种复杂的心绪容易在脑海里弥漫开来：或往事悠悠,叹一招不慎铸成终生之误,以致境况低于他人；或比照现实,恨下辈不争气,希冀抱憾成影。这些攀比心理挥之不去,天长日久,会使人情绪低落,少了生活的乐趣,成为健康的大敌。
关键词: 药膳 明目 护眼 全国爱眼日 老年人 眼睛
每年6月6日是“全国爱眼日”，搞这样一个纪念日就是为了唤起全民对眼睛的爱护，减少失明现象，让眼睛永远明亮。爱眼不能忽视食疗，下面的药膳有助于老年人明目。
关键词: 清热泻火 药茶 热用 水煎煮 石膏 石斛 绿茶
7.膏斛茶原料：石膏、石斛各3克,白糖10克,绿茶3克。用法：用250毫升水煎煮石膏、石斛至水沸后,冲泡绿茶5～10分钟即可,冲饮至味淡。功能：清热增液养胃。用于胃热津伤时饮用。药材解析：石膏清热泻火,除烦止渴,
关键词: 颜面色斑 药酒 祛除 枸杞子 石菖蒲 何首乌 白酒
9.却老酒配方：甘菊花、麦冬、枸杞子、白术、熟地、石菖蒲、远志各30克,茯苓35克,人参15克,肉桂12克,何首乌25克,白酒1800毫升。制法：将上药共捣为粗末,装入绢袋或细纱布袋,扎紧口放入坛中,倒入白酒,加盖密封,
关键词: 调饮食 健康 胃肠道疾患 饮食调节 苦味食品 血液循环 药理作用 舒张血管
每到炎热的夏季，很多人易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，且还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学措施。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食物，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
关键词: 健康 生食 绿色蔬菜 无公害蔬菜 生吃 茄果类 食用 水洗
夏天天气炎热,人们喜欢生吃一些蔬菜,感觉又爽口又凉快,那么,怎样生吃才算健康呢？宜生吃的蔬菜应进行严格地清洗。比如绿色蔬菜、无公害蔬菜可直接用清水洗净后食用;茄果类的菜,可在水中加入2克食用碱,
关键词: 科学技术 养生保健 健康长寿 杂志 编辑部 出版 创刊
由《长寿》杂志编辑部精心编选的《谁看谁长寿》一书已由天津科学技术出版社有限公司出版。本书是《长寿》杂志创刊30年的文章精选,它浓缩了《长寿》杂志最精华的部分。《长寿》杂志是我国最早的老年养生保健杂志,自1980年12月创刊以来,令数以百万计的读者将健康长寿的梦想变为现实。
关键词: 出汗 中风 运动 夏季 炎热
目前正是炎热的夏季．出汗可能会使你感到不爽，不过，据英国《每日邮报》近日报道，在炎热的夏季进行运动并稍出汗，可降低患中风的风险。
关键词: 腿力 增强体质 延缓衰老 老年人
人到老年腿先衰。因此．老年人要经常锻炼腿脚，全身可受益。以下几个练腿的小动作，不仅能强健腿力，改善平衡，还能增强体质，延缓衰老。踮脚除疲劳。先双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放松，再重复，每天连续做数十次。
关键词: 骨质疏松 弹跳运动 美国科学家 跳跃运动 绝经前后 骨质密度
美国科学家研究发现,在各项锻炼中,跳跃运动是预防骨质疏松的最佳方法。科学家对绝经前后的妇女进行观察研究发现,每天进行上下跳跃的女性,坚持一年后都出现骨质密度的增加,最易发生骨折的髋部,骨质的密度竟增加了3%。
关键词: 健康 打乒乓球 体育运动
我从少年时代就迷恋上打乒乓球．直到古稀仍兴趣不减。它是一项健康、文明、高雅且老幼均宜的体育运动。它没有撕扯般的争夺,没有身体间的触击，故没有磕碰的危险。身强力壮的，可以是力拔千钧、叱咤风云的拼搏：体力差些的，可以是和风细雨、轻松潇洒的较量。
关键词: 内脏器官 神经系统 脊神经 脊柱 背部 穴位
小动作里有大健康,您知道吗？下面就为你介绍一些保健的小动作。1.用背轻轻撞墙。人体背部的脊柱及脊柱的两侧,分布着丰富的脊神经和许多重要穴位,与四肢、内脏器官有广泛的联系。经常刺激背部组织与穴位,通过神经系统和经络的传导,
关键词: 书画养生 河北省 画家 美术
今年67岁的张思俭是职业画家,书画署名思戬、老戬,身材健朗,举止儒雅。他是唐山曹妃甸人,河北省美术家协会会员,中国文艺家书画院特聘画家,香港国际画院一级美术师。2011年8月,张思俭清末仕女画作品《青花》,
关键词: 书画作品 艺术欣赏 艺术创作
本期封面的图为画家李毅峰先生所作。这幅山水画,在表现语言上,较多地强调了用笔。用笔不外乎以勾、皴、擦、点、染等为主,完全是书法用笔。李毅峰对此有过一番精妙的自白：“吾以山水作字,以作字为山水。”
关键词: 减压阀 脾气暴躁 都市人
有一天,我和一位朋友聊天,说到现在都市人压力太大导致脾气暴躁、动不动就生气发火的现象。朋友说,他有办法解决。他曾经到各国游历,来到一个无忧国,国里的人一天到晚都是乐呵呵的。难道他们就没有烦恼吗？不,他们也会遇上不顺心的事。
关键词: 个人卫生 斑 皮肤 美容方法
谈到斑,很多人都不陌生,为什么有些人年纪轻轻就长斑,而有些人活到七八十岁,脸上身上一点斑也没有,看着也舒服。斑究竟喜欢在哪些人身上落户呢？
关键词: 心脑血管疾病 睡眠 慢性失眠症 2009年 免疫力下降 医学学会 心理疾病 躯体疾病
中国睡眠医学学会调查显示,2009年慢性失眠症盛行率为21.8%,和2006年11.5%的盛行率相较,中国慢性失眠症患者倍增,显示国人深受失眠之苦。失眠抑郁等心理疾病虽然看起来不影响人的吃喝拉撒,但若不及时治疗,发展严重也会导致免疫力下降,诱发高血压、冠心病、脑出血等多种躯体疾病,
关键词: 白内障手术 老年性白内障 手术治疗 手术时间 湖北省
湖北省读者李湘君来信问：我母亲刚刚患上了白内障，考虑到要手术治疗，想了解一下有关注意事项。 专家：首先是手术时间。过去认为。老年性白内障要等到看不见东西，白内障完全成熟的时候做手术最好。
关键词: 保护眼睛 保健品 b族维生素 维生素a 维生素e 维生素c 河北省 易疲劳
河北省读者袁建来信问：因为经常要用电脑写作，因此，眼睛特别容易疲劳，想用些护眼的保健品．但不知这类保健品是否真的有效果？ 专家：的确，保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水就完事大吉的，可以用一些富含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E的药品或保健品。
关键词: 保护视力 食物 动物肝脏 b族维生素 维生素类 维生素a 绿叶蔬菜 甘肃省
甘肃省读者阿迪江来信问：我希望能通过食疗来保护眼的健康。请问哪些食物可保护视力？哪些食物对眼有损伤．不利于眼,的保健？ 专家：首先，要进食一些能够补充眼睛所需要的维生素类的食物，如含维生素A的动物肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯、鱼肝油等；含B族维生素的动物肝、肾，以及牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等。
关键词: 黄斑变性 青光眼 眼病 防治 精神刺激 诱发因素 脾气暴躁 云南省
云南省读者殷而晴来信问：我想了解青光眼、黄斑变性等常见眼病的防治和在外用眼药的使用上有什么需要注意的问题？ 专家：对于青光眼,一个重要的诱发因素就是长期不良的精神刺激。患者往往有脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐的现象。
关键词: 月季花 止痛消肿 行气 调经 观赏植物 月月红 蔷薇科
月季花,是我们日常生活中非常熟悉、常见的花卉,也称“月季”“月月红”,被誉为花中之王。蔷薇科,常绿、半常绿低矮灌木,四季开花,多红色或粉色,偶有白色和黄色,有香气,可作为观赏植物,也可作药用。自然花期5～11月,花成大型,
关键词: 非处方药 老年人用药 慎用 解热镇痛药 腰酸背痛 医院检查
随着年龄的增加,老年人用药的机会比年轻人要多,其中大多是非处方药。因此,正确使用非处方药,对老年人的保健和安享晚年是十分重要的。服用解热镇痛药,要视病情而定。如经常出现一些腰酸背痛、头疼脑热,经医院检查,
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