当代老年杂志

名品赏析——《荷花鹭鸶图》

一寸河山一寸血——滇西抗日战场纪行

关键词: 老年人  家庭生活  感情生活  生活方式  

初夏的腾冲，气候凉爽宜人。蓝天下白云舒卷，碧野苍翠，河水清澈，怒放的三角梅在绿海中点缀出簇簇红色，让你感受心灵故乡诗酒田园般的静谧与安宁。然70年前，此地山河尽染抗日壮士的热血，如画江山淹没在血雨腥风中。

廉洁自律的唐朝宰相

关键词: 宰相  廉洁自律  唐朝  廉洁奉公  政治家  清廉  

宰相，位极人臣，可谓是“一人之下，万人之上”。历史长河中，宰相不计其数。留名千古者，不乏其人，遗臭万年者，不为少数，更多的却是平平庸庸，无所作为，不为人知。其中值得一提的就是唐朝宰相柳浑，字夷旷，他才华横溢，正直清廉。他是一位铁骨铮铮、廉洁奉公的诗人与政治家，顶天立地，百世可风。

蒙古族“抗日三女王”：誓死不当亡国奴

关键词: 蒙古族  女王  抗日  亡国  民国政府  宋美龄  抗战  女性  

在抗战中，民国政府曾给7位女性授予将军军衔，其中的3位中将，除宋美龄，另外两位都为蒙古族，分别是奇俊峰和巴云英；4位少将中，也有一位蒙古族，名叫额仁庆达赖。这三位女性都是蒙古王爷的夫人，都在抗战中带领族人英勇抗敌，时称“抗日三女王”。

“让鬼子尝尝咱的铁西瓜”

关键词: 鬼子  西瓜  地雷战  抗日斗争史  铁  八路军  电影  英雄  

威震敌胆、名扬全国的海阳“地雷战”，在全国抗日斗争史上留下了光辉的一页。电影《地雷战》就是当时胶东抗日军民利用地雷英勇抗击日寇的真实写照。电影里扎着两条大辫子、长着一双大眼睛，机智勇敢地给八路军送情报、埋地雷炸鬼子的“玉兰姑娘”的原型之一，就是全国民兵英雄孙玉敏。笔者曾有幸采访过这位老英雄，她讲述那些扣人心弦的“地雷...

乔石和他的平民父母

关键词: 父母  平民  浙江舟山  定海  县城  爷爷  

乔石原名蒋志彤，祖籍在浙江舟山定海县。蒋氏祖屋在定海县城镬厂弄4号，约有150年历史。定海县城镬厂弄蒋家人丁兴旺，子孙多勤奋好学，聪明能干，但在乔石前，蒋家未出过商贾大官，到乔石爷爷一代，也只在西大街柴水弄口公墙边，开了两爿蒋顺兴、蒋恒兴水果店、家禽店。而乔石爷爷摆了个咸鱼摊。

穿越千年的游戏

关键词: 游戏  祭祀活动  健身运动  北方人  世界  秧歌  

北方人春节喜欢扭秧歌，南方人端午偏好赛龙舟，不过，扭秧歌和赛龙舟都不是今人首创，而是源于古人的祭祀活动。川人喜欢玩麻将，谓之“血战到底”，由四人对抗打到二人争霸，你死我活，据说，麻将也源于古人发明的“马吊”。而风靡世界的足球，则起源于中国古老的健身运动“蹴鞠”。可见，华夏先人不仅勤劳善良，而且聪明智慧，为世界贡献了“...

夫人们的雅量

关键词: 胡适  醉酒  江冬秀  戒酒  

胡适喜欢喝酒，常常是不醉不归，早在13岁时，他就有了第一次醉酒的经历。因为醉酒，他用皮鞋打过巡捕，被罚款5元，还因为醉酒，被车夫剥了衣服，偷了钱包，在雨里淋了一夜。对于胡适的这一恶习，夫人江冬秀自然非常担心，屡次劝他戒酒，胡适虽然也很想戒酒，却常常禁不住好友的相劝而破戒。后来，夫人专门定制了一枚金戒指，上面刻着“戒酒”...

父母外出打工不要忘了留守儿童

关键词: 外出打工  父母  生活照料  城市务工  特殊时期  社会转型  思想引导  

大众创业、万众创新，产业快速发展，农民大批涌向城市务工。无户口，无居所，孩子入托难、上学难。社会转型的特殊时期，造就了为数众多的特殊的“产物”——“留守儿童”。“留守儿童”指的就是由于父母外出打工而被留在家乡或寄宿在亲戚家中，长期与父母过着分开居住、生活的儿童。由于缺少父母的直接监护，往往在生活照料上、思想引导上、学...

多功能“社区养老体系”受欢迎

关键词: 社区养老服务  养老体系  多功能  社区居家养老  家庭医生  老有所养  日常生活  退休干部  

最近，在山东省临沂市有一位年逾八旬的老人，经过积极探索和切身体验，自发研究出一套“社区养老体系规划”，他在该体系中呼吁推广普及社区老人超市、家庭医生等，实现居民老有所养。这位名叫杨秀莲的老人，两年前开始着手研究起社区养老体系建设，经过近两年的社区走访及调查研究，她不仅绘制出社区养老服务（日间照料中心）体系示意图，而且...

老人再婚约定“互不尽扶养义务”是否有效

关键词: 扶养义务  约定  再婚  老人  结婚登记  经济独立  重大疾病  内容  

问：我是位已经退休的丧偶职工，去年经人介绍，我与同是丧偶的老周相识，经过半年多的了解，双方同意结婚。在登记结婚前，老周草拟了一份主要内容为“婚后各自经济独立，相互之间无扶养义务，发生重大疾病自己负担不了时由各自的子女负担”的协议，让我签字。在我签字后的次日，我们办理了结婚登记。我现在想知道，该份协议中有关“相互之间无...

我可以要求继子女承担医疗费吗

关键词: 医疗费  继子女  1975年  生活费  经济条件  协议离婚  身体状况  固定收入  

问：我于1975年与刘某结婚，当时我无子女，女方带来的一个男孩才7岁，我们共同将他抚养长大，上了大学，现在已结婚，经济条件很好。三年前，我和刘某经民政局协议离婚。去年我因患肺癌住院，花了大量医疗费，现在身体状况不好，又没有固定收入，生活很困难，我要求这个孩子负担我的医疗费和生活费，遭到拒绝。请问，我可以到法院起诉要求他给...

“爱心上网手册”教你如何行孝

关键词: 上网  手册  爱心  孝  父母  网友  

“当父母上网遇到各种间题向你求援时，你是怎么回答他们的呢？‘妈，我在开会呢，完了再说’、‘爸，我正忙着呢，一会再说’……不经意间，我们忽略了父母，以前他们曾是我们坚实的壁垒，而现在却需要我们的保护；他们曾带我们认识这个世界，我们却一直把他们留在过去”。不久前，一组在网上流传的手绘漫画感动了众多网友，网友纷纷点赞。

股市有风险，入市须谨慎

关键词: 入市  风险  股市  金融专家  股民  过山车  行情  a股  

今年上半年来；A股再次走出一波大幅上涨行情，沪指从大约3200点上涨至5000多点。火爆的行情不但吸引了老股民的积极参与，也吸引了大批新股民，特别是学生股民跑步入市。但6月来A股大盘大幅震荡，不少新股民感觉像坐过山车，一些老股民也很难淡定，特别是近年来融资炒股的股民，更是深深被刺痛。金融专家再次提醒：股市有风险，入市须谨慎，融...

京沪七月起实施境外旅客购物离境退税政策

关键词: 退税政策  购物  旅客  境外  国家税务总局  上海市人民政府  北京市人民政府  海关总署  

据海关总署网站消息，北京市人民政府和上海市人民政府按照《财政部关于实施境外旅客购物离境退税政策的公告》（财政部公告2015年第3号）、《海关总署关于境外旅客购物离境退税业务海关监管规定的公告》（海关总署公告2015年第25号）和《国家税务总局关于的公告》（国家税务总局公告2015年第41号）有关规定，分别就其境外旅客购物离境退税政策...

全球首辆3D打印超级跑车诞生

关键词: 超级跑车  打印  3d  汽车底盘  旧金山  碳纤维  公司  

最近来自美国旧金山的Diver Kent Microfactories（DM）公司推出了世界上首款3D打印超级跑车“刀锋（Blade）”。该公司表示此款车由一系列铝制“节点”和碳纤维管材拼插相连，轻松组装成汽车底盘，因此更加环保。

牢记抗战伟大历史、伟大功勋、伟大贡献

关键词: 历史贡献  中国人民抗日战争  世界反法西斯战争  中国特色社会主义  和平发展道路  抗战  民族独立  世界和平  

7月7日参观纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年主题展览《伟大胜利历史贡献》时强调，全党全国各族人民要牢记由鲜血和生命铸就的中国人民抗日战争的伟大历史，牢记中国人民为维护民族独立和自由、捍卫祖国主权和尊严建立的伟大功勋，牢记中国人民为世界反法西斯战争胜利作出的伟大贡献，珍视和平、警示未来，坚定不移走和平发展...

一生承诺，相守白头

关键词: 承诺  高等师范学校  保险公司  中国人  父亲  

她曾那么单纯，那么美丽，是东京高等师范学校的校花，也是父亲的掌上明珠。在一家海上保险公司任职的父亲，是围棋的“骨粉”，曾经有一段时间，他回到家里经常会提到一个中国人的名字，说那人棋艺高超，气质儒雅，抱负远大。那时，她才19岁，是一个爱做梦的年纪，她就想，那个中国人真的有那么好吗？要是能够亲眼见识一下就好。

母亲的新工作

关键词: 母亲  退休  孩子  兄妹  个人  

母亲今年70岁，退休前是中学老师，退休后转战大江南北，帮着我们兄妹带孩子。如今，我们的孩子已经长大了，育了一辈子人的母亲也从“岗位”上退了下来。退下来的母亲就像一部老车，各处的零件都稀里哗啦地响，整个人的状态也很消沉，终日唉声叹气，感慨自己的无用。可怜我们兄妹三人天各一方，一个省一个，不用说近前陪伴了，就是声音也不太能...

20年苦寒，老农民育出民族团结树结56种果

关键词: 民族团结  农民  临泉县  桃树  梅花  杏花  李子  桃花  

一棵桃树能先后开出杏花、李子花、樱桃花、红梅花、白梅花等56种不同的花朵，该是什么样的绚丽缤纷景象呢？这绝非天方夜谭。在安徽临泉县，一位农民通过嫁接，使这棵桃树开出56种花、结出56种果，而且花期不同果实各异。

髦著青松春常在

关键词: 华中师范大学  退休教师  1950年  浠水县  农民家庭  革命工作  岗位工作  师范学院  

“九九那个艳阳天来哟，十八岁的哥哥坐在河边……”浠水河中，一位耄耋老人正潇洒、自由地在水中徜徉，李咏红的歌曲《九九艳阳天》回荡在河畔两岸，他就是现年83岁的浠水县实验高中退休教师黄兴南。黄兴南出生于农民家庭，从小就胸怀理想，志存高远，立志要干出一番事业来。1950年8月在钟祥参加革命工作后，他就在县文工队、中南区展览会、湖...

蹭课6年，8旬老人炼成“学霸爷爷”

关键词: 爷爷  老人  美术学院  西南大学  2009年  教学楼  旁听生  画画  

“哦，你说袁爷爷啊，这个点他肯定在画室里画画。”闻听笔者要采访袁爷爷，西南大学美术学院门前的草坪上，几名正在写生的学生用画笔指了指教学楼的方向。学生们口中的袁爷爷，名叫袁东湘，今年81岁了，他算得上是西南大学年龄最大的“旁听生”。原来，从2009年起，袁东湘就来到美术学院的画室练习画画，今年已是第6个年头。

心灵的坚守

关键词: 心灵  精忠报国  完颜亮  山坡  南宋  金国  灭亡  

初春的清晨，白色的薄雾缓缓地爬上山坡，散成一片轻柔的薄纱，飘飘忽忽地笼罩着整个山村，朦朦胧胧中，一位老者正在清扫山坡上的一座大墓，向不断前来祭拜的人群一遍遍的讲述这座大墓的主人精忠报国的故事：公元1161年，在我国历史上宋、金两国长期对峙局面下发生了一场大规模的水陆大战。金国皇帝完颜亮经过长期谋划，遣兵60万、兵分四路南下...

把心灵指针调整到善的方向

关键词: 调整  指针  心灵  慈善家  企业  

他是一位慈善家，是一家企业老总。他用自己企业的成功，去救助更多需要帮助的人，数十年如一日，乐此不疲。在他65岁那年，突然得了重病，做完手术之后，躺在病床上的他思忖，这些年，我帮助了这么多人，这些人到底懂不懂感恩？在这个世界上，是不是有更多的人像我一样也在布施自己的善良与爱呢？带着这样的疑问，在他痊愈之后，他决定亲自去化...

五张羊皮胜过万两黄金

关键词: 黄金  羊皮  春秋时期  政治家  公元前  秦穆公  晋国  公主  

百里奚是我国春秋时期的政治家。他年轻时在虞国做官，后被晋国俘虏。公元前655年，秦穆公迎娶晋国公主，百里奚当作陪嫁的奴仆随行。他自觉羞耻，半路上逃走了。不承想，却被楚国当奸细抓了去，罚他去做看马的奴隶。

腰椎间盘突出要拍啥片

关键词: 腰椎间盘突出  药物治疗  影像学检查  专科医师  功能锻炼  经济负担  放射线  读者  

胖大夫：我今年69岁了，最近老是腰腿痛，有人对我说是腰出问题了，可能腰间盘突出了，要拍一下片，因为家里离医院比较远，出门不便，也不知道是否要拍片，拍啥片，请问专家能否解答呢？潜江张读者张读者：病程短，腰痛等症状轻微的患者，就诊后专科医师认为病史清楚，诊断明确，不需要行影像学检查者，可直接予以功能锻炼、理疗、内服或外用药...

血压稳定后缘何耳鸣仍不止

关键词: 高血压患者  稳定  降压药  头痛  症状  读者  

胖大夫：我今年66岁，几年前因经常头晕、头痛，偶尔伴有耳鸣，就医后被诊断为高血压所致。几年下来，通过服用降压药，血压控制住了，头晕、头痛的症状也改善了，可惟独耳鸣没有消退，甚至比以前更厉害了。请问为何血压稳定了耳鸣却止不住呢？成宁丁读者丁读者：对于高血压患者来说，耳鸣是常见症状之一，发展久了会造成耳聋。因此，耳鸣绝非“...

人体五脏最怕什么

关键词: 人体  均衡饮食  专家建议  健康意识  不良反应  肝脏  脂肪肝  肝硬化  

肝脏、心脏、胃、肺、肾脏承担的工作不同，只有知道各个器官怕什么，才能更好地保护它们。1．肝脏怕胖。肥胖容易引起脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展为肝硬化、肝癌。专家建议：应该均衡饮食，少吃油腻、煎炸的食物，每天保证6—8个小时的睡眠，戒除熬夜等陋习。限制饮酒量，提高健康意识，不要拿生命开玩笑。肝脏是人体最大的解毒器...

夏季巧用药膳调补老慢支

关键词: 药膳  巧用  夏季  乌骨鸡  防御能力  黄芪  

黄芪乌骨鸡：黄芪60克，乌骨鸡1只。将乌骨鸡去毛和内脏，切块，放砂锅中与黄芪共炖，饮汤食肉。坚持服用一个月，黄芪“入肺补气，入表实卫”，为补气诸药之最，与具有滋肾养血的乌骨鸡同炖，共起益气养肺、固表防感、滋肾养血作用。服用后能显着增强机体防御能力。

夜尿频多健康食疗菜谱

关键词: 食疗  菜谱  健康  核桃仁  白菜  韭菜  果蔬  慎用  

夜多小便者应慎用生冷寒凉滑利果蔬，尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通莱、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。食疗选项则有：一、核桃炒韭菜以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

止痢食疗粥

关键词: 食疗  大蒜  白糖  用法  功效  调味  

大蒜粥。用紫皮大蒜2个，糯米、白糖各100克；将大蒜去皮，洗净，同糯米一同煮粥，加白糖调味；用法是食粥，每日1次，连服3天；功效是化湿解毒，温里涩肠止痢。适用于寒湿痢。酸梅粥。用酸梅粉40克，西米50克，白糖100克；将西米洗净，酸梅粉用水调匀，一起入锅熬成粥；用法是食粥，每日1次，连服3天；功效是收敛止痢。适用于肠滑下痢。

夏品槐花膳

关键词: 鸡蛋  番茄  味精  淀粉  开水  香味  肉  

凤丝拌槐花。用鲜槐花250克，鸡脯肉150克，鸡蛋1只，干淀粉15克，番茄25克，香菜15克，精盐5克，味精4克，蒜茸25克，麻油10克，醋35克；先将槐花洗干净，入开水中焯熟捞出，晾凉。把鸡脯肉去筋，切成细丝，入碗内，放精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉抓匀，入沸水中氽熬，捞出晾凉。香菜洗净，切成1厘米长的细节。番茄切小丁。把槐花、鸡丝捞出控干...

体检报告中的身体密码

关键词: 密码  身体  剧烈运动  红细胞  肾功能  尿蛋白  经期  

尿常规：记住两个重要指标1．尿蛋白——提示肾功能的关键指标，不管是几个“＋”，都应去肾病科筛查一下。2．尿隐血——提示意义要差一些。结合红细胞一起看，如果仅仅是尿隐血有一两个“＋”，没有红细胞，问题不大。这与尿隐血的试剂较敏感、体检前做过剧烈运动、女性经期或月经刚结束等因素有关。但如果长期呈阳性（3次以上），不管是几个...

常吃豆腐乳对健康有危害吗

关键词: 身体健康  豆腐  危害  垃圾食品  饮食  餐桌  

今年81岁丁奶奶平常身体健康，耳聪目明，但饮食上有个特殊爱好——爱吃豆腐乳。老人家喜欢吃豆腐乳，一天三顿饭，顿顿离不开这个下饭的小佐料……一块腐乳，一种家乡味。如今，豆腐乳仍作为家常开胃小菜活跃于人们的餐桌上。但也有人认为这属于垃圾食品，对健康有害。

老人养生歌

关键词: 养生保健  老人  不倒翁  警钟  戒烟  

年老病多敲警钟，每餐吃饭七分饱，戒烟断酒疾病少，体内代谢不瘫痪，生命之本身运动，春夏秋冬勤锻炼，贵在坚持显效果，自选爱好学几样，养生保健莫放松。保持胃肠适当空。杂食粮菜寿年丰。精神爽朗换来童。经络常疏气血通。祛病驱魔笑东风。返老还童老更雄。颐养天年不倒翁。

刘墉的养生经

关键词: 刘墉  养生  古代文人  书法家  政治家  当代人  寿星  

刘墉是清代著名的政治家和书法家。他字崇如，号石庵，享年85岁，是古代文人中的寿星。刘墉为官忠君爱民、正直不阿，深得百姓喜爱；在养生方面，也有他的独到之处，值得当代人借鉴。

老人做决定 催不得

关键词: 老人  女儿  结婚  剩女  

张大妈的女儿要被公司派往国外深造了，这件喜事却让她好几个晚上都没睡好。她一方面很为女儿高兴；可想到女儿还没结婚就要跑到异国他乡，不免叉担心女儿成“大龄剩女”。到底该不该支持呢？张大妈心里很是犹豫。

“心脏病”难治愈不妨看看心理医生

关键词: 心脏病  心理医生  治愈  财务人员  性格内向  退休  女士  失眠  

张女士退休前是一家企业的财务人员，性格内向、胆小，同时又比较要强，工作严谨而忙碌。退休前工作中出了点小差错，因此退休时并不是很愉快。谁知，不久张女士出现了失眠、胸闷、心慌，并渐渐地出现了头痛、头晕的情况，精神和体力也越来越差，还经常感到心脏和脉搏跳得特别厉害，总是莫名的烦躁。张女士怀疑自己患上了“心脏病”。

预防癌症改善生活方式

关键词: 生活方式  癌症  预防  饮食习惯  世界卫生组织  

癌症专家说，如能改变不良的生活方式，就可以远离癌。◎改善饮食习惯。癌症的发生与生活方式包括饮食习惯具有十分密切的关系。世界卫生组织提出通过合理的生活饮食习惯预防癌症的5条建议：（1）避免动物脂肪；（2）增加粗纤维；（3）减少肉食；（4）增加新鲜水果和蔬菜；（5）避免肥胖。还要戒烟限酒，这对干预防常见癌症具有重要意义。

降舒张压谨记“三要三不要”

关键词: 舒张压  老年男性  心脑血管  收缩压  

舒张压高多见于中老年男性，常常比较“顽固”，有些人虽然服用多种降血压药物，但仍不见效。更严重的是，不少患者没有出现不适症状或仅有头涨，因此没有及时引起人们的重视。舒张压升高同收缩压升高一样，可以导致心脑血管事件风险增加。那么，该如何降低舒张压呢？专家给出以下建议。