长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
长寿杂志是由天津出版传媒集团有限公司主管，天津科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
长寿杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
纵观老年群体，许多人紧跟时代脚步，勇于接受新鲜事物，年轻人会弄的事情他们都愿意尝试，如上网、玩微信、网购、远游等，不亦乐乎。这不但增加了生活的乐趣，而且促进了健康，延缓了衰老，实在是一举两得的事情。
关键词: 糖尿病周围神经病变 患者人数 防治 名医 社会问题 并发症
不可否认，现在患糖尿病的人越来越多了．在我们身边，亲朋好友、同事、邻居中，糖尿病患者已不鲜见。有资料显示，目前我国糖尿病患者人数已达1．14亿，占全国人口总数的8％以上，已成为一个社会问题。糖尿病最大的危害是它的并发症，糖尿病周围神经病变就是其中一种，这给患者的肉体和精神带来巨大的痛苦，足以需要人们高度警觉。
关键词: 中风昏迷 高血压 牛黄降压丸 安宫牛黄丸 药源性疾病 自行用药 滥用药物 高脂血症
随着医学的普及，许多老年人对高血压、中风、糖尿病、冠心病、高脂血症等疾病已经非常熟悉了，特别是身患这些病的人，由于长期与疾病做斗争。“九折臂而成医兮”，已经俨然成专家了。他们懂得如何用药来控制疾病。每天什么时候吃药、吃的量是多少、怎样避免这些药物的副作用等等，都一清二楚。然而，多数患者毕竟不是医生，没有系统地学过医学...
关键词: 长寿村 老人 气候环境 山区 人口调查 巴基斯坦
在一次又一次的人口调查中，人们都可以看到这么一个现象，即居住在山区的老人普遍比较长寿。例如，位于巴基斯坦东部的罕萨，就是一个被崇山峻岭包围、时常云雾缭绕、终日空气新鲜的长寿村，该村2万人中，年逾百岁的有40多人，90岁以上的老人竞达数百人之多．
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
退休以后，我喜欢上了皮影收藏，这一爱好给我的晚年生活带来了意想不到的快乐。 皮影是对皮影戏和皮影戏人物制品的通用称谓。皮影戏是我国出现最早的戏曲剧种之一，它演出装备轻便，唱腔丰富优美，表演精彩动人，千百年来深受广大民众的喜爱，流传甚广。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
美的环境，不仅能给人以美的享受，而且能使人健康长寿。 当你在月色皎洁的春夜，荡舟于杭州西湖之上，你顿时会感到有一曲优美的旋律从心头涌起；当你迎着火红的朝阳，伫立于黄山清凉台，听松涛阵阵，看云蒸霞蔚，会使你心旷神怡；当你游玩于鲜花盛开的公园，漫步在宁静的林间小路，疲劳和烦恼顿时烟消云散……
关键词: 健康状况 养生法 自控 养生保健 中医名家 中医院 三分法
近日，中医名家、“正道中医”传人王忠文教授在与广东中医院的同行探讨养生保健的关系时表示，中国古人养生保健讲究三分法，当代人养生保健推崇九个原则。
关键词: 健康 养生保健 长寿秘诀 社区
今年95岁的曾爷爷既是田园社区的寿星，又是社区养生保健的义务宣讲员。原因是向老人求教长寿秘诀的人络绎不绝，为了方便大家，也免得自己一再重复介绍，曾爷爷干脆把自己的养生做法写在纸上，向需要者免费提供。
关键词: 老年 行风 诗词
现在老年朋友中，有不少人加入了“低头族”的行列——没事抓着手机，在群里聊得甚欢。这些老年网群，有着不输年轻人圈子的一拨又一拨流行，如前阵子《朗读者》掀起的读书风，近来央视诗词文化音乐节目《经典咏流传》引起的诗词热，以及春暖花开纷纷晒踏青照……都在反映着老年朋友喜爱什么，关注什么。
关键词: 健康长寿 梦 华中科技大学 生活方式 精神支柱 同济医学院 心理专家 行为学
古人说：“得神者昌，失神者亡。”梦想是一个人的精神支柱，也是健康的灵魂，精神对健康长寿的作用可谓大矣! 华中科技大学同济医学院心理专家余毅震教授说，拥有梦想能提高生活积极性，才有坚忍不拔的意志：从行为学角度看，生活有奔头，生活方式也更科学健康。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
进入深秋，患感冒的人很多，笔者所在的办公室，就有人时常患感冒。因为都是搞气象的，聊到感冒话题时，自然就联系到时令气候。
关键词: 身体疼痛 小毛病 老年人
日常生活中，很多人出现小毛病常一忍了之，尤其是老年人，总以为这疼那痒的是一种正常现象，扛一扛就过去了，但忍受痛苦并不是值得提倡的事，某些情况下，忽略一些症状甚至会对生命造成严重威胁，所以对疼痛一定要重视。
关键词: 糖尿病 点心 患者 福州市晋安区 礼仪行为 老字号
家在福州市晋安区的糖尿病患者唐其健（化名），小区周边有三家美食老字号，每天路过，面对各种包、饺、糕、团、卷、饼、酥的点心，他总是想尝一下。在福建，点心还包含着一种礼仪行为。老唐到朋友家、亲戚家造访，主人为示尊重特地煮点心，通常为放有鸡蛋或肉的线面、米粉等，也常让老唐心动不已。
关键词: 足跟痛 疼痛原因 骨刺 脚后跟痛 足底筋膜炎 骨质疏松 老年人 起床后
生活中，很多老年人有脚后跟痛的情况，有的人是在长时间走路、跑步之后，有的人是早晨起床后脚后跟疼得站不住。足跟痛，莫不是长了骨刺？很多情况是，但也有别的原因，有很多疾病都可以引发足跟痛，包括跟腱炎、足底筋膜炎、骨质疏松等。
关键词: 视力下降 老年人 高血压眼底病变 糖尿病眼底病变 老年黄斑变性 寿命延长 慢性病 白内障
眼睛发蒙、看窗棂变弯、路上红绿灯也模糊看不清楚……随着老人寿命延长和一些慢性病的影响，老年人会发生许多眼病，比如白内障、青光眼、老年黄斑变性、糖尿病眼底病变和高血压眼底病变等，使视力下降甚至失明。
关键词: 癌症患者 人口老龄化 发达国家 肿瘤患者 癌症发生 医疗方案 高龄患者 老年人
有资料显示，在发达国家，60％以上的肿瘤患者为65岁以上的老年人，这也是人口老龄化的具体表现之一。因此，了解年龄对癌症发生、生长、扩散及治疗的影响，对更好地认识癌症本质，为高龄患者选择最佳医疗方案，具有现实意义。
关键词: 骨质疏松 高危人群 中老年女性 激素分泌 西安市 陕西省
陕西省西安市读者杜小伟来信：我今年55岁，听说女性随着绝经和雌激素分泌下降，身体中的钙就会流失加快。中老年女性是骨质疏松的高危人群。请问：其中的道理在哪里？
关键词: 骨质疏松 适量运动 防治 绵阳市 四川省 老年人 耐受力 灵敏度
四川省绵阳市读者单忠诚来信：听说骨质疏松可以通过运动、营养和晒太阳的方式来预防。是吗？这其中需要注意的事项是什么？ 专家：运动＋营养＋晒太阳这三点，的确是预防骨质疏松的正确途径。①先说运动。老年人需适量运动来增进肌肉的张力和弹力，同时增强骨骼的耐受力，延缓骨骼老化，提高身体的灵敏度，降低因跌倒造成骨折的风险。
关键词: 骨质疏松患者 生活 科学补钙 平衡膳食 维生素d 日照市 山东省 豆制品
山东省日照市读者苑泽文来信：我最近体检检测患有骨质疏松。请问。我在日常生活应该注意什么？ 专家：预防骨质疏松，上边提到的那三点就是基本原则。下面再进一步详述：①平衡膳食，科学补钙。注意饮食要合理搭配，常摄取含丰富的钙、磷和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼虾、海带、紫菜、花生、核桃等。
关键词: 继发性骨质疏松 补钙问题 单纯补钙 缺钙 天津市 原发病
天津市读者韩建光来信：有人说骨质疏松就是缺钙，只要补钙就行了。那么对补钙问题有哪些不准确的认识呢？ 专家：在骨质疏松与补钙问题上，的确存在着许多认识误区。首先，骨质疏松不仅仅是缺钙，骨质疏松的原因很多，缺钙只是诸多原因之一，单纯补钙不足以预防骨质疏松，特别是对于继发性骨质疏松，单纯补钙远远不够，还需要诊治原发病。
关键词: 年轻 做家务 老人
现实生活中，许多老人常叹息“人老无用”，或是觉得在家帮忙做做家务、带带孩子，也就发挥了余生的价值。更悲观者，觉得老了就是“坐吃等死”。从本质上讲，这些老人将年老体衰看得太重，从根本上否认了自己的能力。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
“再苦也要乐着活”，这是母亲常挂在嘴边的一句话。在那些困苦的岁月里，母亲一直用这种乐观的心态，面对着家里突如其来的变故和打击。
关键词: 年轻 自信 苏州市 模特
江苏苏州市61岁的严之华爱美，喜欢穿旗袍，她便把自己的照片发到一服装商业平台上，没想到许多商户跟她签约，请她当产品模特。在模特圈待的时间长了，她跟很多年轻模特成了好友。
关键词: 讳疾忌医 心肌梗死 急救药
张大娘前些日子因心肌梗死，不幸去世了。其实就一会儿的工夫，她因为病来得太突然，身边偏巧没有人，没能及时拿到急救药，结果造成了猝死。不过，张大娘的老伴儿袁荣心里最清楚：与其说她的死是心脏病所致，不如说是疑心病害了她。
关键词: 安石榴 药膳 栽培植物
据明代一本介绍栽培植物的著作《群芳谱》记载，石榴“本出涂林安石国，汉朝张骞出使之，得其种以归，故名‘安石榴’”。石榴是张骞从西域带回来的，这里有一段动人的故事。
关键词: 润燥止咳 药茶 肺热咳嗽 宣肺平喘 化痰止咳 肺气失宣 反复咳嗽 主要表现
深秋时节，天干物燥，人们容易患肺热咳嗽。这是由于肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候，临床主要表现为反复咳嗽、咯黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。治宜清泻肺火、宣肺平喘、化痰止咳，而药茶在这方面可以充当“先锋”，用法得当，可收到事半功倍的效果。现介绍几款润燥止咳的药茶，供选用。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
冰滴咖啡不酸不涩，浑厚浓郁，冰清爽口。已经有很长时间了，感觉我是离不开这款咖啡了。 还记得二十几年前的一个场景：盛夏的一天，不仅温度高，湿度也非常大，出门就是一身汗，在外忙了一天，终于可以休息一下的我迫不及待地走进一家咖啡店，享受一下空调带来的清凉世界。本想随便点一杯冰咖啡舒缓一下湿热的身体，没想到一个声音传了过来：...
关键词: 红酒 配餐 红葡萄酒 白葡萄酒 味道 相似
本期我们来介绍一下配餐的规则。最常见的葡萄酒配餐法则是白酒配白肉、红酒配红肉——既简单又不失美味享受。 相似的味道和相反味道的选择。准备食物和配餐用酒的第一步就是要了解它们之间的味道是不是相似，比如烤肋骨肉和胸肉，配上强劲的、带有烟熏和胡椒味的红葡萄酒，是再好不过了，而带有奶油味、橡木桶味的白葡萄酒，适合搭配新鲜的、...
关键词: 苹果酸 活血 养颜 b族维生素 血红蛋白 胆汁分泌 维生素c 铁元素
苹果蜜桃搭配加入绿茶，听起来就很甜蜜。此茶的主要原料有：苹果半个，桃半个，菠萝两片，绿茶2克。其中苹果可以美颜、活血，其所含的苹果酸令肌肤柔嫩细腻，同时还可以帮助分解脂肪，令容颜更为美白；蜜桃含有丰富的铁元素，可以增加人体的血红蛋白，能解饥渴、增进体内的胆汁分泌；菠萝含丰富的B族维生素、维生素C以及柠檬酸，能有效地分解...
关键词: 食疗效果 土豆 世界人口 科学家
有科学家预言，一个世纪后，当全世界人口高达一百多亿时，就会发生粮食危机，而能够帮助我们度过危机的只有一种食物，那就是——土豆。
关键词: 食物 补铁 注意力不集中 贫血患者 营养缺乏病 记忆力减退 心电图异常 医学研究
一般人只知道缺铁会引起贫血，但随着医学研究的深入进展，发现缺铁还可发生其他鲜为人知的病，属于全身性的营养缺乏病。轻度贫血患者会经常头晕耳鸣、注意力不集中、记忆力减退，病情进一步发展可出现心跳加快、经常自觉心慌，严重贫血时可出现心脏扩大、心电图异常甚至心力衰竭等表现，有的还出现精神失常或意识不清等。
关键词: 杂粮 红小豆 谷子
农家的秋天，谷子黄了，高梁红了，到处是果实，故称“金秋”。我最青睐的是绿豆、红小豆、黍子、红谷子、芝麻等小杂粮。这些粮食生命力强，人们种时随便，收获时量却很大，也很珍贵。记得爷爷在世时，喜欢种小杂粮，一入秋他就忙起来，天天背着篓儿上山收刈，要忙活一个月，俺家的小杂粮东一簇西一簇堆满了院子。
关键词: 生菜 秋季 辅助治疗作用 前列腺炎症 营养丰富 肠胃蠕动 胃液分泌 食欲不振
秋葵收获一般在7～10月，也就是从仲夏到秋冬换季都是食用它的最好时期，它是人们不可忽略的一种养生蔬菜。 秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，营养丰富，近些年受到很多朋友的喜爱。秋葵素有“植物伟哥”的美称，它的黏性蛋白有养肾生精的作用，对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。秋葵的黏性物质可促进肠胃蠕动，加快胃液分泌，有助于消化，...
关键词: 滋阴润燥 二十四节气 菜肴 酸
十月已是深秋，从二十四节气来说，包含有“寒露”和“霜降”两个节气，民间有“寒露添衣裳”之说，到霜降则是“气肃而凝，露结为霜”，预示着秋天即将结束，冬天将要来临，是从凉到冷的过渡季节，节气特点以北方较为明显。
关键词: 俄罗斯 石头 毛笔
每次写毛笔字的时候，就要把毛笔架在一个石头笔架上，这个笔架是一块石头制成的，它来自俄罗斯贝加尔湖畔。 还记得那是五月的一天，我和家人来俄罗斯旅游，住在贝加尔湖畔的一家旅馆里。清晨，我从落叶小镇走到贝加尔湖边散步，湖边雾气昭昭，湖面上还有厚厚的冰。几只漂亮的小鸟在栈道上溜达，湖边有各种石头，随手捡起一块，在柏油路上就画...
关键词: 绍兴 文化 行为表现 电视剧 色彩
喜欢看陈道明的戏。老戏骨，估计说的是把戏里面人物刻到骨子里再表演出来吧，无论是什么样的角色，都把握得恰到好处、丝丝入扣。《绍兴师爷》是陈道明主演的一部电视剧，剧中的师爷是封建官场的一个职业，一种现象，其宦海生涯充满传奇色彩。师爷非官而官、寄人篱下、弄权幕后、心态复杂。陈道明把方敬斋这样一位匡扶正义、睿智精明、清正廉洁...
关键词: 身材 年龄 健康问题 意志力 健身房 减肥 运动
肥胖会出健康问题，且影响美观，所以，很多人拼命减肥。减肥，需要的就是意志力。今年已经六旬的南宁市民宋绚霞女士，靠自己多年的毅力，练出了人人羡慕的“马甲线”，每当她身穿运动背心和运动短裤亮相健身房时，就连20来岁的年轻人都忍不住侧目，欣羡不已。
关键词: 老年人 养生 健康长寿 心理健康
由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动，他们更愿意看报纸或打牌、下棋，常常一坐就是一上午。其实长时间保持坐姿会给健康带来麻烦。
关键词: 晚年 健康 老年夫妻 汝阳县 河南省
每天清晨五点多，在河南省汝阳县的河边广场上，准时出现一对抖空竹的老年夫妻俪影。陀螺样的空竹在老人手中不停地抖动旋转，时而来个空竹二人转，时而来个玉带缠身……两人身手敏捷，灵活自如，看得人眼花缭乱。
关键词: 腰腿病 健骨操 骨关节疾病 运动能力 常见病 老年人 骨骼
腰腿骨关节疾病是老年人的常见病，健骨操正是通过腰腿肌肉的锻炼，来改善腰腿骨骼和关节运动能力、防治骨骼关节疾病的。
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