当代体育科技杂志

慕课背景下的本科院校体育教学改革研究

关键词: 本科院校  体育教学  改革研究  

随着科学技术的发展,高校的体育教育不可避免地随着时代和社会的发展而演变,当然学生体育教育是高等教育的重要组成部分,而慕课则是对大学体育教育的补充和辅助。本文首先对慕课的定义与发展进行了概述,其次对慕课背景下本科院校体育课教学现状进行了分析,提出了对慕课对本科院校体育课教学的进行改革的措施,最后希望通过本文的研究,对今后的专...

高校体育保健课教学改革工作研究

关键词: 高校体育  保健课  教学改革  研究策略  

体育保健课作为高校体育课程的有机组成部分,它不仅可以帮助学生提高健康状况,还可以帮助学生养成良好的健身习惯,让学生学会正确判断自己的身体机能和生理健康状况,从而实现高校体育教学的目的。本文主要浅析对高校体育保健课教学进行改革和创新的相关策略。

翻转课堂理念下的微课在体育教学改革中的应用研究

关键词: 学校体育  体育微课  课程设计  信息化时代  

本文主要采用实验法以及文献综述法,从翻转的角度将微课融合于体育教学中,从微课与翻转课堂之间关系入手,着重阐述了两者之间的关系,即微课是翻转课堂实施的关键,而翻转课堂则是检验微课质量好坏的重要手段,两者相互相成。同时也详细分析体育类微课的类别;提出了体育微课详细的设计流程,并对翻转式微课应用于体育教学中进行了实践研究。

浅析素质教育背景下大学体育教育创新路径

关键词: 素质教育  大学体育教育  现状  创新路径  

随着我国对教育事业的重视程度不断提高,原有的传统教学模式已经难以满足人才培养的需要。素质教育的发展也带动了我国体育事业的快速发展。如今社会对于人才的需求趋向于高素质、综合性人才,因此我国需要对现阶段的高等教学培养体系进行改革,建立先进的人才培养方案,输送高素质人才。对于高等教育体育教育的改进应该抓紧素质教育的要求,从而有...

高职院校体育课程改革对学生体质健康影响研究

关键词: 高职院校  体育  课程改革  学生体质  

随着新课程教学改革的逐步推进,体育教学改革以及学生的体质健康问题已成为高校教学过程中的一个新课题。本文采用文献、访谈、逻辑分析等方法,以高职类体育课程改革与学生体质健康影响的关系为研究对象,从体育教学改革新的理念、体育课程新的观念、教学大纲的升级、教材的专业化、增加学校体育活动等几方面进行阐述,学生通过体育课获得更好的锻...

职业体能导向下应用型高校体育课程改革

关键词: 职业体能导向  应用型高校  体育课程改革  

对于应用型高校而言,体育课程改革作为教学改革的一个重要的组成部分,在教学改革当中获得了较为广泛的重视。伴随着当前应用型高校人才培养模式不断变化发展的趋向,职业体能导向下的应用型高校体育课程改革的目标在于有效彰显出其专业特性,并依据学生职业发展的实际需要,有效地解决应用型高校在体育教学过程当中所出现的各种问题,促进应用型高校...

高校健美操选项课程的优化与创新

关键词: 高校健美操  选项课程  优化与创新  

健美操在高校属于一项热门的体育项目,受到许多女大学生的欢迎,通过学习健美操可以强健身体、塑造身形,给人以艺术之美。然而,我国高校健美操在教学中存在着许多的问题,从而影响了健美操在高校的发展。因此,本文采用文献资料法着重分析高校健美操存在的问题,并通过问题提出优化与创新措施,给高校健美操提供可参考的理论依据。

传统运动疗法对高血压病防治的研究进展

关键词: 高血压病  中医  气功  五禽戏  太极拳  八段锦  

药物治疗已成为高血压病治疗的必选手段。多数人已意识到,高血压的发病除了病理原因,也与日常生活方式有关,很多引发高血压发病的危险因素根本无法通过药物进行控制。本文运用文献资料法、调查法等发现,在中医“治未病”思想的影响下,多数人更注重养生,传统的运动疗法,如太极拳、五禽戏、八段锦、气功在中老年防治高血压等慢性疾病的人群中受到...

核心稳定性训练对艺术体操运动员躯干肌力及平衡能力的影响

关键词: 核心稳定性训练  艺术体操运动员  躯干肌力  平衡能力  

运动领域中自我效能相关研究现状

关键词: 自我效能  运动领域  研究现状  

自我效能是人们在生活中一个重要的心理因素,它不仅仅对于活动以及活动场合产生一定的影响,同时也对自身努力程度产生一定的影响。自我效能在运动领域中也起着非常重要的作用。本文通过对自我效能在竞技体育、学校体育和社会体育的相关性阐述,在总结国内外相关文献基础上指出了我国目前体育运动领域自我效能的现状和不足。

波比跳对羽毛球运动员身体素质的影响

关键词: 波比跳  羽毛球  身体素质  

波比跳是一种流传于健身房的运动项目,用它来锻炼身体,机体的多处肌肉可以得到锻炼。其中,波比跳与羽毛球在运动方式上就存在着部分联系,合理地进行应用,配合羽毛球训练,将有助于球员运动技能的提升。近年来,诸多专家都开始研究波比跳运动,其对身体运动素质的提升有着显著作用。本文将波比跳应用于羽毛球竞训队,探讨其对于提升羽毛球训练素质的...

运动损伤的预防和康复研究——以第五跖骨骨折为例

关键词: 运动损伤  第五跖骨骨折  预防  康复研究  

脚部骨折在人们生活中是很常见的,其中又以第五趾骨骨折最为常见。本文采用了文献资料法、实证研究法、定性分析法和跨学科研究法对第五趾骨骨折的原因、临床表现、骨折后的心理调节、治疗与康复以及第五跖骨骨折的预防进行了研究,并总结笔者自身及身边人的感受经历,旨在引起人们的重视,使人们在日常生活中避免类似的运动损伤。

不同运动方式对人体脊柱影响的研究进展

关键词: 脊柱  有氧运动  核心力量训练  运动处方  

静坐少动是现代人常见的生活状态,脊柱亚健康成为人群脊柱的第三种状态。脊柱是人体第二条生命线,其健康与人类生活质量有着密切的关系。单一的运动方式已不能满足当代人体脊柱健康的需求。本文采用文献资料法,分别从脊柱病症的发病机理、有氧运动和核心力量训练两种不同运动方式对脊柱的影响、国内外脊柱病症的运动处方的现状等方面的研究成果...

Flexi-Bar训练应用于高低肩康复的研究

关键词: 高低肩  功能性训练  运动康复  

Flexi-Bar是一种广泛应用于康复、运动训练等领域的弹性训练仪器,可以有效改善机体的平衡稳定性和协调性,提高机体力量、耐力,目前在德国已经被广泛应用多年。本文通过运用文献资料法,对Flexi-Bar训练的科学依据、应用现状进行了分析,对目前大众广泛应用的高低肩的康复手段进行了讨论,论证了Flexi-Bar训练对于高低肩患者的康复具有理论和技术操...

影响大学生体测成绩的因素与决策树技术的应用——以武汉轻工大学为例

关键词: 大学生体测成绩  决策树  技术  

本文以武汉轻工大学学生体测成绩的样本为例,利用决策树技术ID3的计算方法的平台进行数据处理后得出影响大学生体测成绩的因素。并通过决策树的计算方法对在教务系统中大学生的体测成绩进行分析,为大学生在进行体测训练时提供参考,正确指导大学生通过锻炼来提高短板项目中的成绩,帮助他们顺利毕业。

校园足球活动的开展对青少年体质健康的促进作用

关键词: 校园足球  青少年  体质健康  促进  

校园足球活动的开展建立在提高青少年体质健康与培养足球后备人才的基础之上,然而不少社会群体认识还不全面,一定程度上影响了校园足球活动的开展与实施效率,为纠正人们对校园足球甚至是体育运动的片面认知,为校园一线教育者开展相关体育活动提供强有力的理论支撑,本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法剖析校园足球与青少年之间的关系,得出...

江苏省游泳运动员赛前体能训练的实证研究

关键词: 男子游泳运动员  赛前  体能训练  

赛前减量训练是链接训练和比赛的重要环节,目的是使运动员在正式比赛中发挥出最佳竞技能力,创造优异成绩。赛前训练的把控拿捏是教练员水平综合体现,如何把训练通过特定的训练时期和方法转化为比赛能力是当前运动训练领域研究的热点和难点。本文运用文献资料法、跟踪法、访谈法等研究方法,以江苏省男子自由泳重点运动员袁一鸣赛前体能训练为主要...

激励机制在青少年羽毛球训练中应用研究

关键词: 激励机制  青少年  羽毛球  训练  

本文分析了激励机制的概念,从羽毛球运动对抗性、青少年运动心理需求、心理学研究规律等方面,阐述了激励机制在青少年羽毛球训练中应用的可行性,分析激励机制在激发青少年羽毛球训练兴趣、增强青少年羽毛球求胜愿望、培育青少年健康的心理素质等方面的价值,提出发挥环境激励作用、制定层次激励机制、合理运用激励手段、强化团队精神培育等激励机...

学校篮球技术教学目标的重新定位

关键词: 篮球技术  教学目标  理论依据  现状  

随着素质教育改革的不断深入,学校教学越来越注重对学生综合素质的培养。在这个过程中,体育教学也受到了越来越多的关注。篮球教学是体育教学中的重要组成部分,对锻炼学生的身体素质和心理素质都有着十分重要的影响。本文主要是对学校篮球技术教学目标的重新定位。

身体功能性训练对八一青年女排接发球技术的影响

关键词: 排球  接发球  身体功能性训练  

为探究身体功能性训练对排球接发球技术的影响,本文采用文献资料法、专家访谈法以及实验法等对八一青年女排排球接发球技术进行研究,研究发现通过实验组和对照组的对比证明,身体功能性训练可以有效地增加接发球技术的准备姿势和移动能力、身体稳定性和击球准确4个方面的能力。因此在八一青年女排的排球训练中可以适当引入身体功能性训练的训练方...

提高高校羽毛球教学训练水平的策略研究

关键词: 高校羽毛球  教学训练  提升策略  

羽毛球项目在国民运动中具有很高的呼声,这不仅因为羽毛球项目具有较强的竞争性,同时也是提高人民体质、放松身心的一项最佳手段。在高校体育教学中融入羽毛球专业教学,不仅能够提升学生的运动活力与主观能动性,同时也能够在掌握一定的羽毛球对抗技巧的同时提升其自身的实战水平,最终培养出良好的综合实力。本文就来结合实际教学经验,对如何提高...

核心稳定性训练对运动员心理素质提升的影响研究

关键词: 核心稳定性训练  运动员  心理素质提升  影响  

在体育竞技中,优秀的心理素质是每一位运动员必备的。心理素质不仅影响运动员的训练成绩,同时也是影响运动员竞技状态的重要因素。针对核心稳定性训练对运动员心理素质提升的影响进行研究。对国家一级运动员进行随机分组,实验组在正常训练基础上增加核心稳定性训练,对照组只进行正常基础训练和力量训练,3个月的实验期内定期对运动员进行测试。结...

论羽毛球运动员临场发挥的心理因素

关键词: 羽毛球  运动员  临场  心理  

羽毛球临场心理包括理想心理和不良心理,理想心理有助于提升运动员运动成绩,不良心理则相反。本文主要分析羽毛球运动员临场存在的过度激动、过度紧张、盲目自信与过度冷淡等不良心理,从运动员自身和运动环境两个方面剖析其影响因素,最后提出克服的措施:强化心理训练,提高运动员心理素质;加强赛前模拟,减少外在环境影响;强化临场指导,及时调整不...

竞走运动员身体素质训练手段的优选与运用效果研究

关键词: 竞走运动员  训练手段  优选  运用效果  

对竞走运动员来说,身体素质在整个运动训练过程中起着积极促进作用,能够在很大程度上有效地提高运动员运动成绩及运动水平。多种训练手段的运用、组合则能够最大限度地实现运动水平的提升,在加上科学化的运用则可以使得竞走运动员运动成绩、身体素质都得到有效的提升。本研究根据相关文献、一线工作经验优选出了适宜竞走运动员进行身体素质训练...

试论竞走的柔韧性和协调性训练

关键词: 竞走  柔韧性  协调性  训练  

对于传统运动项目之一的竞走运动,虽然听着简单,但其实里面大有学问,运动员要想在竞走比赛中取得优异成绩,也是需要长年累月的锻炼积累,竞走主要需要锻炼的是身体的柔韧性以及协调性,这是在竞走运动中至关重要的两个因素,是不可忽视的存在。本文就如何提高身体的柔韧性和协调性进行总结归纳,提出个人建议供大家参照学习。

浅谈循环训练法在初中体育篮球的运用

关键词: 循环训练法  初中体育  篮球  

篮球已经成为当前体育课堂教学的重点内容之一,可以充分锻炼学生的身体素质,培养学生形成良好的心理发展状况。在体育课堂上,教师逐渐认识到篮球教学的重要性,积极采取循环训练的教学方法,掌握到循环训练的开展原则,认识到应用循环训练法的重要意义,采取一系列有效的教学手段,以激发学生的学习激情,调动学生对体育课堂教学的参与程度,提高初中体...

青少年乒乓球教学中基本技法训练途径分析

关键词: 青少年  乒乓球教学  技法训练  途径分析  

乒乓球作为我国的一项优势体育运动项目,其自身的运动项目特点和能够强身健体的运动价值,也因此在青少年中成为了多年以来经久不衰的运动项目。就乒乓球项目来说由于具有动作敏捷性和多样性的特点,对于青少年的身体健康成长和综合素质的提升具有重要意义。因此,在青少年中推广乒乓球运动是十分有必要的。本文将具体结合乒乓球教学基本技法和训练...

高校田径训练问题及训练方法探析

关键词: 高校田径  训练问题  训练方法  

田径运动在高校体育教学中占据重要比例,高校为了提升学生的田径运动能力,就需要引进一批专业的田径运动讲解导师,采用合理的训练方法,在增强学生体质的基础上,提高学生的训练机能。本文简析了高校田径训练的现状,分析了田径训练中存在的问题,针对问题提出行之有效的措施,以供借鉴。

以“仰卧起坐”为抓手发展小学生腰腹肌力量的实践研究

关键词: 仰卧起坐  腰腹肌力量  实践研究  

仰卧起坐是中小学生体质健康测试的主要内容之一,也是体育课堂教学中身体素质练习的重要组成部分,能反映出学生腰腹肌力量、关节、韧带的伸展和柔韧能力。本文基于笔者学校学情,通过梳理多种形式仰卧起坐的学练方法,借助有效的教学举措,使学生能在形式多样、内容丰富、激趣多益的简单游戏中去体验仰卧起坐练习的“内在奥秘”,把枯燥乏味的单一动...

羽毛球中的快与慢

关键词: 羽毛球  动作  节奏  技战术  

运动中的“快”与“慢”是相辅相成的,二者同具重要性。初学者对羽毛球的认识往往停留在“快”,常忽略了其中的“慢”。羽毛球动作中快慢的变化形成高质量的动作一致性,同时也具有很强的欺骗性。羽毛球对抗中的快慢合理结合,有利于减少多余的动作,避免消耗过多的体力,从而达到更合理的跑动节奏。在对抗类项目中节奏是个非常重要的问题,既是绝对...

核心力量训练在高校篮球训练中的实践研究

关键词: 核心力量训练  高校篮球  瑞士球  篮球教学  

篮球运动具有对抗性强、攻防转换快、技术动作要求高等特点,对运动员身体素质要求较高。核心力量区域主要是肩颈至盆骨的躯干部位,核心力量区域的作用主要体现在力量传递与稳定支撑方面,开展核心力量训练,能够提高运动员力量传递效率、技术动作稳定性,从而增强运动员身体对抗能力。本文深入分析了核心力量训练特点,并介绍了核心力量训练方法,以...

浅析青少年足球运动体能训练研究

关键词: 青少年  足球运动  体能训练  

足球是一项最早起源于我国的体育项目,深受大众的喜爱。在我国的中小学教育中,足球运动已成为重要的体育教学内容,有的学校还成立了足球队,参加了各种各样的青少年足球比赛。那么要想促进青少年足球运动的进一步发展,青少年的体能训练很关键。本文主要阐述了青少年体能训练中存在的问题及有效的应对措施,希望能促进青少年足球的发展。

青少年皮划艇运动员进入专项训练前融入多元化训练

关键词: 青少年  皮划艇  运动员  多元化  

本文以国内外成功运动员和2017年全国皮划艇U16比赛运动员成功案例为研究对象,对早期多元化发展身体素质的重要性进行实际论证分析。本文采取文献资料法、理论分析法来进行研究得出,运动员们在进入专项训练之前需要具备扎实的多元化训练的基础,将会打下良好的生理和心理基础,为以后的职业生涯取得最佳运动成绩提供保障。

武威地区普通高中田径专项队员训练现状与发展对策

关键词: 田径队  训练  问题  对策  建议  

随着体育运动的迅速发展和运动水平的不断提高,我国的体育事业取得了很大的成就,但是田径运动仍然是我国竞技领域里的薄弱环节。田径是在校学生十分喜爱的运动,它既是锻炼身体、增强体质的手段,又是其他运动项目的基础。本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对武威地区普通高中体育队田径专项队员训练现状进行全面的调查,发现问题并提...

高校篮球教学中快攻战术的训练研究

关键词: 高校  篮球教学  快攻战术  意义  训练策略  

快攻战术的核心在于“快”,速度要快,时间要短,占据篮球运动的优势,力争掌握比赛的主动权的一种打法。高校篮球教学中,快攻战术的运用有一定的技巧和方法,目前仍然是教学的重难点内容。本文以快攻战术为切入点,在概述高校篮球教学中快攻战术训练的意义的基础上,重点探讨了快攻战术训练的策略,旨在说明强化快攻训练的重要性,以期指导实践。

团队式教学法在高校篮球训练中的运用

关键词: 团队式教学法  高校篮球  训练  运用  

随着时代的进步和发展,人们生活条件提升的同时开始追求精神上的愉悦,有很多丰富人们精神生活的活动随之出现。健康的生活方式被大众所关注,体育运动也成为了其中的潮流,当下体育竞赛活动被大众追捧。篮球凭借易懂的规则与激烈的对抗、场地范围小等优势,迅速受到人们的喜爱,变为一项众所周知的体育项目,进而篮球教学在高校中被开设。

软梯训练法对高校健美操专项学生灵敏素质的影响研究

关键词: 软梯训练法  健美操专项学生  灵敏素质  

健美操项目对灵敏素质的要求是由其自身特质所决定的,灵敏素质是综合能力的体现。软梯训练法是训练提高灵敏素质的一种前沿训练方法,其不局限于单一的运动项目,现已应用于多种体育项目。目前,软体训练法引入高校健美操项目中的相关理论研究和实践探索较为薄弱。鉴于此,本文主要采用文献资料法、归纳法、逻辑分析法进行梳理与分析,旨在厘清软梯训...

浅析青少年举重运动员的力量训练

关键词: 青少年  举重运动员  力量训练  

力量训练对于举重运动员来说是必须要进行的一项训练,而且是举重运动项目中最重要的训练,通过力量训练可以有效提升运动员的身体机能,提高其反应速度,这对于举重运动来说具有积极的促进作用。而对于青少年举重运动员来说,该运用什么样的方式来对其展开训练,使之既结合他们的身心发育特点,又达到提升运动能力的要求,是现阶段青少年举重运动力量训...

试分析高校足球技战术教学训练方法

关键词: 足球教学  技战术教学  训练方法  

足球运动是大学体育教学中一项重要的学习项目,同时也深受学生的喜爱。在教学过程中,体育教师应基于教学内容、教学目标,结合学生的实际情况,在不同的教学阶段采取更为科学、合理的教学方法,对学生进行足球技战术的教学训练。通过这样的方式提高课堂的教学效率,真正提升学生的足球技巧和战术能力,增强学生的身体素养。

浅析普通高校公共体育课有效教学研究

关键词: 普通高校  公共体育课  有效教学  

本文采用文献资料法、专家访谈法和数理统计法等方法对普通高校公共体育课有效教学的策略进行研究,在众多研究中对高校公共体育课有效教学策略的研究并不多。研究主要针对普通高校学生公共体育课教学方式进行研究分析,对教学的效益和有效教学策略进行分析。本文从学生视角论述有效教学,并对普通高校公共体育教师有效教学的现状和高校体育课有效...