购物车(0)长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 中华鲟 二因 熊掌 享受生活 心胸开阔 不损 戒烟限酒 苏东坡 让人 无泪
退休了,告别单位,回到家中。对于绝大多数人来说,这是一个喜事,可以认为是从此步入一个新的阶段。喜有二因：一是有足够的时间了;二是不用上班便每月也有人给钱了。有闲、有钱,非人生之快事乎？于是,享受老年便应该自兹开始。可以遍尝美食。现在可以说物质极大丰富,想吃什么,除了国家明令禁止的东西如熊掌、
关键词: 慢性支气管炎 呼吸道 苏惠 慢支 分上 治疗思路 支气管扩张 咯痰 咳嗽症状 迁延期
秋冬季节来临了,一般认为这是慢性支气管炎（以下简称＂慢支＂）的高发季节。恰巧,记者联系到了我国著名呼吸病专家苏惠萍教授,于日前专程赴京采访了她,请她谈了慢支的防治。苏教授首先介绍了人体呼吸道的概况,她说,人的呼吸道分上呼吸道和下呼吸道两部分,上呼吸道包括鼻、咽、喉,下呼吸道包括气管、支气管和肺内分支。
关键词: 饮水 白水 下若 绿茶 增稠剂 保质期 北路银针 红茶 甜味剂 金奖惠明茶
众所周知,人体中有60%~80%为水。水是生命之源,世界上除了空气,没有哪样东西比水更重要。于是,饮水就是人生存的大事,饮用什么样的水、如何饮用,就与我们的生存当然也与健康息息相关了。本来,天下若只有白水,那饮水就不是问题——渴了就喝嘛,有什么可研究的？偏偏我们的老祖宗给我们创造了茶、酒,异邦的人给我们带来了咖啡、
关键词: 长寿之乡 浙江省仙居县 医学学会 三市 桐庐 名特优农产品 区域人口 户籍总人口 文成 农业博览会
2016年1月25日,中国老年学和老年医学学会公告,确认浙江省仙居县等三市县为＂中国长寿之乡＂,并于当年5月10日在该县举行了授牌仪式。这样,仙居县就成为继永嘉、桐庐、文成和丽水市后浙江省的第5个＂中国长寿之乡＂。
关键词: 回忆录 爬起来 张张 出贡 会计师 红娘 油墨 辞典 平时
我爱好写作,退休后,我应朋友之邀给一些老年人写回忆录,也获得了一点儿成就感。五年多来,我已经给近20位离退休老人撰写和修改润色了回忆录。这些老人中,有饱经磨难但矢志不渝、带领乡亲们致富的劳动模范和企业家;有身残志坚的老英雄;
关键词: 枞阳县 湖畔 生态村 东北 纵横 骨架 村里家 安庆 不言 日出
安徽省级生态村安庆市枞阳县周潭镇大山村,位于该县东北边陲风景秀丽的枫沙湖畔,这里峰峦叠翠,溪水纵横,风景如画,全村2026名人口中,70岁以上的有300多人,80岁以上有180多人,他们个个骨架坚实、鹤发童颜、身体健康、精神矍铄。
关键词: 红绿灯 罐车 耳中 助力车 十字路口 碾压 交通安全 精神饱满 有寿 喉极
前几天,一个不幸的消息传到我耳中：65岁的老同事老张骑助力车上街买菜,途经一个没有红绿灯的十字路口时,没有放慢速度、左右观察就快速前行,结果被横向而来的大罐车撞翻并碾压身亡。这消息令我悲痛了好几天,因我与他共事二十来年,彼此关系不错。
关键词: 高血压 颈椎病变 医院康复科 打麻将 降压药 椎动脉型颈椎病 交感神经 颈椎增生 颈部 不堪其扰
高血压与颈椎病,两种看似风马牛不相及的病,竟暗藏瓜葛,让孙大妈吃尽了苦头。孙大妈患高血压多年,一直控制不佳,没料到,这次在医院康复科治颈椎病,竟然歪打正着,治好了＂顽固性＂高血压。退休后的孙大妈,追韩剧、打麻将,日子过得十分清闲。但她也有烦心事,就是患高血压3年,
关键词: 阿尔茨海默病 嗅觉失灵 先兆 大脑损害 鉴别实验 研究人员 时间延迟
当人开始失去记忆时,为时已晚,那是因为阿尔茨海默病对人造成的大脑损害可能已经长达20年。一项新的研究发现,简单的气味鉴别实验就有助于鉴定阿尔茨海默病。研究人员表示,尽管一直没有找到治疗阿尔茨海默病的方法,但如果能把发病时间延迟5年,
关键词: 动脉硬化 医院耳鼻喉科 相关检查 不舒服 夜晚 血压 内耳 内听 听觉 血脂
50多岁的余女士一年多来总是感觉到耳朵不舒服,常常会有耳鸣现象,特别是一到夜晚,耳鸣现象明显加重。余女士到医院耳鼻喉科做了听力方面的相关检查,没有发现任何问题。随后,在医生的建议下,余女士做了血压、血脂、
关键词: 自发性脑出血 脑内动脉瘤 烟雾病 老年高血压 血管破裂 脑血管畸形 高血压性脑出血 颅骨骨折 撕裂伤 脑膜
不论什么原因,只要造成脑实质内血管破裂引起的出血一概称＂脑出血＂,依其病因大致可分为外伤性与非外伤性两大类,前者多伴有脑外结构损伤,如颅骨骨折、脑膜撕裂伤等,多由神经外科诊治;后者又称＂自发性脑出血＂,原因甚多,其中高血压性脑出血尤其是老年高血压患者占绝大多数,约占80%以上,其他原因尚有脑内动脉瘤、脑血管畸形、烟雾病、血液病、
关键词: 美国权威 秋虹 营养学家 吃糖 世界卫生组织 矿物质 人骨 总热 佝偻病 前列腺癌
我的好友秋虹和她的丈夫都是药剂师,所以深谙保健之道。他们一家素来少吃甜品,自从美国公布了《2015~2020年最新饮食指南》后,白糖、黑糖、冰淇淋……含糖量高的食物,统统从他们家的厨房消失了。《2015~2020年最新饮食指南》是美国权威专家在审核了各种最新科学证据后拟订的饮食指南。它极具权威性,
关键词: 后备力量 骨关节炎患者 垂体分泌 膝关节间隙 生长激素 器官 体重 跳跃性 骨科 疾患
人在中年以后,脑垂体分泌生长激素减少,人体的所有器官都进入一个维持期,并开始走向老化。所以,每个人都可能是骨关节炎患者的＂后备力量＂。尤其是,部分中老年人的体重也增加了,膝关节在人体行走等负重的压力下有点＂不堪承受＂。研究证明,
关键词: 耐寒锻炼 秋末冬初 慢性支气管炎 咯痰 慢支 感冒 当时 轻时 胸闷 呼吸道细菌
五年前,我认识一位老人,他当时就六十岁,手脚勤快,性格开朗,唯一遗憾的就是身体不太好,有近二十年的慢性支气管炎（简称＂慢支＂）史。每到秋末冬初,伴随着冷空气的入侵,他就三天两头感冒,咳嗽、咯痰、喘息是家常便饭,有时甚至出现心慌、
关键词: 慢性阻塞性肺疾病 传染 肺部疾病 有害气体 慢阻肺 云南省 并发症
云南省读者马建来信：我母亲刚被诊断为慢阻肺,她一直帮我照看小孩,请问这种病传染吗？有并发症吗？专家：慢阻肺是比较常见的肺部疾病,是由于平时那些有害气体及有害颗粒所导致出现的病症,它并不是由细菌、
关键词: 慢性阻塞性肺疾病 胸部ct检查 相关并发症 慢阻肺 黑龙江省 结构信息
黑龙江省读者范权来信：医生怀疑我父亲患慢性阻塞性肺疾病（以下简称＂慢阻肺＂）,让做胸部CT。请问,这个病有必要做CT检查吗？专家：胸部CT检查能提供详细的解剖结构信息,可以早期发现慢阻肺相关并发症,在一定程度上能为慢阻肺患者的个体化诊断、治疗和随访提供参考。
关键词: 海南省 合并肺癌 支气管内 时可 空气污染 鉴别诊断 预后差 胸痛症状 胸闷 血沉
海南省读者付磊来信：我患慢阻肺很长时间了,总听说这种病特别容易转癌症,请问,这两种病有什么关系？专家：慢阻肺不是肺癌,很多朋友都将这两种疾病给弄混淆了,要鉴别肺癌和慢阻肺,应该注意到肺癌是恶性肿瘤,而慢阻肺是良性疾病。
关键词: 保健措施 日常性 右心衰竭 曼来 呼吸肌功能 能量消耗 家庭氧疗 缩唇呼气 摄入 支气管扩张剂
贵州省读者倪曼来信：专家您好,请问慢阻肺日常性的治疗及保健措施有哪些？专家：1.加强营养。慢阻肺患者由于呼吸负荷加重,能量消耗增高,但饮食摄入由于气急、缺氧、右心衰竭或使用药物等原因不能相应增加甚至反而减低,
关键词: 情绪感冒 深秋时节 食欲减退 情绪障碍 气温变化 睡眠质量 百花凋零 时段 临草 让人
众所周知,深秋时节是气温变化最频繁的时段,每逢冷空气过境,因受凉而感冒的人数就会大增。其实,进入深秋后,人的精神和情绪也容易＂感冒＂。这类＂情绪感冒＂,多半是轻微的情绪障碍,表现为心情不佳、忧伤、悲观、焦虑、食欲减退、睡眠质量下降等。
关键词: 生命进程 冠心病 高血压 使人 疑难杂症 生死考验 争取主动 抗癌药 物理学家 肌肉萎缩
＂有啥别有病＂,这是人们的共同愿望。但事实上人生在世难免有这样或那样的毛病上身。小病小灾很快去除,人们并不介意,但诸如冠心病、高血压、糖尿病之类的病,一旦染上,很难根除,有些重症顽疾或怪病会长期折磨患者,一些意外伤残使人丧失正常机能,特别是癌症患者更是面对生死考验,于是与病共存是这个世上许多人无法回避的现实。与病为伴的生活,
关键词: 行政资源 闲来无事 口袋 副职领导 那种 会稽 出桌 他那 身手敏捷
我效力了一辈子的单位,是个财政从来拮据的社团。政府下拨经费发完工资即所剩无几,开展活动就靠各部门各显神通拉赞助。但一个被＂边缘化＂的社团,没有任何行政资源,也没有媒体的影响,有多少人会＂尿＂你是可想而知的。
关键词: 难得糊涂 大是大非问题 是非标准 沉默是金 座右铭 不得志 俗语 郑板桥 宽容大度 不名
＂难得糊涂＂是清代著名画家郑板桥在仕途不得志时题写的座右铭。按现代的观点解释是指：只要不是大是大非问题就不必斤斤计较,在非原则问题上不要过于认真,在处理与解决某些矛盾时,不过于纠缠细枝末节。俗语说＂雄辩是银,沉默是金＂,面对别人情绪激动时,你表现出宽容大度,用沉默和理智的糊涂平息可能出现的争执矛盾,这比黄金更可贵。本来世界上...
关键词: 蛋白尿 山药 食疗方 肾脏疾病 龟板 肾病综合征 黄芪 健脾益肾 肾炎 脾虚
蛋白尿是肾炎、肾病综合征等肾脏疾病的主要症状之一,治疗比较困难。中医认为,蛋白尿是由于脾肾双虚、脾虚统摄失权、肾脏失其封藏所致。在治疗上除使用药物外,采用有健脾益肾等作用的食品或食药两用品配制成食疗方,则有助于消除蛋白尿,增强体质,缩短疗程,帮助康复。1.黄芪山药煲龟板。黄芪、山药、龟板各30克。先将龟板煎1小时以上,然后加入山...
关键词: 暖身 阳气不足 补气活血 御寒能力 陈皮 阴阳平衡 内寒 姜茶 阴血 怕冷
冬天一到,有些人就特别怕冷。中医是从阳气不足的角度来解释怕冷的。人体是阴血和阳气平衡的整体,在阴阳平衡的情况下是健康的,可是如果其中一方下降,人就会有不良的反应。怕冷其实是阳虚生内寒的结果,表现在身体上就是御寒能力差,即使穿得比别人多仍然手脚冰凉。要消除寒冷的感觉,最简便的改善方法,就是炮制补气活血、御寒温热的暖身茶。1.陈皮...
关键词: 健脾益胃 药酒 大枣 脾胃病 炙甘草 黄芩 人参 干姜 黄连 凉开水
有脾胃病的人不宜饮酒,但药酒则不然,对症饮用一些健脾益胃的药酒,可帮助消化,改善症状。1.半夏黄芩酒。配方：半夏、黄芩各30克,干姜、人参、炙甘草各20克,黄连6克,大枣10克,白酒1000毫升。制法：将上述7味药材捣碎,大枣去核,一同用布包裹,浸于酒中,25日后,酒中加入凉开水500毫升调匀,去渣装瓶备用。服法：每次20毫升,每日早晚2次,将酒温热服用...
关键词: 食用菌 人体必需氨基酸 黑木耳 牛肝菌 大型真菌 平菇 鸡枞 子实体 餐桌 蘑菇
食用菌是指具有子实体可供食用的大型真菌,诸如蘑菇、平菇、黑木耳、银耳、鸡枞、猴头菌、黄黏盖牛肝菌、茯苓等即是。食用菌味道极为鲜美,且营养丰富,热量不高,是滋补养生的佳品,称其为＂山珍＂是恰如其分的。每种菌都有自己的＂个性＂,具有其特殊的保健功效,如：香菇：含有蛋白质及18种氨基酸,其中含有人体必需氨基酸8种中的7种;
关键词: 节气 吃饺子 北半球 辐射量 雪量 草根汤 杀年猪 炭火 熬煮 倭瓜
11月有两个节气：立冬和小雪。立冬时节,北半球获得太阳的辐射量越来越少,气温在逐渐下降,但由于此时地表在下半年还贮存有一定的能量,所以一般还不会太冷。而到了小雪时节,我国广大地区,西北风开始成为常客,气温逐渐下降到0摄氏度以下,但尚未过于寒冷,雪量不大。那么,这两个节气在我国古代都有哪些食俗呢？一、立冬1.吃饺子。
关键词: 晚熟鲜食 无刺枣 沾化冬枣 优良品系 糖枣 雁来红 上冬 黄骅 环磷酸腺苷 维生素
冬枣又名冻枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣、黄骅冬枣、庙上冬枣、沾化冬枣,是无刺枣树的晚熟鲜食优良品系,是中国的独有珍稀果品,分布于山西、河北、山东等地,以丰富的营养、极佳的品质和美丽的外观而驰名中外。
关键词: 小雪 万物 闭藏 精气 日出 节气 热量 寒冬 生机勃发 白萝卜
从11月开始,冬季就到来了。本月份里有两个节气：立冬和小雪。此时空气中已经寒意密布,万物凋零,冬天的气息正渐渐地弥漫开来。冬季的到来,意味着草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。对于人也是,冬季要及时调整自己的生物钟,日出而作,日落而息,闭藏精气,安度寒冬。
关键词: 思豫 于右任 临习 标准草书 江苏宜兴 持志 月出 写意 书画艺术 秀才
蒋思豫,字斯圉,号上渔,1914年4月出生于江苏宜兴一个名门世家。其父是清末秀才,擅长书法。蒋思豫自幼受家庭熏陶,酷爱书画,对历代碑帖悉心揣摩,临习不息,为日后的书画艺术打下了扎实的基础。1933年,蒋思豫由持志大学转入复旦大学。时于右任任校务委员、教授,蒋思豫景仰于右任的道德文章,更对他个性卓然的书法心仪不已。他时时临习于右任的《标准...
关键词: 水泥地面 青石板 吕荣 不沾 着水 毛笔字 一根 扑克 麻将 海绵
吕荣生是盐阜中学的一名教师。退休后,他扑克、麻将不沾,唱唱跳跳也不会,就喜欢写毛笔字。一个人在家里练,时间长了,甚感枯燥,亦浪费纸张笔墨。于是,他就找来一根3米多长的塑料杆子、一块小海绵,自制了一支水笔。每天提只小水桶,来到室外,蘸着水在青石板地面或水泥地面上练习书法,
关键词: 长寿 书法家 群众基础 身体健康 头脑冷静 艺术
书法是我国特有的传统艺术,历史悠久,具有广泛的群众基础。经常练习书法,不仅能得到艺术上的享受,而且还能增进身体健康,有益于延年益寿。著名书法家潘伯鹰说过：＂心中狂喜之时,写毛笔字能使头脑冷静下来;心中忧闷时,
关键词: 文化广场 只只 退休老人 一脚 左脚 踢毽子 右脚 成圈 对我说 心都
＂左脚踢,右脚踢,踢个花样比一比……＂近日,在我们那儿的文化广场,时常能看见一群退休老人三五成圈组成好几个小团队,你一脚我一脚地踢着毽子,快乐健身。抖毽、传毽……那用漂亮鸡毛做成的毽子,仿佛是一只只轻盈的小鸟,在他们的身前身后上下飞舞,别有一番情趣。
关键词: 静坐 年龄限制 呼吸困难 中西医 退休 十八 气喘
终于退休了,已经做到了六十八岁半,但还想多工作些年,而且我干的这个工作没有年龄限制,所以自认是非自愿退休。但是在六十八岁半时,感觉到体力大有匮乏之感,于是不得不回家了。我深知,这与六十年来使用治疗气喘的药物有绝对关系。因为我自小就患有严重气喘,这个顽疾至今中西医都无法根治,病发时呼吸困难,痛苦万分。
关键词: 体育疗法 压一 健身方法 一本 穴位 经络 中医学 沉重感 三阳 头顶
20世纪70年代后期,我在书店看到一本体育疗法的书。书中有一段提到每天晨练前压一压腿,对身体有好处。压腿简单易行,既是运动之前的准备动作,也可作为单独的健身方法。我按书里介绍的那样,每天晨练前用15分钟左右的时间圧腿。经过这些年的压腿锻炼,如今我这已年近古稀之人,
关键词: 黄彩 南宁市 民族舞 现代舞 轻时 舞种 正因 练舞 元老级 退休生活
家住广西南宁市古城路小区的黄彩萍今年61岁,她退休后学了10年的舞蹈,民族舞、现代舞等舞种都有涉及,还拿了不少奖：2008年,获得世界华人舞蹈大赛一等奖;2009年,获全国中老年舞蹈大赛一等奖。黄彩萍说,爱跳舞的人年轻。正因如此,跳舞让她由内到外感受到生命的活力。一、圆梦黄彩萍年轻时就爱好文艺,因为种种原因一直没有学习的机会。再加上以前...
关键词: 体育锻炼 过饱 高血糖 活血化瘀 脂血症 高血压 胃病 上高 脉络 有度
凡事都有度。吃饭是美事,但如果餐餐吃得过饱,就会患上胃病;有肉吃是好事,但如果餐餐大鱼大肉,就会得肥胖症,患上高脂血症、高血压、高血糖和心脏病等疾病;酒少许,可以帮助疏通脉络,活血化瘀,有益于身体健康,如果酗酒,那会严重地损害肝脏,损害身体健康。体育锻炼也一样。适度地锻炼有助于健康长寿,但是,过度地锻炼却适得其反,会有损健康,甚至会...
关键词: 黄精 九华 崇祯帝 上品 血经 三年 脾胃虚弱 羸瘦 腰膝酸软 现代药理学
黄精是我们经常用到的中药,自古便列为上品。相传明朝时,无瑕禅师24岁出家,隐居在安徽九华山,刻苦修行100余年,不带徒弟、不见人,126岁时圆寂。后来,崇祯帝派人来九华山进香,发现了已经坐化三年多的无瑕禅师的真身,
关键词: 决明子 决明丸 白居易 现实主义诗人 龙树 清肝明目 决明茶 种仁 眼科 青盲内障
白居易是唐代伟大的现实主义诗人。他中年时不幸患有眼疾,诗中写道：＂案上漫铺龙树论,盒中虚贮决明丸。＂诗人知道决明子为＂眼科圣药＂,正在读眼科专书《龙树论》,药盒中存放着准备服用的＂决明丸＂。决明丸由决明子组成,为眼科常用中成药。决明子,又名草决明,为豆科植物决明的成熟种仁,入药以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳。中医认为,决明子...
关键词: 血脂异常 生活方式干预 患病人群 心脑血管病 国民健康 患者数量 用药 胆固醇 调血脂药 他汀类药物
改革开放三十余年来,人们的生活方式改变,营养过剩、缺少运动,致使心脑血管病患者数量快速增长,其罪魁祸首是血脂异常。早在2012年,我国血脂异常患病率就高达40.40%,近几年有增无减,而且患病人群日渐年轻化。为国民健康计,我国在2016年又重新《中国成人血脂异常防治指南》,强调从生活方式干预入手,坚持健康生活方式、
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