当代体育科技杂志

对中学生100m跑训练方法的研究——以宁海县为例

关键词: 中学生  100m短跑  训练方法  

本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法,对中学生100m跑训练方法研究进行深入研究,结合中学生实际特点,从体能、爆发力和负荷等方面来探究中学生100m短跑技术训练的有效方法。通过对中学生百米训练方法以及技术的研究,为提高中学生100m短跑竞技水平提供了一定的理论基础。

图式理论指导下的体育文献翻译研究

关键词: 图式理论  语言图式  内容图式  形式图式  体育翻译  

图式理论是认知语言学的一个重要概念,对人们认识翻译过程具有较强的解释力。翻译过程可以看作是译者运用图式现象完成对原文信息的解码以及对译文的编码过程。在体育文献翻译的过程中,体育翻译工作者应结合语言图式、内容图式和形式图式,激活相关的认知图式,填补认知语境的空缺,完善自身的认知图式系统,以期提高体育文献翻译的质量。

新课改背景下体育课程评价的问题与优化策略研究

关键词: 新课改  体育与健康  三维目标  学习评价  

在新时代体育课程改革的背景下,本文运用文献资料费、逻辑分析法、对比分析法等探讨了体育课程评价的问题与优化策略,认为新课改背景下的体育课程评价存在评价内容比例不合理、评价方法选择盲目、评价方式主体不明确等问题。在新课程所要求的运动知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维课程目标视域下,对评价体系中评价内容、评价方法和...

融入红色体育的高校教育教学改革研究

关键词: 红色体育  教育理念  教学改革  以人为本  

现阶段,我国在教育改革方面不断创新,红色体育文化的应用成为当前高校研究的热点。基于此,提出融入红色体育的高校教育教学改革研究。以高校体育教学为例,把握红色体育文化的核心思想,确定体育教学改革方向;将"以人为本"的教育理念融入到体育教学中,树立科学的教育教学观,增强教学的趣味性与综合性,促进学生的全面发展;最后建立红色体育文化育人...

阳光体育运动视阈下高校排球教学改革探析

关键词: 阳光体育运动  高校  排球  教学  改革  

我国自古以来就是一个十分重视教育的国家,现代教育理念当中更是着重强调"德、智、体、美"等多个方面共同发展,针对"体"方面,近年来教育领域提出阳光体育运动的指导思想,其宗旨主要在于帮助广大学生保持健康的体魄,使其能够茁壮成长。所以体育课在学校教育中的受关注程度也在不断加大,就目前高校体育课的现状来说,主要的授课方法是设置多个运动...

足球专项有氧耐力训练中运动员体能影响建模分析

关键词: 有氧耐力训练  足球运动员  体能  影响  模型  

足球这项体育竞技活动由于运动场地较大,运动员往往完成一次比赛项目就需要付出很多的体力,因此对足球运动员的体能要求较高。本次研究针对专项有氧耐力训练对运动员的体能影响进行了建模分析。该模型的构建主要分为五步:第一,选取模型的构建指标;第二,构建判断矩阵;第三,计算指标权重;第四,构建体能评价标准集;第五,分析专项有氧耐力训练对运动...

体育游戏在篮球训练中的作用

关键词: 体育游戏  篮球训练  内涵  

文章阐述了体育游戏的内涵,分析了体育游戏在篮球训练运动中的重要作用:激发学生学习篮球的趣味性;开发学生的创新能力;提高学生对篮球基本技能、技巧的掌握;有助于调节学生的情绪;提高学生的心理素质水平。同时也提出了一些注意事项,如在设计游戏时要考虑运动时间和运动量,要充分体现出体育教育的意义,要考虑学生的身心情况和技能技术水平。

体育教学与运动训练中运动生物力学的应用分析

关键词: 体育教学  运动训练  运动生物力学  

在科学技术不断发展的今天,运动生物力学也获得了一定进步,各类新材料、新技术的应用使得运动生物力学的测试越来越精准、快速,尤其是计算机技术的应用更加快了运动生物力学自动化发展的进程。将运动生物力学应用到体育教学与运动训练中,不仅可强化体育教学质量,提高竞技体育的训练效率,还将推动我国大众体育的科学化发展。基于此,本文从应用运...

从解剖学角度探讨腹直肌仰卧起坐锻炼方法

关键词: 仰卧起坐  髂腰肌  腰痛  卷腹  

本文针对日常生活中多数人进行仰卧起坐锻炼时颈、腰痛发生的原因进行解剖受力分析,发现在传统仰卧起坐过程中,多数人的锻炼出现不规范、不正确的动作,人们将双手置于头枕部,用上肢的力量拉动头枕部来实现头枕部向前运动,以及在抬起躯干时,整个躯干及骨盆利用髂腰肌过度用力完全抬离床面。因此,颈部、腰部两个部位的不正确受力是造成其疼痛的主...

健美操对锻炼者形体影响的调查研究

关键词: 健美操锻炼  形体拉伸  柔韧  

文章主要采用实验法、问卷分析以及文献资料法,比较分析学生训练前后的形体差异,许多健美操锻炼者训练后,不会进行形体拉伸,这样不利于身体肌肉放松,并且运动时产生的乳酸,无法消除,导致身体形态得不到改善。从查阅的文献中可以看出,许多健美操训练注重训练强度和密度,却没有对健美操训练后进行专项的形体拉伸。调查问卷可知有80%的健美操锻炼者...

试论跆拳道品势修炼对大学生身心健康的影响

关键词: 跆拳道品势  大学生  心理健康  

随着我国社会经济的快速发展,人们的生活水平得到显著的提升,对于教育的重视程度在不断提升,高等教育已经成为当前教学体制中的重要部分。而高等教育中,体育教学的作用十分明显,能够在提升学生身体素质的同时,帮助其形成正确的价值观以及人生观,保证心理健康。跆拳道作为一种比较流行的体育运动,目前在大学开展得比较广泛,许多大学都成立了跆拳...

跖骨应力性骨折伴疼痛灾难化的康复个案研究

关键词: 跖骨应力性骨折  疼痛灾难化  康复  

跖骨应力性骨折患者,在术后通常会存在各种功能障碍,需要进行物理治疗及康复训练才能逐渐恢复,但患者若同时伴随疼痛灾难化,其康复手段就更为复杂。疼痛灾难化有3个维度:反复思虑、夸大和无助。疼痛灾难化会影响患者治疗效果,常见于多部位疼痛的慢性疼痛患者、风湿性关节炎患者、急性颈扭伤患者、外科患者、牙科操作患者及烧伤换敷料的患者。本...

功能动作筛查在大学生中的应用研究

关键词: 功能动作筛查  大学生  动作  身体  

通过对重庆大学32名同学进行功能动作筛查测试(FMS),了解受试者基本的灵活性、稳定性、对称性及动作受限,研究结果表明:灵活性方面,受试者右侧躯体的灵活性比左侧的灵活性好,上肢灵活性比下肢灵活性好;稳定性方面,核心力量及控制能力出现严重不足;由于在灵活性、稳定性和对称性上存在不足,导致功能动作质量的下降,因此在运动过程中产生运动损伤...

浅析按摩对篮球专项学生运动性疲劳的缓解作用

关键词: 按摩  运动性疲劳  缓解  

按摩亦称推拿,是一种简单易行的保健方法,它具有纯自然、简单可行的功效。它利用手足或器械等不同种按摩手法,作用于人体的肌肉部位和穴道,缓解肌肉的韧性,达到强身健体的目的。在篮球运动中常常会出现肌肉酸痛以及体力不支的现象,在运动结束后应用按摩进行放松,这样可以有效缓解肌肉酸痛达到体力的恢复。倘若将按摩运用到体育运动实践中去,不仅...

谈羽毛球训练中的多球训练

关键词: 羽毛球  多球训练  多球  

羽毛球运动是我国传统的优势项目,经常在各项国际大赛中获得优异的成绩。我国羽毛球运动项目具有很高的国际地位。所以,深入研究羽毛球训练,推动羽毛球运动项目的发展对于提升我国国际影响力有极其重要的现实意义。多球训练作为羽毛球训练中极为重要的组成部分之一,对于训练者有着极其重要的作用。通过羽毛球多球训练能够有效提高训练者羽毛球的...

核心力量训练对提高初三学生体育中考成绩的实践浅析

关键词: 核心力量  体育中考成绩  力量训练  

据了解,核心力量训练的稳定性和爆发性都非常适用于中考体育。因此,核心力量训练对提高初三学生体育中考成绩有着非常积极的作用。但当前一些初中学校的体育教师对于核心力量训练的认识仍然不足,所以中学体育教师必须从核心力量的基本理念出发,结合中考体育项目,研究核心力量在中考体育项目训练中的有效手段,同时结合传统力量训练应用到考生训练...

高校篮球核心力量的训练方法研究

关键词: 高校  篮球  核心力量  训练  

核心力量是成为一个篮球运动员必备的条件,核心力量的意义不仅在于对抗,从根本上来说,一个篮球运动员的速度、技术、平衡、体能、投篮命中率都受到核心力量的影响。要想在篮球场上胜任任何一个位置,核心力量的训练都非常重要。核心力量是上下肢力量的传导中枢,也是身体发力的核心环节,美国球员之所以统治篮球运动就是因为在青少年时期就开始核心...

如何进行少年柔道训练的探讨

关键词: 少年柔道训练  少年心理特点  生长发育特点  

少年柔道训练需要针对少年的实际发展情况展开合理的柔道训练方式,少年具有独特的心理特点、生长发育特点等,应结合这些因素对少年展开合理的柔道训练,进而保证柔道训练的合理性、有效性。少年柔道训练是一项长期、艰巨、科学性很强的工作。我们应通过少年柔道训练实践,不断总结和发现新的规律,改进和充实训练方法。

高校篮球教学与训练的新方法研究

关键词: 高校篮球  教学训练  新方法研究  

篮球这项运动在中国一直以来非常受欢迎,而且程度一直在不断地上升和发展。高校的篮球教学活动是体育教学中的一个重要的组成部分,许多人即使没有篮球课程也会在平时去进行篮球运动。篮球运动非常能够提升自己的身体素质,而且是一个十分有趣的体育活动,同时篮球的比赛方式也可以很好地增强团队的凝聚力和成员的协作能力,很好地培养成员的团队协...

投掷项目运动员的技术特征与力量素质训练研究

关键词: 投掷项目  技术特征  力量素质训练  方法  手段  

力量素质和技术特征是影响投掷项目运动员投掷能力的决定性因素之一,投掷项目运动员的技术水平和力量素质水平的高低是运动员取得优异成绩关键因素之一。本文通过文献资料法,专家访谈法,数据统计法等研究方法,对投掷项目运动员的技术特征与力量素质训练特点分析,研究影响投掷项目运动员的技术特征与力量素质水平提高的因素。文章阐述了投掷项目...

我国高水平女子自由式摔跤运动员体能训练特点的研究

关键词: 女子  自由式摔跤  运动员  体能训练  

女子摔跤运动员的竞技能力成为影响现代竞技运动当中体能水平的决定性因素。相关调查发现,目前我国的高水平女子摔跤类运动员在体能训练上的系列性研究较少,基本处在空白的阶段,这不利于我国竞技运动的发展。笔者主要分析我国对于高水平女子自由式摔跤类型运动员在体能训练方面的特点,旨在为促进我国竞技体育发展提供一些针对性建议。

高校体育教学和运动训练的协调发展

关键词: 高校体育教学  运动训练  协调发展  

体育一直以来都是高校重点关注的一部分内容,究其原因主要是因为有效、科学的体育教学可以使学生拥有更加强健的身体,为繁重的文化学习奠定良好的身体素质基础。运动训练和体育教学两者之间有着密不可分的联系,二者相互补充和发展。本文通过分析体育教学和运动训练的概念、差异性和共同点等,就如何协调高校运动训练和体育教学问题进行探讨,并提...

游泳核心力量训练的研究

关键词: 游泳训练  核心力量  运动员  实践应用  

我国的体育项目类型多样,其中最为强势的项目之一即游泳项目。如今世界的游泳水平已经得到了较大程度的提高,因此,当前游泳训练队面临最为严峻的问题即是团队内部的核心力量训练。水环境本身存在一定的不稳定性,在此环境下强化游泳训练队的核心力量已经成为必然趋势。核心力量训练期间,应针对每位运动员的自身情况进行训练,充分将游泳项目与核心...

刍议大学篮球技战术的教学策略

关键词: 大学篮球  技战术  教学策略  

在高校体育教学实践中,篮球运动普遍受到了大学生的欢迎和喜爱。科学合理的安排篮球技战术教学,不仅能够优化学生的篮球技术水平,同时也能够提升学生的篮球战术素养。基于此,高校篮球教师应该充分结合大学生自身的篮球技术特点,运用运用合理的战术教学策略,切实提升大学篮球技战术的整体教学水平。

激发学生竞走运动员训练积极性的策略研究

关键词: 学生竞走运动员  训练  积极性  

竞走运动为奥运会比赛的重要项目之一,在比赛中有独特的、严格的规则要求。文章通过总结相关文献研究的实际经验,应用问卷调查的方法对影响大学生竞走运动员积极性训练的各种因素进行分析,并结合大学生竞走运动员的实际情况和训练的经验,研究应用何种有效的方法来提高其训练的积极性。本文从大学生竞走运动员和教师两方面入手进行讨论和研究,并...

基于念动训练法的武术套路训练效果提升策略研究

关键词: 念动训练法  武术套路训练  优势  提升策略  

为有效利用念动训练法提升武术套路训练效果,本文首先研究了念动训练法等相关概念,进一步分析了基于念动训练法的武术套路训练优势,最后详细探讨了基于念动训练法的武术套路训练效果提升策略,具体包含念动训练法与传统训练法的合理交织,因人而异的变换念动训练方式,合理发挥武术教练的引导及示范作用等。希望通过研究推进念动训练法在武术套路训...

足球训练游戏应用于高职院校足球教学的探讨

关键词: 足球训练游戏  高职院校  足球教学  应用  

随着高职教育改革的不断推进与深入,对足球教学也提出了新的要求和标准,而传统足球教学模式已经难以满足当下实际教学需求。因此,足球教学改革已经受到各高职院校的高度重视,并开始积极采取各种方式辅助其改革进程的推进。其中,足球训练游戏的引入和应用是极为常见的形式,其对提高足球教学的质量和效率均有着重要意义。本文将简单介绍足球训练游...

周期性安排训练理论下准备时期高中足球训练安排特征研究

关键词: 校园足球  周期训练理论  准备期训练安排  

为探索中学校园足球训练安排的科学性,本研究通过文献资料法、专家访谈法和实地考察法对当前校园足球业余训练过程中的准备期训练安排进行了研究。研究发现准备期分为"一般准备阶段"和"专门准备阶段",两个阶段在技战术训练、体能训练、负荷变化和形式上存在明显不同。这些不同或变化是符合足球竞技能力发展规律的,足球训练应根据所处阶段不同合...

篮球运动训练现状分析与对策研究

关键词: 篮球运动  教学现状  分析研究  措施  

篮球运动备受学生的喜爱,加强学生篮球运动项目的训练对增强学生的身体素质具有重要作用。尤其是在素质教育不断推进的过程中,促进学生综合素质能力的全面发展是教学的重要目标。但是据调查我国多数学校在开展篮球运动训练上,还存在较多的问题,以至于篮球运动训练的有效性得不到提高。本文将详细探讨关于篮球训练的问题,并提出有效的措施加以解...

乒乓球发球质量的提高和训练

关键词: 乒乓球  发球质量  提高  训练  

发球在乒乓球比赛中是非常重要的,但是随着国际"乒联"对乒乓球的发球规则不断修改,这使得发球给对方造成的威胁大大降低。然而,我们应该看到的是,发球仍然在比赛中起着至关重要的作用。乒乓球发球是乒乓球技术中唯一不会受到对方制约的技术,因此在发球规则限制越来越多的情况下,如何提高乒乓球的发球质量以及如何训练发球技术就成为赛场上胜出的...

核心力量对提高青少年散打运动员身体素质的影响研究

关键词: 核心力量  青少年  散打  身体素质  

核心力量是一种人体核心区域的肌肉群所表现出来的,以稳定脊柱和骨盆,控制身体重心、传递上下肢力量为主要目的力量能力。核心力量训练是一种相对新型的力量训练方法,与传统力量训练方法相比具有明显的特性。核心力量对青少年散打运动员身体素质的影响,包括了运动员的力量、速度、耐力、灵敏、平衡、柔韧和协调等方面。本次论文的研究对象为武汉...

游泳训练疲劳的特点及恢复方法研究

关键词: 游泳  训练疲劳  特点  恢复方法  

游泳运动员在游泳训练过程中,会因为多种因素影响,出现训练疲劳现象,进而使运动员产生疲惫感,严重影响正常的游泳训练,降低训练效率和质量,甚至会损害游泳运动员身体健康。为了有效提升游泳训练效果,科学提高游泳运动员身体素质,本文深入探究游泳训练疲劳的特点,提出具体的恢复方法,为游泳训练活动的合理开展提供一定参考。

试论如何提高田径体能训练效果

关键词: 田径体能  训练  效果  

随着时代的发展,我国体育教学呈现出良好的发展趋势,田径作为体育教学的重要项目之一,有利于学生体能的提高,对学生身体素质大有裨益。体能训练是确保各项运动训练完成的重要基础,如若学生缺乏好的体能便难以提高训练效果,不利于学生竞技能力的提升。在这种情况下加强对田径体能训练显得尤为重要。本文将对如何提高田径体能训练效果展开分析探讨...

幼儿健美操教学中的形体训练要素及内容分析

关键词: 幼儿健美操教学  形体训练  要素  

在幼儿师范教学中,健美操是非常重要的教学内容之一。对幼儿师范生进行健美操教学的目的是增强学生的身体素质、培养学生们的审美情趣、陶冶学生们的情操、帮助学生们塑造优美的形体。开展健美操课程,形体训练是其中最为基本的教学内容。本文作者将从简要介绍健美操教学中的形体训练入手,简述幼儿师范生健美操教学中的形体训练的具体训练方法和...

试论高中体育田径教学中的训练强度及训练量

关键词: 田径教学  高中体育  训练强度  训练量  

本文首先阐述了田径教学中训练强度与训练量的关联性,然后从社会环境、家庭认知、教师素质三方面分析了影响训练强度及训练量的外在因素,最后从健全田径训练体系、实现训练强度与训练量的平衡、进行科学合理的训练这三方面,分析了优化高中体育田径教学的策略,希望对我国的高中体育教师带来启示,促进其科学地提升田径教学质量。

高强度间歇训练法在优秀乒乓球运动员体能训练方面的应用——以辽宁省队男队员为例

关键词: 高强度间歇训练  优秀乒乓球运动员  体能训练  

为优秀乒乓球运动员的体能训练活动创造合理的训练方法,是保证优秀乒乓球运动员的体能得到有效优化的关键。本文先对高强度间歇训练法应用于乒乓球运动员体能训练的不足之处进行了总结,并针对优秀乒乓球运动员体能训练的实际需要,制定了高强度间歇训练法的具体实践策略,对提升乒乓球运动员的体能训练综合水平,具有十分重要的意义。

篮球运动体能训练基本原则与方法

关键词: 篮球运动  体能  原则  方法  

本篇文章通过专业的运动经验以及各方资料,对于篮球运动体能训练进行了深入的研究,结合篮球运动这项体育项目特点,对篮球运动员的耐力、速度、心理素质以及体能进行了探讨,为篮球运动员的体能训练找到了专业的方法,以提高篮球运动员的综合能力。想要在篮球运动中取得好成绩,就需要展现体能的优势,这是篮球教练员需要面对的重要问题。

男性青少年攀岩专项力量训练与速度攀成绩相关性分析

关键词: 攀岩  青少年  专项力量  训练  

浅谈高职体育教学对学生社会适应能力的培养

关键词: 高职体育  社会适应  培养  

众所周知,随着社会经济的不断发展,人们逐渐意识到身体素质对日常生活及工作的重要意义,也明白体育教学对锻炼学生体质,提高学生抗压程度有着重要影响。在高职学校,受其职业导向性影响,其对学生的关注偏重职业技能培养,忽视其个人身体素质的提高,这不仅不利于学生拥有良好的身体素质,也不利于培养其心理素质,是影响学生适应社会、融入社会的重要...

户外运动训练在高校体育教学中的实施措施

关键词: 户外运动训练  高校教育  体育教学  实施措施  

在我们的所有体育教学中,户外运动训练作为一项场地限制最少的运动,能够更好地带领学生亲近自然。户外运动训练在高校体育中,不仅能够更好地帮助学生提高他们的综合能力,还能够实现教学质量的大幅度提高,因此在高校体育教学实践过程中,要将户外运动训练的实施当作体育改革的重要组成部分,通过对传统封闭式教学环境的突破来让学生走进自然,在自然...