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自有明师谱大成——记大成拳实力派名家李照山

关键词: 大成拳  李照山  武术家  武术教学  教学方法  拳学  

在武林中，提起李照山，可谓声名显赫，尤其在大成门中，更是无人不知。多年来，李先生对大成拳的贡献有目共睹，对大成拳的发展功不可没。

八极应手拳（六）——八极应手拳第七趟

关键词: 八极应手拳  动作要领  双捋手  坐步双撞  上步掖掌  左挎缠  上步掌  

接起势(动作要领、要点见本刊2004年第3期第13页)，身体右转45度，向前进右步，成右弓步，双臂向右上伸直，掌心向外，日视双掌(图1)。然后双手由上往腰腹部掠带，两掌心向下，上体后坐，左腿曲膝下蹲，右腿微曲成虚步，目视右前方(图2)。

南拳虎爪实战述要

关键词: 南拳  虎爪  动作要点  

虎爪是南拳主要手法之一，其手形为五指用力分开，指骨略向内弯屈呈爪形(图1)。虎爪的手法有抓、劈、锁、掏、撩、托、拧等，不同的手法有不同的效用。为使广大读者对南拳虎爪的实战应用有所了解，现将一些常用战技介绍如下。

广州咏春拳“白鹤寻狐”追西风

关键词: 广州咏春拳  身法  招式  动作要点  技术特点  

咏春拳起源于福建鹤拳，在现今流行的宗鹤、呜鹤、飞鹤、痹鹤等不同种类的鹤拳中，均可看到咏春拳的特点，而且，福建就有一种“永春白鹤”功夫。咏春拳入粤后，又充分吸收了南拳(洪、刘、蔡、李、莫几派功夫)的技击精华，技术特点已自成一体，无论搏击意识还是打斗技巧，都焕然一新。

大成拳搏击战术训练

关键词: 大成拳  搏击战术  训练方法  招法  步法  身法  攻防技术  

对于搏击而言，欲取得胜利，必须依赖于行之有效的技击手段，行之有效的技击手段即搏击战术。搏击战术训练方法很多，本文仅介绍基础战术训练。

终南山太极拳实战四例

关键词: 终南山太极拳  实战技法  练习方法  动作要点  

终南山太极拳重视实战技法，动作简捷，招法适用，出手提腿都有技击上的含义。此拳法一招一势的运用可以有进步或退步、正式或反式的变化，以便灵活地应对复杂多变的搏击情势，为获胜创造有利的条件。下面我们选出实战四势，

八极拳如何拳腿连发——兼谈八极拳为什么不起高腿

关键词: 八极拳  腿法  拳法  技击风格  高腿  训练方法  

八极拳使腿全部是中、低腿法，没有把腿踢到对手腰肋以上的，此一特点乃是武术界尽人皆知之事。

内练一口气，外练筋骨皮——武术内涵的展示

关键词: 武术内涵  武学理论  内家拳  练习方法  养生功能  外家拳  

“内练一口气，外练筋骨皮”，这是一句很多人都知道的拳谚，虽然大家都能说出来，但多数习武之人都不能真正理解其中的含义，难以悟透其中的道理，更不要说将其表现在习武的过程之中了。在这里，笔者仅以一家之言，对此拳谚进行剖析。

武学师说

关键词: 武学  拳理  功法  拳法  师承关系  

韩愈在那篇著名的《师说》中将“师”的功能归纳为“传道、授业、解惑”六个字。现代社会已经进入信息时代，各种新兴的教育方式已经改变了老师与学生之间的近距离面授的情况。但是传统武术仍然要口传心受，无论目前已经出版了多少武学书籍和大师们的VCD，可是对于一个追求武学真谛的修炼者来说，一个有真功夫的明师还是必不可少的。

也谈咏春拳与永春拳

关键词: 咏春拳  永春拳  永春派少林拳  气功  技击原理  

近年来，有作者在国内多家武术刊物发表文章，认为咏春拳即永春拳，亦言之凿凿地列举了有关“证据”。但笔者在拜访了广州、佛山、古劳、香港等地多名咏春拳长者，并参阅了相关的资料后，认为两者其实有不同的内容。

跆拳道步法阐述

关键词: 跆拳道  步法  练习方法  动作要领  心理素质  技术  

跆拳道基本步法是指在实战中不断调整自己与对手的攻防距离的有效方法，以使我方在攻防转换中移动到便于击打对手的位置。

双手双节棍高级技术法（下）

关键词: 双手双节棍  高级技术法  动作要点  夹棍式  姿势  

(接上期)9接上式，左手带棍向左腋下劈回，同时提右腿，略向右侧撇，右手棍向右腿内侧劈(图53)，在右大腿内侧停棍、弹棍后，右脚向外撇，右手带动右棍向上、向右挥至右脚掌，同时左手带棍上撩至左肩背上方(图54)。双棍同时到停棍点后，左手棍在左肩背处停棍、弹棍，带动左棍劈回左腋下，

散打战术变化之道

关键词: 散打  战术原则  身体素质  技术水平  

存散打比赛中，双方都试图用最快的速度在最短的时间内击倒对手；在防守时，也努力使自己的防线更加坚固。每一位选手都希望拥有最锋利的矛和最牢固的盾，这时，战术的合理安排与运用就显得尤为重要。

侧踹破解法

关键词: 破解方法  腿法  低姿侧踹  中姿侧踹  高姿侧踹  小腿  腰腹  颈部  

腿法因其极强的攻击力与杀伤力而被广泛的运用，但是正所谓“招无不破”，不论多强战斗力的攻击技术，只要我们认真学习、分析研究，就能够总结出一定的反击技法。笔者经练结了以下低、中、高三种攻击腿法的破解之术，献给广大武术爱好者参考，不足之处，请行家指正。

恩师领我入大道

关键词: 陈式太极拳  冯志强  修炼方法  习武经历  

在我跟田秋信老帅学完陈式太极拳一路和二路后，田老师带我去看望了冯志强老师，在冯志强老师家中的柜子上，放置着他的两位恩师胡耀贞先生和陈发科先生的照片(见左上图)。冯志强老师以一两件事举例说明两位恩师的高超功夫之外，还介绍了两位恩师的高尚武德。讲到恩师陈发科时，冯志强老师显得非常敬重和深情，

厦门铁腿“踢”破吉尼斯记录

关键词: 厦门市  陈永辉  吉尼斯记录  铁脚功  习武生涯  武艺  

昨日下午3时30分，厦门“铁脚”陈永辉开始向自己创下的中国电视吉尼斯记录；中击：“31秒87！”踢碎100块红地砖后，陈永辉高兴得跳了起来。现场录像经福清市公证处公证后，将申报吉尼斯世界记录。——《东南快报》2004年3月22日。

为有源头活水来——武派太极拳的创始及在邯郸、永年等地的发展（上）

关键词: 武派太极拳  创始地  邯郸市  武禹襄  永年市  拳理  技艺型  

中华武术是中华文明发展的一个不可缺少的重要组成部分。太极拳是中华武术的一朵奇葩，武派太极拳是这一奇葩园地的精品。

自然门练功法阐秘

关键词: 自然门  练功方法  柔功  硬功  轻功  气功  手形  功法  

笔者自2004年第3期在《精武》上发表《自然门另有分支》一文后，陆续接到全国各地自然门同道和武术爱好者的来电，纷纷要求介绍自然门练功法。经师父同意，现将我师所传自然门的练功方法归纳如下，以飨同道。

黑水旌旗

关键词: 江湖客  故事连载  武侠小说  

杨晴柔!想到这个名字，许轲心头一颤。

闪电雷鸣仙佛惧、霹雳一声神鬼惊——“闪电霹雳手”李萼堂小传

关键词: 李萼堂  习武生涯  武术家  武艺  

李萼堂(1904～1972年)，又名李廷芳，河北省沧州市盐山县王南良村人，是清末民初威名赫赫的“神枪”李书文之子。

自然门问答

关键词: 自然门攻夫  功法  手法  子母球  技击动作  

写完《大道自然来——自然门功夫》(《精武》2003年第9期)和《自然门功法应用》(《精武》2004年第4期)两篇关于自然门功夫的介绍后，本不打算短期内再写关于自然门的文章了，因为这两篇文章基本上点明了自然门内容的实质，读者可以慢慢地体会，再做过多的理论分析，会徒增玄念，制造神秘，反而会误导初学者。

忠肝义胆震山河——杨勇上将与武术（下）

关键词: 杨勇  将军  武术生涯  武艺  

朝鲜战争进行得如火如荼，杨勇接替因病回国的第20兵团司令员杨成武，赶赴朝鲜战场。

禅武苑

关键词: 弘忍禅师  武学  禅学  人生哲理  

谈心语录

关键词: 武术  柔韧性  生理因素  身体素质  

迎北京2008年奥运会再掀热潮万人太极拳表演中华世纪场举行

关键词: 2008年  北京奥运会  太极拳  武术表演  

2004年中国道教文化节青城武术献艺大会精彩选出

关键词: 2004年  中国道教文化节  青城派武术  武技  刀法  

怎样练好格斗滑步？

关键词: 格斗  滑步  步法  练习方法  攻防姿势  

谁来帮助我们？

关键词: 中华武术  民族文化  武学理论  武学精神  创新  

冲捶快速收拳训练法

关键词: 截拳道  冲捶  快速收拳技巧  训练方法  合掌  

髹

关键词: 兵器  髹漆  防蚀功能  青铜剑  

“铁指陈”与拿龙爪

关键词: 拿龙爪  广东  武术家  武艺  

少林拳，我为你忧

关键词: 少林拳  武术表演  拳功  风格  武学理论  

声音

关键词: 武术爱好者  武术家  武术教学  治学态度  人品  

学艺

关键词: 刘永恺  连环画  改编