长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 生命 青春 伤感 叹息
我们历来赞美青春，认为那是人生最美好的年华。常常为青春的逝去而伤感，而叹息。但青春再美好，也总会过去，伤感、叹息都无济于事。其实，继青春而来的岁月。同样也美好。青春失去了，换得了智慧；时间失去了，换得了知识；激情消失了，换得了理智；速度消失了，换得了稳重和深刻——这就是生命的轨迹。你能说这种交换不值得吗？那么，青春的...
关键词: 高尿酸血症 防治 名医 肾病专家 医学知识 老年人 内分泌
随着医学知识的普及，“高尿酸血症”这一名词渐渐进人人们的视野，引起了人们广泛的注意。这是一个什么样的病症，它的危害是什么．老年人如何防范等等，对这些问题，许多读者非常关心，希望有专家予以讲述和诠释。有鉴于此，记者日前专程赴京．采访了我国著名内分泌肾病专家张宁教授。请她谈了高尿酸血症的相关知识。
关键词: 益气补血 十全大补丸 人体生命活动 气血两虚 营养物质 个人健康 望闻问切
现实生活中，有的人在一段时期里，总是无精打采、少气懒言、神疲乏力、心悸气短等，看面色也不红润，淡白或萎黄，一副病恹恹的神态。这种情况以女性居多。赶紧去看中医，有经验的大夫在望闻问切后往往会说：“你这是气血两虚啊!”问如何治疗。答日：“当气血双补。”气与血是人体内的两大类基本物质，在人的生命活动中占有很重要的地位。“气...
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
我的大姑奶奶。就是我父亲的大姑，很快要过102周岁生日了，她是我们家族里当前最年长的老人。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
长命百岁是很多人的理想。既然是一种理想状态。在现实生活中，真正能活到一百岁的人当然也就寥寥无几了。然而，有一种现象却值得我们关注，那就是长寿的作家，相对而言，是比较多的。
关键词: 老人 长寿秘诀 饮料瓶 餐厅
去年深秋的一个中午。我在一家餐厅吃饭，看到一位女性老人在餐厅里捡客人扔掉的饮料瓶。恰巧，我邻桌的一位大姐拉着这位老人坐下来，很关心地和她聊了起来。大姐问：“大娘。您今年多大岁数了？”老太太回答：“90了。”大姐很吃惊地说：“啊。您90岁了？真不像啊!”这时，我仔细地打量了这位老人．真不像这么大岁数，她看起来精神头儿很好，...
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
芸芸众生。吃饭是第一件大事，人们都知道“一顿不吃饿得慌”的铁定真理。而对联，作为喜闻乐见的一种传统文学形式。自然也会与“吃”挂起钩来。读起来给人以新奇之感，有的还令人拍案叫绝。
关键词: 入眠 音乐 失眠
我从前有失眠的毛病。常常到夜里两三点还睡不着，于是就在床上“推碾子”，人身是碾，床就是碾盘，从左到右，又从右到左，翻过来倒过去，一夜能转无数圈儿，饱受失眠之苦。
关键词: 评测 数 遗传因素 预期寿命 环境因素 生命年限 科学家 长寿
人的寿命长短。是遗传因素、环境因素和偶然因素的综合结果。由于每个人都有独特的遗传因素。故科学家没法预测某个人的预期寿命，也无法知道哪些因素对某个人的长寿是最重要的，他们给出的数据只能是统计出来的平均结果。在任何时候，都会有人很年轻就夭折，也会有人极其长寿，而绝大部分人的生命年限都处于这两个极端之间。
关键词: 医疗器械 运动器材 app 网站 浏览
我与老伴儿都是耄耋之年的人了，几年前。我们开始学习网购。在孩子的指导下，我们下载了淘宝、京东等几个不同的APP。然后按照登录步骤。一步一步，直到“完成”，就可以进入网站购物了。我们试着登录京东商城，其货物分门别类、琳琅满目，应有尽有，从吃、穿、用到医药、医疗器械、运动器材，样样都有。接着我们又浏览了淘宝、天猫、聚划算、...
关键词: 猝死 突然死亡 性交暴脱症 中老年人 性交过程 精神准备 性生活
性猝死也叫“性交暴脱症”，中医称为“脱证”，是中老年人在性生活中容易发生的一种急症，一般多为男方在性交过程中突然死亡。发生此症前．男女双方都无预兆和精神准备，因此缺乏预防措施；一旦发生，往往来不及抢救就突然死亡，给社会和家庭造成很大损失。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
中医认为。很多疾病都是由于外邪入侵导致的。这时，除了用发汗、呕吐、通便等方法将邪气赶走外．还可以采用更为温和的方法，促使身体与这些邪气和平共处。这样的方法就称之为“和法”。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
生活中，不少老年人吃饭时会塞牙。可能你不会在乎这看似寻常的小事．但笔者还是要提醒诸位，应该重视这些小事情，因为这些小事情有可能给你惹上大麻烦。
关键词: 科学生活方式 癌症防治 不良生活习惯 健康生活方式 福州总医院 肿瘤防治 均衡膳食 戒烟限酒
今年4月15-21日是第24届全国肿瘤防治宣传周。“科学抗癌，关爱生命”的关键，在于引导公众远离不良生活习惯．培养均衡膳食、戒烟限酒、适时筛查、规范诊疗、快乐生活等健康生活方式。对此。福州总医院肿瘤科专家就新时代、新思路、新常态如何有效开展“中国式抗癌”．做了相关解读。
关键词: 脑重 脑血栓形成 中老年人 脑梗死 脑出血
脑梗死、脑血栓形成、脑出血是中老年人常见的疾病，这三者各自有何特点呢？
关键词: 老年人 牙膏 牙刷 岳阳市 湖南省
湖南省岳阳市读者刘美佳来信：现在市面上的牙刷、牙膏品种很多，请问，哪种最适合老年人？
关键词: 牙齿保健 电视节目 保护牙齿 老年人 白城市 吉林省 刷牙
吉林省白城市读者董文东来信：看了一期老年人刷牙保护牙齿的电视节目，请问，除了刷牙以外，还有哪些牙齿保健的方式？
关键词: 刷牙 科学 西安市 陕西省 牙齿
陕西省西安市读者王德明来信：我一过60岁牙齿就开始松动．出现问题。请问．人老了就一定会掉牙吗？怎样刷牙才对牙齿的保护有好处？
关键词: 牙齿保健 厦门市 福建省
福建省厦门市读者林之前来信：随着年龄的增大。牙齿的保健显得更加重要，因此特别想多了解些牙齿保健的知识。特别是有哪些不对的观念需要纠正。望明示。
关键词: 健忘症 生活 老年痴呆症 言谈举止 火车站 公交车
我最近得了健忘症。并非老年痴呆症，因为我头脑清楚，人情世故有所拿捏，做事先为他人着想，言谈举止不怪异。只是最近特别爱忘事。日常所用的东西常常忘记放在哪儿，东找西找：出门时锁了门，回家时却找不到钥匙；下雨天撑伞出去，天晴了。伞也不知放哪儿了。有一次，坐公交车去火车站，却坐了反方向的车，上了车，看到街景不对劲儿．回过神来...
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
人应该快快乐乐地生活，不论什么情况，都需要笑一笑。在这个世界上，不能没有笑。
关键词: 足者常乐 宽慰自己 自得其乐
人们常说“知足者常乐”，其实不光是知足，还有自宽，即自己宽慰自己，也能自得其乐。
关键词: 身体不适 情绪低落 讳疾忌医 积极治疗 老年人
人到老年易生病。身体这个“机器”用了几十年了，多有磨损，这里、那里出毛病在所难免。老年人出现身体不适、心情不佳、情绪低落时．应该主动寻求帮助，切忌讳疾忌医。对待疾病，我们只能相信科学，积极治疗。但也有一些老人有病不去就医，让家人着急，仔细分析一下．有多种不正确心理在作怪。
关键词: 交往 和谐关系
《论语》中日：“礼之用，和为贵。”和，指的是和谐，是团结，是谅解，是安定。和．是一阵和煦的春风，吹开了美好情感的花朵，使人觉得春意无限。在邻里之间．这样的“和”更显得重要。以“和”为贵，才能建立起邻里之间的和谐关系。
关键词: 脾主长夏 健脾 药膳 饮食有节 藏气法时论 功能活动 预防疾病 中医学
长夏是中医学的一个名词。一般认为在夏至到处暑这一段时间，正是溽暑季节。《素问·藏气法时论》说：“脾主长夏。”就是说脾的功能活动与长夏的气候关系密切。事实证明，到了溽暑季节，雨水较多，自然界的湿气较重；而人体本身由于出汗较多，嗜凉饮冷，内湿外湿夹杂，超出了脾的运化之力，容易导致腹泻等一类的脾病。我们应该做到“饮食有节、...
关键词: 药茶 解暑 自制 人体需要
进入八月份．正在三伏里，气温仍高，易耗损津液，损伤元气。出现神疲、乏力、口渴、多汗、厌食、尿少等症状。中医认为这是“伤暑”所致。这时候不妨自制一些药茶，既能达到消热解暑的目的，又能补充人体需要的水分。下面介绍数款可自行配制的消暑药茶。
关键词: 橘子 咖啡 人工制作 味道 粉红色
小时候喝过果子露，粉红色的是草莓味道的，白色的是荔枝味道的，而我最喜欢黄色橘子味道的。记得当时有个叔叔说过，只有橘子的味道不太容易被人工制作，应该是纯天然的。冰凉清甜的橘子味果子露是儿时美好的记忆之一。
关键词: 补血益气 葡萄 补气 益气补血 延缓衰老
葡萄补血益气茶，主要原料是葡萄、红茶、白糖。此茶具有健胃利尿、益气补血的功效。常饮有助于延缓衰老。
关键词: 红酒 培训课程 服务
侍酒．说的是运用专业酒水知识和技能．提供酒类服务和咨询。进行菜单的设计，酒的鉴别、品评、采购、销售以及酒窖管理等。提供侍酒服务的人被称为“侍酒师”，侍酒师有专门的培训课程。哦，听起来是不是太专业了？
关键词: 必需脂肪酸 防癌 癌症发生
欧米伽-3与欧米伽-6都是我们人体的必需脂肪酸，但不同的欧米伽脂肪酸对于癌症的发生与发展却有着不同的作用。研究表明。摄人过多的欧米伽-6脂肪酸有促使癌症发生的作用；而摄人足量的欧米伽-3脂肪酸却有阻碍癌症发生的作用。
关键词: 饮食调理 震颤麻痹 帕金森病 治疗方法 疾病进程 生存质量 老年人 老龄化
抖抖病．俗称“震颤麻痹”，就是帕金森病，常见于老年人。随着人口的老龄化，本病的发病率居高不下。对于此病，医学界目前尚无有效治疗方法．现有药物只能缓解本病症状，且副作用较大。因此，可以用饮食进行调理．对延缓疾病进程、提高生存质量，有一定的作用。
关键词: 湿热 老虎 防暑降温 秋天 天气
时光进入八月份．我们迎来了立秋和处暑两个节气。虽说已经算秋天了，但那只是名义上，并非真正凉爽的秋天气候已经到来了，实际上此时仍在三伏里．正是中医讲的“长夏”季节，天气依旧很热，且上半月有湿热．下半月属温燥，对健康有一定影响，所以还要注意防暑降温。只有到了月末，整体的天气趋势才逐渐转凉。
关键词: 莫斯科 记忆 俄罗斯
记得俄罗斯方块儿这个游戏吗？一个一个多彩的小块儿，从上面掉落下来，左拧右转地堆砌起来。当俄罗斯方块儿里面的多彩方块儿变成实景出现在眼前的时候，我意识到，我站在俄罗斯的土地上了。
关键词: 玫瑰花 种植基地 天津 生活 阳光
阳光灿烂．蓝天上飘着几片白云。五月的艳阳已经有点火热。享受着阳光浴的同时徜徉在玫瑰花海里．左手摘下一朵，凑到鼻尖轻嗅．香甜的味道沁人心脾。右手从玫瑰花上摘下一片花瓣．放到嘴里……
关键词: 平衡能力 健身方法 体育活动 踢毽子 腰腹部 柔韧性 下肢
踢毽子起源于汉朝．至今有2000多年的悠久历史。是古老的民间体育活动之一。它只需要一个毽子、一块小小的空场地就可以展示得淋漓尽致。踢毽子能够锻炼下肢、腰腹部，提高下肢柔韧性，增强身体的协调性、灵活性和平衡能力，是很好的健身方法。
关键词: 转颈 大脑供血不足 动脉硬化 锻炼身体 头脑清醒 剧烈活动 太极拳 颈部
我认识的一位患动脉硬化的老人。每天早晨打太极拳锻炼身体。由于近来经常感到头晕。便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒，结果事与愿违，头晕更加明显，在活动颈部时还常常出现眼前发黑的现象。实际上，老人的这些症状是大脑供血不足所致，而剧烈活动颈部使大脑缺血更加严重。
关键词: 户外运动 退休后 脂肪肝
老伴儿退休后。过起了“宅婆”的生活，体型日渐膨胀。前些日子，她体检完，拿到报告的时候，边看边叹气，原来血压和血糖都有点儿高，还有轻度的脂肪肝。医生嘱咐她。除了饮食要注意外，还得多参加户外运动。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
双手拉住壁绳。两脚蹬住墙面，一步一步往上“走”，然后．一个漂亮的倒立．她牢牢“挂”在了墙上……这不是上演“蜘蛛侠”的电影．而是74岁的黄玲芳练瑜伽的情景。若不是亲眼所见，没人会相信这是一个70多岁老太太的身手。
关键词: 健康 糖尿病足 媒体报道
刚过花甲的钟女士．在朋友圈里听说“日行万步可活九十九”。于是常这样走，一个月不到，非但没有练出好身体．反而膝盖疼得不能走道了。还有媒体报道。南京一位糖尿病患者为了在朋友圈拼步数，走得双脚磨破，伤口难以愈合，造成糖尿病足，差点截肢。
关键词: 颈椎病 放风筝 治好 健身方法 伏案工作 太极拳
2014年，我退休了，可我却轻松不起来。因为我在机关长期的伏案工作中。得了严重的颈椎病，头整天发晕发沉，手发麻，眼发花，连心脏都被压迫得有点儿透不过气来。就在我思考着开始健身准备去打太极拳时，一个医生朋友建议我放风筝。说这种健身方法对我的颈椎病有好处。
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