长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 老年人 电影表演艺术家 身材苗条 老人
那天在西湖边散步,看到一位老太太,估计有八十多了,但身材苗条,身穿一袭红色的连衣长裙,和另一位身穿白色礼服的男性老人在跳探戈舞。那交叉步、踢腿、跳跃、旋转等舞姿干净利爽,我不由得惊叹连连：老年人有老年人的美啊!我还喜欢九十多岁的电影表演艺术家秦怡老人,只见她脸庞红润。
关键词: 酒精性肝病 防治 名医 老年人 饮酒者 消化病 记者 采访
酒精性肝病,我们老年人都听说过,顾名思义,它是由于酒精原因导致的肝病.因为老年人中饮酒者不在少数,这就足以应引起老年人的警惕而加强防范.有鉴于此,记者日前专程赴京,采访了我国著名消化病专家丁霞教授,请她谈了酒精性肝病的防治.此前,记者将采访提纲发给了丁教授。
关键词: 六味地黄丸 金匮肾气丸 补肾阴 补肾阳 益气补血 十全大补丸 临床应用 气血阴阳
上一期我们在《健康话题·为什么十全大补丸能益气补血》中说到,根据药物的性能和临床应用的不同,补虚药分为补气、补血、补阳、补阴四类,用于补充人体气血阴阳之亏损而治各种虚证。＂阴虚发热,阳虚怕冷,血虚发燥,气虚无力＂,这四句话精辟地概括了虚证的典型表现。虚,其实是中医的一个概念,换到西医就叫＂衰老＂。
关键词: 气象指数 生活质量 气象要素 穿衣指数 公众
这些年,随着气象科技水平的提高和公众传媒体的发展,一系列密切联系人民生活的气象服务指数,与公众见面了。这些指数将原本看不见、摸不着的气象要素具象化（表现为数字和等级）,无疑对生活很有帮助。穿衣指数。
关键词: 养生保健知识 健康 祛病健身 心律失常 颈椎病
退休前我一直体弱多病,近几年来我根据学到的养生保健知识,把保健槌当作祛病健身之宝,经常捶敲有关要穴。结果感冒不再频发,心律失常现象逐渐消失,颈椎病痊愈。特别高兴的是,我23年之久的慢性结肠炎病也被敲好了。现在身体健朗、精神饱满。许多人问我保健秘诀,我说就是保健槌敲出来的。1.敲足底（脚掌）。
关键词: 养生 慢性疾病 长寿 高寿
不可否认,在任何一个时代,都有不能治愈的疾病,被这些疾病缠上身后,就注定不会高寿了吗？非也!曾有调查发现,那些高寿之人并非都是健康无病一生,还是有大约1/3的人患有慢性疾病,而这些疾病大多数跟随他们一半以上的人生.也即不论是古人还是今人,都有带病养生仍然高寿之人.
关键词: 耄耋老人 活法 生活
80岁开始学电脑,80岁做背包客,玩微信、用美团、12306订票、支付宝付款、淘宝购物、携程网订酒店、学做视频、编写新式家谱……耄耋老人许洪声的晚年生活丰富多彩,他的＂三有＂即有质量、有情趣、有尊严的生活。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
爱好决定人一生的轨迹。人生是短暂的,一生集中精力干好自己喜欢的一件事就不错了。爱好多了,精力分散,什么也干不好,造成＂样样通,样样松＂,一辈子也干不出个名堂来。故坚持一种爱好到底,以求颐养天年,我觉得就行了。
关键词: 咳嗽 呼吸道 止咳药 保护性 分泌物
咳嗽在很多人看来是生病时表现出来的不适,平素身体好的人觉得咳一咳没什么问题,弄点止咳药或者偏方什么的吃就好了。有时确实如此。其实,咳嗽是人体的一种自我保护性的反射动作,呼吸道的分泌物和吸入呼吸道的异物.
关键词: 小腿肿胀 按揉 推拿按摩 心房纤颤 下肢肿胀 剧烈咳嗽 医院抢救 冠心病
李阿姨是一位患有冠心病、心房纤颤十余年的老病人了.前不久病情有所加重,感到胸闷、气促,且伴有下肢肿胀.李阿姨听邻居说附近有一家按摩店经济实惠,于是由老伴儿搀扶着,去做推拿按摩,没想到按摩不大一会儿,她就突然发生气促、剧烈咳嗽等症状,立即送到医院抢救,CT提｜是肺检塞。
关键词: 癌细胞 女性 坚强 感冒咳嗽
1988年春天,江美琴因为感冒咳嗽不止,上医院后进行检查,医生发现江美琴的左肺上有癌细胞。这是江美琴平生第一次与癌症＂亲密接触＂。江美琴是杭州郊区的一个农民,当她得知自己患了肺癌时,她感到万念俱灰。
关键词: 过敏 自我保健 皮肤瘙痒
在日常生活中,许多人对自己、对孩子都很注意卫生,也重视自我保健,但不知为什么常在不知不觉中得了千奇百怪的病：老王不知什么原因经常感到皮肤瘙痒;老周夫妻买了三室一厅的新房,不久前高高兴兴地搬了进去,但老周住进新房总是感到憋闷、气喘。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
前不久,70岁的崔大伯和女婿、外孙三人在家。崔大伯如厕后发现没手纸了,就想让女婿帮忙拿一下,可他愣是想不起女婿的名字叫什么,也不知道该叫女婿什么称呼,只好大叫：＂我女儿的老公,快来帮我一下。＂当天这个事情在家里引为笑话。
关键词: 安眠穴 睡眠质量 入睡困难 睡眠时间 失眠 医生
若是长期睡不着觉,医生会告诉你失眠了。失眠是一种病,很多人也病得不轻,痛苦万分。先来说说在医生眼中的失眠是个什么样子。所谓＂失眠＂,就是指入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者甚至彻夜不眠。
关键词: 阿尔茨海默病 预防 脑动脉硬化 九江市 脑血栓
江西九江市读者霍春霞来信：我最近特爱忘事,因为总是看到有关阿尔茨海默病的报道,所以自己也很担心。想请教一下,如何更好地预防阿尔茨海默病呢？专家：从近年研究的结果看,预防阿尔茨海默病发生的主要措施有以下几个：1.避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生.
关键词: 阿尔茨海默病 老年痴呆症 就医 重庆市 先兆性
重庆市读者赵小磊来信：我父亲今年75了,近来出现一些跟以往不同的现象,例如明明刚吃过饭他却说还没吃,常常叫错我们的名字等.我们也不知道这是不是所谓的“老年痴呆症”.请教一下：老年痴呆症都有哪些先兆性的表现？
关键词: 阿尔茨海默病患者 家属 老年人 记忆力差 日照市
山东日照市读者蒋占梅来信：我母亲刚刚被诊断为阿尔茨海默病,请问,作为家属,我们应该注意些什么？专家：针对阿尔茨海默病患者记忆力差的问题,建议家属在家里设置书写板或者便条,在醒目的地方做出标识.
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
一不留神,我60岁了。好神奇的年龄哦!坐在电脑前,为自己的六十岁发感言。不觉得想起父亲,他老人家在50岁的时候,就离开了人间;而我如今,已60岁了还健在,我真是赚了——比父亲多活了十年呢!这十年,退休在家,不用早起挤车上班,不用说那些言不由衷的客套话,不用看领导的脸色,一心做着自己喜欢的事情.
关键词: 老人 学会 健康长寿 老年人
在家如何做老人,是个值得关注的问题,它关系到社会的稳定,家庭的和睦,更关系到老年人自身的健康长寿。无数事实证明,一些老人之所以在家里能与晚辈相处得很好,重要的经验就是——要会＂做老人＂。那么,上了年纪的人如何才能学会＂做老人＂呢？
关键词: 爱心 党委副书记 技术监督局 退休后
刘永杰是在技术监督局党委副书记的位置上退休的。退休后,他很少去原单位。这主要是因为他怕去了以后,人家都挺忙的,是理你还是不理你？再说,随着时间的推移,老熟人渐渐都退了,越来越多的年轻人涌了进来,都不认识,还干吗去呢？
关键词: 退休教师 幼儿园 孝感市 竹子
他们都是我的熟人、朋友。余菊华是湖北孝感市委大院幼儿园退休教师,她年近八旬,性情温柔、宁静,见人面带微笑,讲话轻声细语。她多年来一直学习绘画,二十多年来只画竹子,竹子的特点早已烂熟于心,真正做到了＂胸有成竹＂。
关键词: 清肺 有毒有害物质 呼吸疾病 养生方法 颗粒物
近年来,我国已有多个省、市不同程度地出现过雾霾天气,雾霾中的PM2.5细微颗粒物中夹杂着多种有毒有害物质,通过呼吸进入人体给人造成伤害,尤其是危害肺部,令呼吸疾病患者明显增加。入秋以后这种情况会更甚。中医推崇＂从内到外＂的养生方法.
关键词: 红枣 血糖升高 检查结果 住院治疗 空腹血糖 含糖量 大小便
民间有＂红枣补血＂的说法,因此很多老人喜欢每天吃些红枣补气血。不过,医生提醒,红枣含糖量高,吃的时候要控制数量,以免引起血糖升高。市民钱阿婆近日因为大小便出血住院治疗,入院常规检查结果出来后,钱阿婆被告之血糖偏高。之后每天检查,空腹血糖最高11.8毫摩尔/升。
关键词: 肺燥咳嗽 补膏 自制 燥邪伤肺 外感咳嗽 干咳无痰 化痰止咳 治疗作用
肺燥咳嗽系由燥邪伤肺、肺虚液少所致,属中医的外感咳嗽,表现为咽干痒痛、干咳无痰或痰少痰黄难咯出、舌红少津、烦渴引饮、音哑、尿赤、便秘等,秋季多发。治宜清燥润肺,化痰止咳。自制补膏有较好的治疗作用.
关键词: 咖啡馆 海盐 燕麦 降雨量 城市
第一次品尝燕麦海盐咖啡是在一家小小的私人咖啡馆里。还记得那是一个台风过后的中午,一整夜加上一个上午的狂风暴雨,降雨量已经创历史新高,城市的排水能力受到威胁,多处房屋变成了＂海景房＂,很多人改变了出行方式,在城市的街道上可以看到船。
关键词: 保存方法 葡萄酒 红酒 日常用品
我们今天来了解一下葡萄酒的保存方法。葡萄酒的保存首选酒窖,其次酒柜。二者都没有,也可以用冰箱救急。建在地下的酒窖,应满足以下几个条件：恒温,摄氏12度左右;避免光线直射;酒窖不存放其他食物和日常用品。
关键词: 山楂属 减肥茶 贡菊 金银花 山里红 蔷薇科
山楂消食,贡菊养颜,山楂和贡菊遇到一起居然有减肥之功效,因为这个茶里面还有一位＂无名英雄＂——金银花。金银花只是在名字里没有出现,而它还算是主材呢!先来说说山楂。山楂又名山里果、山里红,蔷薇科山楂属。
关键词: 骨质疏松症 合理饮食 防治 不良饮食习惯 骨骼疾病
骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病,容易发生于衰老年龄,且后果严重,因此对它的防治不可忽视。除了加强运动和常晒太阳以外,重视健康饮食习惯的培养、保证充足的营养、纠正不良饮食习惯,是防治骨质疏松的关键。
关键词: 饮食防癌 补硒 微量元素硒 营养物质 癌症发生 平均年龄 科学家 营养学
在饮食防癌领域,近几十年来,通过医学、营养学界科学家的潜心研究,取得了突破性进展,发现了能避免、减少某些癌症发生的显效营养物质——人体必需微量元素硒（Se）。安徽省石台县的大山村,是鼎鼎有名的长寿村,该村村民约500人,老年人平均年龄在85岁以上,特别是近50年来。
关键词: 秋燥 秋乏 菜肴 肾阴 肺阴 生活起居 秋季
九月份包含有＂白露＂和＂秋分＂两个节气,是秋季真正的代表时日,不算冷也不算热,人们备感舒适。这个时候人们不会再像夏季那样感觉炎热吃不下饭了,会胃口大开,贴秋膘就是从这时开始的。尤其到了秋分时节,秋天已过一半,秋季所有的特征都已显露,天气逐渐转凉,此时,人们容易感到秋乏和秋燥,所以在饮食上和生活起居上都需要格外注意。
关键词: 圣彼得堡 俄罗斯 水 城市 列宁
圣彼得堡,俄罗斯一个城市的名字,既熟悉又陌生,而说起列宁格勒,熟悉的人就多了.是的,没错,圣彼得堡和列宁格勒是一个城市在不同时期的两个名字.圣彼得堡是一座让人痴迷、沉醉的城市.俄罗斯作家格里戈里耶夫曾这样描述圣彼得堡无数的诗人都赞美过我们的北方之夜,但没有人真正能够用语言将它表达出来。
关键词: 草原 林场 太阳镜 紫外线 牛仔裤
夕阳照在一望无际的草原上,一匹健硕的枣红马是我的坐骑,我带着有耳朵的遮阳帽、防紫外线的太阳镜,穿着姜黄色的T恤、棕色的马靴、深蓝色牛仔裤,左手拉着缰绳,右手高高举起比画着胜利的姿势,小腿轻轻夹下马肚子,马儿奔跑起来,风驰电掣般。
关键词: 节制 医院门诊 膝盖痛 糖尿病
近两年,在医院门诊,膝盖痛的大妈急剧增多,医生一问病史,发现她们几乎都有个共同爱好：跳广场舞。年近古稀的冯老太,一向不大运动,有糖尿病。一年前开始跳广场舞,每晚跳一个半小时,中间还不大休息。冯老太说,如果要参加社区举办的友谊赛,每天至少跳两小时,有的时候早上也要跳。
关键词: 运动 养生 身体健康 腿 起床前
王大爷与我是邻居,他是一名抗战老兵,身体健康.他92岁高龄时,还曾远赴泰国旅游.三十多年前,王大爷教了我一套简单易行的脚部运动,只有四个动作：拐、绷、蹬、抓,各八八六十四次,在睡醒起床前做.我每日认真练习,三十余年来从不间断,深深感受到这种运动对身体的好处。
关键词: 肩周炎 治愈 活动锻炼 减轻疼痛 退休后 贴膏药 肩部
退休后有一段时间,我患上了肩周炎,胳膊都举不起来,活动受限,经过按摩、贴膏药也不见效。后来,听朋友说肩部多活动锻炼,会减轻疼痛。朋友的提醒使我想起了童年时常玩儿的打陀螺,可增加肩部的运动。我便自己动手用木头制作陀螺。把一块长方体的木头削成上圆下尖锥体形。
关键词: 瑜伽 锻炼 练习 老年人
只要有一张垫子、一块空地,想练习随时都可以……瑜伽因为＂无门槛＂,正在受到越来越多市民的追捧。这其中,不乏一些老人。不过,最近微信朋友圈里出现了一篇＂瑜伽坑人不浅＂的文章,称练习瑜伽会得瑜伽病。练习瑜伽到底是好还是不好？老年人练习瑜伽又该注意哪些？笔者对此进行了调查。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
说起河南商丘的屈福儒老人,那可是远近闻名的＂健身达人＂,今年已经年满80岁的他练起功夫来,真让人叹为观止。大劈叉、把双脚扳至头顶,年轻人不经过长时间训练,也绝对做不出这些动作。20多年的锻炼,让他身板硬朗,心态乐观。
关键词: 癌症患者 试验药物 临床 免费 患病群体 药品降价 供给
近日,电影《我不是药神》火爆影坛,引发舆论热议。它讲述的是患病群体用药难题,突出反映了推进药品降价、保障供给问题的紧迫性。尤其是癌症患者,对此要求极为迫切。这里,有一条治疗途径提供给癌症患者,可以关注一下。
关键词: 胰岛素 冰冻 医院检查 糖尿病 冷藏室
一个多月前,患有糖尿病的王奶奶去医院检查,血糖正常,医生又给她开了几支胰岛素。回到家后,当时她取出一支来用,剩下的几支便放进冰箱冷冻。一个多星期后,王奶奶发现之前存放的几支胰岛素已被冻得很瓷实,没法用,就转放到冷藏室,想想没拆封,应该能用的。
关键词: 药酒中毒 突发公共卫生事件 自配 雪上一枝蒿 饮用
最近,重庆璧山区一酒楼发生一起突发公共卫生事件,15人因为饮用药酒中毒,其中5人不幸身亡.有关部门查,当天宴席上饮用的酒是他们自制的药酒,里面含有一种叫“雪上一枝蒿”的中药。
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