当代体育科技杂志是由中共黑龙江省委宣传部主管，黑龙江文化产业投资控股集团有限公司主办的一本省级期刊。
当代体育科技杂志创刊于2011，发行周期为旬刊，杂志类别为体育类。
杂志介绍
当代体育科技杂志是由中共黑龙江省委宣传部主管，黑龙江文化产业投资控股集团有限公司主办的一本省级期刊。
当代体育科技杂志创刊于2011，发行周期为旬刊，杂志类别为体育类。
关键词: 田径课程 教学理论 发展方向
进入21世纪,我国田径课程改革迈入改革的新时期。近年来,很多学者通过文献分析和资料调研等方式,对我国田径课程改革和现阶段的发展方向进行了整合和分析。作为体育教育工作者,在21世纪的大背景下,深深地感受到责任与挑战。因此,我们需要立足于当前的教育局面,在思想上充分认可体育教育的价值多元化,建立多重体育教育目标层次,构建合理有效的体...
关键词: 跆拳道 快乐体育 实验研究
高校中跆拳道教学大部分都是传统教学手段,发展相对较滞后,如今的高校急需创新的教学手段。实施“快乐体育”不仅能够提高学生的身体各项素质,还能提升学生学习体育的积极性与兴趣。
关键词: 体育家庭作业 体育锻炼 小学生 运动习惯
如何有效提高学生的身体素质？是仅仅依靠学生在校的1h还是培养学生主动参与运动的习惯。笔者利用“体育课外作业”的设计与实施,有目的、有计划地引导学生开展课余体育锻炼,提高了学生参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的体育教学,促进学生身心的健康发展,为学生终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。
关键词: 体育课程 核心素养 素养培育 教学优化
学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象,多年来一直困扰着一线体育教师。其主要原因是学生对体育课的内容不感兴趣。在近几年的教学实践中笔者一直在对这个问题进行反思总结,探究如何让学生接受喜欢体育课,培养学生的体育兴趣,发展学生体质,为学生从事体育锻炼打下坚实的基础。该次研究采用了调查法、行动法和文献法进行研究。通过对各种教材和问题...
关键词: 科学健身 社区居民
随着我国在经济快速增长,迎来了慢性病的高负担期,进而给国家和社会造成了严重的经济负担。然而,随着全民健身运动的开展,建立适合中国国情的“体医结合”模式,并加以推广,对促进社区居民健康的发展具有重要意义。该文通过文献资料法与分析法从“体医结合”的可能性出发,提出对策建议。
关键词: 全身振动训练 运动康复 研究现状 综述
全身振动训练是通过控制机械振动的频率与幅度来刺激神经肌肉反射,而且重复性的给以骨骼应力刺激,可以达到抗阻的效果,从而改善机体的神经-肌肉-骨骼系统,是一种新兴的、系统的训练方法,近年来在运动康复领域中越来越受到大众的关注。该文通过对全身振动训练的概述,在运动康复中的应用与研究,作用机制,安全性,这四个部分进行综述研究,为以后全身...
关键词: 大学生 体质 因素 对策
该文采用文献资料发、问卷调查法、分析法和数据统计法等研究方法对大学生的体质健康发展指标进行调查、统计、整理和分析,调查结果显示大学生的体质健康受诸多方面影响,主要有教学方式和锻炼时间、体育意识和行为反差、环境因素等。该文针对主要影响因素进行分析,并论证性提出了相应的发展对策,旨在从策略改善上逐步提高学生的体质健康水平,形...
关键词: 居家养老 健身运动处方 老年人 体质
该研究将以老年人体质为研究对象,依托日医养老服务机构,借助日本成熟的养老服务体系,根据我国居家养老老年人的生理健康状况,结合老年人运动适应能力和运动锻炼目的,制定设计一套科学实用、安全有效的适合中国居家养老老年人的运动处方,并且运用实验法和问卷调查法对该处方的效果进行检测,对参与日医助儿养老服务机构的老年人男10名,女20名进行...
关键词: 排球 运动损伤 分析
排球运动目前是大众比较喜欢的项目之一,第一可以强身健体,第二可以培养团队合作精神,还具有一定的趣味性,而且我国的排球运动最近在一些国际大赛中都取得了很优异的成绩,吸引了更多观众关注这项运动并参与其中,因此,深受各个层次人群的喜爱。排球运动是一项对运动员要求较全面的运动,不仅需要运动员有很好的耐力,还需要较好的柔韧性、灵敏度以...
关键词: 马拉松 肺活量 生物学知识 发展现状
随着马拉松运动的举行,每年有大量的爱好者参与到马拉松运动中来,马拉松运动是近年来非常火的运动,越来越多的人参与到其中来,对运动者没有过高的要求,是一个非常考验人耐力和毅力的运动,全程总长为42.195km。无论是专业的还是业余的都可以参加,每年举办马拉松赛事的地区数不胜数,无论国内的还是国外的,都会有大批爱好者积极报名参加。马拉松运...
关键词: 短跑运动员 力量素质 速度素质 柔韧素质 协调能力
运用文献资料、专家访谈等方法,对影响短跑运动员力量素质、速度素质、柔韧素质以及协调能力诸因素的训练方法、影响因素、肌肉的工作原理以及生理学和解剖学方面的相关理论等进行了广泛的研究,对短跑运动员身体训练中各素质之间的关系提出新的认识,对训练中的重点问题进行了初步探索。最后,针对这些问题,就如何正确对待短跑运动员身体训练中存...
关键词: 高校 大学生体质健康测试 问题 对策
近年来,青少年缺乏锻炼导致体质下降受到了社会各界的关注。因此,学生体质健康测试工作已经成为学校体育工作的重要组成部分,可以及时发现学生体质存在的问题,使之得到有效解决。针对在校大学生的实际问题,对体质健康测试工作提出改进意见,使此项工作能够扎实、高效地推广。
关键词: 玉溪市 羽毛球 运动损伤
该文通过访谈法、实地调查法、数理统计法为主要研究方法,对玉溪市羽毛球爱好者运动损伤类型进行剖析,并提出对策及建议。研究旨在竞技体育逐步被完善发展的同时,羽毛球项目也开始有了自己的体系,随之而来的则是运动损伤。通过对玉溪市羽毛球爱好者运动损伤调查及预防研究,让爱好者更好地投入到羽毛球运动中,了解和认识羽毛球运动项目。让羽毛球...
关键词: 瑜伽运动 损伤 预防措施
近年来世界各国卷起了一场练习瑜伽的热潮,在现代的中国城市里,瑜伽房的数目越来越多。瑜伽的典雅优美使人们为之倾倒,并快速流行起来受到人们广泛欢迎。瑜伽的流行并不是由于它动作的优美,而是瑜伽有自己独特的文化魅力并具有一定的实用价值。瑜伽是一种集艺术、科学、哲学为一体的古老修炼方法。练习瑜伽还可以作为减压、减肥、健身一种方法。...
关键词: 核心训练 中老年人 体质健康
随着全民健身的快速发展,越来越多的中老年人采用低强度、长时间的有氧锻炼方式改善心肺功能,很少有人运用核心训练的方式进行锻炼。该文采用文献综述法,对核心训练与中老年人体质健康的影响进行归纳、分析,从多角度探索核心训练在改善体质健康方面的作用,力求为中老年人提供一种科学合理的健身方法。研究发现,强有力的核心肌群对中老年人体质健...
关键词: 健身锅庄 体质 骨密度 老年人
目的探讨健身锅庄对老年人体质和骨健康的影响,从不同角度来研究从事健身锅庄锻炼对老年人的影响,为解决好我国老龄化问题以及全民健身计划提供理论上的帮助,进而论证健身锅庄的健身价值,为健身锅庄的推广提供科学依据。方法采用体质测试法和问卷调查法。结果锅庄运动可以提高老年人的柔韧性、反应速度和平衡能力,提高老年人的运动能力和身体状...
关键词: 羽毛球运动 运动损伤 预防
随着全民健身的热度不断升温,大大推动了羽毛球运动的开展,越来越多的人开始参加羽毛球运动,但是一些不合理的运动方式也层层出现,导致参加者出现各种运动后的损伤,这也是全面健身普及中常出现的问题。所以该文主要通过对羽毛球运动者出现损伤的部位及其原因等进行研究,得出结论并提出羽毛球运动伤病的预防措施,帮助运动者健康、安全的运动,同时...
关键词: 篮球运动 膝关节损伤 力学
运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,从二维度视角,对篮球运动中膝关节损伤的原因进行研究,可以从一般原因和力学的两个角度进行分析,一般原因:篮球运动专项技术的特殊要求;人体某些部位解剖、生理弱点;身体的接触;准备活动不充分。力学因素的分析:运动员的用力方向与运动损伤;发力的大小、速度与运动损伤;力的传导方向和运动损伤。建议:应用...
关键词: 初中体育 足球教学 集体意识
足球运动是初中学生喜闻乐见的体育项目,足球是一项团体运动,在足球战术教学中,可以积极渗透学生的集体意识,促进团队精神的形成。文章从横传斜插,放眼全局、踢墙传球,默契配合、快速反击,变守为攻、把握罚球,及时跟上等四个方面阐述了在初中足球教学中,如何深化对学生进行集体意识的培养。
关键词: 健美操选修训练 女大学生 身心
随着时代的发展，健美操逐渐发展成为时代的产物，已经成为人们生活中的重要组成部分，特别是对各高校女学生及健美操运动员。健美操训练是一项容健身、舞蹈、娱乐为一体的健身项目，能对女生的身心健康带来一定的有利影响，因此,不少女学生乐意主动参与其中。随着时代的变迁和教育的需要，健美操训练也成为了各高校的所学课程之一。该文将对健...
关键词: 跆拳道训练 青少年 注意问题
跆拳道作为一种特殊的体育运动项目，兴起于韩国，渐渐传入中国，受到广大青少年的追捧和喜爱。跆拳道主要用手和脚进行格斗，有利于锻炼身体，强身健体，舒缓压力，作为一种锻炼是一个不错的选择。在我国，随着社会的发展，跆拳道逐渐进入我国的体育教育中，在青少年跆拳道训练中，要掌握正确的训练方式，避免身体上的损伤。对于青少年跆拳道训...
关键词: 业余训练 科研 对策
概括我国业余训练中科研-训练结合不好的原因,主要为体育管理制度的不完善、教练员原因、科研人员原因以及其他社会原因。针对具体原因展开分析,查找对策,提出了建立完善“科研-训练结合体系”、教练员工作方式的转变、科研人员工作能力的完善、关注科研人员心理健康等对策,为我国竞技体育事业的可持续发展探索路径。
关键词: 跳绳运动 羽毛球专项素质训练 运用方法
运动项目虽有千百种不同,不过但凡运动都有其相似之处,同时能够互为补充,作为相互提升之用。运动项目中跳绳运动与羽毛球运动之间就存在着某些联系,恰当的配合训练,有助于运动技能的提升,羽毛球运动对于中国人来说是一项大众全民运动,然而要真正能够达到专业水准,还需要加之以专业的、科学的训练。近年来,诸多专家学者都表示,跳绳运动对于提升羽...
关键词: 大学 篮球教学 比赛教学法 应用
随着大学教育体制改革的推进,体育教学备受关注。篮球使体育是教学中重要的学科,广受大学生喜爱。但传统的篮球教学过于枯燥乏味,难以满足学生的学习需求,无法有效提升学生的技战术能力,激发他们的主动性、积极性与健康教育、终身体育的理念不符合。在这样情况下,就需要引入更多的教学模式,满足学生的学习需求。该文分析了比赛教学法的重要性,介...
关键词: 三分球 投篮 教学 训练方法
篮球运动的技战术发展到今天,三分球在比赛中的重要性与日俱增。很多技战术都运用在三分球上,它的总分值也越来越高。在比赛决胜的关键时刻,如能及时成功地组织远投三分球战术配合,将对比赛的胜负趋势起着关键性作用。因此,在日常训练中有目的性地加强三分球的训练是不可或缺的。
关键词: 健美操训练 大学生 柔韧适能 分析
柔韧适能是人体健康体适能的重要一部分,对我们身体的健康和自身能力的体现有着十分重要的作用。在大学对身体检测方面柔韧适能可以说是一项必测内容,对自身柔韧适当加以了解和认知对自身综合素质的提升有所帮助。此篇文章就采用实验的方式,来对健美操训练对大学生柔韧适能对的影响进行分析和探讨,从而使大学生在提升自身素质和能力的同时,也为...
关键词: 青年女性 游泳运动 身体指数
减肥是女性群体终身的话题,追求一个好的身材更是人生的终极目标。节食、运动等都是女性热衷的减肥首选。而游泳运动本就有减肥、塑身、美容等功效,因而深受广大女性同胞的追捧。该文主要通过问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法对青年女性在中强度游泳训练下的各指标变化,分析减肥效果的研究。
关键词: 高校足球 教学方法 课程结构
现今足球运动蓬勃发展,我国在大学积极开展足球联赛,加强大学生对足球运动的热情和对足球运动的分析研究。由于目前我国各高校学院对足球教学依旧比较滞后硬件设施不到位师资力量相对缺乏,因此，并没有显著的教学效率和效果。在大学足球教学活动中最重要的问题就是如何改善教学质量,显著教学效果。运用合适的教学方法才能提高教学质量。因此,教...
关键词: 惯性正手击球 实践运用 动作分析
网球是一项技战术多变的竞技运动,在职业网球比赛中正手击球技术通常作为主要的进攻手段,伴随着经济和科技的不断发展,正手击球技术得到不断更新和改进,演化出更致命的正手击球技术。该文采用了文献法、观察法,分析了网球运动员的正手击球技术,结果表明惯性在网球正手击球的实践运用中显得至关重要。
关键词: 后效作用 半蹲杠铃 加速度测试仪器
根据该研究的总思路和研究有关内容,通过实验的形式,就训练时半蹲杠铃后效作用的研究,分析最佳后效作用同一时间不同负重加速度提高的因素。通过测试结果发现:蹲过杠铃的人,可能都有过这种感觉,先蹲较重的杠铃,再蹲较轻的杠铃,会感觉轻杠铃更轻了、速度更快了,这就是不同负重的后效作用。
关键词: 体育教学 运动训练 准备活动
伴随着社会对体育运动本质的深入了解,青少年体育训的准备活动内容也在不断地发展和创新。准备活动是体育运动训练中必不可少的重要环节,是青少年运动前的热身运动,同时也能够有效避免运动过程中的身体损伤。因此,为了确保准备活动的有效性,教师要合理确定准备活动中强度,根据专业技术课的项目和内容,科学合理地安排准备活动,在保证教学任务顺利...
关键词: 多球练习 网球技术 教学
网球作为当今社会比较时尚和流行的体育运动项目,越来越受到体育爱好者的喜欢和各大学校的重视,很多学校把网球纳入学生体育课的教学当中,受到了学生的欢迎。在网球技术的教学中,多球练习是打好网球的基础,通过多球练习能够促进学校网球技术的提高,激发学生学习网球的兴趣,增强学生打网球的信心,从而提高网球技术教学的质量。
关键词: 体育游戏 体育教学 有效运用
体育游戏以游戏所特有的内容、形式、规则及作用为特点,在初中体育教学中被广泛应用。该文通过对初中学生身心特征及体育游戏进行全面分析,结合笔者教学实践,找出体育游戏运用中的注意事项,以最大限度发挥其作用,达到行之有效的教学效果。
关键词: 健美方法 增肌 减脂 平台期
很多人在健身健美训练最开始的一段时间内,运用正确的方法加上合理的饮食和休息等手段,可以明显感觉到身体出现变化,但经过一段时间后,会发现运用过去一贯的训练方法,很难在使得身体外观上得到任何突破和进展,身体各个部位脂肪的减少和肌肉的增长都明显处于一种“滞缓”状态,这就是所谓的“平台期”,“平台期”出现以后,训练者的身体状态很难再...
关键词: 五人制足球 中学体育教学 应用
五人制足球是一项风靡全球的运动项目,有着较强的推广优势,场地要求较低,组织形式灵活,对于中学体育教学具有极强的运动价值,随着当前足球政策以及校园足球建设力度的加大,五人制足球凭借自身的优势,正逐步进入中学体育教学中。
关键词: 男子 自由式 摔跤 运动员 力量训练
对男子自由式摔跤运动员来说,所要求其具备的力量特点可以归结为:多元性、全面性、无氧代谢情况下发挥出最大力量以及对抗下发挥巨大爆发力等。对男子自由式摔跤运动员的力量训练主要目的在于保证其完成主要技术动作所需使用到的肌肉群予以充分训练,同时优化训练方法,达到最佳的训练效果。
关键词: 功能性力量 羽毛球技术 训练 优化作用
随着体育运动的进一步普及,越来越多人开始意识到体育锻炼的重要性并参与其中,在高强度的体育活动中,运动者的技术和力量训练就显得尤为关键。该文通过分析羽毛球运动的技术特点,探讨功能性力量训练在羽毛球运动中的重要意义,将功能性训练和羽毛球技术有效的结合起来,并最终论述功能性力量训练对其优化作用。
关键词: 体育课程 改革 教育
当今社会是集“转型、变革、新常态”多种矛盾融合的新时期,对教育而言,这是一个挑战与机遇并存,多种矛盾相互交织的时代,对体育也是如此。新课标提出后,人们慢慢地抛弃传统的体育形式,新型体育课被运用到课堂,体育课程改革已经10年之久,对于体育课程改革的成功与否,近年来一直是学术界的一大热点问题,该文通过文献资料法、逻辑分析法、比较分析...
关键词: 粤西高校 轮滑 可行性
采用文献资料法等研究方法阐述了轮滑的概况与特点,该研究从轮滑运动自身具有的优势特点、粤西高校体育师资条件、粤西高校开设轮滑选修课师生态度、粤西高校轮滑课场地器材硬件设施4个方面分析轮滑选修课在粤西高校中开设的可行性,探讨轮滑选修课进入高校体育课程面对的困难与有利条件,为轮滑课程在高校的推广与发展提供了科学的理论基础。研究...
关键词: 大学生 体育锻炼 正念水平 心理健康
体育锻炼也有利于大学生的心理健康发展,正念有利于提高个体心理健康水平,大学生体育锻炼在年级、性别、锻炼方式、锻炼时长、锻炼动机、锻炼频率与正念的总水平以及正念的观察、描述、觉知地行动、不判断以及不行动之间存在一定的正负关系。
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